就是要整理生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[瑞士] 威尔利 著

图书标签:

• 生活方式
• 整理收纳
• 自我提升
• 时间管理
• 习惯养成
• 极简主义
• 心灵成长
• 幸福生活
• 实用指南
• 个人成长

店铺： 滨海新华图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550264625

商品编码：26923623734

包装：平装

开本：16

出版时间：2015-12-01

内容介绍
基本信息

书名：	J是要整理生活
作者：	(瑞士)威尔利	开本：
YJ：	48	页数：
现价：	见1；CY =CY部	出版时间	2015-12
书号：	9787550264625	印刷时间：
出版社：	北京联合出版中心	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介

乌尔苏斯威尔利(Ursus Wehrli)，生于1969年，是个左撇子、标新立异者和专业的版式设计师。17年来，他和纳德亚席格组成“乌尔苏斯与纳德施金”二人组合去各地巡回演出，并因表演出色而多次获奖。曾获得“纽约喜剧奖” “萨尔斯堡金牛奖” “德国小艺术奖”和“莱茵哈特之环奖”等。目前,乌尔苏斯威尔利以舞台艺术家、小品演员和自由艺术家的身份居住在苏黎世。

本书的创意是偷来的，是作者从自己的另外一本书中偷来的。

精彩导读 目录
暂时没有目录，请见谅！

《就是不乱》：一本关于“断舍离”的实践指南 前言 在我们生活的时代，物质极大丰富，科技飞速发展。然而，伴随而来的是一种普遍的焦虑：家里的东西越来越多，生活空间越来越拥挤，思绪也越来越混乱。我们常常感到被物品所累，被信息淹没，难以找到内心的平静和生活的方向。 你是否也曾面对堆积如山的衣物，下决心要“断舍离”，却最终无从下手？你是否也曾被各种琳琅满目的收纳工具和整理技巧所困扰，却发现它们并没有真正解决问题？你是否也曾渴望一个清晰、有序的生活空间，一个不被杂物束缚的心灵，却总觉得遥不可及？ 《就是不乱》这本书，正是为你而来。它不是一本关于“堆积”的书，也不是一本关于“拥有”的书。它是一本关于“解放”的书，一本关于“选择”的书，一本关于“找到真正重要的东西”的书。我们相信，整理生活，不仅仅是整理物品，更是整理人生。 第一章：杂物的陷阱——我们为何如此“拥有” 这一章，我们将深入探讨我们与物品之间的复杂关系。为什么我们会不知不觉地囤积大量物品？我们是否真的需要这么多东西？ 情感的羁绊： 许多物品承载着我们的回忆、情感和身份认同。它们可能是亲友赠送的礼物，可能是学生时代的纪念品，也可能是代表着我们曾经的梦想。我们害怕丢弃这些物品，就如同害怕丢弃一部分自己。 “总有一天会用到”的心理： 这种心理是物品堆积的温床。我们为未来可能发生的不确定性做准备，过度囤积，将“以备不时之需”变成了“永远用不上”。 社会文化的 Mì Yǎn： 消费主义盛行，广告不断刺激我们的购买欲望。社会普遍将“拥有”与“成功”、“幸福”划等号，导致我们不断追求物质的叠加。 收纳的误区： 许多人认为，只要有足够的收纳空间，就能解决杂乱问题。然而，过度购买收纳工具，反而可能成为另一种形式的“堆积”，让问题变得更加复杂。 本章将通过生动的故事和案例，帮助你认识到杂物对我们生活造成的真实影响，包括时间、精力、金钱以及精神上的消耗。我们将引导你开始审视自己与物品的关系，为接下来的“断舍离”打下坚实的基础。 第二章：断舍离的哲学——“少即是多”的智慧 “断舍离”并非简单的丢弃，而是一种生活哲学，一种关于“选择”和“取舍”的智慧。它源于日本生活美学家山下英子提出的概念，核心在于“断”（断绝不需要的东西）、“舍”（舍去不需要的东西）、“离”（脱离对物品的执念）。 “断”：拒绝不必要的进入： 这一步是“断舍离”的起点。我们学会辨别什么是真正需要的，什么是仅仅因为冲动或习惯而购买的。拒绝那些进入你生活却不会带来真正价值的物品。 “舍”：告别不必要的拥有： 这是“断舍离”的核心实践。我们学习如何评估物品的价值，哪些物品已经完成了它的使命，哪些物品正在消耗你的空间和精力。我们将介绍各种有效的“舍”的方法，让你能够轻松地告别不再需要的物品。 “离”：摆脱对物品的依赖： “断舍离”的最终目标是帮助我们摆脱对物质的过度依赖，回归内心的自由。当我们不再被物品所累，我们才能更清晰地看到自己的需求，更专注于那些真正能带来幸福和意义的事物。 本章将详细阐述“断舍离”的三个核心原则，并提供一系列实用的练习和思考题，帮助你理解并内化这种哲学，从而真正做到“少即是多”。 第三章：实践篇——从“一角”到“全局”的整理行动 理论固然重要，但真正的改变来自于行动。《就是不乱》将带领你踏上充满成就感的整理之旅。 从“一角”开始：小区域的巨大改变： 我们常常因为看到整个房间的杂乱而望而却步。本章将教你如何从一个最小的区域开始，例如一个抽屉、一个桌面、一个书架。通过小范围的成功，建立信心，逐步扩大整理的范围。 衣橱的重生：告别“永远少一件衣服”的魔咒： 衣橱是杂物重灾区之一。我们将提供详细的衣橱整理指南，包括如何评估衣物的去留、如何科学地收纳、如何建立适合自己的穿衣风格，让你每天都能轻松找到心仪的服饰。 书桌的清爽：找回专注与效率： 书桌的杂乱不仅影响工作效率，也影响思绪。我们将教你如何为书桌上的物品分类，如何减少不必要的物品，如何打造一个既美观又实用的工作空间。 厨房的优化：让烹饪成为享受： 厨房是家庭的核心区域。我们将分享如何整理餐具、厨具、食材，如何规划厨房空间，让烹饪过程更加流畅，也让用餐更加愉快。 公共空间的改造：客厅、卧室、浴室的焕然一新： 从小区域的整理延伸到整个家的整理。我们将提供针对不同公共空间的整理技巧，帮助你打造一个温馨、舒适、高效的居住环境。 数字杂物的管理：线上空间的“断舍离”： 在数字时代，我们不仅有实体物品的杂乱，更有电脑、手机里的文件、照片、邮件堆积如山。本章将延伸到数字空间的整理，让你在虚拟世界也能保持清晰。 本章将提供大量的实操建议、步骤分解以及“before & after”的真实案例，让你能够清晰地知道“怎么做”，并感受到整理带来的即时改变。 第四章：保持与进阶——让“不乱”成为一种生活习惯 整理并非一劳永逸，它是一个持续的过程。“断舍离”的精神需要融入到日常生活中，才能长久保持整理后的状态。 建立“入”与“出”的平衡： 学会管理物品的“进入”和“流出”。每一次购买前都问自己：我真的需要它吗？每一次使用后，都思考它是否还有存在的价值。 定期审视与回顾： 每隔一段时间，对家中的物品进行一次“盘点”，检查是否有新的杂物滋生，是否有物品已经完成了它的使命。 “物归原位”的习惯： 养成用完即归的习惯，是防止杂乱卷土重来的最简单有效的方法。 拥抱“不完美”： 整理并非要追求绝对的整洁，而是找到适合自己的平衡点。允许生活中的一些“小混乱”，专注于那些真正重要的事物。 将“不乱”转化为内在的平静： 整理外在空间，往往能带来内在心灵的平静。当你的生活空间变得清晰有序，你的思绪也会随之变得清晰，更容易专注于当下，享受生活。 本章将侧重于培养可持续的整理习惯，帮助你巩固整理的成果，并进一步体会“不乱”生活带来的长远益处。 结语 《就是不乱》并非一本教你购买更多收纳箱的书，也不是一本宣扬极简主义生活方式的教条。它是一本邀请你重新审视自己与物质关系，寻找内心自由的实践指南。我们相信，通过“断舍离”，你将不仅仅是整理了你的家，更是整理了你的人生。 当你告别了不必要的杂物，你将腾出更多的空间，不仅仅是物理空间，更是你思维和情感的空间。你将拥有更多的时间和精力去追求真正热爱的事物，去陪伴你爱的人，去探索更广阔的世界。 这本书，是送给每一个渴望清晰、有序、有意义生活的人的礼物。希望它能成为你手中那把开启自由之门的钥匙，让你真正体会到—— 就是不乱，就是自由。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书的时候，心里有种莫名的期待。我最近对“断舍离”这个概念特别着迷，但总是觉得掌握不好那个度。有时候会把一些有纪念意义的东西也扔掉，事后又后悔。有时候又会因为舍不得，什么都留着，结果还是被物品淹没。这本书的标题，听起来就有一种“不达目的不罢休”的劲头，这正是我现在非常需要的。我希望能从这本书里学到一些真正能够帮助我，让我的生活变得更加清爽、有序的方法。我不仅仅是想让我的房间看起来整洁，我更希望这种整理能够延伸到我的生活其他方面，比如时间管理、信息管理等等。我希望它能提供一些循序渐进的步骤，而不是一开始就给我一个宏大的目标，让我望而却步。最重要的是，我希望它能让我意识到，整理并不是一次性的工程，而是一个持续的、融入生活的过程。我期待它能给我一些启发，让我看到整理的真正意义，不仅仅是物品的堆积，更是心灵的释放。

评分☆☆☆☆☆

这次偶然在书店翻到这本书，封面就吸引了我，那种简洁干净的风格，让人一下子就联想到井井有条的生活。我平时是个比较随性的人，东西总是堆得乱七八糟，找个东西都要翻箱倒柜。每次看到别人家里那种一尘不染、物品摆放得错落有致的空间，都特别羡慕。总想着自己也能活成那个样子，但总是三天打鱼两天晒网，坚持不下来。这本书的标题，就是“就是要整理生活”，听起来就很有力量，有一种不容置疑的决心。我当时就在想，也许这本书能给我一些真正有效的、可持续的方法，而不是那些华而不实的技巧。我喜欢那种能够落到实处，并且能够长期坚持下去的改变。我希望通过这本书，我能学会如何让我的家，不仅仅是一个住的地方，更是一个能够让我感到平静和放松的港湾。我期待它能教我如何从源头解决杂乱问题，而不是仅仅停留在表面功夫。我希望它能引导我认识到，整理不仅仅是物理空间的清理，更是一种生活态度的体现。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一直觉得整理这件事，需要极大的毅力，以及一种天生的“收纳基因”。我自认这两者我都没有。每次看到网络上那些整理达人的视频，都会惊叹于他们惊人的效率和整洁度，但转头看看自己那堆满杂物的桌面，就觉得人生好无望。这本书的出现，简直像一道光，照亮了我迷茫的生活。标题“就是要整理生活”就传递出一种强烈的行动信号，没有丝毫犹豫，就是要去做。这让我这种容易自我怀疑的人，立刻感受到了一股被鼓舞的力量。我不是那种会一开始就抱着“我肯定做不好”心态的人，但每次尝试整理，最终都会以失败告终，让我对自己的能力产生怀疑。这本书是不是能给我一种不同的视角？是不是它能告诉我，整理并不是一个孤立的技能，而是与我们的生活习惯、思维方式紧密相连的？我非常好奇它会如何剖析“整理”的本质，以及如何帮助我们克服那些看似无法逾越的障碍。我希望这本书能教会我如何与物品建立更健康的关系，如何识别真正需要保留的东西，以及如何有效地为它们找到合适的“家”。

评分☆☆☆☆☆

拿到《就是想整理生活》这本书，我脑子里闪过无数个“我家那堆东西”的画面，瞬间觉得压力山大。我不是那种天生就会整理的人，每当我想着要好好整理一下，结果往往是越理越乱，最后只能放弃，眼不见为净。但这种“眼不见为净”的状态，只会让我的生活越来越被物品所累。这本书的标题，就是这么直接，而且带着一种不容置疑的决心，仿佛在说：“别再犹豫了，就是现在，就是要整理！”这股子劲儿，反而让我觉得有点被鼓舞到，好像这本书能给我一种“跟着我做，你一定行”的承诺。我希望这本书能教我一些真正能够长久保持下去的整理习惯，而不是那种“一阵风”式的整理。我希望它能帮助我摆脱对物品的依赖，学会识别什么才是真正重要的，什么又是可以放手的。我期待它能给我带来一种豁然开朗的感觉，让我明白，整理不仅仅是让空间变大，更是让心灵变得更轻松、更自由。

评分☆☆☆☆☆

这次入手《就是想整理生活》，纯粹是出于一种“破釜沉舟”的心态。我是一个典型的“收纳困难户”，家里的每个角落都像被遗忘的储物空间，每次找东西都像在进行一场寻宝冒险，往往耗费大量时间和精力，还找不到。我尝试过很多方法，但总是坚持不下来，最终又回到原点。这本书的标题，给我一种“这下必须得行”的紧迫感，好像作者也在用一种不容置疑的语气，敦促我去改变。我希望这本书能给我一些“治本”的方法，而不是仅仅停留在“治标”的技巧层面。我渴望它能帮助我理解，为什么我会变成一个杂乱的人，是什么样的心理因素在作祟，以及如何从根本上改变这些习惯。我希望它能提供一些非常具体、可操作的建议，并且能够根据我的实际情况进行调整。我特别期待它能让我认识到，整理并非一件苦差事，而是一种能够提升生活品质、带来愉悦感的生活方式。