基本信息

• 商品名称：幸福的方法
• 作者：(美)泰勒·本-沙哈尔|译者:汪冰//刘骏杰
• 定价：28
• 出版社：中信
• ISBN号：9787508637426

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2013-01-01
• 印刷时间：2013-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：175
• 字数：125千字

编辑推荐语

 作为*受欢迎的哈佛幸福课程图书版，这本风靡**的畅销书《幸福的方法》能够帮助每一个人开启智慧，通过运用简单易行的方法，达到幸福的彼岸。
  在本书中，作者不仅把人生分为四种类型：忙碌奔波型、享乐主义型、虚无主义型、感悟幸福型，*深刻地解读了大多数人不幸福的深层原因。同时，作者提出，只有找到自己的真正使命，激发出自己的潜力，从事自己真正想做的工作，体现出自己的核心价值，幸福即在眼前。
  本书能够**读者树立正确的幸福观，实现个人幸福、家庭幸福，乃至国民幸福。这不仅有助于树立正确的人生观、价值观，也将在宏观层面上解决“全民焦虑”的大问题，安定民心，共创幸福。

内容提要

《幸福的方法(哈佛大学*受欢迎的幸福课)》以充满智慧的语言风格 ，将幸福的秘密如沐春风般地带入到你的心灵深处。作者泰勒·本-沙哈尔 将人生分为四种类型，其中不幸福的三种类型分别是：牺牲眼前快乐，只 着眼于未来目标的忙碌奔波型；放纵自己、及时行乐的享乐主义型；对一 切都失望，无所作为的虚无主义型。通过《幸福的方法(哈佛大学*受欢迎 的幸福课)》，读者将深刻理解到幸福的**目标不是名利财富，而是尊重 生命的核心价值，只有找到自己的真正使命并努力发掘出自己的潜力，全 然地投入到生活中去，才能*终达到第四种状态：感悟幸福型。幸福，是 可以通过学习和练习获得的；同时，幸福也是一个需要永不间断追求的过 程。幸福的人生态度不但是为了自己的目标努力奋斗，也需要享受当下的 每时每刻。每一位读者若能按书中的方法去思考人生并坚持练习，便能够 踏上持久快乐、幸福和满足感的旅程。
    

作者简介

泰勒博士毕业于哈佛大学，他拥有心理学硕士、哲学和组织行为学博士学位。他所开设的“积极心理学”和“**心理学”，被哈佛学生们推选为*受欢迎率***和第三的课程。选修这两门课程的哈佛学生超过了总人数的20％，其中23％的听课者向学校教学委员会反映：这两门课程“改变了他们的一生”。泰勒博士在哈佛学生中享有很高的声誉，受到学生们的爱戴与敬仰，被誊为“*受欢迎讲师’和“人生导师”。 由于他的课程在哈佛大学引起了***的轰动，美国公共广播电台(NPR)、美国有限新闻网(CNN)、美国哥伦比亚广播公司(CBS)、《纽约时报》和《波士顿环球报》等**数十家**媒体对他进行了专访和追踪报道。10年来泰勒博士专门从事个人和组织机构的优势开发、自信心，以及**力提升的研究。除了教授哈佛大学的课程外，他还受聘为多家**跨国公司的心理咨询顾问和培训师，他的课程因兼具实用性和可操作性，被企业家和高管们誉为“摸得着幸福”的心理课程。 泰勒博士在中国**合作机构为亚洲积极心理研究院(www.mimdhh.com)，2007年他已开始在中国亲自讲授“积极心理学”和“**心理学”。

目录

前言 XV
致中国读者 XXIII

第一篇 什么是幸福
第1章 关于幸福的疑问
对幸福的迷惑
从幸福到*幸福
第2章 解读人生的四种汉堡模式
忙碌奔波型
享乐主义型
虚无主义型
感悟幸福型
第3章 幸福的意义
幸福是什么
理想主义和现实主义
对意义和快乐的需求
真正的幸福
第4章 幸福才是人生的**财富
一切都为了幸福
金钱与幸福
幸福大萧条
第5章 设定幸福目标
目标与成功
目标与幸福
目标很有意义
自我和谐的目标

第二篇 幸福无处不在
第6章 幸福学习法
心流体验
生活失重
幸福面前人人平等
工作让你*幸福
第7章 幸福工作法
热情是幸福的动力
寻找使命感
倾听幸福的声音
第8章 经营幸福的亲密关系
无条件的爱
核心价值
打造幸福圈
用心去爱

第三篇 幸福像花儿一样
第9章 幸福的土壤：仁爱之心
助人与自助
**0章 幸福的肥料：幸福催化剂
培养好习惯
**1章 幸福的根：幸福深度
悉心品味生活