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轩辕凌霄 著

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出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500952985

商品编码：28078259219

出版时间：2018-03-01

作  者:轩辕凌霄 著 定  价:49 出 版 社:人民体育出版社 出版日期:2018年03月01日 页  数:622 装  帧:平装 ISBN:9787500952985 ●1．鸿蒙开篇话形意
●2．世尊法久后要当说真实
●3．初学劈拳
●4．劈拳之技(上篇)
●5．劈拳之技(下篇)
●6．劈拳之夜练
●7．五行之拳
●8．劈能生钻
●9．钻拳之法理
●10．钻拳秘中之密
●11．昔日武林二三事
●12．“崩拳”拳意述真
●13．打遍天下之无敌崩拳
●14．无敌“崩拳”详解
●15．初学武林规矩
●16．五行之拳且连环
●17．五行拳之密练
●18．无敌崩拳再续
●19．本门师大爷神龙一现
●20．形意拳门“意练”之法
●部分目录

内容简介

轩辕凌霄著的《话说形意拳门之真谛》主要讲述了形意拳门及作者家族修习形意拳的内练之法。写法上采用了形意拳门技术类和史料类素材，行文生动，通俗易懂，对练技术的以及武术爱好者皆具有可读性。武术类书籍市场在售的比较多。但武术文化类题材的不多见，前些年像李小龙题材、《逝去的武林》等同类书籍有售。本书算是形意拳题材的很好新颖的写法，跟《逝去的武林》一书很好类似，接近脱去了以往动辄技术和纯理论的窠臼。 轩辕凌霄 著 任友军，男，祖籍天津静海，笔名轩辕凌霄。自幼从其父学习形意奉，并从师学习八极拳，现为中国武术协会会员，中国武术六段，中国武术套路二级裁判员。

话说形意拳门之真谛：一篇探索中国传统武术精髓的学术考察 本书并非旨在传授具体的招式或套路，而是深度剖析形意拳这一古老拳种所蕴含的哲学思想、武学原理与文化传承。我们试图剥离其表面的技击动作，深入其精神内核，探寻其“真谛”所在。这不仅是对一种武术的审视，更是一次对中国传统文化中“天人合一”、“刚柔相济”等核心理念的哲学追溯。 一、 形意之“形”，宇宙之“意” 形意拳，顾名思义，“形”与“意”二字是其核心。本书将首先从“形”的层面入手，并非指具体拳法的形态，而是探究其“形”的根源，即宇宙万物的基本形态与运动规律。我们将在古哲学、道家思想中寻找支撑形意拳“形”的理论基础。例如，五行（金、木、水、火、土）作为宇宙万物的基本构成要素，在形意拳中被赋予了独特的象征意义和运动模式。本书将详细阐述五行相生相克的道理如何体现在拳法之中，并非仅仅是招式上的模仿，而是对自然界运动法则的深刻理解与内化。 “意”，则是形意拳的灵魂。它指的是心意、意念、精神力量。书中将深入探讨形意拳中的“以意领气，以气催力”的训练方法，以及如何通过精神的磨砺来激发潜能。我们将考察形意拳对“神意”的重视，认为纯粹的肢体力量训练是有限的，而精神层面的升华才是通往武学高深的必由之路。这其中涉及到对“内景”、“心神合一”等概念的解读，以及如何将抽象的意念转化为具象的肢体动作，从而达到“形随意转”、“意在先，形在后”的境界。 二、 理论溯源：从《易经》到《道德经》的哲学回响 形意拳的深厚根基在于其与中国传统哲学思想的紧密联系。本书将花费大量篇幅，从源头上追溯形意拳理论的哲学渊源。我们将探讨《易经》中的阴阳变化、八卦方位如何影响形意拳的攻防转换与身法走位。《易经》所揭示的“一阴一阳之谓道”的思想，与形意拳的“刚柔相济”不谋而合。书中将通过具体的理论分析，展现形意拳的每一个动作、每一个变化，都蕴含着深刻的哲学道理。 同时，我们也将深入研究老子《道德经》的哲学思想，如“道法自然”、“无为而治”等概念。这些看似与武术毫不相干的哲学理念，实则构成了形意拳精神修炼的重要指导。例如，“道法自然”要求拳者效法自然，观察天地万物的运行之道，并将之融入拳法之中，做到浑然天成，不造作、不强求。而“无为而治”则在武学领域体现为“以静制动”、“后发先至”，并非消极避世，而是指一种更高层次的智慧，通过对时机的精准把握，以最小的力达到最大的效果。 三、 技击之“理”，而非“术” 本书的重点在于“理”的阐释，而非“术”的讲解。我们不会提供详细的动作分解，而是侧重于理解形意拳的技击原理。例如，“劈、崩、钻、炮、横”这五种基本劲力，并非仅仅是五种不同的发力方式，而是五种截然不同的运动轨迹、发力机制以及对应的哲学内涵。书中将详细剖析每一种劲力的产生机制、运用原理，以及它们之间如何相互转化、相互制约，最终形成连绵不绝、变化莫测的攻击体系。 我们将重点讨论形意拳的“内功”训练，即如何通过呼吸、意念、桩功等方法，培养浑厚的内劲。这种内劲并非传统意义上的肌肉力量，而是一种深藏于身体内部的、可控的、螺旋式增长的爆发力。书中将从理论层面阐述内功的形成过程，以及它在技击中扮演的关键角色。我们将强调“整劲”而非“散力”的重要性，即全身协调一致，形成一个整体，从而发挥出强大的破坏力。 四、 传承与演变：历史洪流中的形意拳 形意拳的传承历程同样是本书关注的重点。我们将梳理形意拳从何而来，其在历史上经历了怎样的演变，以及有哪些重要的武学大师对其进行了发展和创新。这包括对形意拳主要流派（如河北派、山西派等）的初步探讨，分析它们在理论和实践上的异同，以及各自的特色。 本书也将关注形意拳在现代社会中的发展与挑战。在技击实战性和健身娱乐性日益受到重视的当下，形意拳如何保持其传统精髓，同时又能适应时代的需求？我们将探讨形意拳在传承过程中可能面临的误区，例如过度强调外在形式而忽略内在精神，或者将复杂的武学理论简化为简单的招式堆砌。 五、 实践者的精神世界：修身齐家治国平天下 形意拳不仅仅是一种技击术，更是一种修身养性的途径。书中将探讨形意拳对练习者品格、心性的塑造作用。通过对桩功的长期练习，以及对“内意”的不断揣摩，形意拳练习者能够培养出坚韧不拔的意志、沉静内敛的心性、以及强大的自律能力。 我们将从更宏观的角度来审视形意拳的价值。中国传统武术往往与“侠义精神”、“家国情怀”紧密相连。形意拳作为其中的重要代表，其练习者在追求武学至高的同时，也肩负着维护正义、传承文化的社会责任。本书将尝试描绘形意拳练习者在精神世界中的追求，以及他们如何将武德融入日常生活，最终达到“修身齐家治国平天下”的理想境界。 结语 《话说形意拳门之真谛》是一次对中国传统武学文化的深度挖掘与哲学解读。它旨在为读者提供一个全新的视角，去理解形意拳不仅仅是一种流传百年的拳术，更是一种蕴含着深刻人生哲理、宇宙智慧的文化载体。我们希望通过本书，能够引发读者对中国传统武术的兴趣，并从中汲取宝贵的精神财富。

评分☆☆☆☆☆

读者戊： 这本书的语言风格让我感到非常亲切，有一种老派文人的严谨与幽默并存的魅力。它没有采用那种刻板的学术论文腔调，而是用一种非常接地气但又不失文采的方式，把那些关于“桩功”和“步法”的精妙之处娓娓道来。作者在讲解过程中，非常注重实践指导的“可操作性”，他会不断地提醒读者，理论必须与自身的身体感受相结合，这一点对于自学者来说至关重要。我记得书中有一段描述发力的场景，用到了类似自然界中“弹性势能”的类比，精准而形象，一下子就帮助我突破了长期以来在发力上的困惑。此外，作者对武术历史的梳理也十分清晰，脉络分明，既有宏观的时代背景，又不乏关键人物的侧面描写，使得整个形意拳的发展史读起来像是一部引人入胜的史诗。这本书的价值在于，它既能满足专业人士对理论深度的追求，也能引导初学者建立起正确的认知框架，是一本难得的良师益友。

评分☆☆☆☆☆

读者乙： 我必须承认，起初是被这个书名吸引的，带着一丝对传统武术的好奇心翻开了它。然而，这本书给我的惊喜远超预期。它并非那种枯燥的招式分解手册，更像是一部融合了文化、历史与个人感悟的杂文集。作者在探讨技法时，总是能巧妙地融入对中国传统哲学，尤其是道家思想的理解，使得形意拳的练习不再是单纯的身体对抗，而是一种与自身、与自然合一的修行。书中的案例分析极其细腻，特别是对于不同流派之间细微差别的比较，展现了作者深厚的学养和广阔的视野。我尤其喜欢其中关于“心法”的论述，那部分内容写得尤其精彩，直指核心，让人豁然开朗。它不仅仅是教你如何“打”，更是教你如何“做人”，如何在这个纷繁复杂的世界中保持内心的定力。读完之后，我感觉自己的心境都沉静了许多，这种精神层面的滋养，是很多同类书籍无法给予的。

评分☆☆☆☆☆

读者丙： 坦率地说，我对武术的热情更多是出于一种文化上的追溯，而非实战的需求。因此，我更关注的是文字能否承载起厚重的文化底蕴。这本书在这方面做得非常出色。作者的文字功力极其老道，他没有陷入故作高深的窠臼，反而用一种近乎散文诗的笔调，描绘出形意拳“以一动制万动”的哲学意境。书中对于拳架的描述，并非仅仅停留在肌肉骨骼的层面，而是上升到了对气血运行和精神凝聚的层次。每一章的过渡都自然而然，仿佛是一次由浅入深的引导，引导读者逐步走进那个看似神秘实则充满生命力的武术世界。我尤其欣赏作者对于前辈宗师的追忆和致敬，那份真挚的情感流淌在字里行间，让人在学习技术的同时，也感受到了武术界薪火相传的责任感和荣耀感。这本书的价值在于，它成功地架设了一座现代读者与古老智慧之间的桥梁。

评分☆☆☆☆☆

读者甲： 这本书的文字功底真是让人耳目一新，行文流畅，娓娓道来，仿佛一位饱经风霜的老拳师坐在你面前，用他那特有的韵味讲述着武学的精髓。虽然我不是形意拳的科班出身，但读起来却一点也不觉得晦涩难懂。作者对拳理的阐述深入浅出，特别是对“意”与“形”之间微妙关系的探讨，让我对传统武术的理解上升到了一个新的层面。它没有那种生硬的说教感，而是通过一个个生动的比喻和历史典故，将那些看似高深的武学哲理化为可感的认知。我特别欣赏作者在叙事中流露出的那种对传统的敬畏与热爱，这使得整本书充满了温度和人情味。它不仅仅是一本关于拳法的书，更像是一部武者的心路历程记录，让人在阅读的过程中，不自觉地沉浸其中，感受那种追求极致的匠人精神。这本书的排版和装帧也十分考究，拿在手里很有分量，让人愿意一遍遍地翻阅。

评分☆☆☆☆☆

读者丁： 这本书的视角非常独特，它没有过多地纠缠于具体的、招式的细节，反而着重于“理解”和“体悟”。对于一个武术爱好者来说，最难得的不是学会一套招式，而是理解这套招式的“为什么”和“怎么用”。作者在这本书里花了大量的篇幅去剖析形意拳背后的思维逻辑，比如如何理解“崩、劈、突、钻、炮”这五行相生相克的原理，并将其映射到日常生活的决策与行动中去。这种跨界的思考方式，让这本书的受众群体一下子拓宽了。它读起来有一种豁然开朗的感觉，像是在解一道关于人生的复杂题目，而形意拳的原理，就是那把开启思路的钥匙。虽然我本人练习的并非形意拳，但书中对“内劲”和“整劲”的描述，对于理解任何内家拳种都有极大的启发性。这本书的思考深度，远超一般的武术专著，更像是一本关于人体潜能开发的深度报告。