《清血管、防中風，生活習慣２選１！：日本名醫年輕15歲的健康祕訣！教您預防三高、中風、失智症！》

作者： 池谷敏郎  

譯者： 王薇婷

出版社：原水  

出版日期：2017/10/21

ISBN：9789869548601

叢書系列：悅讀健康系列-身心靈書房

規格：平裝 / 192頁 / 21 x 14.8 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷

出版地：台灣

適讀年齡：25歲~70歲

本書分類：醫療保健> 家庭醫藥保健

內容簡介

血管通了，身體自然就健康！

52道改善血管健康的生活選擇題，

重新檢視並改變自己的生活習慣！

生活習慣2選1，那一種比較有益血管健康？

? 過瘦紙片人V.S.稍微圓潤豐滿

? 吃白飯V.S.吃炒飯

? 鬧鐘響秒下床V.S.愛賴床 

誰的血管比較健康？

稍微圓潤豐滿的人V.S. 過瘦紙片人

?過瘦的人，免疫差，增加心血管疾病風險！

選擇白飯還是炒飯比較能維持血管健康？

炒飯V.S.白飯

?炒飯抑制血糖值上升的效果比較好，減少血管負擔！

能立刻起床的人和總是愛賴床的人，誰的血管比較強韌？

鬧鐘響秒下床V.S.愛賴床

?一睜開眼睛立刻離開被窩，易引發血管意外。動動手腳再起床！

放屁很臭、打呼很吵，那種情況血管比較危險？

打呼很大聲V.S.常放臭屁次數頻繁

?打呼太吵可能是睡眠呼吸中止症，放臭屁則是可能腸道環境不佳，皆不利於血管健康需多加留意！

專業推薦：

臺大醫院內科部主治醫師、臺大醫學院內科臨床副教授 王治元

陽明大學藥理學研究所教授及心血管疾病研究中心主任 陳肇文

臺大醫學院内科名譽教授 張天鈞

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