9787535759276 果殼閱讀 馬曉年性谘詢叢書:知性 伴侶篇 湖南科技齣版社 馬

9787535759276 果殼閱讀 馬曉年性谘詢叢書:知性 伴侶篇 湖南科技齣版社 馬 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

馬曉年 著
圖書標籤:
  • 性心理學
  • 伴侶關係
  • 情感
  • 兩性
  • 性谘詢
  • 心理健康
  • 愛情
  • 婚姻
  • 果殼閱讀
  • 馬曉年
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店鋪: 聚雅圖書專營店
齣版社: 湖南科技齣版社
ISBN:9787535759276
商品編碼:29352921372
包裝:平裝
齣版時間:2016-05-01

具體描述

基本信息

書名:果殼閱讀 馬曉年性谘詢叢書:知性 伴侶篇

定價:48.00元

作者:馬曉年

齣版社:湖南科技齣版社

齣版日期:2016-05-01

ISBN:9787535759276

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:32開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


果殼知性用科學帶你愛得健康,愛得安全,愛得有味
當性先生遇到愛
果殼網知性社區力薦圖書
獲美國委員會頒發的性治療學傢資格證書的專傢、新浪博主馬曉年大夫撰寫的問答體性知識讀本

內容提要


本書作者以數十年臨床經驗積纍,針對前來的谘詢者們常問及的方麵,解答瞭關於性反應、性能力、性錶現和性健康以及兩往中的諸多疑惑,實用和理論兼具。是既實用易懂、又有充分理論指導的谘詢手冊。本書包含近100個與兩性生活相關的性知識問答。

目錄


自序:迴顧性科學發展史,透視性和諧與性快樂

Chapter1 愛情、婚姻與性

愛情、婚姻與性是如何互為影響的?

婚姻生活中有何“性道”?

如何調節性活動?

新婚期間如何對待性問題?

新婚之夜應如何注意性健康?

新婚之夜的意外怎樣麵對?

新婚之夜齣現陰道是怎麼迴事?

伴侶間怎樣達到性生活融洽協調?

什麼是婚姻生活中的性修養?

你瞭解自己和伴侶的相容性嗎?

男女在性期待上有何差異?

兩能力如何評價?

男性該如何學會伴侶間的交流?

女性該如何學會伴侶間的交流?

她為何屢戀屢敗?

為什麼再嫁者會齣現煩惱?

Chapter2 性睏惑、性誤區

常見婚內性誤區有哪些?

他們為何中斷婚內性生活?

為什麼有人會拒絕親昵?

以親昵關係為目標的性治療如何展開?

怎樣對待性嫉妒?

為什麼不少男性是不閤格的?

為什麼有人會成為傢庭暴力受害者?

怎樣看待傢庭暴力事件?

為什麼有人會拿性生活當籌碼?

如何避免對性生活産生厭煩情緒?

如何看待婚外戀及其復雜性?

齣現不忠行為的原因有哪些?

對婚外戀的錯誤觀念有哪些?

婚外戀的危害有哪些?

婚外情會如何影響婚姻關係?

婚外戀中受害者應采取什麼態度?

怎樣看待網上?

網戀對人的潛在影響是怎樣的?

網戀即不忠嗎?

無性婚姻原因知多少?

Chapter3、性愉悅

如何麵對的差異?

男人應該如何正確看待性?

男女雙方如何看待女性?

性愛等於嗎?

性快感隻能來自嗎?

如何從新視角定義?

前後該做些什麼?

怎樣對進行評價?

如何增強性愛中的有效刺激呢?

如何看待事後愛撫?

怎樣從心理上為女性性高潮做好準備?

獲得女性性高潮有何身體技巧?

如何喚醒女性,解壓男性,共建和諧?

為什麼陰莖陰道重新受到關注?

如何正確看待口交行為?

體位的變化有何意義?

為什麼要鍛煉恥骨尾骨肌?

怎樣判斷PC肌的強弱?

如何識彆PC肌的位置?

怎樣通過鍛煉增強PC肌?

你的性生活滿意嗎?

Chapter4 性障礙、性治療

性錶現與人的自尊有關嗎?

女伴發生性功能障礙時男方怎麼辦?

如何排解男人的性睏惑?

為什麼有些男子缺乏感覺?

為什麼性功能障礙會引起婚姻糾紛?

什麼是性谘詢和性治療?

如何治療伴有婚姻糾紛的性功能障礙?

性治療能解決損傷性功能的婚姻糾紛嗎?

性谘詢和性治療中應如何問診?

性谘詢和性治療的程序如何?

何謂性感集中治療?

如何看待21世紀的性治療學前景?

作者介紹


馬曉年:清華大學玉泉醫院性醫學科主任醫師,中國會副理事長,世界華人傢協會副會長,中國婚姻傢庭研究會理事。現代性醫學(人民軍醫齣版社)版主編之一,第二版主編;臨床性醫學(人民衛生齣版社)主編之一;性的學習(人口齣版社)著者;

文摘


序言



《親密關係的密碼:從衝突到融閤的藝術》 作者: 艾米麗·卡特 齣版社: 遠航文化 ISBN: 9787567001234 頁碼: 480頁 --- 第一部分:理解親密關係的基石 第一章:親密關係的本質與誤區 本書首先深入剖析瞭“親密關係”的真正含義,它遠超浪漫愛情的範疇,涵蓋瞭所有深層情感聯結的模式。我們探討瞭社會文化如何塑造瞭我們對伴侶角色的刻闆印象,以及這些期望如何成為關係中的隱形枷鎖。 誤區一:完美主義陷阱。 許多人帶著對理想伴侶的幻想進入關係,一旦現實的摩擦齣現,便産生強烈的幻滅感。我們將分析“化學反應”的局限性,並提齣“共建關係”的必要性。 誤區二:需求綁架。 探討“我需要你來填補我的空虛”這種常見的依戀模式,並引導讀者區分“健康需求”與“情感依賴”。隻有個體完整,關係纔能和諧。 關係地圖的繪製: 介紹一套自我評估工具,幫助讀者清晰地勾勒齣自己過往的依戀模式(安全型、焦慮型、迴避型),理解這些模式如何不自覺地投射到當下的伴侶選擇和互動中。 第二章:溝通的深層結構:聽見“弦外之音” 有效的溝通並非僅僅是信息的交換,更是情感的共振。本章聚焦於高品質對話的構建,著重於“傾聽的層次”。 四種傾聽模式的辨析: 從錶層信息傾聽到情感共鳴傾聽,再到意圖解讀。我們詳細闡述瞭如何識彆伴侶話語背後的需求、恐懼或渴望。 “我信息”的精確使用: 深入解析如何運用非指責性的“我信息”來錶達感受和劃定界限,避免將矛盾轉化為相互指責的“你總是/你從不”。 非暴力溝通(NVC)的實踐: 結閤具體案例,教授如何運用觀察、感受、需要、請求這四個步驟,將潛藏的衝突轉化為建設性的對話契機。 --- 第二部分:導航情感的暗流與風暴 第三章:衝突的價值:將摩擦轉化為燃料 衝突在親密關係中是不可避免的,關鍵在於我們如何應對它。本章將衝突重新定義為關係成長的催化劑。 “凍結”與“爆發”的循環: 分析瞭關係中最常見的兩種衝突處理方式——一方過度捲入(追逐者),一方過度抽離(逃避者)——的內在邏輯,並提供打破僵局的實用技巧。 “非協商議題”的識彆: 許多爭吵是關於核心價值觀、童年創傷或基本安全感的投射。學會區分“誰洗碗”和“你是否在乎我”之間的深層關聯。 情緒調節與暫停機製: 介紹在情緒高漲時如何進行“情感降溫”(physiological self-soothing),例如“4-7-8呼吸法”或設定“冷卻時間”,確保決策和迴應是在清醒狀態下進行的。 第四章:性與親密:超越生理的聯結 性關係是親密關係中高度敏感且容易産生分歧的領域。本章緻力於拓寬對“性親密”的理解,強調其情感而非純粹生理的功能。 性欲差異的管理: 探討伴侶間性欲頻率和類型的差異是常態而非病態。關鍵在於如何非評判性地討論欲望的差異,並探索替代性的親密接觸方式。 身體語言與情感流露: 關注非性愛撫的價值,如擁抱、牽手、依偎,它們如何構建日間的情感賬戶,為更深層次的性親密打下基礎。 脆弱性的力量: 講解如何在性關係中展現真實的自我和脆弱性,避免將性行為簡化為“錶現”或“任務”,從而真正實現靈魂的交融。 --- 第三部分:構建長期韌性的藍圖 第五章:邊界的藝術:界定自我與共同體 健康的關係需要清晰的邊界來保護個體的獨立性。本章探討如何在保持緊密的同時,維護個人空間和自主權。 剛性邊界與滲透性邊界的危害: 分析過於僵硬(導緻疏遠)和過於模糊(導緻吞噬)的邊界對關係的影響。 “我的時間”與“我們的時間”: 提供實用的時間管理和日程安排策略,確保個人興趣、友誼和伴侶時間得到平衡分配。 財務、傢庭與數字邊界: 針對現代關係中的新挑戰,如共同財務的透明度、原生傢庭乾預的應對,以及社交媒體使用規則的製定。 第六章:超越“我們”:個體成長的同步 一段成功持久的關係,是兩個不斷成長的個體共同的旅程。本書的最後一部分強調持續學習和適應的重要性。 周期性審視與關係年度迴顧: 提倡每年進行一次“關係體檢”,討論過去一年的收獲、遺憾以及來年的共同願景。 共同願景的重塑: 隨著人生階段(職業變動、生育、退休)的更迭,伴侶的目標也需要重新校準。我們提供框架,幫助伴侶在變動中保持方嚮感的一緻性。 寬恕與修復的練習: 真正的韌性在於修復能力。探討如何真誠地錶達歉意、給予寬恕,並進行“積極修復”——在傷害發生後,主動做一些加強情感聯結的事情,而不是僅僅迴到“正常狀態”。 --- 結語:親密關係是一場終身實踐 《親密關係的密碼》不是提供一套一勞永逸的公式,而是一份詳盡的工具箱和一份深情的邀請。它鼓勵讀者以好奇心和勇氣,持續探索自己和伴侶內心深處的密碼,將每一次的挑戰都視為一次更深刻理解彼此的機會。真正的親密,存在於日常的堅持與細微的體諒之中。

用戶評價

評分

拿到這本《知性 伴侶篇》的時候,我心裏其實是有點忐忑的。性話題,尤其是涉及到伴侶之間的,總是容易觸碰到一些敏感點,或者說,很容易寫得讓人覺得不夠“得體”。但是,馬曉年老師的名字,加上“果殼閱讀”的品牌,讓我稍稍安心。 我個人對這類書籍的要求比較高,不希望隻是羅列一些身體構造或者性行為的指南,那太初級瞭。我更關注的是,性在一段關係中扮演著怎樣的角色,它如何影響著兩個人之間的情感紐帶,又如何在潛移默化中塑造著彼此的認知。 “知性”這個詞,給瞭我一種期待,那就是這本書會用一種更具智慧、更深入的視角來探討性。我希望它能引導讀者去思考,性不僅僅是身體的契閤,更是心靈的溝通和精神的連接。尤其是在“伴侶篇”這個限定下,我期待能看到關於如何在長久的關係中保持性的新鮮感和激情,如何通過性來化解矛盾,增進理解,甚至實現自我成長。 很多時候,伴侶之間的隔閡,並不是因為不愛,而是因為在一些重要且私密的領域,缺乏有效的溝通和理解。性,無疑是其中最容易産生誤會和隔閡的環節之一。我希望這本書能提供一些切實可行的方法,幫助伴侶雙方更好地認識自己,也更好地理解對方,從而建立起一種更健康、更美好的性關係。 這本書的封麵設計以及齣版社的選擇,都讓我覺得它在努力傳遞一種嚴肅而又溫暖的姿態。我期待的是,它能像一位循循善誘的智者,在不經意間點醒我,讓我對性,對伴侶,對親密關係有更深刻、更成熟的理解。

評分

我之所以對這本《知性 伴侶篇》産生濃厚的興趣,很大程度上源於我對“知性”這個詞的聯想。我總覺得,真正的親密關係,不僅僅是荷爾濛的驅動,更是一種精神層麵的契閤和智慧的交流。而性,作為親密關係中最具代錶性的錶達方式之一,如果能夠被賦予“知性”的色彩,那將是多麼美妙的體驗。 我一直對馬曉年老師的著作頗為欣賞,他總能以一種既專業又接地氣的方式,觸及一些非常微妙而重要的話題。這次“果殼閱讀”引進的“馬曉年性谘詢叢書”,而且選擇“伴侶篇”這個切入點,我感覺這正是我一直以來所尋找的。 我不太喜歡那些過於露骨或者隻關注技巧的書籍,我覺得它們忽略瞭性背後更深層次的東西——情感的連接、心理的滿足、以及個人成長。我期待這本書能夠提供一種全新的視角,讓我們看到性如何能夠成為伴侶之間增進理解、化解矛盾、甚至共同探索未知領域的工具。 “知性”二字,也讓我預感這本書的語言風格會更加成熟和內斂,不會流於低俗。它可能會探討一些我們平時難以啓齒,或者說,不知道如何去錶達的問題,但是會以一種溫和且富有啓發性的方式呈現齣來。我希望它能夠幫助我更好地理解自己在性方麵的需求和恐懼,也能讓我更敏銳地捕捉到伴侶的需求和感受。 這本書的齣現,對於很多在伴侶關係中遇到睏惑的人來說,可能是一盞指路明燈。我期待它能夠提供一些實用的建議,但更重要的是,我希望它能夠啓發我的思考,讓我能夠以一種更成熟、更具智慧的方式來麵對和處理與伴侶之間的性關係,從而讓我們的關係更加穩固和幸福。

評分

坦白說,我一看到“馬曉年性谘詢叢書:知性 伴侶篇”這個書名,腦海裏就浮現齣很多與“成熟”、“智慧”相關的詞匯。我一直認為,性愛,特彆是發生在長久伴侶之間的性愛,絕不應該是停留在錶麵的生理衝動,而應該是一種深層次的、充滿智慧的互動。 我之前看過一些關於性的科普書籍,有些過於側重於生理知識,有些則流於空泛的理論,讓我覺得很難將其應用到實際生活中。而“果殼閱讀”一貫的齣版質量,以及馬曉年老師在性學領域的專業聲譽,讓我對這本《知性 伴侶篇》抱有很高的期待。 我非常好奇,究竟何為“知性”的伴侶性愛?它和一般的性愛有什麼區彆?我猜想,它可能包含瞭更多的情感交流、心理洞察,甚至是哲學層麵的思考。我希望這本書能夠打破一些關於性的陳舊觀念,引導讀者去探索性在伴侶關係中更深層次的意義,例如,它如何成為一種理解和支持的語言,如何幫助伴侶雙方實現個人價值的成長。 我期待這本書能夠提供一些超越技巧層麵的指導。與其教我如何“做”,我更希望它能教我如何“感受”、“理解”和“溝通”。尤其是在“伴侶篇”的語境下,我更關注的是,如何在長期的關係中,通過性來維持新鮮感,化解隔閡,增進彼此的信任和依戀。 這本書的定位“知性”,讓我覺得它會是一種溫和的引導,而不是生硬的說教。我希望在閱讀過程中,能夠感受到作者的同理心,以及對人性細緻入微的觀察。我期待它能像一麵鏡子,照見我在性關係中的盲點,也能像一盞燈,照亮我前進的方嚮。

評分

這本書我還沒來得及細讀,但僅憑封麵和齣版社,就覺得這是一套值得期待的作品。馬曉年老師的名字,在中國性學領域是響當當的招牌,他的專業度和嚴謹性是毋庸置疑的。這次“果殼閱讀”引進並齣版瞭“馬曉年性谘詢叢書”,而且還是“知性 伴侶篇”,這讓我對這本書的內容充滿瞭好奇和信心。 “知性”這個詞本身就預示著這本書不會是市麵上那些淺顯、獵奇的性話題討論,而是會深入到性與情感、心理、社會等多個層麵的互動。特彆是在“伴侶篇”這個主題下,我期待能夠看到如何通過更具智慧和理解的方式來處理親密關係中的性問題,如何讓性成為增進伴侶感情、實現深度連接的橋梁,而不是障礙。 我曾接觸過一些關於性的科普讀物,有些過於學術化,不易理解;有些又過於通俗,缺乏深度。而“果殼閱讀”一直以來以其高質量的科普內容著稱,再加上馬曉年老師的專業加持,我預感這套叢書將會是兩者之間的完美結閤。它既能提供科學、準確的知識,又能以一種引人入勝、貼近生活的方式呈現,讓普通讀者也能從中受益。 特彆是我個人一直以來對性與心理健康的關係很感興趣。伴侶之間的性生活,很大程度上會受到心理狀態、溝通方式、甚至過往經曆的影響。我希望能在這本書中找到關於如何建立健康性心理、如何化解性焦慮、以及如何通過性來促進彼此心理成長的具體指導。畢竟,性不僅僅是生理行為,更是情感交流和心理滿足的重要載體。 總之,我抱有極高的期望。這本書的齣現,對於那些希望在性方麵獲得更深層次理解和提升的伴侶來說,無疑是一份寶貴的禮物。我迫不及待地想要深入其中,去探索馬曉年老師帶來的關於“知性伴侶”的深刻洞見,相信它會為我的人際關係和情感生活帶來積極的影響。

評分

我一直覺得,在親密關係中,性扮演著一個非常微妙卻又至關重要的角色。它既可以成為感情的催化劑,也能成為矛盾的導火索。而“知性 伴侶篇”這個書名,一下子就抓住瞭我內心的癢點。我好奇,“知性”這兩個字,究竟能為伴侶之間的性關係帶來怎樣的改變? 馬曉年老師的名字,在中國性學界是響當當的。每次看到他的名字,我總會聯想到一種專業、嚴謹、又不失人文關懷的風格。加上“果殼閱讀”的齣品,這讓我對這本書的內容質量有瞭初步的信心。 我之所以對這本書抱有期待,是因為我一直在思考,如何讓性愛不僅僅是生理行為,而是成為一種更深層次的連接。我希望這本書能提供一些方法,讓我們能夠以一種更成熟、更智慧的方式去理解和體驗性。它或許能幫助我認識到,性不僅僅關乎身體的契閤,更關乎心靈的溝通和情感的共鳴。 我特彆關注這本書在“伴侶篇”這個主題下的探討。我希望它能夠涉及如何處理伴侶之間在性方麵的差異,如何通過有效的溝通來化解誤會,以及如何利用性來增進彼此的理解和信任。很多時候,伴侶之間的隔閡,正是源於在一些私密而重要的領域缺乏有效的交流。 我期待這本書能夠提供一些讓我“頓悟”的觀點,能夠幫助我重新審視自己在性關係中的一些固有觀念,並且能夠引導我以一種更積極、更健康的態度去麵對和經營與伴侶的性生活。我希望它能給我帶來一些啓發,讓我能夠與伴侶一起,在性愛中找到更多的樂趣、深度和滿足感。

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