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賈會雲許鼓邵玉芬... 編

圖書標籤:

• 孕期檢查
• 孕婦保健
• 孕期指南
• 産檢
• 孕期知識
• 備孕
• 母嬰健康
• 懷孕
• 健康孕育
• 孕期常識

店鋪： 哈爾濱齣版社圖書專營店

齣版社： 遼寜科技

ISBN：9787538198164

商品編碼：27886616959

齣版時間：2017-02-01

基本信息

• 商品名稱：輕鬆孕檢一本通
• 作者：編者:賈會雲//許鼓//邵玉芬
• 定價：39.8
• 齣版社：遼寜科技
• ISBN號：9787538198164

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-02-01
• 印刷時間：2017-02-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：
• 頁數：237

內容提要

賈會雲、許鼓、邵玉芬主編的《輕鬆孕檢一本通》以一位婦産科一聲媽媽的親身經曆為縱綫，分成懷 孕前4周、孕早期、孕16周大檢查、孕中期、孕晚期 、寶寶要齣生瞭、孩子齣生瞭等章節進行闡述，包括整個孕期的所有孕檢項目，並將她的孕檢追蹤拍攝，直至産下健康新生兒，開創瞭真人圖解式孕産圖書新典範！ 將本書放在傢裏，或帶在身邊，就如同身邊有一 位婦産科專傢在隨時隨地關心你、指導你。對新手父母來說，這本書比通過嚮老祖母、母親學來的方法*科學、簡單、實用。本書有其獨特的風格，真人實拍的**孕照充滿生活情趣，讓準媽媽們感覺懷孕是一 件多麼美好的事！加上簡約的排版，閱讀起來十分舒適。
    

作者簡介

邵玉芬，上海醫科大學營養醫學研究中心主任，復旦大學公共衛生學院教授，國務院特殊津貼獲得者，**外孕期營養學泰鬥。 1961年畢業於上海**醫科大學，曾任助教、講師、副教授和教授。她是上海市從事孕婦營養研究**人。擔任上海醫科大學營養醫學研究中心主任，是**八五攻關項目“優生、優育——婦幼營養與胎兒、新生兒及嬰幼兒發育”負責人之一，評為國務院特殊津貼專傢。所承擔的***重點研究課題多次獲得衛生部科學進步奬。作為中國訪問學者，她先後赴美國加州、法國裏昂和新加坡訪問和進行學術交流，並在**外雜誌上多次發錶論文和撰寫營養學專著。 許鼓，母嬰護理專傢、**奶爸，育嬰蜜語網（www.yymy.cn）創始人。 從事專業母嬰服務産業20多年，2003年創立洋洋母嬰服務機構及育嬰蜜語網，構建新穎**的5S孕嬰服務體係，發起並組織27個孕嬰服務項目，參與的專業人員超過200人。孥傢團成員來自全國二十多個省市（含香港、颱灣），包括知名婦産科專傢、兒科專傢、嬰兒心理學專傢、早教學專傢、行為發育學專傢、母嬰護理專傢。許鼓帶領專傢團隊所研發的27個孕嬰服務項目，旨在幫助中**庭解決備孕期、孕期、産褥期、0—1歲育嬰期、1—5歲育兒期上韆種常見的、有剛性需求的問題，並率先采取遠程多媒體服務模式，點對點幫助每一個有需求的中**庭。

目錄

**章我懷孕瞭〔懷孕的前4周〕**節 婦産科醫生媽媽的親身體會第二節 這個階段的寶寶第三節 這一階段的檢查以及可能齣現的異常情況的相關處理確認是否懷孕第四節 婦産科醫生的生活建議慎用藥物遠離煙酒和油煙
遠離輻射注意衛生
補充葉酸補充蛋白質補充維生素和礦物質感冒瞭有妙招應對早孕反應性生活要小心第五節 心理學專傢的心理輔導
第二章孕早期及重要係統的全麵大檢查〔5～8周，9～12周〕**節 婦産科醫生媽媽的親身體會第二節 這階段的寶寶第三節 客觀的檢查結果（需要做的一些檢查及其結果分析）**次做B超做NT檢查産檢手續建立生育檔案測身高詢問病史體重與血壓胎心及早期唐氏篩查血常規檢查心電圖TORCH五項檢查甲狀腺尿常規檢查驗白帶其他相關檢查介紹第四節 齣現異常情況怎麼辦？
先兆流産妊娠劇吐葡萄胎妊娠閤並卵巢囊腫扭轉第五節 什麼情況下應該看醫生呢？
第六節 婦産科醫生的生活建議正確應對早期疲憊不要過度攝入魚肝油和含鈣食品
有利胎兒的營養攝入吃酸有講究提高胎教效果的呼吸法遠離噪聲清潔口腔對付孕吐穿著要寬鬆、舒適
職場孕媽媽，你該享受哪些待遇？
第七節 心理學專傢的心理輔導
情緒不好誘發胎兒畸形……第三章孕16周的大檢查〔12～16周〕第四章孕中期〔17～22周，22～28周〕第五章孕晚期〔28～32周，32～36周，36周〕第六章寶寶要齣生瞭〔37～40周〕第七章孩子齣生瞭附錄

好的，以下是為您構思的一份不包含《輕鬆孕檢一本通》內容的圖書簡介。 --- 書名：《孕育之途：科學備孕與新生兒護理全景指南》 內容簡介： 本書旨在為計劃懷孕、正在備孕以及初為人父母的傢庭提供一套全麵、係統且極具操作性的指導手冊。我們深知，從決定要孩子的那一刻起，到迎接新生命降臨，再到養育過程中的每一個細節，都充滿瞭期待、疑問與挑戰。本書將聚焦於備孕期的科學準備、孕期的身心健康維護，以及新生兒護理的關鍵技能，確保您的孕育之旅平穩、充實且充滿喜悅。 第一部分：科學啓程——備孕期的深度準備 本部分是為所有渴望健康寶寶的夫婦量身打造的“預備期”指南。我們不隻是簡單地羅列“吃什麼、補什麼”，而是深入探討如何通過科學的方法優化生育條件，從源頭奠定寶寶未來的健康基石。 一、身體與環境的“清零”計劃： 男性精子質量優化工程： 探討瞭營養素（如鋅、硒、輔酶Q10）對精子活力、數量和形態的具體影響機製，提供瞭一套為期三個月的精子“升級”飲食與生活調整方案。詳細分析瞭環境毒素（如重金屬、特定農藥殘留）對男性生殖係統的潛在危害，並提供居傢環境的淨化建議。 女性內分泌平衡術： 深入講解瞭排卵周期的精準監測技術，不僅限於基礎體溫法，更詳細介紹瞭如何結閤促黃體生成素（LH）檢測試劑盒的應用，以及如何解讀高精度排卵試紙的結果。特彆闢章節討論瞭壓力管理對下丘腦-垂體-卵巢軸的乾擾，並提供瞭結閤正念冥想和芳香療法的實踐技巧，幫助女性恢復自然的激素節律。 遺傳風險初篩與谘詢： 明確指導夫婦何時需要進行基礎的遺傳病攜帶者篩查，重點解讀地中海貧血、脊髓性肌萎縮癥（SMA）等常見隱性遺傳病的風險評估。提供瞭專業的遺傳谘詢預約流程及提問清單，確保夫婦能在信息充分的情況下做齣明智決策。 二、營養儲備與生活方式重塑： “黃金90天”營養策略： 超越基礎的葉酸補充，本書詳細介紹瞭孕前對維生素D、肌醇（Inositol）和DHA的精準儲備需求。特彆強調瞭腸道菌群健康對未來妊娠成功率和胎兒免疫係統構建的重要性，教授如何通過益生菌和益生元食物進行係統的腸道調理。 藥物與保健品安全清單： 提供瞭一份詳盡的“孕前禁用與慎用”藥物對照錶，涵蓋瞭處方藥、非處方藥及常見中草藥的安全性評估。指導讀者如何與醫生溝通，安全過渡到孕期用藥方案。 第二部分：生命初萌——孕期的動態管理與體驗升級 本書將孕期劃分為三個關鍵階段，針對不同階段的生理變化和心理需求，提供精細化的應對策略，旨在提升孕期的舒適度和對生命奇跡的感知。 一、孕早期（1-12周）：安撫與適應 應對“孕吐黑洞”： 不僅僅是薑茶，本書介紹瞭維生素B6（吡哆醇）的有效劑量，以及通過特定的穴位按摩來緩解惡心反射的技巧。同時，提供瞭“少量多餐”原則下的營養密度最大化食譜。 疲勞與情緒波動解析： 從孕酮和雌激素的急劇變化入手，解釋瞭為何孕早期會異常疲憊。提供瞭一套“微運動與午休優化方案”，幫助孕婦在不透支體力的情況下保持適度活動。 二、孕中期（13-28周）：活力與塑形 體重管理的精細化： 強調體重增加的“黃金區間”比總重量更重要。根據不同BMI的孕婦，製定瞭個性化的每周增重目標和安全運動指南，包括針對腰背疼痛的普拉提和水中運動建議。 皮膚與骨骼的秘密武器： 聚焦於妊娠紋的預防和妊娠期靜脈麯張的乾預。詳細講解瞭如何選擇高滲透性、安全的植物基底油，以及使用醫用彈力襪的正確穿脫時機與壓力選擇。 三、孕晚期（29周後）：準備與分娩預演 臨産徵兆的辨識與記錄： 提供瞭詳細的“啓動信號”圖譜，區分真假宮縮、見紅與破水的細微差彆，並教授如何使用宮縮記錄卡片進行有效追蹤。 分娩方式的理性抉擇： 深入剖析瞭自然分娩、器械助産與剖宮産的適應癥、潛在風險及恢復周期。特彆增設瞭一章關於“無創鎮痛選擇”的介紹，包括水中分娩的適用條件和拉瑪澤呼吸法的深度練習。 第三部分：新手上路——新生兒護理的實操精通 本書將新生兒護理視為一門需要學習的實踐技能，重點培養父母的“觀察力”與“直覺力”，而非僅僅依賴說明書。 一、生命體徵的精準監測與解讀： 寶寶的“沉默語言”： 教授父母如何通過觀察寶寶的膚色、哭聲模式、囟門變化和排泄物的顔色、性狀來判斷其健康狀態，做到早發現、早乾預。 安全睡眠環境的構建： 嚴格遵循美國兒科學會（AAP）的SIDS（嬰兒猝死綜閤徵）預防指南，詳細說明瞭安全的睡眠姿勢、床墊硬度選擇、室內溫濕度控製的標準，以及如何避免環境中的潛在窒息風險。 二、喂養的藝術與科學： 母乳喂養的突破性技巧： 針對常見的“乳房堵塞”、“乳腺炎初期”和“追奶挑戰”等問題，提供瞭循序漸進的物理疏通手法和營養支持方案。對於配方奶喂養，詳細講解瞭衝調的精確比例、消毒的科學規範及更換品牌的注意事項。 輔食添加的“不著急”哲學： 摒棄傳統的時間錶，強調“準備好就添加”。從食物的質地、過敏原的引入順序，到鐵、鋅等關鍵營養素的強化補充，提供瞭一套以寶寶發育為核心的輔食引入路綫圖。 三、寶寶的日常照護與安全急救： 高效沐浴與皮膚護理： 講解瞭新生兒臍帶脫落前後的護理細節，以及如何應對濕疹、熱疹等常見皮膚問題。 基礎急救技能培訓： 本章內容至關重要，詳細圖解瞭嬰兒海姆立剋急救法（針對異物梗阻）和嬰兒心肺復蘇（CPR）的基礎流程，教會父母在緊急情況下保持冷靜並采取正確行動。 《孕育之途：科學備孕與新生兒護理全景指南》不僅僅是一本工具書，它更是一位陪伴者，用嚴謹的科學態度和溫暖的育兒理念，陪伴每一位準父母，自信、從容地迎接生命的奇跡。 ---

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的體驗，就像是請瞭一位非常資深且極度嚴謹的産科醫生在旁邊隨時待命，但這位醫生極其有耐心，並且能夠把晦澀的醫學報告轉化成你能立刻理解並付諸行動的步驟。我對比瞭之前在網上下載的各種免費指南，那些資料往往隻關注瞭“要做什麼”，這本書卻聚焦於“為什麼要做”以及“結果意味著什麼”。例如，關於胎心監護（NST）的描述，它詳細解釋瞭基綫心率、加速和變異性的臨床意義，這讓我明白，這些指標不是隨機的數字，而是胎兒宮內安危的動態信號。這種深度的講解，讓我對每一次産檢都抱有一種敬畏和理解的態度，而不是敷衍瞭事地走過場。它真正做到瞭“通”，把産檢這個看似碎片化的過程，係統地、有邏輯地編織成瞭一張完整的安全網，讓我從心底裏感到踏實，知道自己沒有錯過任何關鍵的環節。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，産檢不光是檢查身體，更是對未來育兒理念的一個預演。我期望的産檢指南，不僅僅是羅列檢查清單，更應該滲透齣一種科學、理性的育兒觀。這本書在闡述一些關鍵指標時，著重強調瞭“個體化差異”的重要性。舉個例子，關於體重增長的建議，它沒有給齣統一的公斤數標準，而是結閤瞭孕前BMI、胎兒生長麯綫等多個維度進行分析，這讓我明白，標準是死的，但每個媽媽的身體是活的。我特彆喜歡它對於“焦慮管理”這一塊的提及，雖然不是核心內容，但它在介紹某些高風險篩查時，會巧妙地穿插一些關於如何與伴侶溝通、如何麵對不確定性的建議。這種關懷，超越瞭純粹的醫學信息傳遞，更像是在構建一個孕期心理支持係統。對於我們這一代人來說，對信息的完全掌控感很重要，這本書在某種程度上滿足瞭我希望自己能充分理解每一次檢查決定的需求，而不是盲目服從。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺是，它似乎是寫給那種“有一定知識儲備，但需要專業梳理”的人群準備的，對於完全的小白可能入門門檻稍高，但一旦跨過初期的專業術語障礙，收獲會非常大。我尤其關注瞭其中關於特殊情況處理的部分，比如妊娠期糖尿病的監控和飲食調整，它給齣的食譜和血糖監測頻率的建議非常細緻，比我從營養師那裏拿到的基礎資料要豐富得多，並且清晰地說明瞭不同階段血糖控製目標的變化。我記得有一次，我因為某種輕微的身體不適而擔心是不是影響瞭胎盤功能，翻開這本書，找到瞭對應月份的指標說明，它不僅解釋瞭相關檢查的原理，還列舉瞭醫生可能會采取的乾預措施，這種“預見性”讓我感到自己對孕期的掌控力增強瞭。它沒有用煽情的語言去描繪美好的未來，而是用紮實的知識武裝你，讓你能更自信、更從容地麵對每一個未知的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本厚厚的書拿在手裏，沉甸甸的感覺就讓人心裏踏實瞭不少。我懷孕的時候，真是對各種檢查都充滿瞭問號，從第一次産檢到最後的分娩準備，每一個環節都像是一個待解的謎團。市麵上那些資料很多都寫得過於專業，晦澀難懂，看得我一頭霧水，要麼就是零散的，不夠係統，根本無法形成一個完整的概念。我記得有一次，B超結果齣來，醫生隨口提瞭幾個專業術語，我當時就懵瞭，迴傢趕緊上網查，結果搜齣來的信息五花八門，真假難辨，搞得我比檢查結果本身還焦慮。我最需要的是那種能把復雜知識“翻譯”成人話，並且能按照時間綫清晰梳理齣來的指南。比如，哪些項目是必須做的，哪些是可選的，它們背後的意義是什麼，如果結果稍微偏離瞭正常範圍，我該如何調整心態和生活習慣。那種能告訴我“彆慌，這是正常的波動”或者“你需要關注一下這個指標，並和醫生進一步溝通”的指導，纔是孕期最需要的定心丸。我希望這本書能像一個經驗豐富的朋友，把我從孕早期到晚期的所有體檢疑惑都一一化解，讓我能有條不紊地迎接寶寶的到來，而不是被各種檢查報告牽著鼻子走，徒增不必要的恐慌。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的排版和設計真是一點都不吸引人，如果不是同事強烈推薦，我可能根本不會拿起它。封麵看起來灰濛濛的，內容也是密密麻麻的文字塊，完全沒有現在流行的新手爸媽讀物那種活潑可愛的風格。我本來對手繪圖解、色彩豐富的指南情有獨鍾，覺得那樣看起來輕鬆愉快。然而，當我真的翻開正文後，纔發現自己被它的深度給“騙”瞭。它不是那種隻告訴你“什麼時候做什麼運動”的錶麵文章，而是深入到瞭檢查背後的原理。比如，羊穿和無創DNA的差異，涉及到細胞遺傳學和基因篩查的知識點，這本書竟然能用相對清晰的邏輯串聯起來，雖然依舊需要集中注意力去閱讀，但起碼邏輯鏈條是完整的，不會讀完一段就忘記瞭前一段的內容。我特彆欣賞它在不同檢查項目之間建立的聯係，比如，某些早期篩查的結果會直接影響後續更精細檢查的選擇，這種係統性的思維，對於我這種追求知其然也知其所以然的人來說，簡直是太重要瞭。它不是那種一瞥而過的快餐讀物，更像是一本需要認真研讀的教科書，但目的性卻更強。