内容介绍
作者简介 戴尔·卡耐基,美国现代“成人教育之父”,ZM的心理学家和人际关系专家。同时,他还是美国ZM的企业家、演讲口才艺术家,被誉为“20世纪Z伟大的心灵导师”。他的精神和思想激发了无数女人对生命的无限热爱与信心。他的作品以睿智而不失温馨的笔触,引导女性如何缔造成熟、塑造气质、点燃魅力、找到温柔坚韧、沉着而淡定的自己,培育一颗强大的内心。内心强大是一种力量,也是一种希望。这种力量和希望能引导她们直面生活中的困难,发现生活中的亮点,撷取幸福之花。 精彩导读 “这生意本是卡尔的,但他表现得还不足以引起 我们的关注,以致被约翰捷足先登了。” 这是个充满掠夺的SJ,所以,少数表现得不自 私、愿意帮助别人的人,便能得到J大益处,因为很 少人会在这方面跟他竞争。欧文·杨是个ZM律师, 也是美国有名的商业LX。他说过:“能设身处地为 他人着想,了解别人心里想些什么的人,永远不用担 心未来。” 许多推销人员,每天踏破铁鞋,疲累沮丧,所获 却并不多。为什么呢?因为他们心里想的都是自己的 需要。他们不知道你我并不想买什么东西,如果想的 话,也一定会自己出门。顾客总喜欢主动采买——而 非被动购买。
“注意别人的观点,引起别人的渴望”,这并不 能解释为“操纵别人,使他去做对你有益,而对他却 有害”的事。而应该是说“双方都能因为此事而获利 ”。在安德森太太发给凤凰城12家银行的信里,在约 翰向卢卡斯推销人寿保险的交易行为D中,双方都因 处理事务的方式得D而彼此获利。
我曾为一些大学毕业生开讲《有效谈话》的课程 。这些毕业生刚进人“开利公司”工作,其中一名学 生想利用休息时间打打篮球,于是他便这样去说服其 他人:“我要你们出来打篮球。我喜欢打篮球。但是 ,前几回我到体育馆的时候,人数总是不够。我们D 中的两三人,一直把球传来传去——我还被球打得鼻 青眼肿。希望你们明天晚上都过来打,我喜欢打篮球 。” 这名学生谈到别人的需要了吗?我想,假如别人 都不愿去体育馆的话,你也不一定会去的。你不会在 意那名学生想要什么,你也不想被打得鼻青眼肿。
这名学生有没有办法让你们觉得,假如你们到体 育馆去,可以得到许多东西,像更有活力、会更有胃 口、脑筋更清醒、得到许多乐趣等等。
我们再重复一遍欧佛斯托教授充满智慧的忠言: “要1先引起别人的渴望,凡能这么做的人,世人必 与他在一起。这种人永不寂寞。” 训练班有名学生,一直为自己的小儿子操心不已 。他的小男孩体重过轻,而且不肯好好吃东西。这对 父母用的是大家Z常用的方法——责备和唠叨。“妈 妈要你吃这个和那个。”“爸爸要你以后长得高大强 壮。”这个小男孩听得进多少这类的要求?这J好像 把一撮沙子丢到海滨沙地一样。
只要你对动物还有一点认识,你J不会要求一名 3岁小孩,对他30多岁父亲的看法会有什么反应,更 不要说WQ依照父亲所期待的去做,那是荒谬无理的 。这名学员后来也发现错误,便告诉自己:“我的儿 子想要什么?我如何能把自己的需要和他的需要联结 起来?”只要这位父亲一开始想,问题J变得容易多 了。小男孩有一部三轮车,他Z喜欢在自家门口附近 骑着到处跑。但是街的另一头住了一个喜欢欺负弱小 的大男孩,常常把小男孩从车上拉下来,然后把车子 骑走。自然,小男孩会哭叫着跑回家去,然后妈妈便 会跑出来,先把大男孩从三轮车上赶开,再让小男孩 骑着车子回家。这事几乎每天发生。所以小男孩想要 什么,这并不需要侦探福尔摩斯来回答。小男孩的自 尊、愤怒和渴望具有重要性——所有他性格中Z强烈 的情绪——都促使他要采取报复行动,Z好能一拳把 那大男孩的鼻子打扁。这时,这位父亲J趁机向小男 孩解释,假如他能把妈妈所给的食物吃下去,终有一 天能足够强壮得把大男孩痛揍一顿。此法果然奏效, 小男孩从此不再有饮食方面的问题。他肯吃菠菜、泡 菜、腌鲭鱼——凡是可以让他快快长大的食物都吃。
因为他实在太渴望早日把那个大男孩狠揍一顿,好一 解长久以来所受的怨气。
解决了这个问题之后,这对父母又得处理另一个 问题:原来小男孩一直有尿床的坏习惯。小男孩与祖 母同睡,每天早上,祖母醒过来发现被单是湿的,便 会说:“强尼,看,你昨晚又尿床了!”小男孩J会 回答:“不是我,是你自己尿床。” 责备、处罚、取笑或一再警告,所有能用的方法 都用遍了,J是无法让他改掉这个坏习惯。那么,如 何才能让孩子自己想要不尿床? 小男孩调皮地回答,他想要一套像爸爸一样的睡 衣,而不是现在所穿的睡袍,那看起来像祖母穿的。
老祖母早已受够小男孩尿床的坏习惯,所以很乐意买 一套那样的睡衣送给他。他还想要一张自己的床,祖 母也不反对。
小男孩的母亲带他到家具店去。她先对店里的女 店员眨眼示意,然后说道:“这位小男士想要买些东 西。” “年轻人,我可以帮什么忙吗?你想要什么东西? ” 这话使小男孩深觉自己的重要。他尽量站得使自 己看起来高些,然后回答:“我要给自己买张床。” 女店员便带小男孩看了好几张床。等男孩的母亲 示意哪一张比较合适,女店员便说服小男孩把它买下 来。
D二天,床送来了。D天晚上,父亲回家的时候 ,小男孩J赶紧拉着爸爸到楼上看他的床。
父亲看了那张新床,然后真诚而慷慨地发出赞美 之言:“你不会把这张床尿湿吧,会吗?” “哦,不会的,不会的,我不会再把床尿湿了。
”小男孩果然遵守诺言,因为这里面有他的尊严,而 且,这是他自己买的床。他现在穿着和父亲一样…… P6-7 目录 上
人性的弱点
D一章 把握人际交往的关键
了解鱼的需求
我要喜欢你
管住自己的舌头
如要采蜜,不可弄翻蜂巢
抓住每一个机会
扩大交际范围
让对方有备受重视的感觉
不能永远示弱
无事也登“三宝殿”
该告别时J告别
D二章 做好一生的规划
目标是人生的灯塔
确立人生的起跑点
描绘生命的蓝图
拥有自己的计划
对自己进行“盘点”
不断翻新人生计划
D三章 与金钱和睦相处
金钱的本来意义
提升财商
节俭意味着明智
节俭的别名不叫吝啬
减少消费,你也做得到
避开负债陷阱
为你的明天而储蓄
D四章 学会“享受”工作
工作是生活的D一要义
树立正确的工作态度
没有工作的热忱,J没有生活的出路
别让激情之火熄灭
比薪水更宝贵的
别把工作D苦役
从工作中获得快乐
65岁不退休
D五章 营造幸福家庭
对婚姻的忠告
解读问题婚姻
甜言蜜语永不嫌多
将批评赶出家门
停止致命的唠叨
让爱成熟
经营你的“性”福人生
夫妻间也要殷勤有礼
爸爸们,请回家
D六章 踏上轻松快乐之旅
顺应生命的节奏
放下包袱
内心的平静
拿自己开开玩笑
拿开捂住眼睛的双手
因为你快乐,所以我快乐
学会从损失中获得
不要期望他人的感恩
报复只会伤害自己
走出孤D的人生
D七章 成J完美与和谐
Z高形式的美
学会调适自己
善于比较
将逆境变成一种祝福
不要重复老路
走向平静的未来
播种美丽,收获幸福
和谐的生命乐章
D八章 逐步迈向成功
跌倒不算失败
从做愚人开始
不行动,只会让事情更糟
英雄总是谦卑的
对不公正的批评——报之一笑
走出失败者的阴影
成功并非总是用“赢”来代表
剪掉多余的
成熟只寓于追求的过程中
人性的优点
D一章 忧虑,幸福人生的破坏者
忧虑是健康的大敌
精神失常的原因
忧虑是容貌Z大的克星
你的生活号院虑无关
D二章 擦拭心灵,来一场忧虑的革命
科学对待:平均率帮你战胜忧虑
平衡心理:平静让忧虑止步
正视现实:不要试图改变不可避免的事
忠于自我:这才是快乐的人生
活在JT:JT比昨天和明天更宝贵
杞人无忧:别让小事妨碍了你的大事
乐于感恩:感恩的人很少为事情犯愁
D三章 停止忧虑,盛装出发
让自己忙起来
让烦恼迅速“过期”
准备迎接Z坏的情况
说出你的忧虑
冲破孤D,别让自己成为孤岛
每YT都是新的生命
关心别人等于关心自己
把烦恼交给时间解决
D四章 做自己情绪的主人
愤怒意味着无知
学会控制你的愤怒
别让悲伤挡住了你的阳光
学会喜欢自己
用行为控制情感
在失败时为自己打气
保持积J心态
下
D五章 合理规划生活,跳出盲目的陷阱
生命中的重要决定
不要为工作和金钱烦恼
男左女右:如何处理家庭职业冲突
不要人不敷出
克制自己,驾驭金钱
D六章 笑对讥评,从别人的镜子中打量自己
这是我的错
争论之中没有赢家
没有人会踢一只死狗
给对方一个台阶下
用幽默化解危机
D七章 逆风飞扬,舞出生命精彩
有悲伤的地方才会有圣地
学会赢在失败
化劣势为优势
不要认为自己一无所有
D太阳升起时再度充满精神
D八章 迈向活力的DF
你为什么会疲劳
每日多清醒一小时
一张抗疲劳的良方
4个工作的好习惯
远离亚健康
掌握生活平衡
再见,郁闷
自然轻松人眠
语言的突破
D一章 突破语言的八大规则
克服人性中的弱点
借别人的经验鼓起自己的勇气
明确并记住自己的目标
树立成功的信念
积J的心理暗示
培养自信心
拥有坚强的意志力
不放过每一个练习的机会
D二章 打动人心的交际语言
让对方多说话
不要和别人争论
永远不要指责他人的错误
勇敢地承认自己的错误
使对方一开始J说“是”
牢记他人的名字
D三章 影响命运的职场语言
讲话的方式很重要
与下属沟通要讲艺术
指正别人错误的方法
如何批评不会引起怨恨
没有人喜欢受指使
如何激励别人走向成功
加强团队工作的10条建议
面试时的交谈技巧
和领导交流是一门学问
与同事交流的技巧
办公室中的禁忌话题
D四章 赢得异性的两性语言
如何赢得异性的喜爱
男人别用沉默折磨女人
永远不要用强迫的语言
用鼓励代替指责和批评
经常谈心可以滋养婚姻
男人可以适D地表现出脆弱
别动不动以离婚相威胁
让气氛好起来
D五章 改变人生的演讲语言
D众说话的方法和技巧
如何克服怯场
如何发表即席讲话
克服讲话中的6个主要误区
演讲口才要素
成功演讲的方法
让听众融人演讲之中
演讲过程中的应变技巧
8种需要避免的开场白
8种应该避免的结论
如何处理提问
D六章 有效沟通的艺术
从双方投机的话题谈起
善于倾听别人说话
关注肢体语言
按6个步骤表达意思
恰D地提问
避免沟通中可能犯的10种过失
掌握应对抱怨的技巧
用请求不用命令
10种方法说“不”
批评也要讲艺术
恰到好处地作出回答
冷静地处理冲突
借口要尽可能地合理
辩驳时不要太针锋相对
电话交流时的八大要领
D七章 说服力
避免与对方争论
间接地指出对方的错误
让对方以愉悦的心情与你交谈
努力让对方客观地认识事物
满足对方的心理需求
戏剧化地说出自己的想法
让对方觉得那是他的主意
假如是自己错了J赶快承认
暂时没有目录,请见谅!
《卡耐基励志经典集》与《卡耐基成功学经典集》:启迪心灵,塑造卓越的人生蓝图 这套精心编纂的“卡耐基励志经典集”(上下册)与“卡耐基成功学经典集”(上下册)的套装,如同四部厚重的人生指南,它们汇聚了戴尔·卡耐基跨越时代智慧的精华,旨在为每一位渴望进步、追求卓越的读者提供深刻的启迪和实用的方法。这并非简单的书本堆叠,而是一场系统性的心灵洗礼与思维重塑之旅,它将带领你穿越自我设限的迷雾,抵达更广阔的认知天地,最终掌握通往幸福与成功的钥匙。 《卡耐基励志经典集》(上):点燃内心的火焰,唤醒沉睡的潜能 《卡耐基励志经典集》(上册)是整套书籍的起点,它着重于构建坚实的内在基础,帮助读者认识并掌控自己的情绪,培养积极乐观的心态,从而在面对生活的种种挑战时,能够从容不迫,甚至将其视为成长的契机。 本书的核心在于“不为小事烦恼”。卡耐基深刻洞察到,大多数人的痛苦并非源于重大的灾难,而是源于日复一日的琐碎烦扰,它们如同细小的沙粒,日积月累,足以填满心灵的每一个角落,阻碍前进的步伐。卡耐基以其一贯的平实而富有洞察力的语言,为读者剖析了这些“小烦恼”的根源,并提供了一套行之有效的应对策略。他鼓励我们学会区分什么是真正重要的事情,什么是可以忽略不计的过眼云烟。通过一系列生动的故事和鲜活的案例,卡耐基教导我们如何识别那些无谓的担忧,如何摆脱过去事件的束缚,如何停止对未来的过度焦虑。他强调,将精力集中在当下,专注于解决眼前的问题,才是摆脱烦恼的根本之道。 其次,本书深入探讨了“如何培养积极思维,获得内心的平静”。积极思维并非盲目的乐观,而是一种基于理性分析和自我调控的认知模式。卡耐基认为,我们无法控制外部事件的发生,但我们可以选择如何回应。他提倡通过感恩之心来发现生活中的美好,即使在困境中,也能找到值得珍惜的事物。同时,他强调了自我肯定和积极的自我对话的重要性,鼓励读者认识到自身的价值和能力,相信自己能够克服困难。本书提供了许多具体的练习方法,例如写感恩日记、定期回顾自己的成就、用积极的语言与自己沟通等,帮助读者逐步重塑思维模式,培养一种坚韧乐观的生活态度。 此外,《卡耐基励志经典集》(上册)还触及了“如何养成良好的健康习惯,保持充沛的精力”。卡耐基深知,身心健康是实现一切目标的基础。他并非一位医学专家,但他以实践者的身份,分享了他对于健康生活方式的理解。他强调规律的作息、适度的运动、均衡的饮食以及学会放松的重要性。他告诫读者,透支身体、长期处于高压状态,不仅会损害健康,更会削弱思考能力和行动力,最终阻碍个人发展。本书鼓励读者将照顾好自己视为一项重要的“投资”,通过养成健康的生活习惯,为实现人生目标提供源源不断的动力。 《卡耐基励志经典集》(下):拓展人际的艺术,构筑和谐的关系 在打牢内在基础之后,《卡耐基励志经典集》(下册)将目光投向了更为广阔的社交领域,教授读者如何建立和维护良好的人际关系,如何在与人交往中展现个人魅力,最终实现“与人相处”的艺术,让生活因和谐的人际关系而更加美好。 本书的重中之重在于“如何赢得他人喜爱”。卡耐基认为,一个人能否获得成功,很大程度上取决于他能否与他人建立良好的关系。他提出的原则并非高深莫测的心理学理论,而是源自对人性的深刻洞察和长期实践总结。他强调,真诚的关心、对他人价值的认可、耐心倾听以及发自内心的赞美,是赢得他人好感的最有效途径。他告诫读者,批评和抱怨只会疏远他人,而理解和包容则能拉近距离。书中充满了大量的故事,生动地展示了这些原则在实际生活中的应用,从家庭关系到职场沟通,都能找到对应的范例。 另一个核心内容是“如何激发他人的热情,影响他人”。卡耐基并非鼓吹操控,而是教导读者如何站在对方的角度思考,理解对方的需求和动机,从而有效地引导和说服。他提出的“激发他人兴趣”的技巧,在于将自己的目标与他人的利益巧妙地结合起来。他鼓励读者多关注对方的优点,通过积极的鼓励和支持,帮助对方发掘自身的潜力。本书还探讨了如何有效地处理分歧,如何在坚持原则的同时,又不损害彼此的感情。通过掌握这些方法,读者可以在工作和生活中,更具说服力和影响力,成为一个受人尊敬和欢迎的领导者或伙伴。 最后,本书还分享了“如何在日常生活中运用人际交往的智慧,提升个人魅力”。卡耐基认为,人际交往并非一蹴而就的技巧,而是一种融入生活的智慧。他鼓励读者在每一次与人互动中,都抱着学习和提升的心态。他提出的“保持微笑”、“记住他人的名字”、“做一个好的倾听者”等看似简单的建议,都蕴含着深刻的道理。他认为,细微之处见真章,一个人的待人接物方式,能够反映出其内在的修养和品格。通过长期实践这些原则,读者不仅能改善人际关系,更能提升自身的个人魅力,成为一个更有吸引力、更受人喜爱的人。 《卡耐基成功学经典集》(上):迈向卓越的基石,开启人生的无限可能 “卡耐基成功学经典集”(上册)则更加聚焦于“成功”这一主题,它将目光从内在的调适和人际的互动,引向了更为实际的目标设定、行动策略以及思维模式的塑造,为读者构建起一条通往个人成就的清晰路径。 本书的开篇即是“如何设定清晰的目标,并坚定地朝着目标前进”。卡耐基深知,没有明确的目标,就像一艘没有航向的船,只能在茫茫大海中随波逐流。他提供的不仅仅是设定的建议,更是一种系统性的目标管理方法。他引导读者深入思考自己真正想要的是什么,并将其转化为具体、可衡量、可达成、相关性强、有时间限制(SMART)的目标。本书还强调了目标分解的重要性,将宏大的目标拆解成一个个可执行的小步骤,从而降低执行难度,增强成就感。卡耐基还分享了如何保持目标动力,即使遇到挫折,也能重拾信心,继续前行。 接着,本书深入探讨了“如何培养雷打不动的行动力和高效的工作习惯”。成功并非空想,而在于持之以恒的行动。卡耐基以其务实的风格,为读者提供了许多可操作的行动指南。他强调了“立即行动”的重要性,告诫读者不要被拖延症所困扰。本书还分享了时间管理的技巧,如何合理规划工作和生活,提高效率。卡耐基还强调了专注力的培养,在信息爆炸的时代,如何屏蔽干扰,将精力集中在最重要的任务上。他鼓励读者建立属于自己的高效工作流程,将看似不可能的任务逐一攻克。 此外,《卡耐基成功学经典集》(上册)还触及了“如何拥抱变革,并在变化中抓住机遇”。在这个快速发展的时代,唯一不变的就是变化本身。卡耐基鼓励读者以开放的心态迎接变化,将其视为成长的契机而非威胁。他分享了如何培养危机意识,并提前做好准备,以便在变化来临时能够主动应对。本书还强调了学习能力的重要性,鼓励读者不断更新知识和技能,以适应时代的需求。卡耐基认为,那些能够拥抱变化、积极适应的人,往往能在变化中发现新的机遇,从而实现更大的成功。 《卡耐基成功学经典集》(下):驾驭挑战的智慧,实现人生的高峰 作为成功学系列的收官之作,“卡耐基成功学经典集”(下册)将视角进一步深化,着重于如何应对事业与生活中的关键挑战,如何在逆境中崛起,最终实现人生的高峰与持久的价值。 本书的核心内容之一是“如何有效地解决问题,克服困难”。卡耐基认为,人生不可能一帆风顺,而解决问题的能力,正是衡量一个人能否成功的关键标准。他提供了一套系统性的问题解决框架,从识别问题的本质,到分析原因,再到提出并评估解决方案,最后执行并复盘。他鼓励读者不要害怕问题,而是将其视为提升能力的机会。本书还分享了许多具体的策略,例如如何运用“头脑风暴”激发创新思路,如何寻求他人帮助,以及如何在压力下保持冷静,做出明智的决策。 其次,本书深入剖析了“如何培养坚韧不拔的毅力,永不放弃”。成功往往是长期努力的结果,而坚韧不拔的毅力,则是支撑这一切的基石。卡耐基深知,挫折和失败是成功之路上的必然风景。他分享了许多关于如何在逆境中保持乐观,如何在失败中汲取教训,并重新站起来的故事。他鼓励读者将每一次的失败都看作是通往成功的垫脚石,而不仅仅是终点。本书还探讨了如何建立强大的心理韧性,从而更好地应对生活中的压力和挑战。 最后,《卡耐基成功学经典集》(下册)还为读者描绘了“如何实现自我价值,并为社会做出贡献”。卡耐基成功学的最终目标,并非仅仅是个人的财富或名誉,而是通过个人的成长和成就,为他人、为社会创造价值。他鼓励读者在追求个人成功的同时,不忘回馈社会,用自己的能力去帮助他人,去改善世界。本书还探讨了如何建立积极的人生观和价值观,从而在获得世俗成功的同时,也能拥有内心的充实与安宁。它提醒读者,真正的成功,是建立在为他人和社会的贡献之上,是实现自我价值的升华。 总结 这套“卡耐基励志经典集”与“卡耐基成功学经典集”的套装,并非仅仅是纸上的文字,它们是戴尔·卡耐基毕生智慧的凝结,是无数人成功与幸福的经验总结。通过阅读和实践这四本书,你将有机会: 重塑自我认知: 认识到自身的价值与潜力,摆脱自我设限的束缚。 培养积极心态: 学会感恩、乐观,从容面对生活的挑战。 掌握人际艺术: 赢得他人喜爱,建立和谐融洽的人际关系。 提升行动力: 设定明确目标,培养高效习惯,将想法付诸实践。 驾驭挑战: 成为出色的问题解决者,拥有坚韧不拔的毅力。 实现人生价值: 在追求个人成功的同时,为社会创造积极影响。 这是一份通往更美好人生的行动指南,一份点燃内心火焰、照亮前行道路的明灯。它等待着每一位渴望成长、追求卓越的你,踏上这段 transformational 的旅程。