孩子过敏.自然疗法80种 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

黄希勇 著

图书标签:

• 过敏
• 儿童过敏
• 自然疗法
• 家庭疗法
• 健康
• 育儿
• 免疫力
• 食疗
• 替代医学
• 养生

店铺： 宿迁新华书店图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121331121

商品编码：28199746199

包装：平装-胶订

开本：16

出版时间：2018-01-01

内容介绍
如今，有过敏症状的孩子越来越多，如何防治孩子过敏成为了全SJ*为关注的公共健康问题之一。孩子过敏后，自己还不懂得要注意什么或者不该吃什么，需要家长进行悉心的照料，并给与孩子鼓励和关爱。本书主要针对治疗和缓解孩子过敏的现象，提出多种自然疗法，让孩子在服用药物外，在生活中、饮食上多加注意，并根据症状采取相应的对策，使过敏症状减轻或减少过敏发生的次数。 想要对孩子过敏进行正确的护理与治疗，J必须先知道过敏的一些基础知识，以及有过敏可能引发的病症，这样才能判断孩子的过敏原。本书对过敏的常识也进行了介绍，希望可以帮助容易产生过敏的孩子用较为轻松的方法进行治疗。

目录
Chapter1孩子过敏，爸妈必知的常识 002 有关过敏的小知识 002 什么是过敏 003 过敏的类型 005 过敏反应进程 006 过敏的表现 007 导致宝宝过敏的原因有哪些 009 常见的过敏原有哪些 011 导致儿童过敏性疾病增加的原因有哪些 018 食物不耐受与食物过敏的3 个不同点 019 孩子不愿吞咽，可能是过敏所致 020 孩子不爱嚼，可能与食物过敏有关 020 过敏与遗传的关系 021 过敏与情绪的关系Chapter1孩子过敏，爸妈必知的常识
002 有关过敏的小知识
002 什么是过敏
003 过敏的类型
005 过敏反应进程
006 过敏的表现
007 导致宝宝过敏的原因有哪些
009 常见的过敏原有哪些
011 导致儿童过敏性疾病增加的原因有哪些
018 食物不耐受与食物过敏的3 个不同点
019 孩子不愿吞咽，可能是过敏所致
020 孩子不爱嚼，可能与食物过敏有关
020 过敏与遗传的关系
021 过敏与情绪的关系
023 过敏是全身性疾病，对宝宝身体损伤很大
024 孩子过敏的诊断措施
024 药物过敏的临床表现及诊断
025 食物过敏的临床表现及诊断
027 临床辅助检查
028 孩子过敏的自然疗法
028 治疗孩子过敏的自然疗法
028 自然疗法更安全可靠
029 常见的过敏自然疗法
Chapter2巧用自然疗法，孩子过敏不用急
032 喂养有妙招—38 种饮食疗法
032 食物过敏，重在预防
033 治疗食物过敏，用躲避疗法
035 找出食物过敏原
038 预防过敏从宝宝的D一口奶开始
038 母乳喂养可改善宝宝过敏
040 母乳喂养不能偏离自然规律
041 添加普通配方奶前先添加水解蛋白配方奶过渡
042 不要经常更换配方奶
042 普通配方奶过敏，换特殊配方奶
044 避免过早添加辅食
045 辅食添加，从单一品种开始
045 注意辅食添加的顺序
046 自制辅食，降低过敏可能性
046 对鸡蛋过敏宝宝的防治对策
047 减少鱼类组胺过敏
049 合理选择花生深加工的方式
049 避免食用光感性果蔬
050 避开常见过敏食物
051 不要过早喂宝宝成人食物
052 父母过敏的食物不要过早给孩子添加
054 添加剂食物容易导致食物过敏
055 进食能增强免疫力的食物
056 补充维生素C 有助于缓解过敏症状
058 益生菌可治疗宝宝食物过敏
059 过敏体质宝宝吃抗过敏食物
060 引导孩子耐受食物
061 3 岁以上的孩子患湿疹可吃清热利湿的食物
061 干性湿疹宝宝要多喝水
062 孩子吃完某种食物后不适，应立即停止喂食
062 孩子过敏不宜食用生冷、寒凉食物
063 高蛋白质饮食易引起过敏
063 少吃加工食品
064 对食品进行深加工
064 稀释脱敏
065 严防食品交叉污染
066 1 岁前，易过敏的孩子应慎吃这些食物
068 喂食后孩子嘴唇肿胀，立即停止喂食
069 越“接近”的食物，反而越不容易过敏
070 调理食谱推荐
090 生活起居巧护理—25 种居家调养法
090 孩子衣着要柔软，衣物应勤换洗
092 勤换尿布，保持臀部干爽
093 孩子玩具要经常清洗
094 保持皮肤洁净与滋润
094 孩子洗澡避免用刺激性肥皂和沐浴露
095 洗澡后给孩子涂抹安全的护肤品
096 湿疹宝宝正确洗澡方法
097 夏天注意防蚊虫叮咬导致过敏
099 避免太阳直射引起紫外线过敏
100 花粉过敏的孩子应远离鲜花
102 过敏药膏需在医生指导下使用
104 过敏体质的孩子不宜养宠物
105 雾霾天气少出门
105 过敏高发季节少出门
105 宝宝睡眠好，有助于改善过敏体质
106 不要在孩子生活的环境中吸烟
106 做饭时，防止油烟进入孩子卧室
107 家居环境不要过分洁净
108 孩子在房间时，不要喷杀虫剂
108 夏季保持室内干燥、洁净
109 控制卧室环境的湿度
109 孩子的房间要通风换气
109 孩子有过敏性鼻炎、哮喘，卧室不宜放地毯
110 定期清洗空调过滤网
111 冬天防冷空气，以免加重过敏性鼻炎
113 病由心生—8 种心理疗法
113 让宝宝心态平和
114 孩子易过敏，小心孤D症
115 不要让过敏孩子过度兴奋
115 孩子过敏易烦躁，父母要贴心安慰
116 多跟过敏孩子沟通，缓解孩子的心理障碍
116 夫妻和睦，孩子相对不易过敏
117 给孩子树立正确的价值观：不要太在意别人对自己的看法
117 孩子过敏后，家长与学校的沟通很重要
118 孩子过敏少复发—9 种运动疗法
118 每天运动1 小时
118 运动要适度，避免大量出汗
119 对孩子进行耐寒训练
120 帮助小宝宝做体操
121 与孩子一起踢球
122 教孩子跳绳
122 带孩子多散步
123 带孩子跑步
123 游泳增强抵抗力
Chapter3过敏疾病调理，孩子轻松、爸妈少担忧
126 湿疹
126 病症解析
126 饮食宜忌
127 生活照护
127 心理呵护
128 推拿按摩
129 荨麻疹
129 病症解析
129 饮食宜忌
130 生活照护
130 心理呵护
131 推拿按摩
132 过敏性皮炎
132 病症解析
132 饮食宜忌
133 生活照护
133 心理呵护
134 过敏性鼻炎
134 病症解析
134 饮食宜忌
135 生活照护
135 心理呵护
136 推拿按摩
138 过敏性肺炎
138 病症解析
138 饮食宜忌
139 生活照护
139 心理呵护
140 推拿按摩
141 过敏性哮喘
141 病症解析
141 饮食宜忌
142 生活照护
142 心理呵护
143 推拿按摩
144 过敏性结膜炎
144 病症解析
144 饮食宜忌
145 生活照护
146 推拿按摩
147 过敏性咳嗽
147 病症解析
147 饮食宜忌
148 生活照护
149 推拿按摩
150 过敏性结肠炎
150 病症解析
151 饮食宜忌
151 生活照护
152 推拿按摩
153 过敏性紫癜
153 病症解析
154 饮食宜忌
154 生活照护
156 过敏性休克
156 病症解析
157 饮食宜忌
157 急救方式
158 推拿按摩 显示全部信息

摆脱过敏困扰，重拾健康童年：家长必读的自然疗法宝典 孩子过敏，是当下许多家庭面临的严峻挑战。从鼻塞、咳嗽、皮疹，到严重的哮喘、食物过敏，孩子的每一次不适都牵动着父母的心。面对层出不穷的过敏原，以及传统药物可能带来的副作用，越来越多的父母开始寻求更温和、更根本的解决方案。本书，旨在为所有关心孩子健康的父母提供一份详尽的、以自然疗法为核心的实践指南，帮助您科学认知过敏，深入了解过敏的成因，并掌握多种行之有效的自然疗法，从源头上改善孩子的过敏体质，重拾无忧无虑的健康童年。 认识过敏：知己知彼，百战不殆 在深入探讨疗法之前，本书首先会带您全面认识儿童过敏。我们会从儿童免疫系统的发育特点出发，阐述为何孩子更容易成为过敏的“易感人群”。我们将详细解读不同类型儿童过敏的表现，包括呼吸道过敏（如过敏性鼻炎、哮喘）、皮肤过敏（如湿疹、荨麻疹）、食物过敏（如牛奶蛋白过敏、鸡蛋过敏）以及其他类型的过敏反应。更重要的是，我们将深入剖析导致儿童过敏的常见内外因素，包括遗传因素、环境污染、饮食习惯、肠道菌群失衡、过度清洁、心理压力等等。理解这些深层原因，是制定有效干预措施的第一步。我们将帮助您学会观察和记录孩子的过敏症状，初步判断过敏原的可能来源，为后续的自然疗法选择打下坚实基础。 自然疗法的智慧：回归本源，温和调理 本书的核心在于介绍80种丰富多样的自然疗法，这些方法并非简单的“偏方”，而是基于长久以来人类与自然和谐共处的智慧，以及现代科学对人体自身修复能力的再认识。我们坚信，大自然本身就蕴藏着解决健康问题的宝贵资源，而温和的自然疗法，更能顺应孩子的身体规律，从根本上增强孩子的免疫力，调理身体机能，从而达到长期缓解甚至根治过敏的效果。 第一部分：饮食调养——吃对食物，远离过敏 “病从口入”这句话在过敏领域尤为适用。本书将详细阐述饮食在儿童过敏管理中的关键作用，并提供一系列行之有效的饮食调养方案。 识别与规避过敏原食物： 我们将提供一份详细的常见过敏原食物清单，并指导您如何通过“排除法”和“食物挑战法”准确识别孩子对哪些食物过敏。更重要的是，我们会教授您如何为孩子设计营养均衡且不含过敏原的替代饮食方案，确保孩子的生长发育不受影响。 益生菌与肠道健康： 肠道是人体最大的免疫器官，而肠道菌群的平衡与过敏发生密切相关。本书将深入讲解益生菌的作用机制，推荐富含益生菌的天然食物（如酸奶、 kefir、发酵蔬菜），并提供安全有效的益生菌补充剂选择指南。我们将帮助您了解如何通过调理肠道微生态，重建孩子的免疫屏障。 抗炎食物的妙用： 许多天然食物本身就具有强大的抗炎作用，能够帮助身体对抗过敏引发的炎症反应。我们将详细介绍各类具有抗炎功效的食物，如富含omega-3脂肪酸的鱼类、坚果和种子，以及富含维生素C、E和类黄酮的蔬菜水果，并提供美味可口的食谱，让孩子乐于接受。 排毒与净化： 身体内毒素的堆积也可能加剧过敏症状。本书将介绍一些温和的天然排毒方法，如多饮水、食用富含膳食纤维的食物，以及某些具有温和排毒作用的草本茶。 儿童健康零食的DIY： 告别高糖、高盐、高添加剂的市售零食，我们将提供一系列健康、美味又具有抗过敏功效的儿童零食制作方法，让孩子的零食也成为养生的一部分。 第二部分：草本与精油疗法——大自然的馈赠 草本植物和植物精油，自古以来就被视为天然的良药。在本书中，我们将精选80种与儿童过敏管理相关的草本植物和精油，并详细介绍它们的药用价值、使用方法以及注意事项。 舒缓皮肤瘙痒的草本外敷： 针对孩子因湿疹、荨麻疹等引起的皮肤瘙痒，我们将介绍如金盏花、洋甘菊、薰衣草等具有消炎、舒缓、止痒功效的草本植物，并提供自制药膏、浸泡液等外敷方法。 缓解呼吸道不适的草本内服： 对于咳嗽、鼻塞、喉咙不适等过敏引起的呼吸道症状，我们将推荐如甘草、百里香、薄荷等具有化痰、止咳、通鼻功效的草本，并指导如何安全地泡制草本茶饮。 精油的魔法运用： 精油的香气和成分能够通过皮肤吸收或吸入，发挥神奇的疗效。我们将介绍如薰衣草精油（安抚、助眠）、茶树精油（抗菌、抗炎）、洋甘菊精油（舒缓、抗过敏）等精油的特性，并详细指导如何将其安全地用于儿童，例如稀释后按摩、滴入香薰机等。我们会特别强调精油的浓度、使用剂量以及儿童使用的禁忌。 草本浴与药浴： 温水浸泡本身就具有舒缓作用，而加入特定的草本成分，更能增强其疗效。我们将介绍如何为孩子制作具有舒缓、抗炎、排毒功效的草本浴。 第三部分：生活方式调整——内外兼修，提升免疫 过敏的发生与孩子的整体生活方式息息相关。除了饮食和草本疗法，本书还将为您提供一系列关于生活方式调整的实用建议，帮助孩子从根本上提升免疫力，减少过敏的发生。 充足睡眠的奥秘： 睡眠是身体修复和免疫系统运作的关键时期。我们将深入讲解儿童睡眠的重要性，并提供改善睡眠质量的自然方法，如睡前放松仪式、营造良好的睡眠环境等。 适度运动的益处： 规律的运动能够增强心肺功能，促进血液循环，提高身体的新陈代谢，从而增强免疫力。我们将推荐适合不同年龄段儿童的运动项目，并强调运动的适度性。 亲近自然，拥抱阳光： 长期生活在室内，缺乏与自然的接触，反而可能增加过敏的风险。本书将鼓励家长带孩子多到户外活动，接触阳光、泥土和新鲜空气，通过“自然疗法”来增强孩子的免疫力。 减少环境过敏原： 室内环境中的尘螨、宠物毛发、霉菌、化学物质等都是常见的过敏原。我们将提供详细的室内环境清洁和净化指南，帮助您打造一个低过敏原的家居环境。 心理健康与情绪管理： 压力和负面情绪同样会影响孩子的免疫系统。我们将介绍一些简单易行的心理调适方法，如亲子阅读、游戏疗法、冥想引导等，帮助孩子管理情绪，减轻心理压力。 第四部分：其他辅助疗法——多管齐下，巩固疗效 除了以上核心疗法，本书还将介绍一些有效的辅助疗法，它们能够与主要疗法相互补充，共同作用，提升整体的疗愈效果。 温和按摩与穴位疗法： 针对儿童的特定穴位进行温和的按摩，能够刺激身体的自我修复能力，缓解不适。我们将介绍一些适用于儿童的简单易学的按摩手法和关键穴位。 温水、冷敷与热敷的运用： 针对不同的过敏症状，适当地运用冷敷或热敷，可以起到缓解疼痛、消肿、止痒的作用。我们将详细指导如何安全有效地使用这些方法。 声音疗法与音乐的力量： 柔和的音乐和某些特定的声音频率，能够帮助孩子放松身心，减轻焦虑，促进身体的平衡。 本书的独特之处： 科学性与实践性的完美结合： 我们不仅提供理论知识，更强调实际操作。本书中的每一种疗法都配有详细的步骤说明、注意事项以及图文演示，让您能够轻松上手。 针对儿童的专属设计： 所有疗法都经过精心筛选和调整，以适应儿童的生理特点和接受能力，确保安全有效。 强调循证与个体化： 我们鼓励家长在实践中观察和记录，根据孩子的具体情况灵活调整疗法，而非生搬硬套。 赋能家长，建立自信： 本书旨在 empowering 家长，让您成为孩子健康的第一守护者，拥有科学的知识和充足的信心来应对孩子的过敏问题。 结束语 孩子过敏，绝非不可战胜的难题。通过了解过敏的本质，掌握丰富的自然疗法，并将其融入日常的生活点滴，您就能为孩子打开一扇通往健康的大门。本书，就是您通往这扇大门的一把金钥匙。让我们一起，用爱与智慧，陪伴孩子走出过敏的阴影，拥抱一个更加健康、快乐、精彩的童年！

评分☆☆☆☆☆

从这本书的标题来看，它似乎提供了一种相对温和的解决孩子过敏问题的方式，这对于很多担心孩子身体健康，又对化学药物持有保留态度的家长来说，无疑是一个巨大的吸引力。我个人对于“自然疗法”一直抱有浓厚的兴趣，尤其是在育儿领域，总觉得越是天然、越是符合身体自然规律的方法，对孩子的长远发展越有利。这本书的“80种”这个数字，让我联想到可能涵盖了非常广泛的领域，比如饮食调整、草本疗法、生活习惯改善，甚至是一些古老的东方智慧。我希望书中能够提供一些具体、可操作的建议，而不是泛泛而谈的理论。例如，如果涉及到饮食，希望能够有详细的食谱或食材推荐，能够清楚地说明哪些食物有助于缓解过敏，哪些需要避免。如果涉及到草本疗法，也希望能够有关于如何选择、使用以及剂量方面的指导，以确保安全有效。总而言之，这本书的出现，为我提供了一个探索更健康育儿方式的新途径。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字《孩子过敏.自然疗法80种》听起来就非常实用，尤其是“80种”这个数字，让我觉得内容一定非常充实，能够覆盖到很多家长都会遇到的实际问题。我是一个比较注重实践的家长，我希望这本书能够提供很多具体、易于操作的步骤，让我能够立刻应用到我的育儿生活中。孩子一旦出现过敏症状，家长的心情都会非常着急，也希望能找到一些快速见效的方法，但同时又不希望使用对孩子身体有伤害的药物。我希望书中提到的“自然疗法”能够在这方面提供一些有效的指导，比如，有哪些食物是天然的抗过敏剂？哪些穴位按摩可以帮助缓解孩子的瘙痒？如何通过改善家居环境来减少过敏原？我非常期待书中能够提供一些图文并茂的解释，让我能够更直观地理解和学习。如果这本书能够成为我在孩子过敏问题上的一个“应急手册”，随时可以翻阅并找到解决方案，那将是非常有价值的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得很温馨，淡雅的绿色和可爱的宝宝插画，第一眼就吸引了我。作为一个新手妈妈，对于孩子健康成长的方方面面都充满了好奇和焦虑。最近，我的宝宝偶尔会出现一些皮肤泛红、瘙痒的情况，虽然不严重，但心里总是挂着。朋友推荐了几种市面上常见的婴儿护肤品，我尝试了几款，效果都比较有限，而且总觉得化学成分对宝宝娇嫩的皮肤不太好。我在网上搜集资料时，偶然看到了这本书的介绍，被“自然疗法”这几个字深深吸引。我一直在寻找更温和、更天然的方式来帮助宝宝缓解不适，而不是一味地依赖药物。这本书给我带来了一种新的希望，让我觉得也许可以通过一些自然的方法，循序渐进地改善宝宝的过敏问题。我尤其想了解书中提到的那些“80种”具体方法，它们是否真的适用于小婴儿，操作起来是否方便，以及是否有科学依据支撑。这本书无疑为我打开了一扇新的大门，让我开始思考如何从根本上调理宝宝的体质，而不是仅仅解决眼前的症状。我非常期待在书中找到能帮助我解决实际问题的答案，让我的宝宝能够健康快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

我是一位全职妈妈，每天围着孩子和家务团团转，生活节奏快得几乎喘不过气。最近，我的孩子似乎进入了一个“敏感期”，对周围很多东西都反应比较强烈。有时候是饮食上的细微变化，有时候是接触了新的玩具，都会引起他的皮肤泛红甚至出现一些小疹子。每次看到孩子不舒服，我就心疼得不行，但又不知道该如何是好。试过一些医生推荐的药膏，虽然能暂时缓解，但总觉得治标不治本，而且我对药物的长期副作用一直有些顾虑。这本书的名字《孩子过敏.自然疗法80种》非常直接地击中了我的痛点。我希望能找到一些不含化学成分，对孩子身体没有负担的应对方法。我尤其对“80种”这个数字感到好奇，这意味着有非常多的选择，可以针对不同情况和不同类型的过敏反应。我希望书中能详细介绍这些疗法，包括它们的原理、使用方法、注意事项，以及是否需要搭配特定的食材或生活习惯。如果这些方法能够帮助我更好地理解孩子身体发出的信号，并做出更有效的应对，那将是对我育儿路上巨大的帮助。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对中医和食疗颇有研究的家长，平时就喜欢在家庭中实践一些自然健康的生活方式。当看到《孩子过敏.自然疗法80种》这本书时，我眼前一亮。我一直相信，很多身体的不适，都可以通过调整饮食和生活习惯来得到改善，特别是对于孩子来说，他们的身体还在发育阶段，更加需要温和而科学的调理。这本书的“80种”这个数字，让我觉得内容一定非常丰富，能够满足不同孩子的不同需求。我非常期待书中能够深入探讨过敏的成因，并从根本上给出解决方案，而不是仅仅停留在缓解症状的层面。我特别希望能看到书中对食物过敏、季节性过敏、以及湿疹等常见儿童过敏问题的自然疗法解读。如果书中能够提供一些中医药理的解释，或者结合食疗的方子，那对我来说将是极大的惊喜。我希望能从这本书中学习到更多关于如何通过自然的方式，来增强孩子的免疫力，让他们的身体更加强健，远离过敏的困扰。