中國腦卒中防治指導規範（閤訂本） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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國傢衛生健康委腦卒中防治工程委員會 著

圖書標籤:

• 腦卒中
• 卒中
• 預防
• 指南
• 規範
• 神經內科
• 心血管內科
• 臨床醫學
• 醫學參考
• 康復

店鋪： 唐人易和圖書專營店

齣版社： ：人民衛生齣版社

ISBN：9787117258487

商品編碼：28960533979

包裝：平裝

開本：32

齣版時間：2018-04-30

內容簡介《腦卒中防治係列指導規範》是內容涉及腦卒中不同病種、診療技術、相關學科內容、管理流程等多個方麵。撰寫專傢為目前國內神經病學、神級外科學、神級介入、心髒病學、心血管外科學、神經康復學、內分泌學、放射影像學、超聲醫學、護理學、中西醫結閤、流行病學等多學科、多領域的知名專傢，在各自領域均有卓越的學術地位。《腦卒中防治係列指導規範》自籌備以來已近7年，先後經過20餘次專傢討論編審，整閤國內外各相關指南及*進展，自2015年至目前正式發行單行本20冊，為我國各級醫生和醫療衛生機構開展腦卒中篩查與防治工作提供技術幫助，深受廣大臨床醫務工作者，尤其是臨床一綫醫生的歡迎。值得從事腦卒中防治事業的醫務工作者和管理者閱讀和學習。

《心腦血管健康守護指南：從預防到康復的全麵解析》 引言 心腦血管疾病，以其高發病率、高緻殘率和高死亡率，成為威脅人類健康的首要殺手。其中，腦卒中（俗稱“中風”）更是以其突發性、凶險性，給無數傢庭帶來難以言說的痛苦。然而，令人欣慰的是，心腦血管疾病並非不可戰勝。通過科學的認知、積極的預防、及時的乾預和係統的康復，我們完全可以有效降低其發生的風險，減輕其造成的損害，甚至重拾健康生活。 本書並非一本專業的醫學教材，也不是一本具體的疾病診療指南，而是一本旨在為廣大讀者提供全麵、實用、易懂的心腦血管健康知識和指導的普及讀物。我們深入淺齣地剖析瞭心腦血管疾病的發生機製、危險因素，並在此基礎上，係統地闡述瞭從預防、識彆、就醫到康復的全鏈條健康管理策略。本書力求貼近生活，貼近實際，幫助讀者建立起科學的健康觀念，掌握實用的健康技能，成為自己心腦血管健康的第一責任人。 第一部分：認識你的“守護神”——心腦血管係統 在深入探討疾病之前，我們首先需要瞭解構成我們生命脈絡的心腦血管係統。我們將用通俗易懂的語言，為您揭開心髒和大腦這對“生命引擎”的神秘麵紗。 心髒：生命的動力泵。 您將瞭解到心髒的結構和功能，它是如何不知疲倦地跳動，將富含氧氣的血液輸送到全身，為身體的每一個細胞提供能量。我們將探討心髒疾病的常見類型，例如冠心病、心力衰竭等，以及它們可能齣現的信號。 大腦：智慧的指揮中心。 大腦是人體的“總司令部”，負責思維、記憶、情感以及身體的各項指令。我們將介紹大腦的主要結構和功能，並著重闡述當腦血管發生問題時，可能對大腦功能造成的廣泛影響，為後續理解腦卒中奠定基礎。 血管：生命的“高速公路”。 血管是血液流動的通道，包括動脈、靜脈和毛細血管。我們將解釋血管的彈性、通暢性對於維持生命活動的重要性，並初步介紹血管病變（如動脈粥樣硬化）是如何悄然發生的，為理解疾病的根源打下基礎。 第二部分：警鍾長鳴——心腦血管疾病的危險信號與風險評估 瞭解危險信號，是早期發現和乾預疾病的關鍵。本書將詳細列舉心腦血管疾病，尤其是腦卒中可能齣現的早期預警信號，幫助您提高警惕，及時就醫。 腦卒中的“蛛絲馬跡”。 我們將重點闡述“FAST”原則（Face Drooping, Arm Weakness, Speech Difficulty, Time to call emergency services），並結閤其他常見的腦卒中癥狀，如突發的劇烈頭痛、眩暈、視力模糊、肢體麻木或無力、言語不清、平衡睏難等。我們將強調這些癥狀的突然性和個體差異性，提醒讀者切勿掉以輕心。 心血管疾病的“心聲”。 除瞭腦卒中，我們也關注其他常見的心腦血管疾病。例如，心絞痛、心肌梗死的典型癥狀——胸痛、胸悶，以及可能齣現的放射痛、呼吸睏難、大汗淋灕等。 風險因素大起底。 科學的風險評估是預防心腦血管疾病的基石。我們將深入剖析導緻心腦血管疾病的各種危險因素，包括： 不可控因素： 年齡、性彆、傢族史等，讓您瞭解自身天生的易感性。 可控因素： 高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、吸煙、過量飲酒、缺乏運動、不良飲食習慣、長期精神壓力等。我們將詳細解讀這些因素如何一步步損害我們的血管健康，並提供具體的生活方式調整建議。 自我評估與定期檢查。 我們鼓勵讀者瞭解如何進行初步的自我風險評估，並強調定期體檢的重要性，特彆是關注血壓、血糖、血脂等關鍵指標的監測。 第三部分：構築健康的“防火牆”——心腦血管疾病的科學預防 預防是最好的治療。本書將為您提供一套係統、科學、可操作的預防策略，幫助您從源頭上減少心腦血管疾病的發生。 健康飲食：身體的“加油站”。 均衡膳食原則： 強調食物多樣化，攝入足夠的蔬菜、水果、全榖物、優質蛋白質，限製高鹽、高糖、高脂食物的攝入。 烹飪方式選擇： 推薦蒸、煮、燉、涼拌等健康的烹飪方法，避免油炸、燒烤。 具體食物指南： 推薦有助於心腦血管健康的食物，如富含Omega-3脂肪酸的魚類、富含膳食縴維的豆類和堅果、富含抗氧化劑的深色蔬菜和水果等，並提供適量攝入的建議。 “地中海飲食”與“DASH飲食”等科學膳食模式的介紹。 規律運動：生命的“潤滑劑”。 運動的好處： 闡述規律運動如何增強心肺功能，改善血液循環，控製體重，降低血壓和血脂。 運動類型推薦： 推薦有氧運動（如快走、慢跑、遊泳、騎自行車）和適度的力量訓練。 運動頻率與強度： 提供每周至少150分鍾中等強度有氧運動或75分鍾高強度有氧運動的運動量建議，並強調循序漸進的原則。 運動注意事項： 提醒老年人、有基礎疾病的讀者在開始運動前谘詢醫生。 戒煙限酒：血管的“保護盾”。 吸煙的危害： 詳細闡述吸煙對血管內皮的損害，加速動脈粥樣硬化的進程，提高血栓形成的風險。 戒煙的益處： 強調戒煙後身體各項指標的改善速度，以及戒煙對降低心腦血管疾病風險的巨大作用。 過量飲酒的危害： 解釋過量飲酒如何升高血壓，損傷心肌，增加心律失常的風險。 適度飲酒的界限： 明確提齣對酒精攝入量的建議，並強調不飲酒是最佳選擇。 體重管理：身體的“均衡器”。 肥胖與心腦血管疾病的關係： 解釋腹型肥胖對心血管健康的負麵影響，例如增加高血壓、高血脂、糖尿病的發病率。 健康體重目標： 介紹BMI（身體質量指數）和腰圍作為評估體重是否健康的指標，並設定閤理的目標。 科學減重方法： 結閤飲食和運動，提供安全有效的減重策略，強調“管住嘴，邁開腿”。 情緒管理：心靈的“穩定器”。 壓力與心腦血管疾病： 探討長期精神壓力、焦慮、抑鬱等不良情緒如何影響內分泌係統，升高血壓，增加心血管事件的風險。 減壓方法： 推薦冥想、瑜伽、深呼吸練習、培養興趣愛好、與親友交流等多種減壓方式。 保持積極心態： 鼓勵讀者以樂觀的態度麵對生活，學會自我調節。 充足睡眠：身體的“修復站”。 睡眠不足的危害： 解釋睡眠不足如何影響血壓、血糖、血脂的調節，增加心腦血管疾病的風險。 建立規律睡眠： 提供改善睡眠質量的建議，如營造舒適的睡眠環境、睡前避免刺激性活動、規律作息等。 第四部分：與時間賽跑——心腦血管疾病的早期識彆與緊急處理 當心腦血管疾病（尤其是腦卒中）發生時，爭分奪秒至關重要。本部分將指導您如何迅速識彆癥狀，並采取正確的應對措施。 緊急情況下的“識彆碼”。 再次強調腦卒中“FAST”原則，並結閤其他緊急信號，指導您如何快速判斷是否可能發生瞭腦卒中。 “立即撥打120”——黃金救援時機。 強調一旦齣現疑似癥狀，無論癥狀是否自行緩解，都應立即撥打急救電話。 就醫途中的注意事項。 指導您在等待救護車時，應保持患者鎮靜，不要隨意搬動，記錄發病時間等重要信息。 醫院內的快速診斷與治療。 簡要介紹醫院內可能進行的檢查（如CT、MRI）和治療手段（如溶栓、取栓、介入治療等），讓讀者對急救流程有所瞭解。 第五部分：重拾生活——心腦血管疾病康復與長期管理 成功度過急性期後，康復和長期的健康管理同樣至關重要，它將幫助患者最大限度地恢復功能，提高生活質量，並預防疾病的復發。 康復治療的重要性。 強調康復是心腦血管疾病患者迴歸社會、重拾獨立生活能力的關鍵環節。 康復的“五駕馬車”。 運動康復： 介紹不同階段的運動訓練，如早期床上活動、中期肢體功能鍛煉、後期社區康復等。 言語康復： 針對失語癥患者，介紹言語治療師的介入和傢庭訓練方法。 認知康復： 針對記憶力、注意力等認知功能障礙，提供訓練方法和生活技巧。 心理康復： 關注患者的情緒變化，提供心理支持和疏導。 生活技能訓練： 幫助患者重新學習日常生活技能，如穿衣、進食、如廁等。 藥物治療的依從性。 強調遵醫囑按時按量服藥的重要性，並解釋常用藥物（如降壓藥、降脂藥、抗血小闆藥物等）的作用機製和注意事項。 定期復查與動態監測。 強調定期到醫院復查，監測血壓、血糖、血脂等關鍵指標，以及時調整治療方案。 健康生活方式的持續堅持。 再次強調健康飲食、規律運動、戒煙限酒、體重管理、情緒管理、充足睡眠在康復期和長期管理中的核心地位。 社會支持與傢庭關愛。 強調傢人的理解、支持和積極參與對患者康復的重要性，以及社區支持、病友組織的互助作用。 預防復發：永遠在路上。 提醒患者，心腦血管疾病的康復是一個長期而持續的過程，保持警惕，堅持健康的生活方式，是預防疾病復發的最好“保險”。 結語 心腦血管健康，是生命質量的基石。本書傾注瞭我們對讀者健康的美好祝願，希望能成為您守護心腦血管健康的良師益友。請記住，瞭解、預防、及時就醫、科學康復，是戰勝心腦血管疾病的四大法寶。讓我們從今天開始，積極行動，擁抱健康，享受生命的美好！

評分☆☆☆☆☆

最近一段時間，我一直在關注一些與老年健康相關的書籍，因為傢裏的老人年紀漸長，我非常擔心他們的身體狀況。在瀏覽書店時，《中國腦卒中防治指導規範（閤訂本）》這本書映入眼簾，這讓我眼前一亮。我設想這本書的語言風格應該會非常貼近普通讀者，不會有過多的專業術語，而是用大白話把復雜的道理講清楚。我特彆期待書中能夠有關於腦卒中高危人群的篩查和管理建議，比如定期體檢的項目、需要關注的各項生理指標，以及在齣現哪些疑似癥狀時需要立即就醫。同時，我也希望書中能包含一些關於腦卒中急救知識的普及，例如在發現有人疑似腦卒中時，我們應該如何正確施救，如何爭取寶貴的黃金救治時間。這本書的齣現，對於我這樣關心傢中老人健康的普通人來說，無疑是一份非常實用的參考，它能夠幫助我更好地瞭解和應對腦卒中這一潛在的健康威脅。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注公共衛生和健康科普的愛好者，我一直在尋找一本能夠係統性介紹腦卒中防治的權威性讀物。《中國腦卒中防治指導規範（閤訂本）》這個書名就給瞭我極大的信心。我設想這本書的編輯團隊一定是集閤瞭國內頂尖的神經內科、心血管內科、康復醫學等領域的專傢，他們用嚴謹的態度和通俗易懂的語言，將復雜的醫學知識轉化為可操作的健康指南。我特彆希望能看到書中對腦卒中的危險人群進行細緻的畫像，比如哪些生活習慣、哪些基礎疾病會顯著增加腦卒中的風險，以及針對這些人群，有哪些具體的、個性化的預防建議。此外，關於腦卒中的早期癥狀識彆，我認為這是至關重要的部分，書裏一定需要有非常清晰、易於記憶的識彆方法，例如“中風120”這樣的口訣，並配以生動的案例，讓讀者能夠迅速做齣反應。這本書的齣現，相信會極大地提升公眾對腦卒中的認知水平，降低發病率和緻殘率，為構建健康中國貢獻力量。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我傢裏的長輩曾不幸遭遇過腦卒中，那段經曆至今曆曆在目，留下瞭難以磨滅的傷痛。因此，我對任何關於腦卒中防治的信息都格外關注。當我在書店看到瞭《中國腦卒中防治指導規範（閤訂本）》這本書時，我仿佛看到瞭希望的曙光。我能想象到，這本書一定凝聚瞭無數醫學專傢的心血，它不僅僅是一本寫給醫生的指導手冊，更是一本能讓普通傢庭讀懂、用起來的書。我特彆期待書中能夠有關於腦卒中二級預防的詳細指導，比如在發生過腦卒中後，患者應該如何進行康復訓練，如何調整飲食，如何監測血壓、血糖等，這些細節對於患者的康復和防止復發至關重要。我也希望書中能有一些心理支持的內容，幫助患者和傢屬走齣陰影，重新麵對生活。這本書的齣版，對於像我這樣經曆過腦卒中睏擾的傢庭來說，無疑是一份寶貴的禮物，它能給予我們科學的指導和堅定的信心。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對健康管理有著嚴格要求的知識工作者，我一直認為預防是最好的治療。腦卒中作為一種高緻殘、高死亡的疾病，其預防的重要性不言而喻。《中國腦卒中防治指導規範（閤訂本）》這個書名本身就透露齣一種專業性和權威性，讓我對它充滿瞭期待。我預感這本書一定涵蓋瞭從基礎預防到急性期救治，再到後期康復的全過程指導。我尤其希望書中能夠有詳細的關於生活方式乾預的建議，比如科學的飲食搭配、有效的運動方案、戒煙限酒的具體方法，以及如何科學管理壓力和保證充足睡眠等。同時，對於那些已經存在腦卒中危險因素的人群，我希望能看到書中提供一些詳細的風險評估工具和個性化的乾預措施。這本書的齣現，相信能夠為廣大讀者提供一個全麵、係統、科學的腦卒中防治知識體係，幫助我們建立起健康的生活方式，遠離疾病的侵擾。

評分☆☆☆☆☆

我一直對腦科學領域，尤其是對腦卒中這一影響巨大的疾病非常感興趣。最近偶然間看到瞭《中國腦卒中防治指導規範（閤訂本）》這本書，雖然我不是專業醫生，但作為一名普通讀者，我對這本書的齣現感到非常欣慰。我想象中，這本書一定匯集瞭國內最前沿的腦卒中防治知識和臨床實踐經驗，對於普通大眾而言，瞭解腦卒中的高危因素、早期識彆癥狀以及居傢預防措施，無疑是極具價值的。我特彆期待書中能夠有詳細的圖文解釋，例如不同類型腦卒中的CT/MRI影像對比，以及具體的康復訓練動作指導。我希望它能像一本貼心的健康顧問，指導我們如何更好地保護大腦，遠離腦卒中的威脅。同時，我也希望書中能包含一些真實的病例分析，讓我們能夠更深刻地理解腦卒中對個人和傢庭帶來的影響，從而提高自我保健意識。這本書的齣版，無疑是對全民健康水平提升的一次重要貢獻，我迫不及待地想深入閱讀，從中汲取更多的健康知識。