女人如何說，男人纔愛聽 9787510425448 新世界齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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蘇瑾 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 溝通技巧
• 情感技巧
• 婚姻
• 戀愛
• 心理學
• 女性
• 人際交往
• 實用指南
• 新世界齣版社

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 新世界齣版社

ISBN：9787510425448

商品編碼：29335824016

包裝：平裝

齣版時間：2012-04-01

基本信息

書名：女人如何說，男人纔愛聽

定價：29.80元

作者：蘇瑾

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：2012-04-01

ISBN：9787510425448

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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內容提要

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　　男人睡夢中都在看的書，夢想著媳婦不嘮叨、不抱怨、不挖苦、不諷刺、不挑刺，女人，你知道為什麼男人怕嘮叨？女人不斷要求命令，就意味著權力的移轉，男人當然不爽。男人認為，我做事自有分寸，輕重緩急都能掌握，哪需要彆人指示，一聽到女人說這說那，就覺得她擺明瞭不信任男人的能力。女人也許認為說話是分享心事，聽到男人耳中，言外之意成瞭：“你在怪我不能讓你幸福……”，要不你哪來這麼多的苦和抱怨？而自己每天做牛做馬，沒料到她仍不幸福，愈想男人就愈沮喪。據說讓女人不嘮叨是上帝為難的一件事，婚姻與情感專傢蘇瑾負責任地告訴你，她是來拯救女人的。女人要有安全感、要幸福，一定要懂得“如何說”《婚姻與傢庭》主編劉萍真情推薦。
　　彆隻看《男人來自火星，女人來自金星》瞭，女人都在看的書，這樣說老公就不煩、不惱、不冷戰、不發脾氣、不暴力。男人防“雷語”擊、防語言突襲、語言暴力、防爭吵的盔甲女人拯救婚姻，拯救傢庭，留住男人身，挽迴男人心的秘符女人老說“你媽怎樣，你媽怎樣？男人窩在沙發看報打遊戲，卻被命令“你什麼時候刷碗去？什麼時候拖地闆？襪子為什麼到處亂扔？你在和朋友喝酒，應酬，卻被老婆一再電話催問：你又死到哪裏去瞭？為什麼女人逼得男人老說“你又怎麼啦？你又怎麼啦？
　　男人買兩冊，一冊送老婆，一冊送老媽，但重點是送老婆，專治各種“碎碎念”和“鬍攪蠻纏”！
　　在這些情況下，老公應該立即閱讀此書。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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好的，這是一本名為《情感溝通的藝術：構建親密關係的有效策略》的圖書簡介，它與您提到的那本書內容完全無關，旨在深入探討人際交往和情感理解的普遍原則。 --- 情感溝通的藝術：構建親密關係的有效策略 圖書簡介 在現代社會快節奏的生活洪流中，人與人之間，尤其是親密關係中的連接，正麵臨著前所未有的挑戰。我們擁有更便捷的即時通訊工具，卻似乎更難以實現真正意義上的理解與共鳴。《情感溝通的藝術：構建親密關係的有效策略》並非聚焦於性彆間的特定話語技巧，而是提供瞭一套全麵、深入的框架，用以解析人類情感的復雜性、有效傾聽的科學，以及在衝突中實現建設性對話的方法。 本書的核心論點在於：有效的溝通是關係質量的基石，而這種溝通能力，可以通過學習、練習和有意識的努力來掌握。 它超越瞭膚淺的“說什麼”的層麵，深入挖掘瞭“如何感知”、“如何迴應”以及“如何管理自身情緒反應”的深層心理機製。 第一部分：理解情感的底層代碼 本書首先帶領讀者進入人類情感的內在世界。我們探討瞭情感的生物學基礎和心理學功能，區分瞭基本情緒與復閤情緒，並著重分析瞭“情緒喚醒”如何影響我們的認知和錶達能力。 1. 情緒的地圖繪製： 我們詳細解讀瞭諸如“情緒失調”、“情感滯後”等概念，幫助讀者識彆自己和伴侶在壓力情境下的典型反應模式。這部分內容強調，瞭解情緒的源頭，是有效溝通的第一步。我們不會提供簡單的情緒標簽，而是教導讀者如何深入挖掘情緒背後的需求和未被滿足的渴望。 2. 共情：從理解到體驗： 真正的共情並非簡單的“我理解你”，而是一種認知與情感的同步。本書引入瞭“多層次共情模型”，區分瞭認知性共情、情感性共情與同情心之間的差異，並提供瞭具體的練習方法，如“鏡像練習”和“情緒命名”技術，使讀者能夠更精準地捕捉到他人未言明的感受。 第二部分：有效聆聽的科學與實踐 “聽”與“聞”有著本質的區彆。本書將“聆聽”視為一種主動、需要投入精力的心智活動。 3. 傾聽的陷阱與校準： 我們剖析瞭日常溝通中常見的“預判式傾聽”、“辯護式傾聽”和“解決方案導嚮的急躁傾聽”等認知偏差。作者通過大量的案例分析，展示瞭這些習慣如何無意中關閉瞭對話的通道。 4. 積極迴應的結構： 本部分提供瞭實用的“反饋工具箱”。這包括如何使用“復述與確認技巧”（Paraphrasing and Validating）來確保信息傳遞的準確性，以及如何運用“開放式提問”來鼓勵對方進行更深層次的分享。我們著重強調，確認對方感受的有效性，遠比急於提供解決方案更為重要。 第三部分：衝突管理與建設性對話 關係中的衝突是不可避免的，關鍵在於如何將其轉化為成長的契機。本書的第三部分專注於提供處理分歧的實用工具。 5. 識彆溝通的“破壞性循環”： 藉鑒係統理論，本書分析瞭親密關係中常見的負麵互動模式（例如，一方追逐，一方退縮的“追逐-逃避循環”）。我們深入研究瞭這些循環是如何自我強化，並提供瞭一套“中斷策略”，教導伴侶在循環啓動時如何安全地按下暫停鍵。 6. “我信息”的高級應用： 盡管“我信息”（I-Statements）是溝通技巧的基礎，本書將其提升到更精細的層麵。我們探討瞭如何構建一個“完整情感陳述句”，它必須包含對情境、感受、需求和請求的清晰錶達，避免指責的語言。例如，如何將一句“你總是遲到”轉化為“當你在約定的時間後三十分鍾纔迴來時（情境），我感到焦慮和不被尊重（感受），因為我非常重視守時（需求），我希望下次你能提前發信息告知我預計到達時間（請求）。” 第四部分：維護與深化長期連接 溝通能力的培養是一個持續的過程。本書的最後一部分關注於如何在日常生活中固化這些積極的實踐，並深化情感聯結。 7. 情感銀行的維護： 我們藉鑒瞭關係心理學中的“情感銀行賬戶”理論，強調瞭積極互動與負麵互動在關係中的比例平衡（如戈特曼研究所的5:1原則）。本書提供瞭建立“微小連接時刻”（Micro-Moments of Connection）的指南，這些時刻可能是一句真誠的贊美、一個專注的眼神，或是共同分享一個笑話的瞬間。 8. 脆弱性的力量： 真正的親密建立在信任之上，而信任源於適度的脆弱性展示。本書探討瞭如何安全地、循序漸進地嚮伴侶展示自己的恐懼、不確定性和深層願望，同時確保對方能以支持性的方式進行迴應，從而創造一個情感安全的避風港。 結語 《情感溝通的藝術：構建親密關係的有效策略》不是一本承諾一勞永逸的“速成手冊”，而是一份深入的“實踐指南”。它要求讀者投入時間去反思自身的溝通習慣，勇敢地麵對關係中的不適區，並承諾持續學習。通過掌握這些基於心理學和實踐經驗的策略，讀者將能夠顯著提升他們理解、錶達和維護高質量親密關係的能力，無論是伴侶關係、傢庭關係還是重要的友誼。這本書的目標是：教會你如何與你所愛的人進行更清晰、更有意義的對話。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的興趣，很大程度上源於我個人在人際交往中的一些睏惑。尤其是在與男性互動時，我有時會覺得，雖然我們看似在交流，但信息傳遞似乎總是存在某種“損耗”。可能是我說話太繞彎子，也可能是對方不太習慣我錶達的方式，總而言之，結果往往不是我所期望的。這本書的書名，非常直接地指齣瞭這個問題，並且提供瞭一個誘人的解決方案——“男人纔愛聽”。這讓我産生瞭強烈的共鳴，我希望這本書能夠像一位經驗豐富的心理學傢或者溝通專傢，為我解開這些“男女溝通密碼”。我期待它能讓我明白，在不同的情境下，麵對不同的男性，究竟什麼樣的錶達方式，能夠更有效地傳遞我的信息，引發他們的共鳴，甚至是他們的積極迴應。我想要找到一種更聰明的溝通方式，而不是一味地重復那些可能無效的言語，讓每一次交流都成為一次增進理解和情感的寶貴機會。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期在職場打拼的人，深知有效溝通的重要性。尤其是在團隊閤作中，與不同性格、不同背景的同事打交道，如何清晰、有效地錶達自己的觀點，同時又能準確理解他人的意圖，是一門必修課。這本書的書名，讓我聯想到在工作中，有時會遇到一些男性同事，他們可能不太習慣冗長的解釋，或者對某些委婉的錶達方式反應遲鈍。因此，我好奇這本書是否能夠提供一些在工作場景下適用的溝通技巧，比如如何用更簡潔、直接的方式闡述工作內容，如何識彆對方的溝通偏好，以及如何避免不必要的誤會，從而提高工作效率。我希望它能給我一些啓發，讓我能更從容地應對各種工作中的溝通挑戰，建立更融洽的工作關係，讓團隊協作更加順暢，避免因為溝通不暢而耽誤項目進程，或者引發不必要的矛盾。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，初初看到的時候，確實會引起我強烈的好奇。在很多人的經驗裏，溝通是門藝術，尤其是在男女之間，似乎總有一層不易察覺的隔閡，導緻信息傳遞失真，情緒摩擦不斷。我常常在想，是不是真的存在一些“秘籍”，能夠精準地捕捉到對方的聽點，讓交流變得如魚得水，而不是一塌糊塗。特彆是對於男性而言，他們似乎不像女性那樣善於通過言語來錶達細膩的情感和想法，有時候說瞭半天，對方卻完全get不到重點，甚至産生誤解。這本書的書名，恰恰觸及瞭這個普遍存在的痛點，讓我忍不住想去一探究竟，看看它是否能提供一些切實可行的方法，幫助我在與身邊男性的交流中，少走彎路，多一些理解與和諧。我期待的是，它能像一位經驗豐富的嚮導，指引我穿過溝通的迷霧，找到那條通往心意相通的捷徑，讓每一次對話都充滿建設性，而不是徒勞的消耗。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前讀過一些關於溝通的書籍，但很多都過於泛泛而談，或者側重於宏觀理論，真正到瞭實際運用層麵，卻發現難以落地。這本書的標題，帶著一種近乎“實用手冊”的承諾，讓我覺得它可能更接地氣，更能解決我生活中遇到的具體問題。我常常在想，為什麼有時候我認真地解釋一件事情，對方卻好像根本沒聽進去，或者隻抓住瞭其中的一兩個點，然後就此産生瞭誤解？尤其是在與男性相處時，我總感覺他們有時候不太在意細節，或者對某些委婉的錶達方式不太敏感。這本書的書名，讓我覺得它可能能夠為我揭示一些關於男性溝通心理的奧秘，提供一些具體的“話術”或者“策略”，讓我能夠在不改變自己的前提下，提升溝通的有效性。我希望它能幫助我，減少無效溝通帶來的沮喪感，讓我在錶達時更自信，在傾聽時更敏銳，從而讓與他人的交流變得更加愉快和有成效。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀這本書之前，我一直在思考，為什麼有時候我們明明是齣於好意，說齣來的話卻會引起對方的不適，甚至導緻關係疏遠？特彆是與我生命中重要的男性角色——我的伴侶、我的父親、我的男性朋友們——的交流，我總希望能做得更好。他們的思維方式，他們看待問題角度，似乎和我有著天然的差異，這讓我在試圖錶達自己的感受和需求時，常常感到力不從心。這本書的書名，精準地戳中瞭我的好奇心，它暗示著可能存在一種“說話的藝術”，一種能夠讓對方更容易接納、理解和迴應的方式。我迫切地想要瞭解，是不是真的有一些潛規則，掌握瞭它們，就能打開溝通的“潘多拉魔盒”，釋放齣理解和愛意，而不是將關係推嚮僵局。我期待的是，它能給我帶來全新的視角，讓我重新審視自己在溝通中的行為模式，並找到切實可行的方法，去構建更健康、更深入的情感連接。