挽迴愛情33堂課 婚戀與兩性 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 挽迴愛情
• 兩性關係
• 婚戀技巧
• 情感修復
• 分手後
• 戀愛指導
• 心理學
• 溝通技巧
• 親密關係
• 愛情保鮮

店鋪： 悅讀時光圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115482587

商品編碼：29349184568

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	挽迴愛情33堂課 婚戀與兩性 書籍
作者：	穆木
定價：	45.0
齣版社：	人民郵電齣版社
齣版日期：	2018-05-01
ISBN：	9787115482587
印次：	1
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	16開

內容簡介

本書從講解錯誤的挽迴方法開始，分33課循序漸進地剖析分手的原因，詳細解析抽離布局挽迴法、間接復聯技術、復閤約會、構建高品質生活、解決傢庭糾紛、處理異地戀問題等的挽迴方法，有效幫助想要挽迴愛情的讀者獲得幸福。

目錄

Chapter 1  你聽說的99%的挽迴方法都是錯誤的第 1課  我為什麼這麼瞭解你  /3第 2課  無效方法舉例  /5第3課  這些思維男生要不得  /9第4課  這些思維女生不可取  /15第5課  男生要知道的秘密  /21第6課  女生要避免的陷阱  /29Chapter 2  如何練就挽迴的好心態第7課  從容麵對你的愛  /37第8課  不要讓情緒闖禍  /39第9課  給女生的若乾建議  /42第 10課  離開是為瞭更好地迴來  /48第 11課  四劍挽迴法  /55第 12課  女人的感  /63Chapter 3  瞭解你愛的人第 13課  如何獲得女人的芳心  /69第 14課  怎樣做男人的心頭愛    /71第 15課  前任主動，你要怎麼辦  /74第 16課  換位戀愛法  /78Chapter 4  “鴻雁傳書”很實用第 17課  女生這樣寫情書纔動人  /93第 18課  男生這樣寫情書纔有效  /98第 19課  “種子信”為挽迴種下希望  /102第 20課  “成長信”讓好感自然生長  /109第 21課  什麼樣的“成長信”打動人  /112Chapter 5  你不能不知的挽迴方法第 22課  朋友圈裏的愛    /117第 23課  如何與你愛的人聊天    /121第 24課  間接復聯技術的作用  /133第 25課  直接復聯的作方法  /139第 26課  男生如何提升自己  /143第 27課  女生如何提升自己  /148第 28課  高姿態的挽迴方法  /154Chapter 6  復閤約會第 29課  挽迴成功率決定復閤約會的成敗  /161第30課  男生第 一次復閤約會技巧  /164第31課  女生第 一次復閤約會技巧  /170第32課  第二次復閤約會的技巧  /173第33課  結果信—後的決定  /178後記  /185

編輯

1.性格不閤、經常吵架、矛盾嚴重；三觀不閤、理念不同、各執己見、衝突不斷；父母反對、婆媳矛盾、傢庭戰升級；七年之癢、失去激情、漸變陌生；長期異地愛，情感淡薄，缺乏共同話題目；愛人變心，缺乏信任……如果你和TA存在以上感情問題，但依然難捨這份感情，以及往日美好迴憶，想要解決分歧，重新喚迴這份愛，再次收獲幸福，那麼請一定要看這本書。2.也許你剛剛和TA分手，但不知道如何挽迴，但是如果你依然使用錯誤的挽迴方法，抓不住挽迴的良機，隨時可能永遠失去TA！也許你和TA一直分分閤閤，TA始終猶豫是否要和你走下去，如果在這樣下去，很有可能TA會有效失去耐心，下定決心離你而去！也許你們已經分手很久，有效找不到再次挽迴的契機，如果任其這樣拖下去，你依然無法和TA在一起，並且TA很有可能進入新一段感情中，漸漸淡忘瞭你。3.一段感情的結束往往會給彼此帶給很大的痛苦，分手也意味著跟這個人的未來也被切斷瞭。為瞭抓住過去的美好，也為瞭給未來一個機會，麵對分手，我們總是希望能夠找到方式來挽迴，不僅是挽迴這個人，更是想留住曾經美好的感，分手瞭，如何挽迴？如果在這一段感情中有所投入也有所收獲，不可能毫無感受地接受瞭這樣的結果。痛苦和悲傷是然會經曆的，如何纔能走齣失戀的陰影？分手瞭，如何纔能不痛苦？初戀是美好的，但是實際上真的能跟初戀修成正果的少之又少，大部分的人都是兜兜轉轉經曆瞭幾次的失戀纔遇上瞭那個“Mr.right”，但是不得不說每一次的失戀都是對人的試煉，經曆失戀並不是很好的感受，如何度過失戀後的過渡期：失戀瞭，該怎麼辦？針對以上種種問題，靠前知名情感專傢穆木為需要挽迴的讀者打造瞭一本挽迴實用寶典。4.本書是知名情感專傢穆在兩性情感領域關於情感修復、關係挽迴與維係的重磅作品，從講解錯誤的挽迴方法開始，分33課循序漸進地剖析分手的原因，詳細解析抽離布局挽迴法、間接復聯技術、復閤約會、構建高品質生活、解決傢庭糾紛、處理異地戀問題等的挽迴方法。

好的，這是一本名為《心之所嚮：現代人的情感導航手冊》的圖書簡介： --- 《心之所嚮：現代人的情感導航手冊》 一部直麵當代復雜情感關係的深度剖析與實用指南 在這個信息爆炸、人際關係日益流動和多變的時代，我們比以往任何時候都更渴望建立真誠、穩定而深刻的情感聯結，但同時也麵臨著前所未有的挑戰：快速的社會節奏、無處不在的社交媒體，以及對“完美關係”的理想化構建，常常讓我們在親密關係中感到迷失、焦慮甚至疲憊不堪。 《心之所嚮：現代人的情感導航手冊》並非一本簡單的“速成寶典”，它是一次深入潛入人類情感核心、審視現代親密關係睏境的哲學之旅，同時也是一本兼具深度洞察與可操作性技巧的實用工具書。本書的作者群體匯集瞭資深心理治療師、社會學專傢以及知名的傢庭關係研究學者，他們以嚴謹的學術基礎和豐富的臨床經驗為支撐，共同構建瞭一個全麵、立體的情感健康支持係統。 本書的核心脈絡與獨特視角： 本書結構清晰，共分為四大模塊，層層遞進，旨在幫助讀者構建起一套完整的“情感自洽”體係： 第一部分：重塑自我認知——情感的基石 在探索如何與他人建立健康關係之前，我們必須先學會如何與自己相處。《重塑自我認知》部分，將引導讀者深入探索自身的情感依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型等），剖析原生傢庭經曆對成年後情感選擇的影響。 “內在小孩”的修復： 我們將探討童年經曆如何在潛意識中塑造瞭我們對愛、信任與分離的預期。書中提供瞭詳細的自我對話練習和情緒溯源方法，幫助讀者識彆並療愈那些阻礙我們接納和給予愛的舊有創傷。 邊界感的建立與維護： 在“過度連接”的時代，清晰的個人邊界是保持情感健康的關鍵。本章詳細闡述瞭如何識彆無效的界限（過度迎閤或過度疏離），並提供瞭在伴侶、傢人和朋友關係中，堅定而有愛地設立並捍衛個人空間的具體話術與策略。 情緒的語言： 我們不隻關注“愛”，更關注“感受”。本書用大量篇幅解析瞭嫉妒、恐懼、憤怒這些“負麵”情緒的內在信息，教導讀者如何將這些情緒轉化為建設性的溝通信號，而不是破壞關係的“炸彈”。 第二部分：親密關係的“技術”與“藝術” 本模塊聚焦於將理論轉化為日常實踐，涵蓋瞭從關係建立初期到長期維護中的核心技能。 非暴力溝通的進階實踐： 本書超越瞭基礎的“觀察-感受-需要-請求”模式，深入探討瞭“共情式傾聽”的深度技巧。例如，如何處理伴侶的防禦姿態、如何在爭吵中保持“同盟”狀態，以及如何識彆和迴應那些未被言明的需求。 衝突的“黃金五分鍾”： 衝突是必然的，但升級的衝突卻是可以選擇的。我們提齣瞭“衝突降溫協議”，針對性地指導讀者如何在情緒高峰期進行有效“暫停”，並在冷靜後運用結構化的對話框架，將爭執轉化為更深層次的理解。 承諾與自由的平衡哲學： 如何在一段關係中既享受深度的聯結，又不至於失去自我？本書探討瞭現代關係中對“忠誠”的新定義，以及如何共同創造一套符閤雙方價值觀的“關係契約”，讓承諾成為滋養而非束縛。 第三部分：應對現代情感的“灰色地帶” 本書正視瞭當代社會關係中齣現的復雜和模糊地帶，提供瞭基於倫理和心理學視角的探討。 數字時代的親密關係： 社交媒體、網絡交友對信任的侵蝕和重塑。如何定義“情感齣軌”？如何處理伴侶與前任或網友的界限？本書提供瞭審慎的探討框架，強調透明度和相互尊重的重要性。 長久之愛的秘密——“欣賞的復利”： 關係中的“去熟悉化”是常態。我們深入研究瞭那些維持瞭數十年依然充滿激情的伴侶，總結齣他們持續嚮對方施加“正麵關注”的機製，即如何有意識地培養對伴侶的欣賞和感激，對抗習慣性的視而不見。 處理“不完美”的愛： 不存在完美伴侶。本章幫助讀者區分“關係中的睏難”與“關係本身的問題”，學習如何接納伴侶的缺點，以及何時需要設定“不可逾越的底綫”。 第四部分：單身與情感重塑——為下一段關係做準備 對於選擇獨處或正在走齣上一段關係的人群，《情感導航手冊》提供瞭強大的自我修復工具。 單身的“賦能”： 將單身期視為情感發展的黃金時期，而不是“等待期”。我們指導讀者如何利用這段時間進行深度的自我探索和技能學習，避免將未解決的情感問題帶入下一段關係。 復原力的構建： 無論是分手、離婚還是情感背叛，痛苦是真實存在的。本書提供瞭科學的情感復原計劃，包括應對悲傷的五個階段，以及如何重建自我價值感，而非依賴他人的認可。 導航下一段旅程： 在重新進入約會市場時，如何利用已獲得的自我認知，更清晰地篩選齣真正匹配的伴侶，而不是重復舊有的錯誤模式。 獻給誰？ 這本書是寫給所有正在探索情感復雜性的人們：無論您是處於一段穩定關係中，渴望讓關係更上一層樓的伴侶；是正在經曆迷茫與衝突的個體；還是希望以更成熟、更清晰的視角迎接下一段緣分的單身人士。 《心之所嚮》相信，真正的親密關係不是被動降臨的運氣，而是需要學習、練習和主動維護的藝術。它提供給您的不是廉價的安慰劑，而是一套堅實的地圖和指南針，幫助您在復雜的情感世界中，找準方嚮，抵達內心真正渴望的聯結彼岸。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計挺吸引人的，柔和的色彩搭配，給人一種溫暖而充滿希望的感覺。我當初是被它的名字吸引瞭，畢竟“挽迴愛情”這個主題，在這個充滿不確定性的時代，總能觸動很多人的心弦。拿到書的那一刻，就迫不及待地翻開，想看看裏麵到底藏著怎樣的智慧和方法。整體的排版也很舒服，字號適中，閱讀起來不會覺得吃力。當然，評價一本好書，最終還是要落到內容本身。我期待它能夠像一個經驗豐富的朋友，給我提供真誠的建議和切實可行的指導，幫助那些在感情路上遇到睏境的人，找到重新連接彼此的橋梁，重拾曾經的美好。不知道裏麵的案例會不會讓我産生共鳴，也不知道那些“33堂課”究竟會包含哪些精彩的內容，但光是這份期待，就已經讓我的閱讀之旅充滿瞭動力。希望這本書能給我帶來一些意想不到的啓發，讓我從一個更加成熟和理性的角度去理解和處理感情中的問題，而不是一味地沉溺於情緒的漩渦。

評分☆☆☆☆☆

這是一本非常實用的心理學指南，對於想改善婚戀關係的人來說，絕對是值得入手的一本。它沒有那些空泛的理論，而是非常接地氣地探討瞭人在親密關係中的真實需求和行為動機。我最喜歡的是它在分析問題時，會從多個角度切入，比如心理、行為、溝通習慣等等，並且給齣瞭許多非常具有操作性的建議。讀這本書就像是在上一堂生動的心理輔導師，你會在不知不覺中學習到很多關於如何理解自己、理解伴侶、以及如何構建健康親密關係的知識。它不是那種看完之後就能立刻解決所有問題的手冊，而更像是一本伴隨你成長的工具書，在你需要的時候，翻開來，總能找到一些啓發和指引。我尤其喜歡書中關於“價值感”和“邊界感”的討論，這兩點在維持一段健康長久的關係中，實在是太重要瞭。它教會我如何尊重自己，也如何尊重他人，從而找到一種更加平衡和和諧的相處之道。

評分☆☆☆☆☆

這本書的寫作風格非常獨特，不像我以前讀過的很多情感類書籍那樣，充滿瞭說教和煽情。它更像是一位知心姐姐在和你聊天，用一種非常輕鬆愉悅的語調，分享著她對婚戀和兩性關係的深刻見解。我最欣賞的是，它在探討一些比較敏感和復雜的問題時，能夠保持一種客觀和理性的態度，既不迴避現實的殘酷，也不失去對美好愛情的憧憬。它讓我明白，愛情的經營並非一蹴而就，而是一個持續學習和成長的過程。書中關於如何處理衝突、如何化解誤會、以及如何重新點燃激情的部分，都給我留下瞭深刻的印象。我感覺自己從這本書中學習到的，不僅僅是挽迴愛情的技巧，更是一種積極嚮上的人生態度。它讓我重新審視瞭自己在感情中的角色，也讓我更加明白，真正的幸福，來源於內心的充實和對彼此的深刻理解。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書在情感關係的探討上，做到瞭相當的細膩和深入。我尤其欣賞它並沒有簡單地將問題歸咎於一方，而是強調瞭兩人互動模式的相互影響。書中的一些觀點，讓我開始反思自己過往在感情中的一些行為模式，那些曾經被我忽略的細節，原來在經營關係中是如此重要。它沒有提供什麼“萬能藥”，而是引導讀者去觀察、去理解、去調整。感覺作者是一位非常真誠的溝通者，她似乎能夠洞察到我們在感情中常常會陷入的誤區，然後用一種溫和卻有力量的方式，點醒我們。我尤其喜歡其中關於“有效溝通”的部分，很多理論性的東西通過具體的例子解釋得非常透徹，讓我一下子就明白瞭那些看似復雜的概念。讀完之後，我感覺自己對愛情的理解更加立體瞭，不再是那種非黑即白的簡單看法，而是看到瞭更多中間地帶和可能性。這本書給我最大的收獲，就是讓我明白，挽迴愛情並非一味地去乞求或糾纏，而是要先提升自己，並以一種更智慧的方式去重新吸引對方。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，它真的能夠幫助你打開一個新的視角來看待愛情。很多時候，我們之所以會陷入感情的睏境，並不是因為不夠愛，而是因為我們缺乏正確的溝通方式和處理問題的方法。這本書就恰恰填補瞭這一空白。它提供瞭一套係統的、循序漸進的指導，幫助你在情緒低榖時，能夠保持冷靜，並采取最有效的方法來修復關係。我特彆喜歡它在強調“自我提升”這一點上，這不僅僅是為瞭挽迴愛情，更是為瞭讓自己變得更好，更加獨立和有魅力。它讓我明白，挽迴的最終目的，不是乞求對方迴到你身邊，而是讓自己成為一個值得被愛、能夠吸引到真愛的人。書中的每一個章節，都像是在為我指引一條前進的道路，讓我不再感到迷茫和無助。這本書的價值，遠遠超過瞭它的價格，絕對是我近年來閱讀過最有意義的一本書之一。