【二手8成新】 人生以快乐为目的:爱情以互惠为原则 吴淡如 9787807035473 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吴淡如 著

图书标签:

• 爱情
• 婚姻
• 情感
• 心理学
• 人生哲学
• 幸福
• 两性关系
• 吴淡如
• 自助成长
• 实用

店铺： 宝征图书专营店

出版社： 上海百家出版社

ISBN：9787807035473

商品编码：29393695193

包装：平装

出版时间：2006-10-01

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基本信息

书名：人生以快乐为目的:爱情以互惠为原则

定价：22.00元

作者：吴淡如

出版社：上海家出版社

出版日期：2006-10-01

ISBN：9787807035473

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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吴淡如作品*精华呈现，人生、爱情一次收藏。海内外读友快乐支持，写作发行破450册。
这本书有新写就的篇章，也有《人生以快乐为目的》和《爱情以互惠为原则》二书的精华。对我来说，是一个里程碑。
十年，享受过许多让我感觉人生这样活真值得的快乐时光，回头看看，却也有些路走得实在辛苦，仔细拿评分表评起分来，庆幸的是，可以打正分的事情还是负分的事多细说来，我所享有的快乐并不，但却很丰富，有各种人生的滋味在里头，哈，这就是我要的快乐了。
吴淡如

内容提要

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任何你觉得让自己生命有意义的事，终究是快乐的。
也只有那些带给你精神上快乐的事情，才能经历时间考验，成为人生中不可或缺的部分，让你明白，如此长长久久的付出，毕竟值得。
而对于爱，我至今仍然相信：因为你快乐，所以我快乐，才是没有蒙受人工尘埃污染的爱。不管是亲情，还是爱情，总还是要以互惠为原则，互给恩惠，互相体谅，才能快乐。

目录

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作者介绍

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吴淡如，台大法律系学士，台大中文研究所硕士。 她一直是个专业作家，而职业是电视广播主持人。未来也许会有其它的职业，只要是人生中不做可惜的事都会吸引她的兴趣。所以她每年立志会学一样新东西，去一个新的地方、学一些新的观念、有一些新的想法。不喜欢在原地踏

文摘

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序言

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探寻生命真谛的智慧之书：人生哲思与情感哲理的深度交融 本书旨在为寻求人生智慧与情感真谛的读者提供一个广阔而深邃的思考空间。它并非一部专注于特定个人生活或某一本书籍的解读之作，而是一场对人类普遍存在的困惑、追求与关系的哲学探讨。我们深入挖掘那些驱动人类行为的核心动力，审视个体在社会结构中如何定位自身，并探究实现内心平静与充实感的路径。 第一部分：生命哲学的根基——快乐的追寻与界定 本书的第一部分，聚焦于“快乐”这一贯穿人类历史的终极追求。我们不满足于对快乐的肤浅定义，而是尝试剥离社会强加的各种预期，回归到快乐的本源。 1.1 快乐的误区与重塑： 现代社会常常将快乐与物质占有、即时满足或外界认可画上等号。我们首先批判性地审视这些“伪快乐”的陷阱。通过引用古今中外的思想家对“幸福”（Eudaimonia）的论述，本书力求引导读者区分短暂的“愉悦”（Pleasure）与持久的“福祉”（Well-being）。我们探讨了斯多葛学派的“克制欲求”与伊壁鸠鲁学派的“适度享受”之间的辩证关系，指出真正的快乐往往内在于对有限性的接纳，而非无止境的索取。 1.2 自我认知与内在秩序： 快乐并非外求的恩赐，而是内在秩序的体现。本章节深入剖析了自我认知的重要性。一个清晰、不被外界噪音干扰的自我，是构建稳定快乐基石的前提。我们讨论了“接纳不完美”的勇气，以及如何通过正念（Mindfulness）的实践，将注意力从对过去的懊悔和对未来的焦虑中抽离出来，锚定在当下这一唯一真实存在的瞬间。这种对内在世界的深耕，是通往持续性快乐的必经之路。 1.3 意义的建构：超越享乐主义： 人类不仅需要快乐，更需要意义。本书探讨了存在主义哲学家如维克多·弗兰克尔提出的“意义疗法”。我们如何通过服务他人、投入创造性的工作或面对不可避免的苦难，为自己的生命赋予超越个体的价值？这种意义的建构，使得快乐不再是昙花一现的体验，而是生命旅程中自然散发的光芒。我们详细分析了“心流”（Flow）状态的心理机制，揭示了全身心投入一项有挑战性任务时，时间感消失所带来的深层满足感。 第二部分：关系伦理的重构——互惠原则的深度剖析 如果说前半部分是关于个体的修行，那么后半部分则将视角投向了人际关系，尤其是爱情这一复杂且深刻的联结。本书对“互惠”的理解远超简单的“你给我，我给你”的等价交换，它是一种复杂的、动态的、涵盖情感、时间、资源与精神支持的平衡艺术。 2.1 互惠的层次结构：超越物质交换： 真正的互惠关系建立在多个层次之上：物质层面（资源的共享与分担）、情感层面（情绪的接纳与共鸣）、精神层面（共同成长与价值观的认同）。本书强调，在亲密关系中，过分强调物质上的“对等”往往会扼杀柔情，而情感上的“付出”也需要智慧的策略，避免一方成为无止境的“索取者”或“奉献者”。我们运用社会交换理论的基础框架，但更侧重于关系的长期演化，即随着时间推移，需求和付出能力的变化如何要求双方不断调整“互惠线”。 2.2 承诺与界限：互惠的制度保障： 没有清晰的界限，再美好的意愿也会在消耗中枯竭。本章节详细探讨了如何在爱情中设定健康且灵活的界限。界限并非为了将对方推开，而是为了保护双方的独立性，确保每一次的“给予”都是主动的选择，而非被迫的义务。我们分析了“情感劳动”的价值与分配，探讨了如何公平地分担关系中的隐性责任，使得双方都能感受到自己的贡献被看见和重视。 2.3 牺牲与边界：当互惠面临考验： 在重大的人生变故中，互惠原则将受到终极考验。本书探讨了“无条件的爱”在现实中的可行性，并指出“无条件”并不等于“无原则”。在给予支持的同时，如何保持自身的完整性？我们审视了“共生关系”的危险，强调互惠的基础是两个完整独立的个体自愿选择相互依存，而非一方依附于另一方而存在。这种深刻的互惠，要求双方不仅是伴侣，更是彼此独立的个体成长的见证者和支持者。 第三部分：知行合一的实践路径 本书的最后一部分，将宏大的哲学思考落实到日常生活的具体实践中。它提供了一套自我反思的工具集，帮助读者在追求个人快乐和维护关系互惠的动态平衡中，找到自己的节奏。 3.1 日常中的哲学应用： 我们探讨如何将斯多葛式的“区分可控与不可控”应用到日常的争吵和失望中，如何在每一次挫折后进行建设性的归因，而非陷入自我谴责。同时，也提供了培养“感恩日记”和“欣赏练习”的具体方法，以提升对生命中微小美好的觉察力，从而巩固内在的快乐储备。 3.2 冲突的转化：从破坏到重塑： 冲突是关系中不可避免的组成部分。本书不主张避免冲突，而是倡导转化冲突。通过“积极倾听”的技巧训练，以及学习如何清晰、非指责性地表达需求（非暴力沟通的原则），我们将冲突视为发现双方真实需求和重新校准“互惠点”的契机。 3.3 人生观的持续校准： 最终，快乐与互惠都不是静态的终点，而是一个持续校准的过程。随着环境、年龄和阅历的变化，我们对“快乐”的定义和对“互惠”的期待都需要更新。本书鼓励读者定期进行“人生审计”，审视自己的核心价值是否依然有效，并勇于做出必要的调整，确保生命轨迹始终朝着真实而丰盛的方向前行。 这是一部关于如何有意识地活着的指南，它要求读者不仅阅读，更要反思、实践，最终，在自身的人生剧场中，成为快乐的导演和智慧关系的建筑师。

评分☆☆☆☆☆

对于“人生以快乐为目的”这个观点，我起初是有些保留的。毕竟，人生总会遇到各种挑战和困难，不可能时时刻刻都充满快乐。但是，随着我越来越深入地阅读这本书，我开始理解吴淡如所说的“快乐”并非指一种无忧无虑的状态，而是一种积极的生活态度，一种在困境中依然能够发现希望和力量的能力。她并没有回避生活的残酷，而是用一种非常平和、现实的态度去解读。她分享的很多故事，都充满了生活的烟火气，有成功的喜悦，也有失败的教训，但无一例外，都传递着一种面对生活起伏时的豁达和韧性。特别是关于“爱情以互惠为原则”的论述，让我受益匪浅。在过去，我常常在爱情中迷失自我，将对方的需求放在首位，而忽略了自己的感受。这本书让我明白，健康的爱情，应该是建立在平等和尊重的基石上的，是双方都能从中获得成长和幸福，而不是一方的单方面付出或牺牲。她用了很多生动的例子，说明了“互惠”在爱情中的具体体现，例如，在沟通中的倾听，在生活中的互相扶持，在情感中的理解和包容。这些朴实无华的道理，却是我在过去感情经历中常常缺失的。读这本书，仿佛置身于一个温暖的倾听者面前，她用她的人生智慧，为我指点迷津，让我开始重新审视自己的人生观和爱情观。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最深刻的感受，就是一种“人间烟火”般的真实。吴淡如的文字，没有华丽的辞藻，也没有深奥的理论，而是像一位老朋友，坐在你身边，用她的人生阅历，跟你分享生活中的点滴感悟。她谈到“人生以快乐为目的”，这并非一句空洞的口号，而是她对生活最真挚的追求。她并没有教你如何去追求某种功成名就的快乐，而是引导你如何在日常的琐碎中，发现那些微小的幸福。比如，她会写到清晨一杯咖啡的香气，窗外一缕阳光的温暖，与家人朋友一次简单的谈话。这些看似平凡的瞬间，却构成了我们生命中最宝贵的底色。而对于“爱情以互惠为原则”，更是让我眼前一亮。我以前总觉得，爱情就是要付出，就是要奉献，可这本书却告诉我，真正的爱情，是建立在平等和尊重的关系上的。它不是单方面的索取，也不是无条件的牺牲，而是双方都能在关系中感受到被爱、被理解、被支持，并且都能从中获得成长。她用了很多贴近生活的例子，阐述了“互惠”的原则如何在具体的相处中体现出来，比如，学会倾听对方的心声，理解对方的感受，在困难时互相扶持，在幸福时共同分享。这些道理，朴实无华，却直击人心，让我开始反思自己过去在感情中的一些误区，也让我对未来的感情生活有了更清晰的认识。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的收获不是学到了什么惊天动地的道理，而是内心多了一种踏实和从容。吴淡如的文字，有着一种独特的治愈力量，她并没有用激昂的语言去鼓吹什么“成功”或者“理想”，而是用一种平和、温润的方式，引导读者去审视自己的内心，去寻找属于自己的快乐。她对“人生以快乐为目的”的阐释，让我明白，快乐并非是最终的目标，而是一种贯穿于人生始终的动态追求。她并没有回避生活中的挑战和不如意，而是教我们在面对困难时，如何保持积极的心态，如何在低谷中找到前进的力量。这种“快乐”观，不是盲目乐观，而是建立在对现实的深刻理解之上。而关于“爱情以互惠为原则”的探讨，更是让我受益匪浅。我以前常常在感情中感到困惑，不知道如何维系一段健康的关系，这本书给了我非常清晰的指引。她强调的“互惠”，并非是功利性的交换，而是建立在互相尊重、互相理解、互相支持的基础上的。她用了很多生活化的场景，生动地描绘了“互惠”在爱情中的具体体现，比如，在沟通中的换位思考，在分歧中的求同存异，在生活中互相体谅和扶持。这些朴实而深刻的道理，让我开始重新认识爱情的本质，也让我对如何经营一段长久的感情有了更清晰的思路。这本书，就像一位智慧的长者，在我迷茫时，给我温暖的鼓励和指引。

评分☆☆☆☆☆

初识吴淡如，是在某个闲散的午后，随手翻开一本旧书，便被她那种平和却深刻的文字所吸引。那时的我，正处于人生的一个迷茫期，对于“快乐”和“人生”这两个词，既渴望又有些不知所措。书里并没有提供什么惊天动地的哲理，更多的是一种娓娓道来的分享，如同邻家姐姐在跟你闲聊，但聊天的内容却充满了智慧的光芒。她谈到生活中的琐碎，谈到人际关系的经营，特别是关于爱情的部分，没有轰轰烈烈的誓言，也没有不切实际的幻想，而是强调一种“互惠”的原则。这个词，在当时的我听来，是一种新鲜的启示。我一直以为爱情就是付出，就是牺牲，可吴淡如却告诉我，真正的爱，是建立在平等和互相尊重的基础上的，是双方都能从中获得滋养和成长。她用了很多生活中的例子，可能是她自己的经历，也可能是她观察到的故事，都让我觉得格外真实可信。她写到，快乐并非遥不可及，而是藏匿于日常的点滴之中，需要我们去发现，去感受。这种朴素的快乐观，在当时的我看来，简直是拨开了迷雾的一束光，让我开始重新审视自己的生活，去寻找那些被我忽略的微小幸福。这本书，不仅仅是一本书，更像是一个温暖的指引，让我开始思考，如何才能活出真正的快乐，如何在感情中找到那份平衡。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种久违的平静感。在快节奏的现代生活中，我们总是被各种信息轰炸，被各种“成功学”洗脑，仿佛不拼命奔跑，不追求极致，就无法证明自己的价值。然而，吴淡如的文字，却像一股清流，让我慢下来，去感受生活本身的美好。她没有教你如何一夜暴富，也没有教你如何成为人生赢家，而是告诉你，人生的意义，也许就藏在那些看似平凡的日常里。她对“快乐”的定义，不是物质的丰裕，也不是地位的显赫，而是内心的满足和宁静。她用一种非常生活化的语言，分享了自己对快乐的理解，这种理解，不是空洞的理论，而是融入了她真实的生活体验。比如，她会聊到如何经营一段健康的情感关系，强调“互惠”的重要性。这一点，对我影响很大。我以前总觉得，爱情就是无条件的付出，可书里却告诉我，真正的爱情，是双方都能在关系中获得成长，都能感受到被珍视和被理解。这种“互惠”的原则，让我开始反思自己在过去感情中的一些不健康的模式，也让我明白了，在追求爱情的同时，也要关注自己的感受，也要学会爱自己。读完这本书，我没有感觉到那种“被醍醐灌顶”的震撼，更多的是一种“原来如此”的释然，仿佛一直以来困扰我的很多问题，都在她温和的笔触下得到了解答。