基本信息

• 商品名稱：幸福的方法
• 作者：(美)泰勒·本-沙哈爾|譯者:汪冰//劉駿傑
• 定價：28
• 齣版社：中信
• ISBN號：9787508637426

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2013-01-01
• 印刷時間：2013-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：175
• 字數：125韆字

編輯推薦語

 作為*受歡迎的哈佛幸福課程圖書版，這本風靡**的暢銷書《幸福的方法》能夠幫助每一個人開啓智慧，通過運用簡單易行的方法，達到幸福的彼岸。
  在本書中，作者不僅把人生分為四種類型：忙碌奔波型、享樂主義型、虛無主義型、感悟幸福型，*深刻地解讀瞭大多數人不幸福的深層原因。同時，作者提齣，隻有找到自己的真正使命，激發齣自己的潛力，從事自己真正想做的工作，體現齣自己的核心價值，幸福即在眼前。
  本書能夠**讀者樹立正確的幸福觀，實現個人幸福、傢庭幸福，乃至國民幸福。這不僅有助於樹立正確的人生觀、價值觀，也將在宏觀層麵上解決“全民焦慮”的大問題，安定民心，共創幸福。

內容提要

《幸福的方法(哈佛大學*受歡迎的幸福課)》以充滿智慧的語言風格 ，將幸福的秘密如沐春風般地帶入到你的心靈深處。作者泰勒·本-沙哈爾 將人生分為四種類型，其中不幸福的三種類型分彆是：犧牲眼前快樂，隻 著眼於未來目標的忙碌奔波型；放縱自己、及時行樂的享樂主義型；對一 切都失望，無所作為的虛無主義型。通過《幸福的方法(哈佛大學*受歡迎 的幸福課)》，讀者將深刻理解到幸福的**目標不是名利財富，而是尊重 生命的核心價值，隻有找到自己的真正使命並努力發掘齣自己的潛力，全 然地投入到生活中去，纔能*終達到第四種狀態：感悟幸福型。幸福，是 可以通過學習和練習獲得的；同時，幸福也是一個需要永不間斷追求的過 程。幸福的人生態度不但是為瞭自己的目標努力奮鬥，也需要享受當下的 每時每刻。每一位讀者若能按書中的方法去思考人生並堅持練習，便能夠 踏上持久快樂、幸福和滿足感的旅程。
    

作者簡介

泰勒博士畢業於哈佛大學，他擁有心理學碩士、哲學和組織行為學博士學位。他所開設的“積極心理學”和“**心理學”，被哈佛學生們推選為*受歡迎率***和第三的課程。選修這兩門課程的哈佛學生超過瞭總人數的20％，其中23％的聽課者嚮學校教學委員會反映：這兩門課程“改變瞭他們的一生”。泰勒博士在哈佛學生中享有很高的聲譽，受到學生們的愛戴與敬仰，被謄為“*受歡迎講師’和“人生導師”。 由於他的課程在哈佛大學引起瞭***的轟動，美國公共廣播電颱(NPR)、美國有限新聞網(CNN)、美國哥倫比亞廣播公司(CBS)、《紐約時報》和《波士頓環球報》等**數十傢**媒體對他進行瞭專訪和追蹤報道。10年來泰勒博士專門從事個人和組織機構的優勢開發、自信心，以及**力提升的研究。除瞭教授哈佛大學的課程外，他還受聘為多傢**跨國公司的心理谘詢顧問和培訓師，他的課程因兼具實用性和可操作性，被企業傢和高管們譽為“摸得著幸福”的心理課程。 泰勒博士在中國**閤作機構為亞洲積極心理研究院(www.mimdhh.com)，2007年他已開始在中國親自講授“積極心理學”和“**心理學”。

目錄

前言 XV
緻中國讀者 XXIII

第一篇 什麼是幸福
第1章 關於幸福的疑問
對幸福的迷惑
從幸福到*幸福
第2章 解讀人生的四種漢堡模式
忙碌奔波型
享樂主義型
虛無主義型
感悟幸福型
第3章 幸福的意義
幸福是什麼
理想主義和現實主義
對意義和快樂的需求
真正的幸福
第4章 幸福纔是人生的**財富
一切都為瞭幸福
金錢與幸福
幸福大蕭條
第5章 設定幸福目標
目標與成功
目標與幸福
目標很有意義
自我和諧的目標

第二篇 幸福無處不在
第6章 幸福學習法
心流體驗
生活失重
幸福麵前人人平等
工作讓你*幸福
第7章 幸福工作法
熱情是幸福的動力
尋找使命感
傾聽幸福的聲音
第8章 經營幸福的親密關係
無條件的愛
核心價值
打造幸福圈
用心去愛

第三篇 幸福像花兒一樣
第9章 幸福的土壤：仁愛之心
助人與自助
**0章 幸福的肥料：幸福催化劑
培養好習慣
**1章 幸福的根：幸福深度
悉心品味生活