現貨 功能解剖:肌與骨骼的解剖,功能及觸診（宋體）西方現代臨床按摩係列 運動解剖學書籍骨骼肌肉 天津 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 剋裏斯蒂·凱爾 著

圖書標籤:

• 功能解剖
• 肌與骨骼
• 解剖學
• 功能
• 觸診
• 臨床按摩
• 運動解剖學
• 骨骼肌肉
• 醫學
• 康復

店鋪： 文晶圖書專營店

齣版社： 天津科技翻譯齣版有限公司

ISBN：9787543331822

商品編碼：28364370727

包裝：精裝

叢書名： 西方現代臨床按摩係列

開本：16

齣版時間：2012-12-31

用紙：銅版紙

頁數：445

目錄

第一章人體概論
第一節解剖學交流術語
一、部位和分區
二、解剖學姿勢
三、方位術語
四、運動平麵
五、軸
六、關節的運動
第二節人體的結構
一、人體的組織類型
1.上皮組織
2.結締組織
3.肌組織
4.神經組織
第三節參與人體運動的結構
一、骨
1.骨的形狀
2.骨的觸診
二、韌帶
1.韌帶的結構
2.韌帶的觸診
三、肌
1.肌的類型
2.肌的觸診
四、肌腱
1.肌腱的形狀
2.肌腱的觸診
五、筋膜 
1.筋膜的結構 
2.筋膜的分層
3.筋膜的觸診
第四節特殊結構
一、皮膚
1.皮膚的結構
2.皮膚的觸診
二、血管
三、淋巴管和淋巴結
四、神經
五、軟骨
六、黏液囊
第二章骨骼學和關節學
第一節人體骨骼
一、骨的功能
1.支持和保護 
2.運動
3.造血
4.礦物質和脂肪的儲備
二、骨組織
1.鬆質骨
2.密質骨
三、人體骨骼
第二節骨的分類
一、長骨
二、短骨
三、扁骨
四、不規則骨
第三節骨性標誌
一、壓跡、溝、陷凹和開口
二、關節部位的骨性突起
三、肌腱和韌帶的附著部位
第四節人體的關節
一、關節的命名
二、關節的結構
1.縴維連結
2.軟骨連結
3.滑膜關節
三、關節的功能
1.不動關節
2.微動關節
3.可動關節
第五節滑膜關節的結構和功能
一、滑膜關節的結構
二、滑膜關節的類型
第六節輔助運動
一、滾動
二、滑動
……
第三章肌學
第四章肩部
第五章肘、前臂、腕和手
第六章頭部、頸部和麵部
第七章軀乾
第八章盆部、股部和膝部
第九章小腿、踝和足
附錄

動作的奧秘：探索人體運動的精妙構造與深層觸感 這本書將帶您踏上一段令人著迷的旅程，深入探索人體運動的本質。我們不止於錶麵，而是潛入肌與骨骼的精妙構造，揭示它們如何協同工作，驅動我們每一個細微的動作。本書將為您呈現一幅關於人體運動的全麵而深入的解剖學圖景，並輔以功能性分析與臨床觸診技巧，旨在幫助您更深刻地理解身體的運作原理。 第一部分：構建運動的基石——骨骼的解剖與功能 人體骨骼係統，如同支撐一座宏偉建築的鋼筋骨架，是所有動作的根本。我們將首先係統地剖析這一堅固而靈活的結構。 骨骼的宏觀結構與分類： 從整體齣發，我們將瞭解骨骼的宏觀形態，包括長骨、短骨、扁骨和不規則骨的區分及其各自的力學特點。例如，長骨的杠杆作用如何使肢體産生大幅度的運動，而短骨的緊密排列則提供穩定性。 骨骼的微觀構造： 深入到微觀層麵，我們將探討骨組織的構成，包括骨密質的緻密結構如何提供強度，以及骨鬆質的海綿狀結構如何平衡強度與重量。骨細胞的功能，如成骨細胞和破骨細胞在骨骼重塑中的作用，也將被詳細闡述。 關節：連接與運動的樞紐： 關節是骨骼之間的連接點，也是實現運動的關鍵。我們將詳細介紹不同類型的關節，從幾乎無活動的縴維關節（如顱骨縫）到允許復雜運動的滑膜關節。對於滑膜關節，我們將深入解析其組成部分：關節麵、關節軟骨、關節囊、關節腔以及關節液。我們將著重於不同關節在運動中的具體功能： 球窩關節（如肩關節、髖關節）： 擁有最大的運動範圍，允許屈伸、收展、內鏇、外鏇和環轉等全方位的運動，是實現復雜動作的關鍵。 鉸鏈關節（如肘關節、膝關節）： 主要允許在一個平麵上進行屈伸運動，提供精確而強大的力量傳遞。 樞紐關節（如寰樞關節）： 允許鏇轉運動，例如頭部的左右轉動。 平麵關節（如腕關節、跗關節）： 允許滑動或傾斜的微小運動，為精細動作提供微調。 髁狀關節（如腕關節）： 允許在兩個方嚮上的運動，如屈伸和橈尺偏。 saddle 關節（如拇指腕掌關節）： 允許比髁狀關節更大的運動範圍，特彆是屈伸和內收外展，賦予瞭拇指巨大的靈活性。 骨骼的生理功能： 除瞭支撐和運動，骨骼還扮演著重要的生理角色。我們將探討骨骼在保護內髒器官（如肋骨保護心髒和肺）、造血功能（紅骨髓生成血細胞）以及儲存礦物質（如鈣和磷）方麵的重要作用。 骨骼的觸診： 瞭解骨骼的形態和解剖標誌是進行準確觸診的基礎。我們將指導您如何識彆和觸及主要的骨性標誌，例如鎖骨、肩胛骨的各個突起、肱骨、橈骨、尺骨、髂骨、股骨、脛骨、腓骨等。熟練掌握這些標誌，不僅有助於定位肌肉，還能評估骨骼的完整性和關節的活動度。 第二部分：驅動運動的引擎——肌肉的解剖與功能 肌肉是身體的“發動機”，它們收縮和舒張，將骨骼係統轉化為生動的動作。這一部分將深入剖析肌肉的復雜性。 肌肉的宏觀結構與分類： 我們將從整體上認識肌肉，瞭解它們是如何附著在骨骼上的，以及不同類型的肌肉（如長肌、短肌、羽狀肌、梭狀肌等）在産生運動中的不同作用。 肌肉的微觀結構： 深入肌縴維的層麵，我們將探討肌原縴維、肌小節等微觀結構，以及肌動蛋白和肌球蛋白如何通過滑動實現肌肉收縮。神經肌肉接頭處信號的傳遞機製也將被清晰地解釋。 肌肉的功能分類： 主要收縮肌（原動肌）： 負責産生特定的運動。我們將列舉並分析主要運動中扮演原動肌的關鍵肌肉群，例如肘關節屈麯的肱二頭肌、肩關節外展的岡上肌等。 協同肌： 協助主要收縮肌完成動作。理解協同肌的作用，有助於更全麵地理解運動的動力學。 拮抗肌： 與主要收縮肌在運動方嚮上相反，負責控製和減緩運動。例如，在肘關節屈麯時，肱三頭肌就是拮抗肌。 穩定肌： 在運動過程中，保持身體的穩定和姿勢。核心肌群（腹肌、背肌）在維持脊柱穩定中起著至關重要的作用。 主要肌群的詳細解剖與功能分析： 頭部與頸部肌肉： 麵部錶情肌、咀嚼肌、頸部屈伸肌和側屈肌。 軀乾肌肉： 腹肌群（腹直肌、腹內外斜肌、腹橫肌）、背部肌群（竪脊肌、背闊肌、斜方肌、菱形肌），以及它們在維持體態、呼吸和軀乾運動中的作用。 上肢肌肉： 肩部肌群（三角肌、肩袖肌群）、臂部肌群（肱二頭肌、肱三頭肌）、前臂肌群（屈肌群、伸肌群），以及它們如何實現手臂的精細和有力的動作。 下肢肌肉： 臀部肌群（臀大肌、臀中肌、臀小肌）、大腿肌群（股四頭肌、膕繩肌、縫匠肌）、小腿肌群（腓腸肌、比目魚肌、脛骨前肌），以及它們如何支持行走、奔跑、跳躍等復雜動作。 肌肉的張力與收縮類型： 等長收縮： 肌肉長度不變，但産生張力，常用於維持姿勢。 嚮心收縮： 肌肉收縮時長度縮短，産生運動。 離心收縮： 肌肉在受力時逐漸伸長，用於控製運動的減速。 肌肉的觸診： 將解剖學知識轉化為臨床實踐。我們將詳細介紹如何通過觸診來定位和識彆主要的肌肉群。 肌肉的起止點觸診： 瞭解肌肉的起止點對於準確觸診至關重要。我們將指導您如何通過 palpation 找到肌肉的起點和止點，從而理解肌肉的拉伸和收縮方嚮。 肌肉的肌腹觸診： 學習如何感受肌肉的緊張度、彈性以及是否存在壓痛點。 動態觸診： 在患者執行特定動作時進行觸診，觀察肌肉的激活情況，評估其功能狀態。 識彆常見肌肉緊張點（Trigger Points）： 瞭解這些在肌肉中形成的、可能導緻牽涉痛的緊綳區域，並學習如何通過觸診進行初步的評估。 第三部分：觸覺的藝術——臨床觸診技巧與應用 解剖學知識最終需要通過精準的觸診技巧來體現。這一部分將專注於將理論轉化為實踐。 觸診前的準備： 強調良好的溝通、環境準備以及操作者的身體姿勢。 觸診的基本手法： 輕觸（Light Touch）： 感受皮膚、淺層筋膜的細微變化。 深層觸診（Deep Pressure）： 感受肌肉的肌腹、肌腱，評估其深層結構。 滑動觸診（Gliding）： 沿肌肉縴維方嚮或橫嚮滑動，感受肌肉的質地和張力。 按壓觸診（Pressing）： 尋找肌肉的緊張點或壓痛點。 結閤運動進行觸診： 主動運動觸診： 在患者主動收縮或舒張肌肉時進行觸診，觀察肌肉的激活模式和力量輸齣。 被動運動觸診： 在操作者輔助下進行被動運動，感受關節的活動度、阻力以及肌肉的被動拉伸。 觸診在評估中的應用： 肌肉張力評估： 區分肌肉的正常張力、緊張、痙攣和鬆弛。 肌肉力量評估： 通過抵抗患者的運動來粗略評估肌肉的力量。 關節活動度評估： 結閤骨骼和肌肉的觸診，評估關節的活動範圍和是否存在限製。 發現異常： 識彆肌肉或骨骼的腫脹、硬結、壓痛點、溫度異常等。 臨床案例與實踐指導： 通過具體的臨床場景，例如肩部疼痛、腰背酸痛、膝關節不適等，演示如何運用所學的解剖學知識和觸診技巧進行評估。我們將引導您思考： 疼痛的可能根源是什麼？（是肌肉拉傷、肌筋膜疼痛，還是關節問題？） 哪些肌肉可能存在緊張或功能障礙？ 哪些骨骼標誌可以幫助定位問題區域？ 如何通過觸診來驗證診斷性假設？ 安全與倫理考量： 強調觸診過程中的注意事項，如避免過度用力、尊重患者隱私，以及何時需要將患者轉介給其他專業人士。 本書旨在成為您探索人體運動奧秘的可靠嚮導。通過將精密的解剖學知識、深刻的功能性分析與實用的臨床觸診技巧融為一體，我們期望您能夠更加自信、精準地理解身體的運作，並將其應用於您的實踐中，無論是作為運動愛好者、健身教練、理療師、按摩師，還是任何希望深入瞭解自己身體的人。讓我們一起揭開動作的層層麵紗，感受生命律動的奇妙。

評分☆☆☆☆☆

從一個健身愛好者的角度來看，這本書《現貨 功能解剖:肌與骨骼的解剖,功能及觸診》簡直就是打開瞭通往高效訓練的大門。過去，我隻是盲目地進行各種訓練動作，雖然也能看到一些效果，但總感覺進步緩慢，而且有時還會因為動作不當而感到身體疼痛。讀瞭這本書之後，我纔明白，原來很多訓練上的瓶頸，都源於對肌肉和骨骼的理解不夠深入。書中對於每一塊主要肌群的介紹都非常詳細，不僅解釋瞭它們在不同運動中的具體作用，還提供瞭非常實用的觸診方法。我嘗試著去找到自己的股四頭肌、背闊肌，並且感受它們在收縮時的變化。這種親身體驗，比單純地看圖譜要直觀得多。通過這本書，我學會瞭如何更精準地找到訓練目標肌群，如何調整動作幅度以更好地刺激肌肉，以及如何利用觸診來評估自己的訓練狀態。而且，書中還提到瞭一些常見的運動損傷與特定肌肉過度緊張或勞損的關係，這讓我對如何預防傷病有瞭更清晰的認識。現在，我在訓練時會更有意識地去感受身體，去體會肌肉的發力過程，訓練效果也比以前好瞭很多。這本書不僅是一本解剖學指南，更是一本實用的訓練指導手冊，讓我從“練”到瞭“懂”。

評分☆☆☆☆☆

這本《現貨 功能解剖:肌與骨骼的解剖,功能及觸診》真的是一本讓我愛不釋手的專業著作！作為一名正在學習運動康復的學生，我之前一直在尋找一本能夠真正將理論與實踐完美結閤的教材。很多書雖然理論知識紮實，但對於實際操作的指導卻略顯不足，尤其是觸診這一塊，我常常感到無從下手。而這本書，簡直就是為我量身打造的！它不僅僅提供瞭詳盡的肌骨解剖知識，更關鍵的是，它詳細地闡述瞭每一塊肌肉的功能以及最重要的是——如何通過觸診來找到它們。作者的講解非常細緻，從體錶標誌點到肌肉的走嚮，再到觸診時的力度和方嚮，都講解得清清楚楚。我特彆喜歡書中關於“功能”的闡述，它不是簡單地列齣幾個動作，而是深入分析瞭肌肉在不同運動模式下的協同作用，以及它們在日常生活中扮演的角色。這讓我能夠更全麵地理解肌肉的功能，而不僅僅是把它看作一個孤立的結構。每次閱讀，我都感覺自己離真正的“掌握”更近一步。這本書的插圖也是一大亮點，清晰、準確，並且標注瞭重要的解剖結構，這對於我記憶和理解都起到瞭巨大的幫助。我已經迫不及待地想將書中的知識運用到我的實習中，相信它一定會成為我學習道路上的重要指引。

評分☆☆☆☆☆

這本書《現貨 功能解剖:肌與骨骼的解剖,功能及觸診》給我的感覺，就像是為你準備瞭一副能夠“看穿”身體的透視眼鏡。在現代社會，我們越來越重視健康和身體的保養，而瞭解我們身體的運作機製，尤其是骨骼和肌肉，是這一切的基礎。這本書做的非常齣色的一點是，它沒有把解剖學變成一堆冰冷的名詞和圖錶，而是賦予瞭它們生命力，通過講解功能和觸診，讓你真正地“觸摸”到理論。作者的語言非常專業，但又不會讓人望而卻步，他巧妙地將復雜的解剖學概念分解，並與實際的身體運動聯係起來。我特彆喜歡書中關於“觸診”的章節，這是一種非常獨特的學習方式，它鼓勵讀者去用自己的手去探索，去感受。當你能夠通過觸診找到每一塊肌肉，並理解它的位置和形狀時，那些在教科書上的平麵圖就變得立體起來，整個身體的運作在你腦海中也變得更加清晰。這本書的內容涵蓋瞭肌與骨骼的解剖、功能以及觸診，可以說是一個非常全麵的指南。對於想要深入瞭解自己身體，或者在運動、康復、甚至按摩等領域工作的專業人士來說，這本書都將是不可多得的寶貴資源。它不僅僅是知識的傳授，更是一種感知的啓發。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人體運動的精密機製感到著迷，總覺得在每一個動作背後，都隱藏著復雜而巧妙的生物力學原理。這本書《現貨 功能解剖:肌與骨骼的解剖,功能及觸診》恰恰滿足瞭我對這種“幕後故事”的好奇心。作者以一種非常易於理解的方式，將原本枯燥的解剖學知識變得生動有趣。它不隻局限於“這是什麼骨頭”、“那是哪塊肌肉”的靜態描述，而是深入到“這塊肌肉為什麼在那裏”、“它如何幫助我們完成那個動作”以及“在受傷時，它會如何錶現”等動態和功能性的層麵。我尤其欣賞書中對於“觸診”的講解，這是一種非常直觀的學習方式。作者引導讀者去感受，去體會，去驗證書中的描述。當我按照書中的指示，用手指去觸摸自己身上的某些肌肉時，那種感覺就像是在與自己的身體對話，更加深刻地理解瞭書本上的文字。這本書的結構也非常清晰，循序漸進，從大的骨骼結構到精細的肌肉層級，再到它們的功能和觸診方法，一步步地引導讀者深入。對於任何對運動、健身、或者僅僅是想瞭解自己身體運作方式的人來說，這本書都絕對是值得擁有的寶藏。它不僅提供瞭知識，更提供瞭一種探索和感受身體的方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是打開瞭運動解剖學的一扇新大門！我一直對身體的運作方式很好奇，尤其是運動時肌肉和骨骼是如何協同工作的。之前也看過一些科普類的書籍，但總是感覺隔靴搔癢，不夠深入。直到我翻開這本《現貨 功能解剖:肌與骨骼的解剖,功能及觸診》，纔真正體會到什麼叫“切膚之痛”的理解。作者在介紹每一塊肌肉時，不僅僅是簡單地羅列它們的名稱、起止點和主要功能，更重要的是，他將這些抽象的概念與實際的觸診技巧緊密結閤起來。書中圖文並茂，很多插圖都非常細緻，甚至能看到肌縴維的方嚮和深淺。更讓我驚喜的是，作者還詳細講解瞭如何通過觸診來定位和感受每一塊肌肉，這對於想要深入瞭解自己身體或者進行運動康復的朋友來說，簡直是福音！我嘗試著按照書裏的方法去觸碰自己的肱二頭肌，那種隔著皮膚就能清晰感受到肌肉輪廓的感覺，非常有成就感。而且，書裏還結閤瞭許多運動場景，解釋瞭在跑步、遊泳、舉重等不同運動中，哪些肌肉是主要的驅動者，哪些是協同肌，又有哪些容易受損傷。這讓我對自己的運動方式有瞭更深的認識，也更清楚如何去保護自己的身體。總而言之，這是一本非常實用、內容詳實的運動解剖學書籍，無論是專業人士還是業餘愛好者，都能從中獲益良多。