暗时间 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘未鹏 著

图书标签:

• 悬疑
• 推理
• 犯罪
• 心理
• 反转
• 黑暗
• 小说
• 剧情
• 惊悚
• 时间

店铺： 耀阳开泰图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：978712114006835

商品编码：27718859263

用纸：胶版纸

编辑推荐

　　作者以自身的学习和思考经历为素材基础，对学习方法的要点和技巧进行了系统的归纳，并在表述过程中向读者推荐了大量的心理学、认知科学、学习方法和解题方法之类的国外经典，给予读者更丰富的学习资源。

内容简介

　　《暗时间》以心理学、认知科学和神经科学为主要角度，对学习心理学的意义、日常生活中人们如何进行思考，不同的思维方式会带来怎样的价值，何种学习方法才是有效的，以及在数学和计算机科学学习过程中如何分析问题并解决问题都做了详细的阐述，强调人们需要主动训练自身的反思能力并掌握有效的思考方法。

作者简介

　　刘未鹏，南京大学计算机系硕士毕业
　　现就职于微软亚洲研究院创新工程中心
　　兴趣爱好：计算机科学，人工智能，认知科学
　　著名综合技术讨论组Toplanguage创始人，
　　微软亚洲研究院推荐
　　博客名 Mind Hacks 的含义：
　　- Mind Hacks 是一本书
　　- Mind Hacks 是一系列思维工具
　　- Mind Hacks 有一个漫长的前生—一个有着
　　近6年历史的技术博客
　　- 在CSDN上有超过120万的访问量
　　“暗时间”、“逃出你的肖申克”系列中“仁者见仁智者见智？从视觉错觉到偏见”等文章有10万以上人次阅读
　　善于利用 思维时间的人，可以无形中比别人多出很多时间，从而实际意义上能比别人多活很多年。

目录

序言　为什么人人都该学点心理学
第一篇　暗时间
暗时间
设计你自己的进度条
如何有效地记忆与学习
学习密度与专注力
一直以来伴随我的一些学习习惯
我在南大的七年
第二篇　思维改变生活
逃出你的肖申克
书写是为了更好地思考
为什么你从现在开始就应该写博客
我不想与我不能
遇到问题为什么应该自己动手
什么才是你的不可替代性和核心竞争力
第三篇　跟波利亚学解题
跟波利亚学解题
锤子和钉子
鱼是最后一个看到水的
知其所以然
为什么有必要知其所以然
康托尔、哥德尔、图灵—永恒的金色对角线
数学之美番外篇：快排为什么那样快
数学之美番外篇：平凡而又神奇的贝叶斯方法
索引
参考文献
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精彩书摘

　　如果你有一台计算机，你装了一个系统之后就整天把它搁置在那里，你觉得这台计算机被实际使用了吗？没有。因为CPU整天运行的就是空闲进程。运行空闲进程也是一天，运行大数据量计算的程序也是一天，对于CPU来说同样的一天，价值却是完全不一样的。
　　大脑也是如此。
　　善于利用思维时间的人，可以无形中比别人多出很多时间，从而实际意义上能比别人多活很多年。我们经常听说“心理年龄”这个词，思考得多的人，往往心理年龄更大。有人用10年才能领悟一个道理，因为他们是被动领悟 — 只有当现实重重撞到脸上的时候才感到疼，疼完了之后还是不记得时时提醒自己，结果很快时过境迁抛之脑后，等到第二次遇到同一个坑的时候早忘了曾经跌过跟头了，像这样的学习效率，除非天天摔坑，否则遗忘的效率总是大过吃亏长的记性。善于利用思维时间的人则能够在重要的事情上时时主动提醒自己，将临时的记忆变成硬编码的行为习惯。
　　每个人的手表都走得一样快，但每个人的生命却不是。衡量一个人生活了多少年，应该用思维时间来计算。举一个极端的例子，如果一个人从生下来开始就呆在一个为他特殊建造的保护室里，没有社会交往，没有知识获取途径，度过了18年，你会不会认为他成年了？
　　认为时间对每个人是均等的是一个错觉，认为别人有一天，我也有一天，其实根本不是这样。如果你正在学习一门专业，

《暗时间》：重拾被遗忘的光阴，拨开现实的迷雾 在快节奏的现代生活中，我们常常被琐事缠身，被外界的喧嚣淹没，不知不觉间，属于自己的“暗时间”——那些零碎、不被注意、却蕴含无限可能的光阴——悄然流逝，直至被彻底遗忘。然而，真正的成长与蜕变，往往就孕育在这看似不起眼的缝隙之中。《暗时间》并非一本告诉你如何填满每一分每一秒的效率手册，也不是一本教你如何在竞争激乱的社会中争夺头名的生存指南。它是一次对我们与时间关系的深刻反思，一次对那些被低估却至关重要的个人空间的探索，一场唤醒我们潜藏能量的宁静革命。 本书作者以细腻的笔触和真挚的情感，带领读者一同走进那些鲜为人知的“暗时间”。这些时间并非指夜晚的黑暗，而是指那些我们通常忽略的、不被主流社会定义为“有效”或“有价值”的时段：通勤途中的冥思，睡前短暂的沉淀，排队时的思绪漫游，甚至是无所事事发呆的片刻。在这些看似“浪费”的时间里，我们的意识得以暂时挣脱外界的束缚，回归内在的真实。大脑得以自主运转，进行信息整理、情感梳理、灵感萌发，甚至是潜意识的自我修复。 《暗时间》的核心在于，它重新定义了“时间”的概念，将其从一个客观、线性的度量衡，转化为一个充满主观体验和个人意义的维度。作者认为，我们之所以常常感到焦虑和疲惫，正是因为我们过度追求“显性时间”的价值最大化，而忽视了“暗时间”的滋养作用。显性时间，是我们用来工作、学习、社交、娱乐等一切被社会普遍认可为“有意义”的活动所占据的时间。而暗时间，则是这些活动之间的间隙，是那些被我们视为“空白”或“过渡”的时刻。 书中，作者通过一系列引人入胜的案例和深刻的哲思，揭示了暗时间在个人成长、心理健康、创造力激发以及生活品质提升方面的独特价值。 一、内在世界的探险者：重拾自我对话的勇气 现代社会鼓励外向的连接，却往往忽略了向内的探索。《暗时间》提醒我们，那些独处、安静的时刻，是与自己进行深度对话的绝佳机会。在喧嚣之外，我们才能听到内心的真实声音，辨识自己的渴望与恐惧，理解自己的情绪模式，并从中汲取力量。作者认为，许多成功的创新和深刻的自我认知，都诞生于个体独自面对内心的“暗时间”。比如，许多伟大的思想家和艺术家，都有着长时间独处的习惯，他们在这段“无所事事”的时间里，完成了思想的沉淀与升华。本书将引导读者重新审视这些被忽略的独处时光，发掘其中蕴藏的自我对话的价值，从而更好地理解自己，接纳自己，并找到内心真正的平静。 二、创造力的源泉：让灵感在不经意间绽放 我们常常误以为创造力是某个特定时间段的产物，需要高度的专注和刻意的设计。然而，《暗时间》指出，许多闪耀的灵感，恰恰是在大脑处于放松、不设防的状态时突然涌现的。在那些“漫无目的”的暗时间里，大脑的“默认模式网络”（Default Mode Network）会活跃起来，连接过去的信息，进行自由的联想和整合，从而产生意想不到的创意。无论是科学家在散步时突然顿悟，还是作家在洗澡时获得灵感，这些故事都印证了暗时间对于创造力激发的重要性。本书将探讨如何通过刻意“不去做”一些事情，来为灵感创造空间，让创造力在不经意间悄然绽放。 三、心理健康的守护者：缓解压力，重建韧性 高压力的现代生活，让我们常常感到身心俱疲。而暗时间，正是我们修复心灵创伤、缓解精神压力的宝贵契机。在暗时间里，我们可以允许自己放空，让紧绷的神经得到舒缓，让紊乱的情绪得以平息。这种“无所事事”的状态，并非懒惰，而是对身心的一种主动的“充电”和“维护”。作者通过分析现代人普遍存在的焦虑、抑郁等心理问题，强调了培养和利用暗时间来维护心理健康的重要性。本书将提供切实可行的方法，帮助读者学会如何在日常生活中“挤出”和“善用”这些暗时间，从而提升心理韧性，应对生活中的挑战。 四、生活品质的重塑者：发现细微的美好，重拾掌控感 我们总是匆忙地赶往下一个目标，却错过了沿途的风景。《暗时间》鼓励我们放慢脚步，去感受那些被我们忽略的、细微的生活美好。在通勤的路上，你可以不再机械地刷手机，而是观察窗外的云卷云舒；在等待的时间里，你可以不再烦躁不安，而是留意身边人脸上不经意流露的表情。这些看似微不足道的瞬间，构成了我们真实的生活体验，也让我们重拾对生活的主导权。本书将引导读者重新认识“慢下来”的力量，学会如何在看似碎片化的时间里，发现生活的诗意，提升生活的幸福感。 《暗时间》并非要你放弃一切目标和追求，而是要你理解，真正的充实并非来自不断地“做”，而是来自一种平衡——在努力前进的同时，懂得留白，懂得回望，懂得与自己相处。它是一本帮助你找回“暂停键”的书，一个让你在纷繁世界中找到心灵栖息地的向导。 书中，作者将通过大量的真实故事、心理学研究成果以及哲学思考，层层剥开“暗时间”的面纱。我们将会了解到： “暗时间”的科学依据： 大脑在放松状态下的活动机制，以及其对认知功能和情绪调节的深远影响。 如何识别和创造“暗时间”： 摆脱时间焦虑，找到那些被我们忽略却充满可能性的缝隙。 “暗时间”的应用场景： 从个人成长到职业发展，如何将这些零碎时间转化为巨大的能量。 克服对“无效时间”的恐惧： 挑战社会对“效率”的单一标准，拥抱更完整、更人性化的时间观。 “暗时间”与深度连接： 在喧嚣之外，如何建立与自己、与他人、与世界更深层的联结。 《暗时间》是一份邀请，邀请你走出对“忙碌”的盲目崇拜，重新审视你与时间的关系。它将帮助你发现，那些看似“浪费”的时间，恰恰是你生命中最宝贵的财富。当你学会拥抱并善用你的“暗时间”，你会发现，你的世界将不再是单调的线形推进，而是充满了色彩、深度和无限的可能。这不仅仅是一本书，更是一种生活态度，一种回归内在、拥抱真实的全新生活方式。准备好，拨开现实的迷雾，重拾那些被遗忘的光阴，去发现那个更强大、更平和、更具创造力的自己。

评分☆☆☆☆☆

老实说，这本书在我书架上静静地躺了一段时间，起初我并没有特别在意，直到一位好友极力推荐，我才开始翻阅。然而，一旦我翻开，就再也无法停下。作者的文字仿佛有着一种特殊的韵律，读起来流畅而富有感染力。他笔下的世界，既充满了奇幻的色彩，又不乏现实的温度。我被那些错综复杂的人物关系，以及他们之间不断变化的命运所吸引。书中有很多令人回味无穷的片段，它们或温暖，或震撼，或引人深思。我特别喜欢作者对于环境的描绘，那些场景的细节，仿佛就在我的眼前展开，让我能够清晰地感受到那个世界的独特氛围。这本书让我看到了作者在构思上的大胆创新，以及他在细节上的精益求精。它不仅仅是一个故事，更像是一次心灵的洗礼，让我对生活有了新的感悟和理解。

评分☆☆☆☆☆

当我开始阅读这本书时，最先吸引我的是它那种独特的叙事风格。作者似乎有一种魔力，能够将文字转化为画面，将情感转化为声响，让你身临其境地感受书中的一切。我常常被那些意想不到的转折和出人意料的结局所震撼，每一次以为已经猜透了剧情，下一秒又会被完全颠覆。这种不确定性反而让我更加着迷，因为它让每一次阅读都充满了新鲜感和探索的乐趣。书中对于人物的刻画也极其深刻，即使是那些配角，也都有着鲜明的个性和独立的灵魂，他们的故事交织在一起，共同谱写出了一曲跌宕起伏的人生乐章。我尤其欣赏作者在处理复杂情感时的细腻笔触，那些纠葛、那些挣扎、那些爱与恨，都被描绘得淋漓尽致，让你能够感同身受。这本书所探讨的主题也十分深刻，它引导我去思考许多一直以来萦绕在我心头的问题，并且给了我一些全新的视角和启示。

评分☆☆☆☆☆

这本作品给我带来的震撼是持久而深远的。我通常不太容易被一本厚重的书籍所吸引，但这一次，我完全被它征服了。作者的叙事宏大而细腻，他能够将宏大的背景故事与个体命运巧妙地融合在一起，构成一幅波澜壮阔的画卷。我非常欣赏他对历史进程和社会变迁的深刻洞察，以及他对其中人物命运的精准把握。书中的人物塑造丰满而立体，他们不是简单的符号，而是有血有肉、有情感、有思想的个体，他们的选择和挣扎，都充满了人性的光辉与无奈。我尤其被作者对于残酷现实的描写所打动，他并没有回避其中的阴暗与绝望，而是用一种冷静而深沉的笔触，展现了人类在困境中的韧性和对希望的追寻。这本书让我看到了文学的力量，它能够超越时间和空间的限制，触及人类内心最深处的情感共鸣。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书给了我一个非常惊喜的阅读体验。作者的语言风格十分特别，他能够用最简洁的文字，勾勒出最深刻的意境。我常常在阅读的过程中，因为某个词语，或是某一句描绘而停顿下来，细细品味其中的深意。书中对人物内心世界的探索也让我印象深刻，那些幽微的情感，那些难以启齿的秘密，都被作者毫不留情地揭示出来，让我们得以窥见人性的复杂与多面。故事情节的设计也十分精妙，充满了悬念和张力，让你在阅读的过程中，始终保持着高度的紧张感和期待感。我喜欢作者在处理叙事节奏上的张弛有度，时而急促，时而舒缓，总是能够恰到好处地抓住读者的注意力。这本书不仅仅是消遣，更是一场智力与情感的双重盛宴。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是我近期读到的一本让人拍案叫绝的作品。从拿到它开始，我就被一种难以言喻的吸引力所笼罩，仿佛书页中弥漫着一种古老而神秘的气息，引导我一步步深入作者精心构建的奇妙世界。每一次翻阅，都像是踏上了一场未知的探险，充满了惊喜与挑战。作者的文字功底毋庸置疑，他能够将那些抽象的概念、深邃的情感，以及那些常常被我们忽略的日常片段，描绘得如此生动形象，仿佛触手可及。我尤其喜欢他对于细节的捕捉，那些细微之处，往往蕴含着巨大的力量，悄无声息地触动读者的内心深处。这本书的情节设计也十分巧妙，层层递进，引人入胜，让你欲罢不能。即使在合上书本之后，书中的场景和人物依然在我脑海中盘旋，久久不能散去。它不仅仅是一本书，更像是一扇窗，让我窥见了更广阔的世界，也让我对自身有了更深入的理解。我迫不及待地想和所有热爱阅读的朋友分享这本书，相信它一定会给你带来前所未有的阅读体验。