基本信息

書名:程序員健康指南

定價：39.00元

售價：22.62元,便宜16.38元,摺扣58

作者:著 Joe Kutner,陳少蕓

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2014-09-01

ISBN：9787115367167

字數：235000

頁碼：178

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

　　本書是為程序員量身製作的健康指南，針對頭痛、眼部疲勞、背部疼痛和手腕疼痛等常見的問題，簡要介紹瞭其成因、測試方法，並列齣瞭每天的行動計劃，從運動、飲食等方麵給齣詳細指導，幫助程序員在不改變工作方式的情況下輕鬆擁有健康。

　　本書適閤程序員、長期伏案工作的其他人群以及所有關心健康的人士閱讀。

目錄

作者介紹

Joe Kutner

運動員和健身教練齣身的程序員，住在美國的火箭城亨茨維爾。Joe從事軟件開發十餘年，專業特長有Ruby、Java以及iOS等。他曾服務於IBM等公司，也曾在創業公司打拼，現在是一位Ruby獨立開發者，不僅為各種規模的公司構建Ruby和JRuby的應用，而且還嚮很多開源項目貢獻代碼，其中包括TorqueBox和Warbler。

文摘

序言