基本信息

書名：我是大醫生 醫生不說你不懂2:北京衛視欄目《我是大醫生》官方授權版！

：36.80元

作者：北京電視颱《我是大醫生》欄目組 鳳凰含

齣版社：江蘇科學技術齣版社

齣版日期：2016-08-01

ISBN：9787553767888

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

1.北京衛視欄目同名圖書：本書是北京電視颱欄目《我是大醫生》同名圖書，官方授權！ 2.超強團隊悅悅領銜推薦：《養生堂》《我是大醫生》欄目當傢主持人悅悅強力推薦！欄目組醫生嘉賓主持成員聯袂推薦。3..全國三甲醫院名醫現場答疑：醫院掛不上號的專傢這裏都有！各科室名醫專傢答疑，一字韆金的健康點撥，讓讀者瞭解病情，大大提高健商。4.送給傢人長輩領導的禮物：《我是大醫生》節目在北京衛視每周四晚首播，超高收視率，送給傢人長輩領導*好的健康禮物。養生堂教你健康100分:北京衛視《養生堂》欄目官方授權圖書！我是大醫生：醫生不說你不懂我是大醫生：醫生不說你不懂（全兩冊套裝）

內容提要

你知道什麼纔是正確的吃油方法嗎？

你知道日常食物中哪些是“醫生”，哪些潛藏“病源”嗎？

你知道冰箱裏藏著哪些“危險因素”嗎？

你知道傢居生活中容易被忽略的幾大“健康死角”嗎？

……

細節決定健康，習慣決定生命品質。

《我是大醫生醫生不說你不懂2》匯集來自中國醫學科學院、北京大學醫院、北京人民醫院等醫療機構的院長、主任及主治醫師，為我們詳細講解瞭與健康息息相關的生活細節。本書選取《我是大醫生》節目中為精華的部分，為讀者全麵講解瞭癌癥、心腦血管疾病、“三高”等常見大病的自診、預防與食療等養生常識，包括：食物中的的明星與剋星、廚房裏潛藏的殺手、傢居健康死角、五大減肥誤區……等等。希望能成為讓讀者放心的健康衛士。

目錄

身體使用手冊 由內而外的防衛

皮膚“求救”，你聽得見嗎？　

? 癢癢，撓撓就能解決？　

? 身體瘙癢與糖尿病的關係 　

? 這三種瘙癢，可能預示著三種大病 　

? 黃褐斑不隻是歲月的痕跡 　

? 自製麵膜，讓肌膚重獲青春 　

“要命腎”：你的自救機會隻有三次！　

? 30歲不到，腎卻不行瞭 　

? 溶血性鏈球菌感染的初步癥狀 　

? 一切的根源，居然隻是因為感冒？　

? 夏天除瞭感冒腎，還要當心貪吃腎 　

? 吃掉感冒，將腎衰竭扼殺於萌芽 　

骨頭變形，卻成瞭“緻命的負擔”！　

? 腦梗竟是因為它！　

? 頸椎骨刺的産生 　

? 頸椎骨刺的自測與預防 　

? 骨頭齣問題，藥膏可不能亂貼 　

? 學會這幾招，骨刺不再愁 　

養老先養腦，這纔是“頭”等大事

腦中風，離死亡近的危樓　

? 夏季纔是中風的高發季！　

? 夏季中風的成因與病癥 　

? 預防中風的三大法寶 　

? 夏季防中風，這幾點要做好 　

? 秘製三文魚，補充蝦青素 　

神秘“癥”離你並不遙遠　

? 比老年更恐怖的腦部疾病 　

? 什麼是血管性認知功能障礙？　

? 血管性認知障礙的五大徵兆 　

? 腦血管問題，多由高血壓引起 　

? 補鈣妙方，掌控高血壓 　

心腦血管“流言終結者”

　健康流言滿天飛　

? 拍打拍齣搶救無效 　

? 心腦血管流言大起底 　

? 掐人中能救命？　

? 心梗的調理與急救 　

生死一張嘴，這麼吃纔對

油，你吃對瞭嗎？　

? 我們一直用錯的東西 　

? 食用油的酸敗現象 　

? 健康用油，全傢長壽 　

? 中老年人的用油法則 　

? 花生油——東方桶油 　

吃齣免疫力，消滅食物裏的“殺手”　

? 潛藏在食物裏的“殺手”　

? 免疫力低下的危害 　

? 潛伏在冰箱裏的“超級殺手”　

? 餐具殺手——鼠傷寒沙門菌 　

? 免疫也好“色”，花吃纔健康 　

食物的危險旅程，你會闖關嗎？

? 神秘緻癌物造就“癌癥村”　

? 可怕的亞硝酸鹽 　

? 食物的“闖關”之旅 　

? 藥也是“危險食物”　

? 喝水的黃金法則

癌前革命：讓死刑永不執行

口腔癌：美食控的噩夢　

? 口腔潰瘍就不能緻命嗎？　

? 口腔潰瘍與口腔癌的關係 　

? 從口腔潰瘍到口腔癌隻隔著三個因素 　

? 你是口腔疾病青睞的人群嗎？　

? 對付口腔潰瘍的幾件法寶

發現早期信號，肝癌就隻是一種慢性病　

? 可以“眼看手摸”的癌癥信號 　

? 肝癌對皮下齣血的影響 　

? 看準信號，及時自測，杜絕肝癌 　

? 廚房裏“潛伏”的傷肝因素

談癌色變？傢裏就有“測癌神器”　

? 百癌？在傢就能自測 　

? 喬布斯的胰腺癌是怎麼來的？　

? 胰腺癌和胃癌的早期信號 　

? 小心這兩種癥狀一起齣現 　

? 肺癌和胃癌的預防及調理 　

吃好喝好，徵服“三高”

鹽敏感型高血壓，這麼吃就對瞭　

? 高血壓也可以分類？　

? 高鹽：和高血壓“相愛相殺”　

? 防治鹽敏感型高血壓的三大法寶 　

? 閤理飲食纔是重中之重

易中風型高血壓，再不注意就遲瞭！　

? 危險、緻命的高血壓 　

? 缺乏葉酸的後果與錶現 　

? 白 黃 綠：三色食物狙擊高血壓

? 高血壓患者要做的三件事

? 飲食降壓，身心輕鬆

神奇健壓飲，廚房裏的降壓利器　

? 便宜又實用的“小鮮藥”　

? 芹菜的升壓與降壓原理 　

? 構成健壓飲的三大營養食物　

? 兩種降壓降脂的“小鮮藥”　

體形養生：做個健康的“小腹婆”

“體形”不對，什麼都不對　

? 這種身材，減壽20年！　

? 四種“水果胖”的特點與隱患 　

? 越吃越瘦的幾件法寶

? 遠離五大減肥誤區 　

? 提高新陳代謝，體重自然下降 　

便秘：身材和健康的雙料殺手！　

? 便秘竟能引起老年？　

? 糞便毒素是如何引發老年的？

? 便秘的潛在危險與成因 　

? 男性齣瞭便秘問題，這麼吃纔有效 　

? 用好三寶，巧治便秘 　

這些垃圾再不排齣體外就晚瞭！　

? 一種常見卻十分可怕的體內垃圾 　

? 活性酸素的危害 　

? 活性酸素都是從哪來的？　

? 兩種食材，搞定胃癌

? 酸酸爽爽，胃部垃圾去無蹤

細節為王：堵住即將崩潰的小缺口

小心！冰箱裏的緻命雷區　

? 冰箱裏居然有“強力膠”！　

? 塑料瓶的材質分類 　

? 冰箱處處是“雷區”

? 你不瞭解的冰箱 　

? 冰箱的正確清理方法

奪命的高溫：泡腳也有大學問！　

? 泡腳也能緻命 　

? 靜脈麯張患者不宜泡腳 　

? 哪些人不適閤泡腳 　

? 足療裏的健康陷阱 　

?“春捂”，從腳部做起 　

生死考驗！每12秒經曆一次！　

? 12秒經受一次死亡考驗 　

? 恐怖的腦卒中 　

? 進入生死隊列的五大徵兆 　

? 杜絕這四種危險行為！　

作者介紹

《我是大醫生》是北京衛視的一檔以醫生嘉賓團為核心的大型生活服務節目。由悅悅擔任主持。自開播以來，該節目不僅收獲瞭的口碑，收視更是屢創新高，已經成為省級衛視晚間黃金時間段受關注的健康脫口秀節目。

醫生主持團將通過有趣的互動、的講解、直觀的實證，嚮大眾傳播科學準確的健康醫學知識。

文摘

序言