《有一种智慧叫放下》 凉月满天 9787802511736 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

凉月满天 著

图书标签:

• 人生哲理
• 情绪管理
• 自我成长
• 放下
• 智慧
• 心灵鸡汤
• 凉月满天
• 生活感悟
• 积极心理学
• 人际关系

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 金城出版社

ISBN：9787802511736

商品编码：29334629963

包装：平装

出版时间：2009-06-01

基本信息

书名：《有一种智慧叫放下》

定价：28.00元

作者：凉月满天

出版社：金城出版社

出版日期：2009-06-01

ISBN：9787802511736

字数：235000

页码：261

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

---

内容提要

---

红尘滚滚，烦恼三千，把世间的一切看得轻一些，我们才能真正快乐起来。
本书以哲思为经，故事作纬，编织一张打捞幸福的网，网的中心，便是“放下”二字。

目录

---

章 放下就是快乐
他人不是，也不是天堂
望向你的那双温柔而永恒的眼睛
十年前的擦肩而过
美的声音
没有一株草不会开花
做一条脱俗的虫
寻找属于自己的时刻
清水养闲花
细品人生这杯茶
千万不要把点当成圆来看
笑看生死
谁不是归家的游子
为何待明天
落叶满阶红不扫
有日子可过是幸福的
云水襟怀
第二章 有多少爱不能原谅
因为你爱我
有多少亲情不能原谅
手心里的伤
不不不
给爱鞠躬
和青春说再见
人间的灯火
似火青春，君子禅心如月
帮我记住母亲的生日
佛桌上开出的花朵
如果爱，请深爱
插花女孩
离婚了，谁还慈悲
不如我先转身
爱家的男人是一种诱惑
就当我们从来不认识
生活是可以改变的
第三章 心闲无事不从容
苦孩子，乐孩子
牡丹花心里的露珠
两根指头拈起人生
只有我，只有风
深灰浅灰
心闲无事不从容
好好活
偷就偷个大的
剑术是这样练成的
沙上的唐卡
弄丢的佛
有尊严地活，有尊严地死
指甲上的退隐和孤寂
每个人都是一枚月亮
第四章 放下不难，只怕我们放不下
不想像蚂蚁那样奋斗
蜘蛛的哲学
从狂奔的列车上走下来
一等斗鸡如何修炼成功
孤独里有没有幸福的方向
慢慢行，等一等
刀尖串起一串忍
灵魂是不拎皮箱的鱼
捂住嘴，敞开心
何为团团转，只因绳未断
每个人心里都有一根刺
鲜花供佛，还是微笑供佛
心在哪里，家就在哪里
我为我的心
柴米馨香
第五章 给心灵洗个澡
清水心
篱笆外面
黛玉错过了多少美
一场减法剩下的人生
一百步和九十九步
既不缺少，分些给人
和你一起下
树的心
七苦上的八宝楼台
爱干净的小和尚
给生活一张漂亮的脸
不要让真心成了昙花
天堂之门
倒退行走在生命的秧田
整小窗、挖池塘
一颗心的城池
我的地盘我做王
落花啼鸟一般春
寒夜
贪欲，人性的随想
第六章 勇敢做自己
心灵的出口
攻守人生
越狂的和尚越悲痛
一钵了却谁的浮生
平生踏遍千溪雪
什么什么
低下头的禅师们
小神才让
大善的心
当和尚爱上爱情
后记

作者介绍

---

凉月满天，女，本名闫荣霞。《读者》（原创版）签约作家，河北省作协会员。在《读者》、《青年文摘》、《意林》等发表散文、小说等文学作品数百万字，出版专著《红楼的草根儿们》和散文集《看这个世界红了樱桃，绿了芭蕉》。忠实内心，真实写作，希望生活和生命尽可能简

文摘

---

序言

---

《有一种智慧叫放下》 引言 在人生漫长的旅途中，我们常常背负着沉重的行囊，其中装满了执念、不甘、悔恨、期待，以及那些我们深以为然却又束缚自我的观念。我们汲汲营营，渴望抓住生命的每一缕光，却常常因此失去了平静，迷失了方向。然而，真正的智慧，有时恰恰在于那份“放下”。放下，并非是放弃，而是以一种更清澈的眼光审视过往，以一种更轻盈的姿态拥抱当下，以一种更开阔的胸怀迎接未来。 本书，将引领读者踏上一场探索“放下”智慧的旅程。我们并非要宣扬消极遁世，而是试图在喧嚣的世界中，寻觅一种内心的宁静与力量。通过对人生不同侧面的观察与思考，揭示“放下”在情感、事业、人际关系、自我认知等诸多领域中的深刻含义与实践方法。 第一篇：放下执念，找回自由 人生如舟，执念如礁。当我们紧紧抓住那些不属于我们的，或者已经不复存在的东西时，我们就如同将船身牢牢地卡在了暗礁之上，无法前行。 放下的必要性： 什么是执念？它是根植于心底的固定模式，是对某种结果的过分渴求，是对改变的抗拒，是对过往的耿耿于怀。执念让我们困在原地，如同溺水之人紧抓着漂浮的枯枝，反而加速了沉沦。真正的自由，始于对执念的觉察与松手。 情感的羁绊： 爱情中的不甘、友谊中的失望、亲情中的期待落空，这些情感上的执念，如同无形的枷锁，束缚着我们的心灵。我们害怕失去，害怕不被爱，害怕辜负，于是小心翼翼，患得患失。然而，真正的爱，是给予对方自由，也是给予自己自由。当我们学会放下对一段关系的过度期盼，放下对过去的伤痛不放，便能以更健康的心态去面对现在的关系，或是在告别中获得新生。 事业的迷雾： 职场中的竞争，对成功的渴望，对失败的恐惧，让我们不敢停歇，不敢尝试。当一种方法行不通，我们固守成规；当一次失败，我们一蹶不振。放下对完美结果的强求，放下对既定路径的迷恋，才能拥抱未知，发现新的可能。放下对“应该”的执着，才能聆听内心的声音，找到真正热爱并愿意投入的事业。 物质的贪婪： 物质的充裕能带来便利，但过度的追求和占有，却会成为心灵的负担。当我们把幸福感寄托于拥有的多少，我们就失去了内心的平和。放下对物质的过度依赖，懂得“少即是多”，才能真正体会到简单生活的乐趣，也才能将有限的精力投入到更有意义的追求中。 第二篇：放下包袱，轻盈前行 人生并非只有向前，有时，后退一步，是为了更好地跳跃。放下那些不再为我们服务的包袱，才能让我们以更轻盈的姿态，迎接生命的挑战。 过去的阴影： 过去的错误，无论大小，都会成为心中的阴影，影响我们对未来的判断。我们可能因为一次失败而否定自己，因为一次伤害而拒绝靠近。放下对过去的悔恨与自责，承认其存在，从中学习，然后将其安放在记忆的角落，才能不再被其吞噬。 他人的评价： 我们常常活在他人的眼光中，在意别人的看法，试图去迎合每一个人的期待。这种对他人的评价的过度在意，让我们失去了自我，如同在别人的剧本里扮演角色。放下对他人评价的敏感，理解每个人都有自己的立场和局限，才能活出真实的自己，也才能赢得真正的尊重。 社会规范的束缚： 各种社会规范、道德标准，有时会成为我们行动的枷锁，让我们不敢突破，不敢创新。当我们一味遵循“应该”做什么，就可能错失“可以”做什么的机会。放下僵化的社会认知，用更灵活的视角去审视生活，你会发现，人生有无数条道路可以选择。 身体的疲惫： 长期的压力、焦虑，让我们的身体不堪重负。放下对身体不必要的苛责，给予它足够的休息和关怀，才能让身心同步，以充沛的精力去面对生活。身体是承载生命的载体，它的健康，是所有智慧的基石。 第三篇：放下得失，回归平静 生命是一场无尽的潮起潮落，得与失，如同潮水般自然更迭。懂得放下对得失的执着，才能在生命的波涛中保持内心的平静。 输赢的辩证： 输赢是竞技场上的概念，人生并非只有胜负。过分在意输赢，让我们变得焦虑而功利。学会从每一次经历中汲取养分，无论输赢，都是一次成长的机会。放下对输赢的过度看重，你会发现，过程本身就已足够精彩。 得到的喜悦，失去的伤痛： 得到时的欣喜，失去时的痛苦，是我们情感的常态。然而，当喜悦过于短暂，痛苦过于漫长，我们就迷失了方向。放下对得到的执念，不因拥有而骄傲自满；放下对失去的沉溺，不因失去而无法自拔。接受生命中一切的来去，让心保持一份超然。 期望与现实的落差： 我们常常对生活充满美好的期望，当现实与之不符时，便感到失望与沮丧。放下对不切实际的幻想，理性看待现实，接纳其不完美，才能在现实中寻找属于自己的幸福。期望是一盏灯，能指引方向，但当它燃烧过度，便会灼伤自己。 时间的长河： 时间如水，一去不复返。我们常常感叹时光飞逝，或懊悔过去，或焦虑未来。放下对时间的焦虑，珍惜当下，专注于眼前的事，才是对时间最好的尊重。让每一刻都充满意义，不负光阴。 第四篇：放下自我，拥抱广阔 “我”是一个复杂的集合体，包含了我们的认知、欲望、恐惧和信念。有时，这个“我”反而成为了阻碍我们成长的最大障碍。 小我的局限： 小我，是那个充满私欲、恐惧、需要被认可的自我。当我们的行为完全被小我驱动时，我们就容易陷入狭隘和偏见。放下对小我的过度认同，才能看到更广阔的世界，也才能与他人建立更深的连接。 生命的接纳： 接纳生命中的一切，包括顺境与逆境，包括美好的与不那么美好的。接纳，并非认命，而是以一种更平和的态度去面对，从接纳中找到前行的力量。放下对“应该”的强求，放下对“必须”的执着，才能真正地拥抱生命。 人生的功课： 生命就是一场不断学习和成长的过程。每一次挑战，每一次痛苦，都是生命给予我们的功课。放下对痛苦的抗拒，用心去体会，去学习，去领悟，你就会发现，每一个经历都意义非凡。 宇宙的宏大： 当我们认识到自身的渺小，也认识到自身与宇宙万物的联系时，我们就更容易放下个人的得失与烦恼。放下以自我为中心的视角，将自己融入更宏大的生命图景中，你会发现，内心的平静油然而生。 结语 “放下”，不是一种放弃，而是一种智慧，一种境界。它是一种能力的展现，一种心态的调整，更是一种人生哲学的升华。当我们学会放下，就如同卸下了生命中的负重，得以轻装上阵，以一种更洒脱、更豁达、更从容的姿态，去体验生命的精彩，去拥抱生命的无限可能。 愿这本书中的思索与感悟，能成为你在人生旅途中的一盏明灯，指引你走向那份属于自己的，宁静而致远的智慧——有一种智慧，叫放下。

评分☆☆☆☆☆

“放下”这两个字，听起来轻描淡写，但真正做到，却是何其艰难。在读《有一种智慧叫放下》之前，我一直以为“放下”是一种被动的状态，是无奈之下的选择。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。它将“放下”阐述成一种主动的、充满智慧的行为，一种对生命能量的重新分配与聚焦。作者凉月满天先生通过引人入胜的叙事，将抽象的哲理具象化，让读者在潜移默化中领悟到“放下”的真谛。书中对于“放不下”的根源的剖析，入木三分，让我幡然醒悟，原来许多执念都源于内心的不安全感和对未来的恐惧。而“放下”，恰恰是疗愈这些内心创伤的良药。我喜欢书中那种循循善诱的风格，没有高高在上的说教，只有平等交流的姿态，引导读者去发现属于自己的答案。读完这本书，我感觉自己的内心仿佛卸下了许多不必要的包袱，整个人都变得更加轻盈和通透。那种宁静的力量，让我更加专注于当下，更加珍惜身边的人和事。这本书，就像一位心灵的导航仪，在我迷茫时，为我指明了方向，让我能够更从容地航行在人生的海洋中。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，人生就像一场漫长的跋涉，途中充满了未知与挑战。而《有一种智慧叫放下》这本书，恰恰为我的这段旅程提供了一份宝贵的行囊。作者凉月满天先生用一种极其细腻且富有哲理的笔触，勾勒出“放下”的深邃内涵。它不是简单的妥协，也不是无谓的放弃，而是一种洞悉世事后，对自我的审视与升华。书中描绘了许多普通人面对困境时的种种挣扎，那些细腻的情感描写，让我感同身受，仿佛看到了自己曾经的影子。我尤其被书中关于“执念”的论述所吸引，我们常常因为一次次的执着而遍体鳞伤，却又难以自拔。而“放下”，则提供了一种摆脱束缚的可能，一种重获自由的力量。阅读过程中，我时常停下来，静静地思考书中的观点，并将其与自己的生活经历相结合。我开始明白，很多时候，我们之所以痛苦，并非因为事情本身，而是因为我们对事情的态度。学会“放下”，意味着学会与自己和解，学会接纳不完美，学会以更平和的心态去面对生活中的起起落落。这本书，对我而言，是一次心灵的洗礼，让我重新审视了生命的意义，并从中汲取了前行的勇气和智慧。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够触及灵魂的书籍情有独钟，《有一种智慧叫放下》便是其中之一。这本书的标题本身就带着一种引人深思的魔力，而内容更是没有辜负我的期待。作者凉月满天先生以其独到的视角，解读了“放下”这一古老而又普适的智慧。它不是简单的对生活中的不如意一笑置之，而是一种深刻的自我认知和超越。书中那些发人深省的例子，每一个都像一颗珍珠，串联起对人生哲理的探讨。我尤其欣赏书中对于“放下”与“承担”之间关系的阐述，它并非鼓励逃避责任，而是在看清真相后，选择更具智慧的应对方式。阅读过程中，我常常会陷入沉思，反思自己在过往的经历中，有多少次是因为“放不下”而错失了更好的风景，有多少次是因为“抓不住”而让自己遍体鳞伤。这本书，就像一盏明灯，照亮了我内心的黑暗，让我看到了另一种可能性。它教会我，真正的强大并非在于紧紧抓住不放，而在于懂得适时放手，让生命得以轻盈前行。

评分☆☆☆☆☆

对于《有一种智慧叫放下》这本书，我只能用“相见恨晚”来形容我的心情。在人生的旅途中，我曾无数次地被各种执念所困扰，在得失之间来回摇摆，身心俱疲。而这本书，恰似一位睿智的长者，用温柔而坚定的声音，引导我走向“放下”的彼岸。作者凉月满天先生的文字，如同涓涓细流，缓缓渗透人心，没有激昂的口号，只有深刻的洞察与共鸣。我被书中那些关于“放下”的生动诠释所打动，它并非是对生活的消极应对，而是一种积极的选择，一种对自我情绪的掌控，一种对人生更深层次的理解。它让我明白，很多时候，我们之所以痛苦，并非因为事情本身，而是因为我们对它的执着。这本书，为我打开了一扇新的窗户，让我看到了生命中更多元的可能性。它教会我，适时地放下，是为了更好地前行，是为了让心灵获得真正的自由与宁静。这本书，是我在喧嚣的世界里，寻找到的一片安宁之地，它将长久地滋养我的心灵。

评分☆☆☆☆☆

《有一种智慧叫放下》这本书，在拿到它之前，我的心境其实有些摇摆不定，生活中的种种琐事让我感到有些窒息，仿佛被一层无形的网笼罩着，喘不过气来。翻开书页的那一刻，我并没有抱有多大的期望，只是想在文字的海洋里找寻片刻的宁静。然而，随着阅读的深入，一种前所未有的触动开始在我心中蔓延。书中的一些观点，像一股清泉，缓缓地流过我干涸的心田，滋润着那些被焦虑和烦恼侵蚀的角落。我开始反思自己，是不是在很多时候，我们都过于执着于那些我们无法改变的事情，而错过了身边本应拥有的美好？书中讲述的那些故事，或平淡，或深刻，都像一面镜子，映照出我自身的不足，也让我看到了另一种可能。那种“放下”的智慧，并非是消极的放弃，而是一种积极的超越，一种对生命更深层次的理解。我开始尝试去实践书中的一些理念，尽管过程有些艰难，但每一次的尝试都让我感到内心的释然。那种豁然开朗的感觉，是如此的珍贵，仿佛在迷雾中找到了方向，在喧嚣中寻得了内心的平静。这本书，对我而言，不仅仅是一本读物，更像是一位智者，一位温柔的朋友，在我人生的某个时刻，给予了我最重要的指引。