男人需要尊重女人需要爱2一爱与尊重的语言 教你如何与男人女人相处 两性关系 都市情感恋 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 文源阁图书专营店

出版社： 北京联合出版社

ISBN：9787559600622

商品编码：29390287485

出版时间：2018-04-01

内容介绍

　　当《男人需要尊重，女人需要爱1：幸福婚姻的秘密》成为畅销书后，很多人都认为，自己已经掌握了幸福的诀窍，然而现实却是，他们热忱地表达着心中的爱或尊重，却收效甚微，或者虽然有些起效，但很快又恢复了老样子。 
　　为什么会这样？ 
　　因为只知道爱与尊重的道理，是不够的。既然男女大有不同，那么各自所习惯的“语言”也必定不同，而这差异，也就成为了阻碍婚姻通往幸福的鸿沟。 
　　《男人需要尊重，女人需要爱:2：爱与尊重的语言》作为续作，之所以能热度不减，也正是因为这个原因。心存爱与尊重的信念，只是我们获得幸福婚姻的diyi步，只有通过正确的方式将其表达出来，才能将心声传递到对方心里，实现感情的长久和睦。

编辑推荐：

国际知名婚姻专家凝结30年经验，引导上万家庭走出迷途。一本能真正改善你和TA关系的婚恋shengjing

作者介绍

爱默生·艾格里奇（Emerson Eggerichs），国际知名的婚姻问题专家，传播学硕士，婚姻与家庭生态学博士。在30多年的婚姻咨询工作中，爱默生逐渐发现了经营家庭和婚姻的真谛——爱与尊重，并通过开设婚姻讲堂等形式，将此理念传播出去，帮助众多夫妻重获幸福婚姻。

目录

diyi部分 夫妻之间的沟通 
di1章 婚姻--经不起指责和挑剔 
每个人的婚姻都有三个圈 
危险：把解决问题的希望留给他/她 
思考：夫妻在婚姻中如何说话？ 
考验：有些话不要说给他/她听 
冲突：不要说他/她听不懂的话 
di2章 　两性--没有对错，只有差异 
区别：男女的耳朵不一样 
自省：你说的话重要吗？ 
定位：你们分别代表了粉色和蓝色 
容忍：什么是他/她带给你的意外？ 
耐心：不要急着对他/她下判断 
di3章　善意--让他/她读懂你的心 
什么是善意？ 
善意可能被忽视吗？ 
善意是源自心底有爱 
表达善意不要看配偶的脸色 
希望：营造充满善意的婚姻氛围 
理解：永无止境的夫妻功业 
di二部分 疯狂怪圈 
di4章　解读--听懂他/她在说什么 
发现：如何避免和他/她发生战争？ 
谨慎：没有wanneng的解读专家 
认知：他/她有自己的视角 
聆听：你知道他/她的心声吗 
改善交流的两把利器 
di5章　回避--别踩住他/她的“氧气管” 
停止：不要为自己辩护 
步骤：面对他/她，有条不紊 
用语：不能让他/她感觉到有火药味 
实践：在他/她身上立竿见影 
努力：让他/她愉快是项大工程 
两个值得问的问题 
di6章　宽恕--与他/她相处的zhongjie策略 
借口：放弃不宽恕他/她的“理由” 
不要和他/她争执 
当配偶冒犯了你，同情他/她 
你因他/她苦痛，你不会幸福 
你因他/她纠结，走不出危机 
沟通没有公式，只有方法 
di三部分　充能圈 
di7章　互动--她尊重他一尺，他爱她一丈 
减少你对他/她的权利 
牢记他/她的心理特征 
她用尊重获得爱，他用爱获得尊重 
C-O-U-P-L-E：配偶准则--丈夫的自我鉴定 
C-H-A-I-R-S：椅子准则--妻子的自我鉴定 
和谐的婚姻是克服不和谐 
和谐是红蓝融合出来的紫色 
di8章　付出--全方位地给予 
婚姻中没有孤立的原则 
“亲近”与“关系”的联系 
“坦率”与“性爱”的联系 
“理解”与“见解”的联系 
“和解”与“地位”的联系 
“忠诚”与“征服”的联系 
“尊重”与“等级”的联系 
为了他/她，你可以再亲切一点 
正视他/她的反馈 
以长跑的心态回报他/她 
di9章　尊重--为了他，调整你的自爱心 
为什么想冲着他/她发泄？ 
他/她为什么会生气？ 
征服：欣赏他对成就的期待 
等级：感激他对家庭的付出 

好的，这是一本关于如何提升人际关系、理解沟通艺术的图书简介，内容详实，聚焦于情感连接与有效交流： --- 书名：沟通的艺术与情感的桥梁：构建深度人际连接的实用指南 引言： 在这个信息爆炸、联系日益便捷的时代，我们似乎从未如此“相连”，却又常常感到前所未有的“疏离”。无论是家庭内部的温馨互动，职场中的合作共事，还是朋友间的推心置腹，有效且充满温度的沟通始终是衡量关系质量的核心标尺。本书并非空泛的理论说教，而是深植于日常生活实践的行动手册，旨在帮助每一位读者，跨越沟通的壁垒，建立起坚实、持久且令人满足的人际关系网络。我们相信，理解是连接的第一步，而恰当的表达则是关系的助推器。 第一部分：洞察人性的底色——理解个体差异与需求 第一章：解码隐藏的需求：马斯洛需求层次的现代解读 在本章中，我们将深入探讨人类最基本的情感驱动力。不同于刻板的层级划分，我们将这些需求置于现代社会情境中进行剖析：安全感（无论是经济的还是情感的）、归属感（在群体中的定位）以及自我实现（个人价值的体现）。 “看不见的饥渴”： 探讨在日常对话中，人们往往表达出表面的诉求，而真正的“饥饿点”却深藏不露。如何通过倾听的技巧，识别出对方渴望被看见、被认可的深层信号。 自尊与价值的构建： 论述自尊心如何成为个体行为模式的隐形控制器。理解个体对于“价值感”的维护需求，是避免冲突、促进合作的关键。 第二章：性格光谱的绘制：MBTI与DISC模型的实践应用 有效的沟通，首先要求我们认识到“人与人之间天生的不同”。本章将介绍两种成熟的人格分析工具，并着重于如何在日常交往中进行快速识别与策略调整。 内向与外向的能量管理： 如何与需要独处来恢复能量的伙伴高效协作，以及如何支持那些热衷于外部互动的驱动者。重点在于理解“输入”与“输出”方式的差异，而非简单地贴标签。 “事实导向”与“感受导向”的张力： 学习如何根据对方的思维偏好（逻辑思维 vs. 情感体验），调整信息呈现的顺序和侧重点，确保信息传递的准确性和接受度。 第二部分：精进语言的技艺——高效表达与积极倾听 第三章：倾听的艺术：从“听到”到“理解”的飞跃 倾听是沟通中最被低估的技能。本书强调，真正的倾听是投入精力和时间的主动行为，而非被动的等待说话。 复述、澄清与确认（Paraphrasing, Clarifying, and Confirming）： 教授一套结构化的反馈机制，确保接收到的信息与发送者意图完全一致，避免因误解产生的摩擦。 非语言信号的捕捉： 身体语言、语调、停顿时机——这些无声的语言往往比言语本身透露出更多信息。学习如何“阅读空气”，察觉情绪的微妙变化。 第四章：“我信息”的魔力：建立无指责的表达模式 指责和批判性语言是破坏关系的利刃。本章的核心在于推广“我信息”（I-Statements）的运用，将焦点从“你做错了什么”转移到“你行为对我造成了什么影响”。 结构化表达的四要素： 观察（客观事实）+ 感受（我的情绪）+ 影响（结果）+ 需求（我希望的改变）。通过实例演示，如何将愤怒的指控转化为清晰的请求。 建设性批评的温度： 探讨如何在提出异议时，首先肯定对方的努力和价值，再提出改进建议，确保批评起到激励而非打击的作用。 第三部分：关系维护的基石——冲突管理与情感连接 第五章：冲突的再定义：将摩擦转化为成长的契机 冲突并非关系终结的信号，而是深层次未被满足的需求浮出水面的机会。本书提供了一套“冲突降温与解决”的五步流程。 暂停键（Time-Out）： 识别并设置“情绪红线”，学会在双方情绪高涨时，按下暂停键，约定冷静后再讨论，防止“口不择言”。 共同愿景的重建： 冲突解决的最终目标是回到共同的目标上。如何引导讨论，使双方都感到自己的立场得到了尊重，并能为共同利益妥协。 第六章：建立情感账户：日常积累与维护 如同银行账户一样，情感关系需要持续的、积极的存入才能抵御未来的风险。 微小行动的力量（The Power of Small Gestures）： 强调日常生活中那些不费吹灰之力却能极大提升亲密感的行为，例如及时的感谢、真诚的赞美、主动的帮助。 原谅的实践： 探讨如何真诚地放下过去的错误，并重建信任。原谅不是遗忘，而是选择不再让过去的伤害定义现在的关系。 结语： 人际关系是一场永无止境的学习之旅。掌握沟通的艺术，就是掌握了影响世界、滋养心灵的强大工具。本书愿作您在复杂人际迷宫中的向导，助您以更清晰的认知、更温暖的语言，去构建那些真正有价值、能持久的美好连接。 ---

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，就像是进行一场深入的自我对话，又像是有一位经验丰富的朋友，坐在你身边，不带评判地与你分享她的见解。它让我意识到，我们对“爱”和“尊重”的理解，可能存在着很多误区。书中的案例非常贴近现实，我能在其中找到自己的影子，也能看到我周围朋友们的困境。它没有将男女简单地划分为“需要爱”和“需要尊重”的两个极端，而是强调了这些需求在个体身上的复杂性和交织性。我印象最深刻的是关于“需求表达”的部分，作者并没有鼓励我们去做无谓的猜测，而是教导我们如何清晰、有效地表达自己的感受和期望，同时也要学会识别对方的需求，并给予恰当的回应。这种“双向奔赴”的理念，贯穿了整本书。它不是让你去改变对方，而是让你去改变自己与对方互动的方式。我尝试着将书中的一些方法运用到我的家庭生活中，比如在感到不满时，不再选择沉默或爆发，而是尝试用“我感到……”的句式来表达，意外地发现，对方的反应变得柔和了许多，沟通也变得更容易了。这本书，给我提供了一种更成熟、更健康的两性关系模型。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个偶然的机会下读到这本书的，原本并没有抱太大的期待，但读完之后，我必须说，它给我带来了很多惊喜。它没有那种高高在上的说教感，而是像一位老朋友，用真诚的语气，分享她对于爱情、婚姻以及人际关系的深刻体悟。书中的很多观点，都能够引发我的共鸣，让我不禁思考自己在过往的感情经历中，有哪些地方做得不够好，又有哪些地方可以做得更好。它让我明白，真正的爱，不仅仅是浪漫的激情，更是一种责任，一种选择，一种持续的经营。而尊重，更是爱不可或缺的基石。它教导我如何去看见对方的价值，如何去欣赏对方的独特性，如何在日常的点滴中，体现出对对方的重视和在乎。这本书，没有提供速成的秘诀，但它提供了一种态度，一种思维方式，一种对情感关系的深度认知。我感觉自己在这本书的引导下，对于如何建立和维护一段健康、长久的关系，有了更清晰的认识和更坚定的信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我拿到的时候，其实是有点犹豫的。书名确实挺直接的，但又藏着一层“2”的含义，让我觉得它可能不仅仅是一本简单的两性相处指南。翻开扉页，发现它不像我之前看过的那些鸡汤文，上来就给你灌输一堆大道理，而是从一些非常生活化的场景入手，比如伴侣之间的争吵，家人之间的沟通障碍，甚至是职场上的微妙互动。作者的笔触很细腻，能够精准地捕捉到人在情感交流中那些不易察觉的细微之处。我尤其喜欢其中关于“倾听”的章节，它没有教你如何反驳，如何辩论，而是强调了真正意义上的“听懂”，以及如何通过非语言信号来解读对方的需求。这一点，在我与我先生日常的沟通中，带来了意想不到的改变。很多时候，我们以为自己在沟通，但实际上只是在各自表达，而这本书，教会了我如何搭建一座桥梁，让彼此的心灵能够真正连接。它没有提供万能药，但它给了我工具和视角，让我能够更好地去理解和回应我身边的人，不仅仅是伴侣，也包括我的父母和朋友。感觉像是给自己打开了一个新的维度，对人际关系的理解更加立体和深刻了。

评分☆☆☆☆☆

这本书，真的是一本让人耳目一新的作品。它没有那些陈词滥调，也没有空洞的理论，而是用一种非常接地气的方式，剖析了都市男女在情感世界里遇到的种种挑战。我特别喜欢它对“沟通模式”的分析，它让我明白，为什么有时候我们明明说着同一种语言，却感觉彼此在鸡同鸭讲。书中列举了许多我们日常生活中会遇到的沟通陷阱，比如“假设性推断”、“负面标签化”等等，并且给出了非常实用的破解方法。它不是那种“一夜之间就能解决所有问题”的书，而是一种循序渐进的引导，让你慢慢地去调整自己的思维方式和行为习惯。我特别注意到了关于“冲突处理”的部分，它没有回避冲突，而是把它看作是增进了解的机会，并且教导我们如何以一种建设性的方式来处理分歧，而不是让它成为感情的“定时炸弹”。读完之后，我感觉自己对伴侣的很多行为有了新的理解，不再轻易地产生误会和抱怨。它就像是一面镜子，让我看到了自己行为中可能存在的问题，也给了我改进的方向。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，两性关系就像是一门需要终身学习的课程，而这本书，无疑为我打开了一扇新的大门。它没有将男人和女人简单地脸谱化，而是深入探讨了在现代都市生活中，男女双方在情感、心理、社会角色等方面所面临的共同挑战和各自的独特需求。我尤其欣赏书中对于“情感连接”的解读，它不仅仅停留在表面的恩爱，而是强调了深层次的理解、支持和共情。它让我意识到，有时候，我们所需要的，并不是物质上的补偿，也不是言语上的承诺，而是一个能够真正倾听我们内心声音，理解我们情感困境的伴侣。这本书，就像一个非常贴心的“情感导航仪”，它指引我如何去 navigating 复杂的两性关系，如何去避免那些常见的“暗礁”和“漩涡”。我尝试着将书中的一些沟通技巧运用到我的日常生活中，惊讶地发现，那些曾经困扰我的问题，似乎都找到了解决的办法。这本书，让我对爱情和婚姻有了更成熟、更深刻的理解，也让我更有勇气去追求和维护属于自己的幸福。