成年人12小时学钢琴(附光盘零起点最易上手的自学钢琴视频教程) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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时文波时冬 编

图书标签:

• 钢琴
• 自学钢琴
• 零基础
• 成人
• 教程
• 视频教程
• 音乐
• 乐器
• 兴趣爱好
• 12小时学会

店铺： 土星图书专营店

出版社： 北京体育大学

ISBN：9787564422219

商品编码：26802337515

开本：16

出版时间：2016-04-01

基本信息

• 商品名称：成年人12小时学钢琴(附光盘零起点*易上手的自学钢琴视频教程)
• 作者：编者:时文波//时冬
• 定价：45
• 出版社：北京体育大学
• ISBN号：9787564422219

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-04-01
• 印刷时间：2016-04-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：278

内容提要

时文波、时冬主编的《成年人12小时学钢琴(附 光盘零起点*易上手的自学钢琴视频教程)》是一本 献给成年人娱乐自学钢琴的书； 还是一本简谱教学一看能懂一学能会的书； 这是一本做到了全程视频指导手把手教你学的书 ； 这是一本有着售后服务还能与全国广大入门琴友 交流的书。
     学习这本书，首先你会熟练掌握简谱知识迅速学 会读谱； 学习这本书，你亲手弹奏一首悦耳钢琴曲的梦想 指日可待； 学习这本书，你不仅能学习领会音乐的魅力个人 修养也一定会提升； 学习这本书，你活动了双手健康了大脑、增强了 记忆，还有可能结交到全国同道好朋友。
    

作者简介

时文波，“时老师电子琴音乐工作室”主讲，专注电子琴普及教育20年，开创电子琴网络视频教学**人，百度搜索量超百万条，公开课视频点击总量过千万。 教学理念：没有学不会的学生只有教不会的老师。

目录

一、学习指南【本书使用说明书】
二、售后服务+二维码应用
三、乐器**
四、简谱入门【五步学会简谱】
五、五线谱入门【五步学会五线谱】
六、钢琴弹奏入门【自然演奏法】
七、成人钢琴“六步练习法”
第一课
【本课重点】认识音符、键盘：弹奏入门、节奏训练
1.1 基础知识 认识音符、键盘、指法
1.2 左手练习 单音练习(适用曲：划船歌、欢乐颂)
1.3 双手练习 《拜厄》第八课
1.4 乐曲实战 划船歌(单音伴奏式)
1.5 识谱训练 我和你(初级音符视唱训练)
1.6 乐感训练 蜜蜂进行曲(音乐形象训练)
1.7 技巧训练 池塘里的小鸭(连奏训练)
1.8 补充练习 《拜厄》第十二、十三、十四课
1.9 补充乐曲 欢乐颂(单音伴奏)
第二课
【本课重点】认识拍号；练习强弱拍子
2.1 基础知识 认识拍号(2／4、3／4、4／4)
2.2 左手练习 双音式伴奏练习(适用曲：小星星、欢乐颂【二】)
2.3 双手练习 《拜厄》第十七课
2.4 乐曲实战 小星星(双音伴奏式)
2.5 识谱训练 友谊地久天长(四三拍节奏训练)
2.6 乐感训练 《拜厄》第二十七课右手(乐句呼吸训练)
2.7 技巧训练 玩具熊的舞蹈(乐句训练)
2.8 补充练习 《拜厄》第二十六、二十八课
2.9 补充乐曲 欢乐颂【二】(双音伴奏)
第三课
【本课重点】学习八分音符：掌握一拍两个音的节奏感觉
3.1 基础知识 认识八分音符
3.2 左手练习 柱式、简易分解和弦伴奏式
3.3 双手练习 《拜厄》第四十五课
3.4 乐曲实战 多年以前(简易分解和弦伴奏式)
3.5 识谱训练 小红帽(八分音符训练)
3.6 乐感训练 洋娃娃和小熊跳舞(跳音训练)
3.7 技巧训练 小棕兔(五指位置训练)
3.8 补充练习 《拜厄》第五十课
3.9 补充乐曲 欢乐颂【三】(完整版双音伴奏)
第四课
第五课
第六课
第七课
第八课
第九课
第十课
第十一课
第十二课
后记·成人钢琴学习之我见

音乐启蒙与指尖探索：零基础入门钢琴精选指南 致每一位渴望在音乐世界中找到自己声音的探索者： 你是否曾被流淌的琴声深深打动，梦想着有一天能亲手在黑白琴键上描绘出属于自己的旋律？你是否认为学习钢琴是遥不可及的梦想，需要耗费大量时间与天赋？我们深知，对于渴望在繁忙生活中寻觅一处宁静角落、重拾音乐热情的成年人来说，找到一本真正“零起点友好”且效率极高的入门指南至关重要。 本书籍，《音乐启蒙与指尖探索：零基础入门钢琴精选指南》，并非专注于“12小时速成”的极限挑战，而是旨在为你铺设一条扎实、系统且充满乐趣的钢琴学习阶梯。我们相信，真正的进步源于对基础知识的理解和持之以恒的有效练习，而非盲目追求速度。 第一部分：打破壁垒——钢琴与你的第一次亲密接触 (理论与心理准备) 本部分将彻底消除你对钢琴学习的恐惧与误解，为你构建坚实的心理和理论基础。 一、钢琴的“秘密地图”：认识你的乐器 钢琴的构造解密： 详细解析钢琴的物理结构（琴弦、音板、击弦机等），让你从根本上理解声音是如何产生的。我们将避免过于技术性的术语，以生动的方式解释每个部分的作用。 键盘的语言： 清晰展示八度划分，CDEFGAB的排列规律，以及黑键与白键之间的关系。我们提供大量图例，确保你能在五分钟内准确找到任何一个音符。 “中央C”的定位艺术： 重点讲解如何快速在任何一台钢琴或电子键盘上定位到基准音“中央C”，这是你阅读五线谱的起点和核心参照点。 二、音乐的“通用语言”：初步乐理认知 节拍与节奏的呼吸感： 深入浅出地解释拍号（如4/4、3/4）的含义，如何感受和打出稳定的节拍。我们引入“走路”、“跑步”等生活场景来比喻不同的节奏型，让抽象的节拍变得可触摸。 音符的“身份证”： 详细讲解全音符、二分音符、四分音符等时值，以及它们之间的精确比例关系。这不是枯燥的记忆，而是对音乐时间流逝的感知训练。 基础的“色彩”——调性与半音阶： 初步介绍大调和小调的基本概念，理解升号（♯）和降号（♭）如何改变音高，为后续和弦的理解做好铺垫。 第二部分：指尖的苏醒——正确的演奏姿势与技巧构建 (实践基础) 错误的起步姿势是制约长期进步的最大障碍。本章将用极细致的图解和文字指导，确保你的身体正确地与乐器“对话”。 一、建立完美的“演奏姿态” 座位的高度与距离： 精确测量你应与键盘保持的距离，确保手肘处于自然放松的水平线。 手型与重量的传递： 强调“圆拱形”手型的培养，讲解如何利用手臂的重量而非单纯的指力去触键，避免手指僵硬。书中包含大量真人手型对比图，并附带“鸡蛋测试法”等形象练习。 放松的奥秘： 如何识别和消除肩膀、手腕不必要的紧张。我们提供一系列肩颈放松操和手腕活动练习。 二、五线谱阅读的“快速通道” 高音谱号与低音谱号的记忆宫殿： 传授高效的记忆口诀和视觉定位技巧，帮助你快速识别谱表上的核心音符。 关键位置的定位锚点： 重点讲解中央C、高音G、低音F这三个“锚点”，一旦掌握它们，谱子阅读速度将倍增。 节奏与音符的同步阅读： 如何在读谱时，将音高和时值同时纳入大脑处理，而不是“先读音高，再看节奏”。 第三部分：从独奏到合奏——循序渐进的曲目演练 (曲目与应用) 本部分精选的曲目，专为成年学习者设计，难度递进平滑，每首练习曲都承载着特定的技术目标。 一、单手练习的精准雕琢 音阶的流畅性： 从C大调开始，学习正确的手指跨越与配合。我们不急于进入复杂的指法，而是要求在慢速中达到音色均匀。 琶音的初步接触： 理解琶音的构成，并进行基础的三音琶音练习，培养手腕的灵活性。 旋律的“呼吸”： 练习单声部旋律，重点在于处理乐句的起承转合，加入适当的力度变化（强弱）。 二、双手协调的“交响乐” 左右手的基础分离： 引入简单的左右手对位练习，例如右手弹奏简单的旋律，左手弹奏固定的和弦或单音伴奏。 基础和弦的构建与转换： 深入学习最常用的四大和弦（C、G、Am、F），并进行平滑的转换练习，这是流行音乐伴奏的基石。 初级曲目实战演练： 选取改编自民间音乐、古典小品（如巴赫初级曲集中的简化版）和简单流行乐的乐谱片段，重点在于双手配合的稳定性和节奏的准确性。 第四部分：自我提升与持续精进 (学习策略与工具) 我们为你提供一套成熟的学习方法论，让你即使没有固定老师，也能高效地自我评估和进步。 练习效率最大化： “慢练是王道”的科学解释。如何利用节拍器，设定精确的练习模块（例如“15分钟专项突破法”）。 听力训练的融入： 介绍如何通过哼唱、聆听原曲来加深对音高的理解，将“眼看”、“手弹”与“耳听”结合起来。 常见错误诊断清单： 针对成年人常犯的错误（如手腕下塌、过度用力、节奏不稳）提供即时自检方案。 总结： 《音乐启蒙与指尖探索：零基础入门钢琴精选指南》是一本强调理解基础、注重手型、系统进阶的深度学习手册。它不承诺一夜之间成为演奏家，但承诺提供一个清晰、科学、可执行的路线图，帮助每一位零基础的成年学习者，以稳健的步伐，真正掌握钢琴这门迷人的艺术。 拿起它，你将开始一段属于自己的，深入人心的音乐旅程。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买任何学习资料都会习惯性地去关注配套资源的质量，毕竟光靠书本有时候总是缺少点“现场感”。这个配套的光盘（或者说视频教程）简直是神来之笔。我本来以为就是简单的老师对着键盘弹一遍，没想到视频制作的精良程度堪比专业网课。它不仅展示了老师的手部动作细节，还运用了分屏技术，左边是键盘特写，右边是乐谱同步高亮。最让我惊喜的是，视频中对力度和触键的强调非常到位，光靠看书是无法体会那种微妙的差别，但视频里老师会特地放慢速度，演示“轻柔”和“有力”弹奏出来的音色对比，这对于培养耳朵的辨识度和手感来说，简直是事半功倍。

评分☆☆☆☆☆

这本书的练习曲目选择非常巧妙，它没有采用那些大家耳熟能详但可能对新手难度过高的经典曲目，而是精选了一些旋律优美、节奏型相对简单的原创或者改编曲目。这些曲子听起来虽然简单，但每一首都精准地卡在当前学习的那个知识点上。比如，学了C大调指法后，紧接着就是一首只包含C大调音符的练习曲；学了基础的分解和弦后，马上就有一首练习曲来巩固。这种“学一点，练一点，立刻看到效果”的模式，极大地增强了学习的反馈循环。我甚至发现，我弹完其中几首练习曲后，那种在键盘上找到自己位置的掌控感，比我之前盲目地从网上找简谱练习要强上太多了。

评分☆☆☆☆☆

这套书的装帧设计着实让人眼前一亮，封面那种低饱和度的蓝绿色调，一下子就抓住我的注意力了，没有那种传统教材的刻板和枯燥。拿到手里掂量了一下，纸张的质感相当不错，摸上去挺厚实，印刷清晰度也无可挑剔，即便是五线谱上的小符号，看起来也毫不费力。我尤其欣赏的是它内页的排版布局，大量的留白处理，让眼睛在长时间学习后不容易感到疲劳。而且，那些关键的乐理知识点，都是用加粗或者不同字号来凸显的，逻辑性很强，感觉作者在排版上下了很大功夫，不只是简单地把内容堆砌上去，而是真正考虑了初学者的阅读体验。翻阅的时候，能感觉到设计者希望将“枯燥学习”转化为一种“享受过程”，这种对细节的关注，在很大程度上提升了我想要拿起它开始练习的欲望。

评分☆☆☆☆☆

我过去尝试过好几本入门级的乐谱和教材，但都因为讲解过于晦涩或者进度安排得太快而中途放弃了。这本书的厉害之处在于，它仿佛真的理解一个零基础的人在面对键盘时那种手足无措的感觉。它的课程是从最最基础的——比如如何正确坐姿、手指的力度控制——开始讲起的，没有急着让你去弹奏复杂的和弦或音阶。每一个新的概念，都会用非常生活化的比喻来解释，而不是一上来就抛出专业的术语。我记得它解释“节奏感”的时候，竟然拿走路的频率来做比喻，一下子就明白了，那种顿悟的感觉非常棒。这种循序渐进，并且时刻关注学习者心理建设的教学方式，让我在学习过程中充满了自信，不再是机械地模仿，而是真正理解了“为什么这么弹”。

评分☆☆☆☆☆

从内容组织逻辑的角度来看，作者对“成年人”这个目标群体的理解是相当深刻的。很多教材是为青少年设计的，节奏快、对专注力的要求高，但我们成年人时间碎片化，很容易在学习中途被其他事情打断。这本书的编排显然考虑到了这一点，它把每一个单元都划分得非常精炼，很多小节内容设计成“20分钟内可以完成”的模块。这意味着，即便我只能在下班后挤出二十分钟来练习，也能确保自己今天学有所成，而不是陷入“今天只学了一半，明天还得从头回顾”的沮丧感中。这种对时间效率的优化，让钢琴学习不再是一种沉重的负担，而更像是一种随时可以重启的、高效的解压方式。