斯坦福大学人生设计课(精装版) 比尔柏奈特 著 找到自己的人生目标 设计思维 中信出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 中信出版社

ISBN：9787508677835

商品编码：26433800761

斯坦福大学人生设计课 励志与成功 书籍作  者:(美)比尔·博内特(Bill Burnett),(美)戴夫·伊万斯(Dave Evans) 著;周芳芳 译定  价:49出 版 社:中信出版社出版日期:2017-12-01页  数:235装  帧:精装ISBN:9787508677835

内容简介

斯坦福大学人生实验室的创始人比尔·博内特和戴夫·伊万斯不仅是硅谷有名的创新者，同时也是知名的人生设计师――他们开设的人生设计课是斯坦福大学近几年极受欢迎的课程。博内特教授和伊万教授认为，人生并不存在专享的很优解，人生也不可能被完美规划。正如设计师不会一味“思考”未来而是主动去创造未来一样，你需要利用设计思维模式，找到自己的生活目标，集中精力，为自己创造更多的可能性，大胆尝试，这样才有可能改变命运。在人生设计的过程中，你需要：保持好奇。激发你的探索欲，发现自己的兴趣所在。不断尝试。将目标付诸行动，不断尝试，切忌空想。重新定义问题。重新审视目前的状况，转换思维模式。保持专注。学会放手，专注于过程。深度合作。与他人合作，适度求助。比尔·博内特、戴夫·伊万斯著周芳芳译的《斯坦福大学人生设计课(精)》并不是让我们对未来进行虚构或幻想，而是让我们跳
......(美)比尔·博内特(Bill Burnett),(美)戴夫·伊万斯(Dave Evans) 著;周芳芳 译比尔·博内特现任斯坦福大学设计学院执行董事，他曾是苹果公司的产品主管以及某设计咨询公司CEO。 
戴夫·伊万斯现任斯坦福大学产品设计系讲师，管理顾问，也是美国艺电公司（Electronic Arts）的创始人之一。●推荐序?你的人生是工业品，还是艺术品？
●引言?如何设计你的人生
●**章?分析测评你目前的生活
●辨识无法解决的“重力问题”
●重力问题
●人生设计评估
●“健康/工作/娱乐/爱”仪表盘
●像设计师一样思考
●第2章?创建人生的指南针
●反思你的工作观
●反思你的人生观
●不要偏离正确的航线
●第3章?寻路
●找到你的路
●拥有更多心流体验
●关注你的能量水平
●享受工作的乐趣
●记录“美好时光日志”
●AEIOU法的妙用
●回顾你的高峰体验
●部分目录

《人生导航仪：探索未知，点亮人生新可能》 作者： 乔纳森·艾维斯（Jonathan Ives） 出版社： 远见文化 书籍简介： 在这趟充满变数的旅程中，我们每个人都是自己人生的船长。然而，无数航海图似乎都已泛黄，指引方向的星辰也常常被乌云遮蔽。我们时常感到迷失，不确定自己真正的航向，也疑惑如何才能抵达那片名为“满意”与“成就”的港湾。是否曾经在深夜里，望着窗外的繁星，发出“我究竟是谁？我的人生该走向何方？”的诘问？是否在日复一日的忙碌中，渐渐遗忘了内心深处那份对意义的渴望？《人生导航仪》正是为你而来，它不是一本枯燥的理论手册，也不是一套僵化的成功模板，而是一盏温暖的灯，一场发人深省的对话，一次重塑你人生版图的深度探索。 本书作者乔纳森·艾维斯，一位在个人成长与职业发展领域拥有二十载深厚实践经验的咨询专家，曾深度参与并协助数百位来自各行各业的精英人士，包括企业家、艺术家、学者及社会活动家，重新审视并定义他们的人生轨迹。他以其独到的洞察力，结合心理学、哲学、社会学及创新思维的最新研究成果，构建了一个系统而富有弹性的框架，帮助读者从根本上理解“人生设计”的真正含义。这并非让你去“计划”人生，而是鼓励你像一位杰出的设计师那样，以一种好奇、实验、迭代的态度，去“创造”一个既符合内心渴望，又能应对外部挑战的精彩人生。 核心理念与独特之处： 《人生导航仪》最核心的价值在于，它打破了传统意义上关于“目标”与“规划”的惯性思维。我们常常被教导要设定清晰、长远的目标，并制定详尽的计划去实现。然而，人生并非一条直线，充满着意想不到的岔路与风暴。当现实与计划不符时，挫败感便油然而生。本书提出，与其将人生视为一项需要精确执行的任务，不如看作是一系列精彩的“设计实验”。这意味着： 拥抱不确定性： 作者鼓励读者视不确定性为创造力的源泉，而非阻碍。人生设计不是一次性的规划，而是一个持续进行的、充满惊喜的动态过程。 “原型”而非“蓝图”： 学习像设计师那样，“原型化”你的想法。这意味着不必追求完美，而是通过快速、低成本的尝试，去测试不同的可能性，从小处着手，收集反馈，不断调整。这可能是尝试一项新的爱好，参与一次志愿者活动，或者与不同领域的人进行一次深入的交谈。 “人生原型”的多样性： 我们的人生不是只有一个“正确”的答案。本书引导读者探索并创造多种“人生原型”，即可能的人生版本，并从中选择最适合自己当前阶段的那个，同时为未来保留更多的可能性。 “好奇心”与“学习”驱动： 强调持续的好奇心是探索新领域的最佳引擎。本书提供了一系列启发性的方法，帮助读者激活内在的好奇，将每一次经历都视为一次宝贵的学习机会，无论结果如何，都能从中汲取养分。 “构建”而非“发现”： 改变“找到人生目标”的被动心态，转变为“构建人生目标”的主动姿态。人生目标并非隐藏在某个神秘的角落等待你去发现，而是通过你的选择、行动和经历，一点一滴地被“构建”出来的。 本书的结构与内容深度： 《人生导航仪》共分为三个主要部分，层层递进，引领读者完成一次深刻的自我重塑： 第一部分：看见自己的“设计思维”——认识工具与心态 本部分为读者打下坚实的理论基础，介绍“人生设计”的核心工具和思维模式。 “人生设计”是什么？ 详细阐述了设计思维在人生规划中的应用，包括同理心（理解自己与他人）、定义问题（清晰认识自己的困惑）、构思（头脑风暴各种可能性）、原型（快速尝试）和测试（从反馈中学习）。 “好人生”的定义： 挑战了社会主流对“成功”和“幸福”的单一化定义，引导读者去探索和定义属于自己的“好人生”——它包含了哪些元素？是激情、成长、连接、贡献，还是其他？ “人生原型”的七个关键洞察： 作者将人生设计过程分解为七个关键的洞察领域，如“童年梦想 Revisited”、“不那么“成熟”的想法”、“你真正擅长的”，帮助读者从不同角度审视自己，发掘被忽视的潜能和渴望。 “人生设计”的九大思维误区： 揭示了我们在人生设计过程中常犯的错误，例如“我必须有一个清晰的目标”、“我必须立刻改变一切”、“我已经太晚了”等等，并提供破除这些误区的有效方法。 第二部分：绘制你的“人生原型图”——探索与实验 这是本书的实践核心，提供了一系列切实可行的练习和工具，引导读者将理论付诸实践。 “人生原型”的创建： 提供详细的步骤，指导读者如何构思出至少三个截然不同的人生原型，每个原型都包含清晰的愿景、可能的生活方式、工作内容、人际关系及个人成长路径。 “人生设计”的实验： 教授读者如何将这些原型“原型化”。这包括设计一系列小规模、低风险的“人生实验”，例如： “信息访谈”： 如何与那些正在过着你渴望生活的人建立连接，并从中获得真实的信息和启发。 “影子工作”： 亲身体验某个你感兴趣的职业一天，感受真实的工作环境和挑战。 “生活方式实验”： 尝试一种新的生活方式，如周末远离社交媒体，或者尝试一种不同的工作/生活节奏。 “人生导航仪”的校准： 引导读者如何从这些实验中收集反馈，评估哪些元素真正激发了你的热情，哪些让你感到束缚，并据此不断调整和优化你的人生原型。 “有意义的困境”： 教你如何拥抱那些让你感到迷茫和挑战的时刻，将它们视为成长的契机，从中学习并发现新的方向。 第三部分：构建你的“人生地图”——迭代与落地 在充分探索和实验之后，本部分将带领读者将“原型”转化为现实，并持续迭代，让人生设计成为一种生活方式。 “人生设计”的决策框架： 提供一套实用的决策工具，帮助你在面对选择时，能够更清晰地权衡利弊，做出最符合自己心意的决定。 “人生地图”的绘制： 指导读者如何将最吸引你的“人生原型”分解为可执行的、可衡量的阶段性目标，并制定灵活的行动计划。 “支持系统”的建立： 强调人际关系在人生设计中的重要性，如何识别并建立一个能够支持你成长和探索的社群，包括导师、朋友、家人等。 “复原力”的培养： 面对人生中的不可避免的挑战和挫折，如何保持积极心态，快速恢复，并从失败中学习，继续前行。 “人生设计”的持续演进： 将人生设计视为一个终身学习和成长的过程，如何在不同的人生阶段，不断地重新审视、调整和设计自己的人生。 本书的目标读者： 《人生导航仪》适合所有渴望更充实、更有意义生活的人。无论你是： 刚刚踏入社会，对未来充满迷茫的年轻人： 帮助你找到属于自己的独特赛道，开启一段有方向、有温度的职业旅程。 在事业中感到瓶颈，渴望转型的中年人士： 让你重新审视自己的热情与才能，勇敢地迈出改变的步伐，创造第二事业的可能。 对现状满意，但内心深处仍有一丝不安，想让生活更加精彩的人： 帮助你挖掘隐藏的潜能，将生活中的“可能性”转化为现实。 任何正在经历人生重大转折期，需要重新定位自己的人： 提供一套科学而充满智慧的框架，让你从容应对变化，掌控人生方向。 对个人成长、创新思维和心理学有浓厚兴趣的读者： 让你从全新的视角理解自己，并掌握一套赋能自己和他人的强大工具。 结语： 《人生导航仪：探索未知，点亮人生新可能》是一次关于自我发现、自我创造的深刻旅程。它不会给你现成的答案，但会赋予你一套寻找答案、创造答案的能力。它鼓励你勇敢地走出舒适区，拥抱未知，用设计的智慧，去雕琢属于你独一无二的人生杰作。翻开这本书，你将不再是茫茫大海中随波逐流的船只，而是能够掌控航向，驶向心中那片属于你的，无限可能的蔚蓝海域。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我耳目一新的书！我之前读过不少关于人生规划的书，但总觉得它们要么太理论化，要么太过于宽泛，缺乏可操作性。《斯坦福大学人生设计课》(精装版)则完全不同。比尔·柏奈特和戴夫·埃文斯将“设计思维”这一强大的工具引入人生规划，这本身就是一个巨大的创新。他们鼓励读者像设计师一样去“原型化”自己的人生，去进行“头脑风暴”，去“测试”各种可能性。这种方法论非常有趣，也非常有效。我特别欣赏书中那种积极探索、拥抱不确定性的态度。它让我明白，人生并不是需要一个完美的蓝图，而是需要不断的尝试和调整。精装版的印刷质量非常好，纸张柔韧，文字清晰，阅读体验非常棒。这本书不仅仅提供了方法，更重要的是，它改变了我对人生的看法，让我觉得人生充满了可能性，而且这些可能性是可以主动去创造的。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“如何找到自己真正热爱的事情”这件事感到困惑，直到我读了《斯坦福大学人生设计课》(精装版)。这本书真的给了我太多的启发！比尔·柏奈特和戴夫·埃文斯用“设计思维”这样一个非常酷的概念，把人生设计变成了一个有趣且充满创造力的过程。他们没有给你一个现成的答案，而是提供了一套探索人生“可能性的方法论”。书中的“人生原型”和“职业漫画”等练习，让我跳出了固有的思维模式，去探索那些我从未想过的职业方向和生活方式。最让我印象深刻的是，他们强调“试错”的重要性，鼓励我们大胆尝试，从失败中学习，不断迭代自己的“人生设计”。精装版的品质没得说，拿在手里就让人爱不释手，而且作为一份礼物送给朋友，也显得非常有心意。这本书不仅仅是一本关于“找工作”的书，它更是一本关于“如何过有意义的人生”的书，让我看到了自己人生的无限可能。

评分☆☆☆☆☆

这本书我真是爱不释手！从封面设计到纸张质感，精装版的质感就让人觉得物有所值。比尔·柏奈特和戴夫·埃文斯这对组合，真的太有才了！他们用一种非常轻松、有趣的方式，把“人生设计”这个听起来有些严肃的概念，变得触手可及。书中提出的“设计思维”不只是停留在理论层面，而是提供了一系列非常实用的工具和方法，比如“原型制作”、“头脑风暴”等等。我印象最深刻的是，他们鼓励我们像设计师一样去审视自己的人生，去探索那些“未曾设想的可能”。这不像传统的励志书，只是告诉你“你要相信自己”，而是告诉你“如何去探索，去验证，去迭代”。我特别喜欢书中提供的很多案例，有成功的，也有失败的，但每一个都充满了真诚和启发。读这本书，我感觉自己好像获得了一张人生地图，虽然终点未知，但有了探索的方向和方法，不再迷茫。它让我意识到，人生并不是一条直线，而是可以有很多条岔路，我们可以去尝试，去犯错，去学习，最终找到最适合自己的那条路。这本书真的给了我很大的勇气和力量，让我敢于去尝试一些一直以来只敢想却不敢做的改变。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直对“人生设计”这个概念有点模糊，觉得它太抽象了。但《斯坦福大学人生设计课》(精装版)这本书，完全颠覆了我的看法。比尔·柏奈特和戴夫·埃文斯两位作者，简直是人生设计的“魔术师”，他们用通俗易懂的语言，将复杂的人生课题变得清晰明了。我最喜欢的是书中提到的“找到自己的人生目标”这一部分，他们不是直接告诉你目标是什么，而是提供了一系列的方法，让你自己去挖掘。比如，通过“三个好朋友”的访谈，去发现自己真正的闪光点；通过“职业叙事”的构建，去理解自己的职业发展轨迹。这些方法都非常实用，而且充满了智慧。而且，这本书的精装版真的太有质感了，拿在手里就有一种沉甸甸的幸福感，无论是作为礼物还是自用，都显得非常上档次。中信出版社的出品，果然值得信赖。这本书不仅是一本读物，更像是一位人生导师，它引导我从一个全新的视角去思考人生，去发现那些被忽略的可能性。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，说实话，我并没有抱太高的期望，以为又是一本泛泛而谈的“找到人生方向”的书。然而，它却给了我一个大大的惊喜！比尔·柏奈特和戴夫·埃文斯用一种非常接地气的方式，将“人生设计”的理念渗透到生活的方方面面。他们没有贩卖鸡汤，而是提供了一套系统的、可操作的思维框架。最让我着迷的是“设计思维”这个核心概念，它教会我们如何像产品设计师一样去解决人生中的难题。书中有很多有趣的练习，比如“人生重塑”的步骤，还有“构建人生剧本”的练习，这些都极大地激发了我的创造力。我开始重新审视自己的职业生涯，不仅仅是眼前的工作，而是更长远的规划，思考自己真正想要的是什么，以及如何通过一系列小的实验去验证这些想法。这本书最棒的地方在于，它鼓励我们拥抱不确定性，将失败视为学习的机会，而不是终结。它让我明白，人生设计不是一蹴而就的，而是一个持续探索和迭代的过程。读完这本书，我感觉自己不再是被动地接受命运的安排，而是成为了自己人生设计师，有能力去塑造和创造更精彩的未来。