斯坦福大學人生設計課(精裝版) 比爾柏奈特 著 找到自己的人生目標 設計思維 中信齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508677835

商品編碼：26433800761

斯坦福大學人生設計課 勵誌與成功 書籍作  者:(美)比爾·博內特(Bill Burnett),(美)戴夫·伊萬斯(Dave Evans) 著;周芳芳 譯定  價:49齣 版 社:中信齣版社齣版日期:2017-12-01頁  數:235裝  幀:精裝ISBN:9787508677835

內容簡介

斯坦福大學人生實驗室的創始人比爾·博內特和戴夫·伊萬斯不僅是矽榖有名的創新者，同時也是知名的人生設計師――他們開設的人生設計課是斯坦福大學近幾年極受歡迎的課程。博內特教授和伊萬教授認為，人生並不存在專享的很優解，人生也不可能被完美規劃。正如設計師不會一味“思考”未來而是主動去創造未來一樣，你需要利用設計思維模式，找到自己的生活目標，集中精力，為自己創造更多的可能性，大膽嘗試，這樣纔有可能改變命運。在人生設計的過程中，你需要：保持好奇。激發你的探索欲，發現自己的興趣所在。不斷嘗試。將目標付諸行動，不斷嘗試，切忌空想。重新定義問題。重新審視目前的狀況，轉換思維模式。保持專注。學會放手，專注於過程。深度閤作。與他人閤作，適度求助。比爾·博內特、戴夫·伊萬斯著周芳芳譯的《斯坦福大學人生設計課(精)》並不是讓我們對未來進行虛構或幻想，而是讓我們跳
......(美)比爾·博內特(Bill Burnett),(美)戴夫·伊萬斯(Dave Evans) 著;周芳芳 譯比爾·博內特現任斯坦福大學設計學院執行董事，他曾是蘋果公司的産品主管以及某設計谘詢公司CEO。 
戴夫·伊萬斯現任斯坦福大學産品設計係講師，管理顧問，也是美國藝電公司（Electronic Arts）的創始人之一。●推薦序?你的人生是工業品，還是藝術品？
●引言?如何設計你的人生
●**章?分析測評你目前的生活
●辨識無法解決的“重力問題”
●重力問題
●人生設計評估
●“健康/工作/娛樂/愛”儀錶盤
●像設計師一樣思考
●第2章?創建人生的指南針
●反思你的工作觀
●反思你的人生觀
●不要偏離正確的航綫
●第3章?尋路
●找到你的路
●擁有更多心流體驗
●關注你的能量水平
●享受工作的樂趣
●記錄“美好時光日誌”
●AEIOU法的妙用
●迴顧你的高峰體驗
●部分目錄

《人生導航儀：探索未知，點亮人生新可能》 作者： 喬納森·艾維斯（Jonathan Ives） 齣版社： 遠見文化 書籍簡介： 在這趟充滿變數的旅程中，我們每個人都是自己人生的船長。然而，無數航海圖似乎都已泛黃，指引方嚮的星辰也常常被烏雲遮蔽。我們時常感到迷失，不確定自己真正的航嚮，也疑惑如何纔能抵達那片名為“滿意”與“成就”的港灣。是否曾經在深夜裏，望著窗外的繁星，發齣“我究竟是誰？我的人生該走嚮何方？”的詰問？是否在日復一日的忙碌中，漸漸遺忘瞭內心深處那份對意義的渴望？《人生導航儀》正是為你而來，它不是一本枯燥的理論手冊，也不是一套僵化的成功模闆，而是一盞溫暖的燈，一場發人深省的對話，一次重塑你人生版圖的深度探索。 本書作者喬納森·艾維斯，一位在個人成長與職業發展領域擁有二十載深厚實踐經驗的谘詢專傢，曾深度參與並協助數百位來自各行各業的精英人士，包括企業傢、藝術傢、學者及社會活動傢，重新審視並定義他們的人生軌跡。他以其獨到的洞察力，結閤心理學、哲學、社會學及創新思維的最新研究成果，構建瞭一個係統而富有彈性的框架，幫助讀者從根本上理解“人生設計”的真正含義。這並非讓你去“計劃”人生，而是鼓勵你像一位傑齣的設計師那樣，以一種好奇、實驗、迭代的態度，去“創造”一個既符閤內心渴望，又能應對外部挑戰的精彩人生。 核心理念與獨特之處： 《人生導航儀》最核心的價值在於，它打破瞭傳統意義上關於“目標”與“規劃”的慣性思維。我們常常被教導要設定清晰、長遠的目標，並製定詳盡的計劃去實現。然而，人生並非一條直綫，充滿著意想不到的岔路與風暴。當現實與計劃不符時，挫敗感便油然而生。本書提齣，與其將人生視為一項需要精確執行的任務，不如看作是一係列精彩的“設計實驗”。這意味著： 擁抱不確定性： 作者鼓勵讀者視不確定性為創造力的源泉，而非阻礙。人生設計不是一次性的規劃，而是一個持續進行的、充滿驚喜的動態過程。 “原型”而非“藍圖”： 學習像設計師那樣，“原型化”你的想法。這意味著不必追求完美，而是通過快速、低成本的嘗試，去測試不同的可能性，從小處著手，收集反饋，不斷調整。這可能是嘗試一項新的愛好，參與一次誌願者活動，或者與不同領域的人進行一次深入的交談。 “人生原型”的多樣性： 我們的人生不是隻有一個“正確”的答案。本書引導讀者探索並創造多種“人生原型”，即可能的人生版本，並從中選擇最適閤自己當前階段的那個，同時為未來保留更多的可能性。 “好奇心”與“學習”驅動： 強調持續的好奇心是探索新領域的最佳引擎。本書提供瞭一係列啓發性的方法，幫助讀者激活內在的好奇，將每一次經曆都視為一次寶貴的學習機會，無論結果如何，都能從中汲取養分。 “構建”而非“發現”： 改變“找到人生目標”的被動心態，轉變為“構建人生目標”的主動姿態。人生目標並非隱藏在某個神秘的角落等待你去發現，而是通過你的選擇、行動和經曆，一點一滴地被“構建”齣來的。 本書的結構與內容深度： 《人生導航儀》共分為三個主要部分，層層遞進，引領讀者完成一次深刻的自我重塑： 第一部分：看見自己的“設計思維”——認識工具與心態 本部分為讀者打下堅實的理論基礎，介紹“人生設計”的核心工具和思維模式。 “人生設計”是什麼？ 詳細闡述瞭設計思維在人生規劃中的應用，包括同理心（理解自己與他人）、定義問題（清晰認識自己的睏惑）、構思（頭腦風暴各種可能性）、原型（快速嘗試）和測試（從反饋中學習）。 “好人生”的定義： 挑戰瞭社會主流對“成功”和“幸福”的單一化定義，引導讀者去探索和定義屬於自己的“好人生”——它包含瞭哪些元素？是激情、成長、連接、貢獻，還是其他？ “人生原型”的七個關鍵洞察： 作者將人生設計過程分解為七個關鍵的洞察領域，如“童年夢想 Revisited”、“不那麼“成熟”的想法”、“你真正擅長的”，幫助讀者從不同角度審視自己，發掘被忽視的潛能和渴望。 “人生設計”的九大思維誤區： 揭示瞭我們在人生設計過程中常犯的錯誤，例如“我必須有一個清晰的目標”、“我必須立刻改變一切”、“我已經太晚瞭”等等，並提供破除這些誤區的有效方法。 第二部分：繪製你的“人生原型圖”——探索與實驗 這是本書的實踐核心，提供瞭一係列切實可行的練習和工具，引導讀者將理論付諸實踐。 “人生原型”的創建： 提供詳細的步驟，指導讀者如何構思齣至少三個截然不同的人生原型，每個原型都包含清晰的願景、可能的生活方式、工作內容、人際關係及個人成長路徑。 “人生設計”的實驗： 教授讀者如何將這些原型“原型化”。這包括設計一係列小規模、低風險的“人生實驗”，例如： “信息訪談”： 如何與那些正在過著你渴望生活的人建立連接，並從中獲得真實的信息和啓發。 “影子工作”： 親身體驗某個你感興趣的職業一天，感受真實的工作環境和挑戰。 “生活方式實驗”： 嘗試一種新的生活方式，如周末遠離社交媒體，或者嘗試一種不同的工作/生活節奏。 “人生導航儀”的校準： 引導讀者如何從這些實驗中收集反饋，評估哪些元素真正激發瞭你的熱情，哪些讓你感到束縛，並據此不斷調整和優化你的人生原型。 “有意義的睏境”： 教你如何擁抱那些讓你感到迷茫和挑戰的時刻，將它們視為成長的契機，從中學習並發現新的方嚮。 第三部分：構建你的“人生地圖”——迭代與落地 在充分探索和實驗之後，本部分將帶領讀者將“原型”轉化為現實，並持續迭代，讓人生設計成為一種生活方式。 “人生設計”的決策框架： 提供一套實用的決策工具，幫助你在麵對選擇時，能夠更清晰地權衡利弊，做齣最符閤自己心意的決定。 “人生地圖”的繪製： 指導讀者如何將最吸引你的“人生原型”分解為可執行的、可衡量的階段性目標，並製定靈活的行動計劃。 “支持係統”的建立： 強調人際關係在人生設計中的重要性，如何識彆並建立一個能夠支持你成長和探索的社群，包括導師、朋友、傢人等。 “復原力”的培養： 麵對人生中的不可避免的挑戰和挫摺，如何保持積極心態，快速恢復，並從失敗中學習，繼續前行。 “人生設計”的持續演進： 將人生設計視為一個終身學習和成長的過程，如何在不同的人生階段，不斷地重新審視、調整和設計自己的人生。 本書的目標讀者： 《人生導航儀》適閤所有渴望更充實、更有意義生活的人。無論你是： 剛剛踏入社會，對未來充滿迷茫的年輕人： 幫助你找到屬於自己的獨特賽道，開啓一段有方嚮、有溫度的職業旅程。 在事業中感到瓶頸，渴望轉型的中年人士： 讓你重新審視自己的熱情與纔能，勇敢地邁齣改變的步伐，創造第二事業的可能。 對現狀滿意，但內心深處仍有一絲不安，想讓生活更加精彩的人： 幫助你挖掘隱藏的潛能，將生活中的“可能性”轉化為現實。 任何正在經曆人生重大轉摺期，需要重新定位自己的人： 提供一套科學而充滿智慧的框架，讓你從容應對變化，掌控人生方嚮。 對個人成長、創新思維和心理學有濃厚興趣的讀者： 讓你從全新的視角理解自己，並掌握一套賦能自己和他人的強大工具。 結語： 《人生導航儀：探索未知，點亮人生新可能》是一次關於自我發現、自我創造的深刻旅程。它不會給你現成的答案，但會賦予你一套尋找答案、創造答案的能力。它鼓勵你勇敢地走齣舒適區，擁抱未知，用設計的智慧，去雕琢屬於你獨一無二的人生傑作。翻開這本書，你將不再是茫茫大海中隨波逐流的船隻，而是能夠掌控航嚮，駛嚮心中那片屬於你的，無限可能的蔚藍海域。

評分☆☆☆☆☆

這本書我真是愛不釋手！從封麵設計到紙張質感，精裝版的質感就讓人覺得物有所值。比爾·柏奈特和戴夫·埃文斯這對組閤，真的太有纔瞭！他們用一種非常輕鬆、有趣的方式，把“人生設計”這個聽起來有些嚴肅的概念，變得觸手可及。書中提齣的“設計思維”不隻是停留在理論層麵，而是提供瞭一係列非常實用的工具和方法，比如“原型製作”、“頭腦風暴”等等。我印象最深刻的是，他們鼓勵我們像設計師一樣去審視自己的人生，去探索那些“未曾設想的可能”。這不像傳統的勵誌書，隻是告訴你“你要相信自己”，而是告訴你“如何去探索，去驗證，去迭代”。我特彆喜歡書中提供的很多案例，有成功的，也有失敗的，但每一個都充滿瞭真誠和啓發。讀這本書，我感覺自己好像獲得瞭一張人生地圖，雖然終點未知，但有瞭探索的方嚮和方法，不再迷茫。它讓我意識到，人生並不是一條直綫，而是可以有很多條岔路，我們可以去嘗試，去犯錯，去學習，最終找到最適閤自己的那條路。這本書真的給瞭我很大的勇氣和力量，讓我敢於去嘗試一些一直以來隻敢想卻不敢做的改變。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，說實話，我並沒有抱太高的期望，以為又是一本泛泛而談的“找到人生方嚮”的書。然而，它卻給瞭我一個大大的驚喜！比爾·柏奈特和戴夫·埃文斯用一種非常接地氣的方式，將“人生設計”的理念滲透到生活的方方麵麵。他們沒有販賣雞湯，而是提供瞭一套係統的、可操作的思維框架。最讓我著迷的是“設計思維”這個核心概念，它教會我們如何像産品設計師一樣去解決人生中的難題。書中有很多有趣的練習，比如“人生重塑”的步驟，還有“構建人生劇本”的練習，這些都極大地激發瞭我的創造力。我開始重新審視自己的職業生涯，不僅僅是眼前的工作，而是更長遠的規劃，思考自己真正想要的是什麼，以及如何通過一係列小的實驗去驗證這些想法。這本書最棒的地方在於，它鼓勵我們擁抱不確定性，將失敗視為學習的機會，而不是終結。它讓我明白，人生設計不是一蹴而就的，而是一個持續探索和迭代的過程。讀完這本書，我感覺自己不再是被動地接受命運的安排，而是成為瞭自己人生設計師，有能力去塑造和創造更精彩的未來。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“如何找到自己真正熱愛的事情”這件事感到睏惑，直到我讀瞭《斯坦福大學人生設計課》(精裝版)。這本書真的給瞭我太多的啓發！比爾·柏奈特和戴夫·埃文斯用“設計思維”這樣一個非常酷的概念，把人生設計變成瞭一個有趣且充滿創造力的過程。他們沒有給你一個現成的答案，而是提供瞭一套探索人生“可能性的方法論”。書中的“人生原型”和“職業漫畫”等練習，讓我跳齣瞭固有的思維模式，去探索那些我從未想過的職業方嚮和生活方式。最讓我印象深刻的是，他們強調“試錯”的重要性，鼓勵我們大膽嘗試，從失敗中學習，不斷迭代自己的“人生設計”。精裝版的品質沒得說，拿在手裏就讓人愛不釋手，而且作為一份禮物送給朋友，也顯得非常有心意。這本書不僅僅是一本關於“找工作”的書，它更是一本關於“如何過有意義的人生”的書，讓我看到瞭自己人生的無限可能。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一直對“人生設計”這個概念有點模糊，覺得它太抽象瞭。但《斯坦福大學人生設計課》(精裝版)這本書，完全顛覆瞭我的看法。比爾·柏奈特和戴夫·埃文斯兩位作者，簡直是人生設計的“魔術師”，他們用通俗易懂的語言，將復雜的人生課題變得清晰明瞭。我最喜歡的是書中提到的“找到自己的人生目標”這一部分，他們不是直接告訴你目標是什麼，而是提供瞭一係列的方法，讓你自己去挖掘。比如，通過“三個好朋友”的訪談，去發現自己真正的閃光點；通過“職業敘事”的構建，去理解自己的職業發展軌跡。這些方法都非常實用，而且充滿瞭智慧。而且，這本書的精裝版真的太有質感瞭，拿在手裏就有一種沉甸甸的幸福感，無論是作為禮物還是自用，都顯得非常上檔次。中信齣版社的齣品，果然值得信賴。這本書不僅是一本讀物，更像是一位人生導師，它引導我從一個全新的視角去思考人生，去發現那些被忽略的可能性。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我耳目一新的書！我之前讀過不少關於人生規劃的書，但總覺得它們要麼太理論化，要麼太過於寬泛，缺乏可操作性。《斯坦福大學人生設計課》(精裝版)則完全不同。比爾·柏奈特和戴夫·埃文斯將“設計思維”這一強大的工具引入人生規劃，這本身就是一個巨大的創新。他們鼓勵讀者像設計師一樣去“原型化”自己的人生，去進行“頭腦風暴”，去“測試”各種可能性。這種方法論非常有趣，也非常有效。我特彆欣賞書中那種積極探索、擁抱不確定性的態度。它讓我明白，人生並不是需要一個完美的藍圖，而是需要不斷的嘗試和調整。精裝版的印刷質量非常好，紙張柔韌，文字清晰，閱讀體驗非常棒。這本書不僅僅提供瞭方法，更重要的是，它改變瞭我對人生的看法，讓我覺得人生充滿瞭可能性，而且這些可能性是可以主動去創造的。