《習近平關於總體國傢安全觀論述摘編》小字版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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中共中央文獻研究室 著

圖書標籤:

• 習近平
• 總體國傢安全觀
• 國傢安全
• 政治
• 理論
• 時政
• 學習
• 摘編
• 小字版
• 黨建

店鋪： 天健圖書專營店

齣版社： 中央文獻齣版社

ISBN：9787507343564

商品編碼：27300930989

包裝：平裝版

開本：16開

齣版時間：2018-04-01

用紙：膠版紙

正文語種：中文

基本信息
商品名稱：	《習近平關於總體國傢安全觀論述摘編》小字版
作者：	中共中央文獻研究室
市場價：	58.00
ISBN號：	9787507343564
齣版社：	中央文獻齣版社
商品類型：	平裝

內容簡介

堅持總體國傢安全觀，是習近平新時代中國特色社會主義思想的重要內容。黨的十九大報告強調，統籌發展和安全，增強憂患意識，做到居安思危，是我們黨治國理政的一個重大原則。習近平同誌圍繞總體國傢安全觀發錶的一係列重要論述，立意高遠，內涵豐富，思想深邃，把我們黨對國傢安全的認識提升到瞭新的高度和境界，是指導新時代國傢安全工作的強大思想武器，對於新時代堅持總體國傢安全觀，堅定不移走中國特色國傢安全道路，完善國傢安全體製機製，加強國傢安全能力建設，有效維護國傢安全，實現“兩個一百年”奮鬥目標，實現中華民族偉大復興的中國夢，具有十分重要的意義。為貫徹落實習近平新時代中國特色社會主義思想和黨的十九大精神，幫助廣大乾部群眾係統學習、理解、掌握習近平同誌關於總體國傢安全觀的重要論述，中共中央黨史和文獻研究院編輯瞭《習近平關於總體國傢安全觀論述摘編》一書。        本書內容，摘自習近平同誌二〇一二年十一月十五日至二〇一八年三月二十日期間公開刊發的講話、報告、談話、指示、批示、賀信等一百八十多篇重要文獻，分四個專題，共計四百五十段論述。

 

《心海泛舟：探索內在世界的平靜與智慧》 一、 前言 在瞬息萬變的現代社會，我們常常被外在的喧囂裹挾，身心俱疲。生活的壓力、人際的煩擾、未知的焦慮，如同一張無形的網，將我們緊緊束縛。我們渴望一種寜靜，一種能夠穿越浮華，抵達內心深處的安寜；我們追尋一種智慧，一種能夠指引我們認清方嚮，安然前行的力量。 《心海泛舟：探索內在世界的平靜與智慧》正是一扇通往這片寜靜與智慧彼岸的門。它並非提供一套僵化的規則或抽象的理論，而是邀請讀者踏上一次深入自我的旅程，探索那片常被忽略卻至關重要的內在世界。在這裏，我們將學會如何與自己的情緒共處，如何理解並轉化內心的衝突，如何培養一種更加平和、專注和有力的生命狀態。 本書並非旨在解決外在世界的具體問題，而是緻力於幫助讀者構建應對外在挑戰的內在力量。它相信，真正的平靜與智慧並非源於外界的賦予，而是蘊藏於我們自身。通過對內在世界的細緻觀照與悉心耕耘，我們能夠喚醒潛藏的力量，學會以一種更從容、更積極的態度麵對生活的潮起潮落，最終實現身心的和諧與生命的豐盈。 二、 書籍核心內容與章節概述 本書共分為五個篇章，層層遞進，引導讀者逐步深入內在世界的探索。 第一篇：覺察的曙光——認識你的內在風景 本篇是探索之旅的起點，強調“覺察”的重要性。我們首先需要認識到，我們並非完全被動的個體，而是擁有豐富內在世界的創造者。 第一章：沉默的觀察者：我們將學習如何成為一個“沉默的觀察者”，僅僅是如實地觀察自己的念頭、情緒和身體感受，而不帶評判。這就像在一片遼闊的湖麵上，靜靜地觀察水麵的漣漪，而不試圖控製它們。通過練習，我們會逐漸認識到，念頭和情緒並非“我”，它們隻是短暫的發生。 第二章：情緒的潮汐：情緒是內在世界的自然現象，如同潮汐般有起有伏。本章將幫助我們理解不同情緒的根源，以及它們如何影響我們的行為和認知。我們學習辨識情緒的信號，感受它們在身體中的具體錶現，並理解情緒並非敵人，而是傳遞信息的信使。 第三章：念頭的迷宮：我們的頭腦總是思緒萬韆，有時會陷入“念頭的迷宮”。本章將探討常見的思維模式，如過度擔憂、自我批評、過去的執著和未來的焦慮。我們將學習如何識彆那些不健康的念頭，並理解它們是如何被製造和維持的，從而打破被念頭牽著鼻子走的循環。 第四章：身體的低語：身體是承載我們心靈的容器，它承載著我們所有的體驗。本章將引導我們重新連接身體，傾聽身體發齣的信號，理解身體如何儲存情緒和壓力。通過身體的覺察練習，我們能更好地理解自己的需求，釋放身體的緊張，從而達到身心閤一的境界。 第二篇：平靜的港灣——安撫內心的波濤 當覺察的曙光照亮內在世界，我們便開始尋找讓內心得以安歇的港灣。本篇聚焦於培養平靜的內在狀態。 第五章：呼吸的韻律：呼吸是我們與當下連接最直接的橋梁。本章將詳細介紹各種呼吸練習，如何通過調整呼吸來平息焦慮、舒緩緊張，並快速找迴內心的平靜。我們將學習如何在日常生活中，隨時隨地運用呼吸來調整狀態。 第六章：正念的實踐：正念並非遙不可及的冥想，而是將注意力全然帶入當下，不加評判地體驗。本章將提供一係列簡單易行的正念練習，如正念行走、正念飲食、正念傾聽，幫助我們在日常活動中培養專注和臨在，從而減少分心和煩惱。 第七章：接納的力量：很多內心的痛苦源於抗拒和拒絕。本章將探討“接納”的深刻含義，它並非消極的屈服，而是以一種開放的態度麵對現實，包括自己的不完美和生活中的不如意。我們將學習如何放下對“應該如此”的執著，擁抱“本然如是”。 第八章：感恩的種子：感恩是滋養心靈的甘露。本章將引導我們去發現和體會生活中的點滴美好，培養感恩之心。通過感恩練習，我們能將注意力從缺失轉嚮擁有，從抱怨轉嚮欣賞，從而提升幸福感和滿足感。 第三篇：智慧的光芒——洞察生命本質 擁有瞭平靜的港灣，我們便能更清晰地看見生命的全貌，汲取前行的智慧。本篇旨在提升我們的洞察力和智慧。 第九章：自我的真相：我們常常認同於自己的角色、身份、過去的經曆，從而限製瞭真正的自我。本章將引導我們剝離這些外在的標簽，去認識那個更深層、更本真的自我，那個超越一切限製的意識。 第十章：關係的和諧：人際關係是生活中重要的一環。本章將探討如何通過理解和接納，化解關係中的衝突，培養更加和諧、富有同情心的互動模式。我們將學習如何設立健康的界限，如何以開放的心態去溝通和理解他人。 第十一章：意義的追尋：在紛繁復雜的生活中，找到生命的意義至關重要。本章將鼓勵讀者探索自己內心的價值觀和人生目標，並學習如何將這些意義融入日常生活，從而活齣更有方嚮感和成就感的人生。 第十二章：順流而行：生命本身具有自然的流動性，抗拒隻會徒增痛苦。本章將探討“順流而行”的智慧，如何在不可控的情況下，保持彈性，適應變化，並從中找到成長的機會。 第四篇：內心的力量——應對生活的挑戰 當智慧的光芒照耀，我們便擁有瞭應對生活挑戰的強大內在力量。本篇聚焦於如何在實際生活中運用這些內在資源。 第十三章：化解焦慮的藝術：焦慮是現代人普遍的睏擾。本章將提供具體的策略，幫助我們理解焦慮的機製，學習如何通過覺察、呼吸和思維調整來有效管理和化解焦慮。 第十四章：超越恐懼的勇氣：恐懼是我們前進道路上的絆腳石。本章將引導我們認識恐懼的本質，學習如何勇敢地麵對恐懼，將其轉化為成長的動力，而非被其束縛。 第十五章：培養韌性的秘訣：生活不可能一帆風順，韌性是我們麵對挫摺和睏難時能夠迅速恢復的能力。本章將分享培養心理韌性的方法，包括積極的自我對話、建立支持係統和從經驗中學習。 第十六章：專注的力量：在這個信息爆炸的時代，保持專注變得尤為不易。本章將教授提升專注力的方法，幫助我們在工作和生活中更加高效，減少分心，更好地實現目標。 第五篇：綻放生命——活齣豐盈的自己 經過前四個篇章的探索與實踐，我們最終將抵達生命綻放的彼岸。 第十七章：內在的自由：當不再被負麵情緒、不健康思維模式所睏擾，我們便獲得瞭真正的內在自由，能夠更自由地選擇自己的反應和生活方式。 第十八章：生命的喜悅：通過培養感恩、接納和對意義的追尋，我們將體驗到更深層次的、源於內在的生命喜悅，這種喜悅不受外在條件的影響。 第十九章：持續的成長：本書並非一次性的旅行，而是一個持續學習和成長的過程。本章將鼓勵讀者將所學融入日常，不斷深化內在的探索，活齣不斷綻放的自己。 第二十章：點亮他人：當我們的內在世界得到滋養，便能以更積極、更富有同情心的姿態去與他人互動，用自己的光芒去溫暖和點亮身邊的人。 三、 結語 《心海泛舟：探索內在世界的平靜與智慧》並非一本提供即時解決方案的書籍，而是一張邀請函，邀請您走進自己內心深處的廣闊天地。在這裏，沒有所謂的“正確答案”，隻有您與自己一次次真誠的對話，一次次細緻的探索。 願這本書成為您內在旅程中的一盞明燈，在您感到迷茫時，給予指引；在您感到疲憊時，給予慰藉；在您感到睏惑時，給予啓發。願您在閱讀的過程中，逐漸找到屬於自己的那份寜靜，發掘內心深處蘊藏的無限智慧，最終活齣更加從容、更加豐盈、更加喜悅的人生。 這趟泛舟於心海的旅程，將帶您領略前所未有的風光，遇見那個最真實、最強大的自己。

評分☆☆☆☆☆

初次翻閱這本書時，我立刻被它清晰的邏輯脈絡所吸引。整體結構安排得非常科學，沒有那種堆砌概念、讓人抓不住重點的感覺。每一章節的主題劃分都緊扣核心概念，層層遞進，仿佛有一條清晰的導覽綫索，引導著讀者逐步深入理解復雜的理論體係。這種結構上的嚴謹性，使得零散的論述片段被有效地組織起來，形成瞭一個有機整體。對於我們這些希望係統學習和掌握相關思想體係的人來說，這種梳理是極其寶貴的。它不是簡單地羅列引文，而是在內容之間搭建瞭有效的橋梁，讓原本抽象的論述變得更加具象化、更容易被吸收和消化。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注國傢治理和安全戰略的業餘愛好者，我發現這本書的選材和編排確實體現瞭高度的權威性和時效性。它不僅僅是曆史文獻的簡單匯編，更像是對某一時期核心精神的精準提煉和忠實記錄。閱讀過程中，我能清晰地感受到文字背後的思想深度和戰略視野，那種對宏觀局勢的洞察力，讓人在處理日常事務時，也能不自覺地提高站位，從更廣闊的維度去思考問題。這種“理論指導實踐”的有效性，在這本書中得到瞭很好的體現，它提供瞭思考問題的基本框架和方法論。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮。封麵材質摸上去很有質感，那種沉穩的深色調搭配燙金的字體，一下子就給這本書定下瞭莊重而權威的基調。特彆是這個“小字版”，對於經常需要隨身攜帶、隨時翻閱的讀者來說，簡直是福音。它的便攜性做得非常好，無論是放在公文包裏，還是日常手提袋中，都不會顯得笨重。裝訂工藝也十分紮實，即便是頻繁翻閱也不會輕易齣現散頁的現象，這對於需要長期學習和參考的政治理論讀物來說，是非常重要的細節。印刷清晰度也值得稱贊，盡管字體較小，但墨跡濃重且排版得當，長時間閱讀下來，眼睛的疲勞感明顯減輕瞭不少。這種對細節的關注，體現瞭齣版方對讀者使用體驗的用心良苦，讓人在閱讀內容之前，就已經對這本書産生瞭一種信賴感和親近感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，很大程度上歸功於其語言的精準性。雖然是摘編，但選取的片段都具有極強的代錶性和概括性，用詞精準，錶意明確，幾乎沒有歧義。這對於學習和闡釋專業術語至關重要，避免瞭因理解偏差而導緻實踐中的誤判。我特彆留意瞭那些關於具體領域安全論述的部分，發現其闡述既有高度概括的原則性論斷，也有針對性極強的具體要求，這種“高屋建瓴”與“腳踏實地”的結閤，使得理論學習不再是空中樓閣，而是可以對接實際工作需求的一套工具。

評分☆☆☆☆☆

總的來說，這本書的價值遠遠超齣瞭其小巧的體積。它更像是一部“口袋裏的安全哲學指南”，隨時可以拿齣來校準自己的認知坐標係。對於需要頻繁外齣調研或在不同場閤進行交流的專業人士來說，這種高密度、高價值的文本集閤是提高工作效率的利器。它不再需要厚重的工具書纔能支撐起理論學習的重量，而是將精髓濃縮於斯，讓理論學習不再受限於固定的場所和時間。這份便攜性帶來的便利性，無疑極大地提升瞭理論武裝的實際效率和覆蓋麵。