正版 林清玄“素心四书”系列 林清玄（你心柔软却有力量+心有欢喜过生活+自心清净能断烦恼+ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 1

ISBN：2512554266069

商品编码：26284527018

商品详情

作者：林清玄 著     

出版社：长江文艺出版社    

出版日期：2017.7    

定价：161.40

开本：16

内容简介

《你心柔软却有力量》

以“柔软心”为主题，精选林清玄老师口碑之作，书中收录《生命的化妆》《迷路的云》《温一壶月光下酒》《黄昏菩提》《正向时刻》《求好》《有情十二贴》《不是茶》《柔软心》等48篇不同时期经典散文作品。

柔软的心有力量。唯其柔软，我们才能敏感；唯其柔软，我们才能包容；唯其柔软，我们才能精致；也唯其柔软，我们才能超拔自我，在受伤的时候甚至能包容我们的伤口。

《心有欢喜过生活》

本书围绕“欢喜心”，集结林清玄备受好评的经典作品53篇。在清雅文字和禅意插图的中，重探生活原味，启发心灵的敏锐。

欢喜心是敢于自我，虽在尘网中生活，但永远不忘想飞的心，不忘飞翔的姿势；是坦然承担此刻，生活不在别处，当下的每一刻都活得饱满、有力量，自己亦是风景；是懂得转化苦乐，人生的境遇不可捉摸，心智却可以扭转，心有正念，一切欢喜；是积极融入外境，保持着对世界新鲜而有希望的心情，时时发射和接受幸福的信号。归根结底，欢喜心是一种敏感，一种韧性，使我们能享受好的生活，也能承受坏的际遇。

《自心清净，能断烦恼》

以“清净心”为主题，特别收录《冰糖芋泥》《生平一瓣香》《地暖，或者春寒》《拈花四品》《青山元不动》等45篇不同时期经典作品，部分文章大陆收录。通过阅读让心安静，在安静中修复生命的能量。

年轻时总要凑热闹，大家混在一起才觉得踏实；恨不得什么东西都想要；和别人比都想赢。

慢慢发现，幸福不是去外面要，而要问自己内心找。自己体会世界和人生，清净那颗被宠坏的心，就会更通透。

《平常心 观自在》

本书以“平常心”为主题，特别收录《松子茶》《有情生》《秋天的心》《时到时担当》《思想的天鹅》等48篇不同时期经典作品，分为六辑。

部分：万物有灵——记录细微生活事物的禅意；

第二部分：初心不改——40年写作一篇真诚；

第三部分：随缘而安——淡然看待一切苦乐；

第三部分：活出自己——寻找内心真实自我人生精进；

第五部分：离苦得乐——转化思想天地渐渐宽广；

第六部分：无宠不惊——云淡风轻面对生活起起伏伏；

通过阅读让心安静，在日常生活中学习观照自我。

修一颗平常心，不只是自我安慰，更是一种定力，精进的恒心。面对人生起伏才能无宠不惊，心中没有杂念和执着，纯粹做事。从平常心里，观照自己内心真实的想法，人生何处不自在。

《素心》笔记本

封面采用超感高白纸张，内文精选唯美四色插图元素，配以清雅文字，用一颗素颜之心过自在平和的生活。此笔记本可作工作记事之用，具体良好的书写体验。

作者简介

林清玄

散文家，连续十年上榜“台湾十大畅销书作家”，“当代散文八大家”之一，是华文世界被广泛阅读的作家。

17岁开始发表作品；20岁出版本书；30岁得遍台湾所有文学大奖；35岁入山修行后写成的“身心安顿系列”；40岁完成“菩提系列”，畅销数百万册。

“文字优美，意境深远，主题积极”，影响几代人的文学启蒙之作。笔耕四十余年，摹写散落在生活各处的禅机，持续给国人带来清雅的享受和禅意的悟。

经典文章，曾多次入选大陆、中国台湾、中国香港和新加坡中小学华语教材及大学国文选，更是大陆语文试卷的热门材料。

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《尘埃中的莲花：生命的宁静与力量》 在这个喧嚣浮躁的时代，我们常常感到疲惫不堪，被琐事缠身，内心的宁静与力量似乎遥不可及。然而，生命的真谛并非隐藏在远方的风景，而是散落在日常的点滴之中。这本书，正是带领我们寻回那份失落已久的纯粹与力量，在尘埃飞扬的生活中，绽放出如莲花般坚韧而温柔的生命姿态。 一、柔软之心，孕育坚韧的力量 “你心柔软却有力量”，这并非一句矛盾的悖论，而是生命的智慧所在。我们往往误以为坚强就是硬朗，就是无所畏惧，就是将所有情感包裹得严严实实。然而，真正的力量，恰恰源于一颗柔软的心。 柔软，不是懦弱，而是对生命细微之处的感知能力，是对他人情感的体察与共情。它让我们能敏感地捕捉到生活中的美好，也能温柔地接纳生活中的不完美。一颗柔软的心，能够倾听内心的声音，辨别真正重要的事物，从而不被外界的嘈杂所裹挟。当外界的压力袭来，一颗柔软的心不会像硬石一样被撞碎，而是像水一样，能绕过障碍，又能穿透坚硬。它允许我们感受委屈，允许我们流泪，允许我们表达脆弱，但正是这份允许，让我们在情感的宣泄后，能够重新积蓄能量，更加坚定地前行。 书中，我们将一同探索如何培养这份内在的柔软。它不是天生的，而是可以通过有意识的练习来获得的。从感恩开始，感恩生命中的点点滴滴，感恩身边的人，感恩每一个平凡的日子。感恩能软化我们粗糙的心灵，让我们看到事物积极的一面。从慈悲出发，对他人的痛苦感同身受，对众生怀有善意。这份慈悲，不仅是对外的，更是对内的，学会善待自己，原谅自己的过失，不再苛责。 书中会分享许多来自生活中的故事，那些看似平凡的人物，却用一颗柔软的心，在逆境中展现出惊人的韧性。也许是一位在困境中依然乐观助人的母亲，也许是一位在职场中用真诚赢得尊重的年轻人，也许是一位在晚年依然保持着对生活热情的长者。他们的故事会告诉我们，柔软并非意味着妥协，而是一种更深层次的理解与包容。 我们会学习如何区分“软弱”与“柔软”。软弱是缺乏应对困难的能力，是逃避责任，是沉溺于负面情绪。而柔软，是在洞察并接纳生活真相的基础上，选择以更智慧、更温和的方式去回应。它是一种强大的生命智慧，允许我们既能感受生活的酸甜苦辣，又能从中汲取成长的养分，最终锻造出内在的、不可动摇的力量。 二、心有欢喜，点亮平凡的生活 “心有欢喜过生活”，这不仅仅是一种态度，更是一种能力。在这个充满变数的世界上，我们很难控制外界的一切，但我们可以选择如何感受，如何回应。欢喜，不是那种短暂的、由外物引发的狂喜，而是一种源自内心的、持久的、平和的喜悦。它如同阳光，即使在阴雨天，也能穿透云层，照亮我们的心田。 如何让心生欢喜？首先，我们需要学会“看见”。看见生活中的美好，即使是微小的、容易被忽略的细节。清晨窗边洒落的光斑，一杯温热的茶，一句真诚的问候，一首动听的歌，路边盛开的小花。这些都是生命馈赠的礼物，只是我们常常因为匆忙而视而不见。本书将引导我们放慢脚步，打开感官，去细致地品味生活中的每一个当下，去捕捉那些转瞬即逝的美丽。 其次，我们需要学会“创造”。欢喜并非总是被动接收，它也可以是主动创造的结果。我们可以创造属于自己的仪式感，让平凡的日子变得有趣而有意义。为自己做一顿精致的早餐，用心地布置自己的小空间，为朋友准备一份小礼物，或是规划一次简单的户外远足。这些看似微不足道的举动，都能为生活注入新的活力与色彩，带来内心的满足感。 书中会穿插许多能够激发我们欢喜之心的实践方法。比如，通过“感恩日志”，每天记录下值得感恩的事情，久而久之，我们会发现生活中的美好远比想象中要多。通过“心灵花园”的意象练习，在心中种下快乐的种子，悉心浇灌，让它们生根发芽，开出绚烂的花朵。 我们将一同探讨如何管理自己的情绪，不让负面情绪占据主导。负面情绪是生活的常态，但我们可以选择不被它们吞噬。学习识别情绪的根源，理解情绪的信号，并找到健康的疏导方式，比如运动、冥想、倾诉，或是投入到自己热爱的事物中。当情绪不再是阻碍，欢喜便有了更广阔的空间。 更重要的是，欢喜源于对“过程”的欣赏。我们常常过于关注结果，而忽略了达成结果的每一步。无论是工作中的项目，还是生活中的学习，抑或是人际关系的经营，过程本身都蕴含着成长的价值与乐趣。学会享受过程，我们就能在每一个阶段都找到属于自己的欢喜。 三、自心清净，斩断烦恼的根源 “自心清净能断烦恼”，这句话揭示了佛教禅宗的智慧核心。烦恼并非来自外界的事件本身，而是我们内心对事件的解读和执着。如果我们的心如同一面镜子，能够清净无染，那么外界的风吹草动，都无法在其上留下痕迹，自然也就无所谓烦恼。 如何才能达到“心净”的状态？这需要我们深入地审视自己的内心，了解烦恼的生成机制。烦恼的根源往往在于“无明”——对事物本质的迷惑，以及由此产生的“贪、嗔、痴、慢、疑”等“五毒”。贪恋美好的事物，害怕失去；嗔恨不如己意的人和事，愤怒不已；愚痴地执着于错误的观念；傲慢地看不起他人；怀疑自己或他人。这些情绪就像尘埃，一点点覆盖住我们清净的自心。 本书将循序渐进地引导读者认识和化解这些烦恼。我们将从“觉察”开始，学习观察自己的念头，识别那些引发烦恼的负面思绪。例如，当感到焦虑时，问问自己：“我正在焦虑什么？这种焦虑是否有事实依据？它对我有什么帮助？”通过这种方式，我们可以逐渐摆脱思绪的控制。 “放下执着”是净化内心的关键一步。我们常常执着于对事物的期待、对过去的留恋、对未来的恐惧。这些执着，如同无形的枷锁，束缚着我们的心灵。本书会通过故事和方法，教导我们如何逐渐松开这些执着，学会在失去中看到新的开始，在不如意中看到成长的契机。 “观照”是净化内心的另一种重要修行。通过冥想、禅修，或是简单的静观练习，我们可以让心平静下来，观察意识的流动，不加评判地接纳每一个念头和感受。当心灵变得宁静，我们就更容易看清事物的本质，不再被表象所迷惑，从而减少无谓的烦恼。 书中还会探讨“因果”的智慧。理解一切事物都遵循因果规律，我们今天的行为，将决定明天的结果。这让我们能够更加审慎地对待自己的言行，积极地种植善因，从而减少未来烦恼的产生。 “断烦恼”并非要我们变成无情无欲的木偶，而是让我们从烦恼的奴役中解脱出来，拥有真正的自由。一个内心清净的人，即便身处逆境，也能保持内心的平和与安定，拥有智慧地应对一切挑战的能力。他不会因为外界的风雨而动摇，因为他知道，真正的风雨，来自内心的波澜。 四、融汇贯通，生命的智慧之道 《尘埃中的莲花》系列，并非将三本书割裂开来，而是将它们视为一个有机的整体。柔软却有力量的心，是滋养欢喜的土壤；心有欢喜，能让我们更加积极地去面对生活，从而更容易达到内心的清净；而内心的清净，则是真正拥有力量的基石，它让我们能够以更智慧、更平和的心态去感受生活，去爱，去付出，去面对一切。 这本书将通过一系列的故事、寓言、哲思、以及具体的练习方法，带领读者走进一条生命的智慧之道。它不提供廉价的鸡汤，而是鼓励我们去探索，去体验，去领悟。它不会告诉你“应该”是什么样子，而是引导你找到属于自己的“可以”和“最好”。 这本书适合所有渴望在纷繁世界中找到内心平静的人，适合所有希望提升生命品质、活出更精彩人生的人。它是一面镜子，映照出我们内心深处的渴望；它是一盏明灯，照亮我们前行的道路；它更是一份温暖的陪伴，让我们在自我探索的旅程中，不再孤单。 在这本书中，你将发现，生命的柔软，蕴含着最坚韧的力量；生活的欢喜，可以融入最平凡的日子；内心的清净，能斩断所有无谓的烦恼。让我们一同踏上这场回归自我的心灵之旅，在尘埃中，绽放出属于自己独特而动人的生命之花。

评分☆☆☆☆☆

刚翻开《静悟》这本书，就有一种被治愈的感觉。作者的文字有一种魔力，能轻易地穿透人心的浮躁，直达最深处的宁静。书里讲到的很多道理，并不是什么深奥的佛法，而是非常贴近生活的智慧。比如，书中有一段讲到如何看待“失去”，作者并没有用苦大仇深的口吻，而是用一种宽容而理解的态度，告诉我们，每一次的失去，其实也是一次新的开始，是生命为我们腾出空间，去迎接新的可能。这让我一下子释然了很多。我一直是个比较执着的人，对过去的一些事情耿耿于怀，但读了这本书，我开始学会放手，不再让过去的阴影遮蔽了当下的阳光。书中关于“放下”的章节，更是让我受益匪浅。我们总是背负着太多不必要的包袱，无论是对人的期待，还是对事物的执念，都让我们身心俱疲。作者引导我认识到，真正的解脱，不在于对抗，而在于接受和放下。这并不是一种消极的妥协，而是一种更高级的智慧，是一种与自己内心和解的力量。读完这本书，我感觉整个人都轻盈了许多，对生活的态度也更加积极乐观了。

评分☆☆☆☆☆

这本《清欢》真是像一股清流，在纷繁嘈杂的都市生活中，给我带来了片刻的宁静与回味。初读时，我被作者那种平和内敛的文字风格所吸引，仿佛一位饱经沧桑的长者，用娓娓道来的语调，讲述着生活中那些看似平凡却蕴含深意的故事。书中的每一篇都像是一幅淡雅的水墨画，勾勒出人生的百态，有对过往的温情回顾，也有对当下琐碎的细腻体察，更有对未来的人生哲思。我尤其喜欢其中关于“慢”的篇章，在快节奏的时代，我们似乎早已习惯了匆忙，甚至将效率奉为圭臬。但作者却提醒我们，停下脚步，去感受风的拂过，去聆听雨的低语，去品味一杯茶的香醇，原来生命的美好，往往藏匿于那些被我们忽略的慢时光里。这本书并非什么惊心动魄的励志故事，也非什么高深的理论说教，它只是用最朴实无华的语言，触动了我们内心最柔软的部分，让我们重新审视自己与世界的关系，学会与自己和解，与生活对谈。读完之后，我感觉自己的心似乎也变得柔软了一些，少了一些不必要的焦虑和执念，多了一份安然和豁达。

评分☆☆☆☆☆

《自在》这本书，带给我的感受是非常多元的，它不像某些书籍那样，只有单一的解读方向，而是能够根据读者的心境，呈现出不同的韵味。有时候，它像是一位循循善诱的智者，用充满哲理的语言，引导我思考人生的意义；有时候，它又像是一位亲切的朋友，用朴实无华的笔触，分享着生活中的点滴感悟，让我感到温暖和慰藉。书中关于“随缘”的篇章，让我对生命有了更深的理解。我们总喜欢强求，总喜欢按照自己的意愿去改变一切，但很多时候，越是强求，越是事与愿违。作者教会我，很多事情，顺其自然，反而能获得更好的结果。这并非是一种无为，而是一种洞察事物发展规律后的智慧。读到这里，我开始反思自己过往的经历，发现那些曾经让我痛苦不堪的事情，如果当时能够多一份“随缘”的心态，也许结果会大不相同。这本书的语言风格也是我非常喜欢的，既不张扬，也不媚俗，而是用一种淡淡的、却极具穿透力的力量，触动人心。

评分☆☆☆☆☆

《知止》这本书，给我的感觉就像是在炎炎夏日里，品尝到了一杯冰凉的甘泉，畅快淋漓，又回味无穷。作者的文字有一种特别的韧性，既有洞察人心的深刻，又不失温暖的关怀。书中的故事，很多都来源于生活中的琐事，但作者却能从中挖掘出人生的真谛，让我读来既有共鸣，又有启发。我最欣赏的是书中对“情绪管理”的探讨。我们每个人都会有负面情绪，但很多人却不知道如何正确地面对和处理。作者并没有简单地告诉我们要“保持积极”，而是更深入地剖析了情绪产生的根源，并提供了一些非常实用的方法，帮助我们与自己的情绪和平共处，甚至将负面情绪转化为成长的动力。读到这一部分时，我仿佛找到了自己的“知音”，原来我不是一个人在挣扎，原来有这么多人也在经历类似的困惑，而这本书，就是那个能够指引方向的光。书中的一些关于“知足”的论述，也让我受益匪浅。在这个物质极大丰富的时代，我们似乎总是在追求更多，而忽略了身边已有的美好。作者提醒我们，真正的幸福，并非来自于拥有多少，而是来自于懂得珍惜当下所拥有的。

评分☆☆☆☆☆

《观照》这本书，给我的感觉就像是一面镜子，映照出我内心深处的真实想法，也引导我看到了自己从未注意过的风景。作者的文字，有一种清澈而深邃的特质，读起来让人心旷神怡，仿佛置身于一片宁静的湖畔，可以清晰地看见水底的每一颗鹅卵石。书中的故事，很多都围绕着“自我认知”展开。我们常常活在别人的看法里，活在社会的评价中，却很少有机会真正地认识自己，了解自己内心的真实需求。作者用一种非常温和的方式，鼓励我去“观照”自己的内心，去倾听自己的声音，去发现自己的价值。其中关于“接纳不完美”的部分，对我触动尤其大。我一直是一个追求完美的人，常常因为一点小小的瑕疵而自责不已。但作者告诉我，不完美，才是生命的常态，也正是这些不完美，构成了独一无二的你。读完这本书，我感觉自己变得更加勇敢了，敢于去面对自己的弱点，也敢于去拥抱自己的独特。它并没有给我什么神奇的解决方案，但它给了我一种面对生活、面对自己的全新视角，让我觉得，原来生活，可以如此从容而美好。