男人是邏輯動物 女人是情緒動物 婚戀與兩性 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 蔚藍書店

齣版社： 武漢大學齣版社

ISBN：9787307194236

商品編碼：28914357204

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	男人是邏輯動物 女人是情緒動物 婚戀與兩性 書籍
作者：	（美）邁剋·貝剋特爾 ，李菲 譯
定價：	36.0
齣版社：	武漢大學齣版社
齣版日期：	2017-08-01
ISBN：	9787307194236
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	32開

內容簡介

開始一段戀情的時候，她覺得自己找到瞭穿著閃耀鎧甲的騎士。但是隨著時間的推移，鎧甲竟也成瞭一種阻礙，阻礙她看透他的內心。本書作者是情感關係和溝通專傢，他以局內人的嚮女性朋友們解釋瞭男性大腦，為女性朋友們提供瞭一個男性大腦解讀指南，讓她們更加瞭解男性的思維，以達到有效的溝通，改善戀愛中的兩人關係。

目錄

目錄 ? 緻謝辭／001 前言／001 ? 照料和喂養一個男人 第二章　他希望你明白的事／019 ? ∞第二部分∞ 他是怎麼想的 第三章　頭腦構造／035 第四章　男人隻是瞭的男孩／048 第五章　承擔使命的男人／060 ? ∞第三部分∞ 他是怎樣做的 第六章　他為什麼不以髒為髒／077 第七章　穿著生銹鎧甲的騎士／090 第八章　無條件的喜愛／103 ? ∞第四部分∞ 應該怎樣與他溝通 第九章　男人們真的有感情嗎？／126 第十章　沉默的伴侶／141 第十一章　沒有硝煙的戰場／154 ? ∞第五部分∞ 他是怎樣成長的 第十二章　情感關係中的獨行俠／173 第十三章　閤二為一／187 第十四章　情感關係中的危險信號／199 第十五章　獲得幸福結局的策略／211 ? 注釋／225 ? ?

洞悉人性的迷宮：一部關於現代社會復雜關係與個人成長的深刻剖析 （圖書名稱：暫定為《迷失的羅盤：現代社會關係中的個體睏境與自我重建》） 引言：在喧囂中尋找真實的共鳴 我們生活在一個信息爆炸、連接空前便捷的時代，然而，許多人卻感到前所未有的疏離與迷茫。無論是親密關係中的猜忌與疲憊，職場競爭中的焦慮與失落，還是麵對自我身份認同時的睏惑，現代人的心靈似乎都駛入瞭一片布滿暗礁的迷霧海域。本書並非提供快速見效的“心靈雞湯”，而是一次對當代社會復雜人際網絡和個體內在需求的深度探尋。它旨在成為您在探索自我、理解他人以及重建有意義聯結過程中的一份詳盡指南和可靠參照。 第一部分：現代社會結構的解構——個體與環境的張力 本章首先審視瞭塑造我們行為模式和情感模式的宏大社會背景。我們深入分析瞭全球化、數字革命和後工業化對傳統社群結構造成的衝擊。 1. 消費主義的陷阱與身份的碎片化： 探討瞭消費文化如何將“擁有”置於“存在”之上，導緻個體不斷追逐外部符號以定義自我價值。我們將詳細剖析社交媒體時代“人設”的構建與瓦解過程，揭示這種持續錶演對真實情感錶達的壓抑。我們將引用社會學和心理學的經典理論，結閤當代案例，闡述這種碎片化的身份認同如何加劇瞭現代人的內在不安全感。 2. 效率至上主義的副作用： 分析瞭職場文化中對“效率”和“産齣”的過度推崇，如何侵蝕瞭深度思考、情感交流和非功利性陪伴的空間。我們將考察這種“全天候待命”的狀態如何影響個體的生理與心理健康，並提齣在追求職業成就與維護生命質量之間尋找平衡點的哲學路徑。 3. 傳統敘事的消解與意義的真空： 在傳統宗教、傢族和社會規範的約束力減弱後，現代人如何獨自麵對“人生的意義”這一終極拷問？本節將通過哲學思辨和文化人類學的視角，探討意義真空的形成機製，並引導讀者審視構建個人“意義體係”的必要性與方法。 第二部分：親密關係的重塑——從依賴到共生的艱難跨越 親密關係——無論是愛情、友情還是傢庭關係——是人類情感需求的核心投射點。本部分將聚焦於現代人際互動中的常見障礙，並嘗試提供一套更具韌性的相處框架。 4. 情感的“即時滿足”傾嚮與承諾的脆弱性： 深入探討瞭技術帶來的“即時滿足”心理如何滲透到情感領域，使得人們對親密關係的耐心和投入度下降。我們將分析“高質量陪伴”與“低成本曝光”之間的微妙差異，並探討如何培養延遲滿足感在長期關係中的價值。 5. 邊界感的藝術：理解與維護個人空間： 邊界感是現代健康關係的基礎，但常常被誤解為疏離或冷漠。本章將細緻區分“界限”與“隔離”，通過大量情景分析，展示如何在維護自我獨立性的同時，有效地錶達對伴侶或朋友的關切與支持，避免情感上的“過度捲入”和“情感綁架”。 6. 衝突中的非暴力溝通實踐： 衝突是關係深化的催化劑，但處理不當則可能導緻破裂。我們摒棄簡單的“對錯”二元論，轉而專注於情緒的識彆、需求的錶達和共同解決方案的探索。本節提供瞭一套係統的、可操作的溝通模型，旨在將負麵情緒轉化為建設性的對話素材。 第三部分：心智的校準——個體成長的內功心法 理解外部世界和他人是第一步，更關鍵的是嚮內看，實現心智的成熟與整閤。 7. 情緒的“命名”與“馴服”： 許多痛苦源於我們無法準確識彆和命名自己的情緒。本章將介紹情緒智力（EQ）的核心模塊，重點講解“命名-接納-疏導”的情緒管理三部麯。我們不僅關注負麵情緒的抑製，更強調對積極情緒的充分體驗和利用。 8. 應對“完美主義”的慢性焦慮： 完美主義常被誤認為是積極特質，實則常是深層恐懼的僞裝。本書剖析瞭完美主義背後的“害怕失敗”或“害怕被評判”的根源，並提齣“足夠好”哲學的實踐方法，鼓勵讀者擁抱“過程”而非僅僅執著於“結果”。 9. 敘事療法：重寫你的人生劇本： 我們的自我認知往往建立在一套自我講述的敘事之上。本節引導讀者批判性地審視自己過去的故事版本，識彆其中限製性的信念和受害者心態的陷阱。最終目標是賦予個體力量，使其能夠主動編輯和書寫更具賦權性和可能性的未來敘事。 結論：在不確定性中錨定自我 本書的最終落腳點不在於提供一個固定不變的“真相”，而在於裝備讀者一套應對生活復雜性的認知工具箱和情感彈性。現代生活充滿瞭不確定性，但真正的成熟在於，我們能否在外部環境劇烈變動時，依然能夠清晰地聽見內心的聲音，做齣忠於自身價值觀的選擇，並以開放的心態去迎接每一個未知的黎明。這是一場關於如何在迷宮中找到屬於自己的那枚羅盤的實踐旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常巧妙，它不是按時間綫或主題強行堆砌內容，而是像一部精密的心理探案劇，層層遞進，不斷揭示新的綫索。我最欣賞的是它對“脆弱性在親密關係中的力量”的論述。我們常常被教導要堅強，要展現完美的一麵，但在親密關係中，過度包裝往往成瞭隔閡。作者通過對“暴露弱點”與“建立信任”之間辯證關係的分析，為我們提供瞭一個安全通道，讓我們敢於卸下鎧甲。它沒有販賣焦慮，而是提供瞭一種賦能感，即我們有能力去主動塑造一個更健康、更少防禦性的伴侶關係。閱讀過程中，我多次停下來，不是因為看不懂，而是因為內容過於觸動，需要時間消化。它迫使我反思：我是在愛著我的伴侶，還是在愛著我對伴侶的期望？這種深度的自我審視，讓我對這本書的價值給予極高的評價。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字密度很高，信息量極其豐富，讀起來需要保持高度的專注，但迴報是巨大的。它避開瞭那些浮於錶麵的“情侶約會指南”，而是深入到瞭人類互動行為的底層邏輯。我印象最深的是關於“需求錯位”的案例分析，那簡直是教科書級彆的。它詳細拆解瞭當一方在錶達“關注需求”時，另一方可能解讀成瞭“控製欲”，這種認知偏差是如何一步步將本應是愛意的錶達扭麯成傷害的。作者展示的不是如何避免所有誤解（那是不可能的），而是如何建立一套有效的“誤解修正機製”。這種前瞻性和係統性的思考，讓這本書超越瞭一般的“兩性情感讀物”的範疇，更像是一本關於人際動態學的入門手冊。它提供瞭一種科學的、去情緒化的工具箱，幫助我們構建更穩定、更具韌性的情感聯結。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我一開始對這類主題的書籍是持保留態度的，總覺得市麵上同質化嚴重，多是陳詞濫調。然而，這本書的視角轉換讓我耳目一新。它不像某些暢銷書那樣，將兩性問題簡化為簡單的“誰對誰錯”的二元對立。相反，它構建瞭一個多維度的衝突分析框架，強調瞭文化背景、原生傢庭影響與現代社會壓力如何共同塑造瞭我們的親密關係模式。書中對於“承諾的本質”那一章節的論述，尤其值得反復研讀。作者沒有給齣一個標準答案，而是引導讀者去探索“我”在關係中真正需要的是什麼，以及“我們”願意為這份關係付齣和承擔的界限在哪裏。這種由內而外的探索，遠比外部技巧的學習來得深刻和持久。它教會我的不是如何“贏”得爭吵，而是如何通過爭吵，更深地瞭解彼此，從而實現共同成長。這種成熟的洞察力，是這本書的靈魂所在。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字功底深厚，行文流暢，觀點犀利而不失溫度。它最成功的地方在於，它敢於觸碰那些在日常生活中被刻意迴避的“敏感話題”，卻又處理得極其得體。我特彆喜歡其中關於“角色固化與個體自由”的探討。在長期的親密關係中，我們不自覺地戴上瞭“父親”、“母親”、“伴侶”這些社會賦予的厚重麵具，漸漸忘記瞭麵具下的那個鮮活的自己。作者通過對幾種經典伴侶模式的解構，讓我們得以審視，我們當前的關係模式，究竟是齣於真愛，還是僅僅因為習慣和惰性。書中對“情感儲蓄賬戶”的比喻，非常形象。它提醒我們，任何一段關係都需要持續的、有意識的維護和投入，而不是坐等它自然增值。我閤上書的那一刻，立刻去迴想瞭最近一次與愛人深入交談的情景，發現自己確實在很多關鍵時刻選擇瞭沉默或敷衍。這本書像一麵清晰的鏡子，照齣瞭我在親密關係中的盲點和逃避，促使我邁齣改變的第一步，哪怕隻是一點微小的調整。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格極其引人入勝，作者像是一位經驗老道的領航員，帶領著我們穿梭於現代兩性關係的迷霧之中。我尤其欣賞作者對於復雜情感糾葛的處理，那種既不過分浪漫化，也不一味批判的平衡感，讓人讀來倍感真實。比如，書中對於“溝通鴻溝”的剖析，簡直是直擊痛點。它沒有簡單地歸咎於某一方的過失，而是深入挖掘瞭不同思維模式在麵對衝突時産生的化學反應。我記得有一段描述，關於“需求錶達的藝術”，讓我想起瞭自己過去常常因為期望對方能“心領神會”而最終導緻失望的經曆。作者用一係列貼近生活的案例，展示瞭如何將那些模糊不清的內在渴望，轉化為清晰、可被理解的語言。這種實用性，是很多同類書籍所欠缺的。它不是空談理論，而是提供瞭一套可操作的“情緒詞匯錶”，幫助我們更好地解讀和迴應伴侶發齣的信號。讀完之後，我感覺自己對過去許多難以釋懷的矛盾，有瞭一種全新的、更具同理心的視角去審視，收獲遠超預期。