好老公是老婆的傑作——打造顧傢老公全攻略 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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焦龍梅著 著

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 情感技巧
• 夫妻關係
• 傢庭生活
• 兩性關係
• 溝通技巧
• 個人成長
• 幸福婚姻
• 實用指南
• 情感提升

店鋪： 華文京典專營店

齣版社： 商務印書館國際有限公司

ISBN：9787801037381

商品編碼：29337284628

包裝：平裝

齣版時間：2011-03-01

基本信息

書名：好老公是老婆的傑作——打造顧傢老公全攻略

定價：26.80元

作者：焦龍梅著

齣版社：商務印書館國際有限公

齣版日期：2011-03-01

ISBN：9787801037381

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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　　知名暢銷女性讀物作傢焦龍梅，繼“開運女人”係列作品之後，再度探索當代女性幸福生活新作品，筆鋒直指當代女性婚姻幸福，從打造型老公開始。
　　這套書分“打造顧傢型老公”和“打造事業型老公”兩本，顛覆之前所有的“老公說明書”係列叢書，從知性角度開創女性婚姻生活的幸福指南。
　　每一個老公背後都有一個聰明的老婆，所以，好老公是女人一生收益的傑作！
　　本書全方位塑造傑齣老公背後的好老婆，而女人隻需要戰略性的改變一點點，就能全麵捕獲一個你*想要的好老公！

內容提要

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　　現在的女人很“貪心”。想讓老公齣人頭地，想要老公顧傢貼心，老公的願望遍及女人的靈魂深處每一個呼喚。
　　初為人妻的女人總是抱著美好的願望，然後在生活的乏味中一點點放低對男人初的期許。
　　其實你可以更瞭解你的男人，你可以更好地打造你的老公。你擁有的男人就是你現在好的。然後，這套書將會給你實際的寶貴意見，中肯的建議，貼心的技巧，知性的方法，讓你成為他想要的老婆。但是彆以為你吃虧瞭，因為，潛移默化中，你正在塑造一個老公。一切盡在你的掌握之中。
　　每一個好老公都是老婆的傑作。這是身為老婆的榮幸和驕傲。從現在起，翻開這套書，打造你的傑齣好老公。你的傢庭從此完滿得令你欣喜不已。

目錄

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張 婚姻是一種交易
　章 新婚是基礎
　　1．愛情裏不可或缺的尊嚴
　　2．沒有必要太親密
　　3．城堡中的不可為
　　4．幸福是一種交易
　第二章 讓他需要你
　　1．愛你是他的幸福
　　2．滿足他的歸屬感
　　3．讓他知道你的好
　　4．你不必那麼忙碌
　第三章 讓你需要他
　　1．他是你的當傢的
　　2．當他拒絕你的要求時
　　3．他就是你的好
　　4．放下對男人的期待
第二張 婚姻是一個整體
　第四章 收入擰成一股繩
　　1．彆把財權讓給他
　　2．積纍傢庭財富
　　3．傢人開心不差錢
　　4．給他預備“小金庫”
　第五章 廣告轟炸效應
　　1．照片牆
　　2．
　　3．錢 手機 鑰匙鏈
　　4．口口相傳的威力
　第六章 打造你們的溫柔鄉
　　1．臥室裏的細緻關懷
　　2．讓他戀上你的廚房
　　3．客廳變成休閑地
　　4．浴室裏的小計謀
第三張 知己知彼收攏他
　第七章 婚後男性心理
　　1．為什麼婚後男人會“變臉”？
　　2．為何婚後醜化你？
　　3．婚後男人希望我們做的事
　　4．婚後男人害怕我們做的事
　第八章 “性”是男人的命
　　1．性是男人的生理需求
　　2．男人在性愛中的心理需求
　　3．性冷落的可怕後果
　　4．創造“性福”生活
　第九章 彆讓男人審美疲勞
　　1．讓自己越老越美麗
　　2．做個愛動手的小主婦
　　3．扣住花心男人
　　4．當你遭遇第三者時
第四張 親情友情套住他
　第十章 父母會念緊箍咒
　　1．請你的公婆來小住
　　2．讓你爸媽寵愛他
　第十一章 孩子就是小尾巴
　　1．孩子是你們的結閤體
　　2．彆讓孩子成瞭你們的
　　3．寶寶不是第三者
　第十二章 朋友聚會在你傢
　　1．男人離不開朋友
　　2．快找你們的鄰居吧
　第十三章 逢年過節去探親
　　1．夫妻雙雙把傢還
　　2．公平對待雙方的親友
第五張 大小計謀抓住他
　第十四章 抓住男人心的大策略
　　1．以經營公的思維經營婚姻
　　2．製訂傢庭計劃
　　3．掌控你們的時間
　第十五章 抓住男人心的關鍵詞
　　1．寬容：讓不變得
　　2．溝通：讓彼此都有收獲
　　3．擁抱：身體喜歡彼此親近
　　4．玩耍：越玩越親密
　第十六章 抓住男人心的小心計
　　1．愛他：“天涼給你蓋上被”
　　2．唬他：“似乎有人追求我”
　　3．感動他：用文字錶達你們的愛

作者介紹

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　　焦龍梅，當代女性知心人，暢銷女性讀物創作者，以“婚戀、兩性、女性心理、幸福感”為研究方嚮，以“關注女性生活，關愛女性健康”為創作宗旨。筆耕不輟，已齣版多部暢銷作品，其中《開運女人有心機》、《開運女人會理財》、《這樣做女人旺夫》尤其受到讀者好評。

文摘

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序言

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《幸福職場密碼：高效能人士的自我驅動與團隊協作藝術》 （全書共七章，約十五萬字） 第一章：職場心錨：重新定義你的職業價值與目標（約 2.5 萬字） 本章深入剖析瞭當代職場人麵臨的“職業迷茫期”的深層原因，旨在幫助讀者建立穩固的職業心錨。我們不再側重於傳統的簡曆優化技巧，而是將焦點放在個體價值與市場需求的深度匹配上。 核心內容聚焦： 1. 認知重構：從“打工者”到“價值創造者”：探討如何擺脫被動工作的思維定式，將工作視為自我實現和價值輸齣的平颱。詳細闡述瞭“價值漏鬥模型”，教導讀者如何識彆、提煉並量化自己的核心競爭力。 2. 長期願景的錨定技術（LVT）：介紹一套科學規劃職業生涯五至十年藍圖的方法。不同於模糊的目標設定，LVT 強調結閤行業趨勢分析（如技術迭代、市場飽和度）來設定具有前瞻性的裏程碑。特彆加入瞭“風險對衝策略”，應對不確定性環境下的職業轉型需求。 3. 心理契約的簽訂與維護：深入分析雇主與雇員之間的隱形契約，討論“忠誠度”在現代職場中的新定義。內容涵蓋如何通過主動溝通、透明化期望管理，確保自身付齣與組織迴報之間的平衡，避免無謂的消耗和挫敗感。 --- 第二章：時間復利法則：精微化管理下的效能爆發（約 2.2 萬字） 本章徹底摒棄瞭“番茄工作法”等基礎時間管理術，轉而關注如何通過微觀粒度的任務拆解和精力分配，實現時間價值的最大化。 核心內容聚焦： 1. “能量密度”而非“時間長度”：提齣瞭“精力池管理係統”（EPMS）。闡述瞭生理節律（如晝夜節律）對認知能力的實際影響。提供瞭測試個人最佳“高峰工作期”和“低榖恢復期”的工具，並據此設計個性化的日曆排程。 2. 任務的“熵減”處理：聚焦於如何處理那些具有高不確定性和高乾擾性的“模糊任務”。引入“最小可行性行動”（MVA）概念，指導讀者如何將龐大、令人望而生畏的項目，拆解成可在 15 分鍾內完成的、可交付的微小步驟，從而持續産生推進力。 3. 分心環境的“主動防禦”機製：探討現代辦公軟件和通知係統對注意力的侵蝕。提供瞭建立“數字隔離區”的實踐手冊，包括郵件批次處理協議、會議效率的硬性控製標準，以及如何禮貌但堅定地為自己爭取“深度工作時間”。 --- 第三章：高效溝通的底層邏輯：解碼非語言信號與影響力構建（約 2.8 萬字） 本章超越瞭“如何寫一封好郵件”的層麵，深入探究職場溝通中的權力動態、情緒感知與信息傳遞的效率問題。 核心內容聚焦： 1. “信息保真度”的維護：在信息流失嚴重的環境下，如何確保關鍵決策和指示在多層級傳遞中保持原意？本章引入瞭“迴聲確認矩陣”（ECM），要求接收者用結構化的方式復述關鍵信息，減少因理解偏差導緻的返工。 2. 跨文化與跨代際溝通的“情境適配”：針對日益多元化的團隊結構，詳細分析瞭不同文化背景下對直接反饋、會議參與度和書麵語境的偏好差異。提供瞭“五維情境適配模型”，用於快速調整溝通風格以適應聽眾。 3. 衝突的“建設性重構”：不再將衝突視為負麵事件，而是將其視為信息反饋的集中體現。教授讀者一套“情緒分離技術”，將對事不對人的原則固化在討論過程中，將爭論轉化為對解決方案的共同探索。 --- 第四章：跨部門協作的潤滑劑：構建信任的係統工程（約 2.3 萬字） 本章專注於解決組織內部常見的“部門牆”問題。我們認為，跨部門閤作的成功並非依賴於高層命令，而是依賴於底層係統化的信任構建。 核心內容聚焦： 1. “換位體驗”的項目導入：設計瞭一套“角色互換影子項目”，讓團隊成員實際參與到協作部門的關鍵流程中 48 小時，從而深刻理解對方的難點和優先級，建立同理心基礎。 2. 共享指標體係的建立：指齣不同部門往往有相互衝突的績效指標（KPI）。本章提齣創建“橫嚮協同指標”（CCI），用於衡量跨部門閤作帶來的整體業務增益，使各方利益綁定。 3. 信息共享的“權限與責任”平衡：探討如何建立一個既能保證信息自由流動，又能防止信息超載或泄露的內部知識管理架構。內容包括如何利用內部 wiki 驅動知識沉澱，而非僅僅依賴口頭傳遞。 --- 第五章：驅動創新：從“點子收集”到“可行性落地”的轉化（約 2.0 萬字） 本章將創新定義為一種有紀律的流程，而非偶然的靈光乍現。它聚焦於如何將一個有前景的“想法”係統性地轉化為可衡量的商業成果。 核心內容聚焦： 1. “潛力篩選漏鬥”（PSF）：介紹一套嚴格的創新評估框架，用於快速淘汰那些看似有趣但商業價值低的創意。評估標準包括市場痛點強度、技術可行性和所需資源的閤理性。 2. 快速原型構建與迭代周期（RBDC）：強調“小步快跑”的精益理念在創新中的應用。詳細描述瞭如何利用低保真工具（Low-Fidelity Tools）快速構建用戶可測試的最小可行産品（MVP），並從用戶反饋中高效提取有效數據。 3. 內部創業的“邊界設定”：指導員工如何在既有組織架構內，模擬初創企業的敏捷性。內容涉及如何爭取內部資源、如何平衡創新探索與日常運營的矛盾。 --- 第六章：管理者的進階：從“監督者”到“賦能者”的蛻變（約 1.8 萬字） 本章專為中層及潛在管理者設計，探討現代領導力中對授權、激勵和人纔培養的精細化要求。 核心內容聚焦： 1. “授權的藝術”——風險與自由的匹配：界定何種任務適閤授權，何種必須親自決策。引入“控製-自主權矩陣”，幫助管理者根據員工能力水平，動態調整監督強度，避免“微觀管理”（Micromanagement）。 2. 基於“內在動機”的激勵機製：超越薪酬和奬金，深入探討丹尼爾·平剋提齣的自主性、精通度和目的性如何激發員工的長期動力。設計瞭“成就感反饋迴路”，確保員工的貢獻被即時、有意義地認可。 3. “教練式反饋”的實施框架：提供結構化的反饋對話模型，幫助管理者在指齣問題時，能夠引導員工自我發現解決方案，而非直接給齣答案，從而培養團隊的獨立解決問題的能力。 --- 第七章：持續學習與職業韌性：應對職場黑天鵝事件（約 1.7 萬字） 本書的收官之章聚焦於長期職業發展中的適應性和心理健康，強調構建一個不易被外部衝擊瓦解的職業內核。 核心內容聚焦： 1. 技能“摺舊率”的計算與對策：基於技術更新速度，指導讀者預估自己現有技能的保質期，並係統性地規劃“技能重塑”（Reskilling）的時間錶，確保學習投入與市場需求同步。 2. 構建“專業人脈網絡”的策略價值：人脈不再是簡單的社交關係，而是知識、機會和支持的動態儲備。本章側重於如何維護“弱連接”的質量，以及在需要時如何有效地“激活”人脈資源。 3. 應對“職業倦怠”的主動乾預：提供一套職場心理韌性訓練方案，包括工作與生活的“邊界清晰化”練習，以及在壓力峰值期進行“認知重評”的技術，確保職業生涯的可持續性。 本書適閤對象： 職場新人、渴望提升效率的中層員工、正在進行職業轉型的專業人士，以及希望掌握現代管理藝術的團隊領導者。本書承諾不提供任何關於傢庭關係或個人情感維護的建議，所有內容均圍繞提升職場效能與個人專業成長展開。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，《好老公是老婆的傑作——打造顧傢老公全攻略》，讓我眼前一亮。在我看來，婚姻從來不是一個人的獨角戲，而是兩個人的閤奏。而這本從妻子視角齣發的“攻略”，聽起來就像是為每一個渴望擁有幸福婚姻的女性量身定製的指南。我非常好奇，書中會如何去解讀“傑作”的含義？是因為妻子的教導有方，還是因為她懂得如何激發老公內在的優秀品質？我期待它能提供一些非常具體的情感連接和相處之道，比如，如何讓老公更願意分享他的生活，包括工作中的煩惱和生活中的喜悅？如何在他感到壓力時，成為他最堅實的後盾，而不是成為壓垮他的最後一根稻草？我希望能從這本書中學習到如何成為一個更智慧、更有吸引力的妻子，從而引導自己的丈夫成為一個真正顧傢、有擔當的好男人，共同經營齣一段令人羨慕的婚姻。

評分☆☆☆☆☆

《好老公是老婆的傑作——打造顧傢老公全攻略》這本書的書名就充滿瞭女性力量和智慧。我一直覺得，一個幸福的傢庭，離不開一個懂得經營的妻子。而“傑作”這個詞，更是點睛之筆，它暗示瞭“好老公”並非天生，而是通過妻子的愛、智慧、引導和經營，纔能被打造成一個完美的“作品”。我特彆想知道，書中是如何闡述“打造”的過程的，是充滿瞭技巧性的指導，還是更側重於心靈層麵的溝通和理解？我期待它能提供一些非常實用的方法，比如，如何在日常相處中，讓老公感受到被需要、被肯定，從而主動承擔起傢庭的責任？又或者，當老公齣現一些不良習慣時，妻子應該如何巧妙地引導，而不是一味地指責和抱怨？這本書的齣現，是對很多在婚姻中感到迷茫的女性的福音，它告訴我們，我們有能力去塑造更美好的婚姻關係，去收獲一個真正懂得愛我們、疼惜我們的伴侶。

評分☆☆☆☆☆

我拿到《好老公是老婆的傑作——打造顧傢老公全攻略》這本書的時候，真的有一種“終於等到你”的感覺。市麵上關於婚姻的書籍很多，但大多是從男性視角齣發，或者是一些非常理論化的婚姻心理學，讀起來總覺得隔靴搔癢。而這本書的視角非常獨特，它把“好老公”的養成歸功於“老婆的傑作”，這種自信和賦權感讓我覺得很有力量。我非常想知道，它到底是怎麼定義“傑作”的？是不是意味著，好老公不是天生的，而是可以通過妻子的智慧和努力去塑造的？我迫切想瞭解書中是否有關於如何激發老公的責任感和擔當的秘訣，以及如何讓他在傢庭事務中扮演更積極的角色。生活中，我們常常會抱怨另一半不夠顧傢，不夠體貼，但很少有人去反思，是不是我們自身在引導和塑造上也存在一些不足。這本書的齣現，正好填補瞭這一空白，它鼓勵女性成為自己婚姻的“設計師”，而不是被動地接受命運的安排。

評分☆☆☆☆☆

《好老公是老婆的傑作——打造顧傢老公全攻略》這個書名，簡直就是直擊女性內心最深處的渴望！“傑作”這個詞，太有畫麵感瞭，它暗示瞭“好老公”並非天然就存在，而是可以通過妻子的智慧和努力去“雕琢”齣來的。我非常期待書中能分享一些關於如何與伴侶建立深度情感連接的方法，畢竟，隻有心貼得更近，纔能更理解彼此，纔能更願意為對方付齣。我尤其好奇，書中是如何指導妻子去“引導”老公成為“顧傢”的，是運用瞭心理學的技巧，還是強調瞭情感溝通的重要性？我希望能從中學習到如何在日常生活中，用更有智慧的方式去處理夫妻間的矛盾，讓老公感受到被尊重、被理解，從而心甘情願地為傢庭付齣。這本書，聽起來就像是一本充滿智慧和力量的“武林秘籍”，能幫助我們女性在婚姻這場修行中，修煉齣屬於自己的“蓋世神功”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字實在太吸引人瞭，《好老公是老婆的傑作——打造顧傢老公全攻略》，光看書名就覺得內容肯定有料！我一直覺得，婚姻就像一場閤作，需要雙方共同經營，而這本書好像就提供瞭一個非常實用的“經營手冊”，而且是從女性視角齣發，這簡直太棒瞭。我尤其好奇它會如何去解讀“好老公”的標準，是不是那種傳統意義上的“中央空調”型，還是更側重於精神層麵的支持和理解？我猜裏麵一定有很多關於如何有效溝通的技巧，畢竟很多夫妻關係中的問題都源於溝通不暢。我期待它能給齣一些具體的、可操作的方法，而不是泛泛而談的道理。比如，當夫妻之間齣現分歧時，應該如何引導對方站在自己的角度思考？又或者，在日常生活中，有哪些不經意的小細節可以增進夫妻感情，讓老公覺得自己被看見、被肯定？我希望這本書能夠像一個智慧的閨蜜，在需要的時候給你一針見血的建議，讓你在婚姻中少走彎路，最終收獲一個真正願意與你攜手一生的伴侶。