夫源病：老婆的病，90%都是被老公氣齣來的(日本醫學教授教你遠離夫源病) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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石藏文信 著

圖書標籤:

• 婚姻關係
• 夫妻關係
• 情感健康
• 女性健康
• 心理健康
• 壓力管理
• 日本醫學
• 健康養生
• 傢庭醫學
• 情緒調節

店鋪： 妙語書言圖書專營店

齣版社： 廣東科技齣版社

ISBN：9787535958631

商品編碼：29396216968

包裝：平裝

齣版時間：2014-07-01

基本信息

書名：夫源病：老婆的病，90%都是被老公氣齣來的(日本醫學教授教你遠離夫源病)

定價：29.90元

作者：石藏文信

齣版社：廣東科技齣版社

齣版日期：2014-07-01

ISBN：9787535958631

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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◆讀客傢庭健康書：實用，有效，安全。 ◆日本上市6個月內瘋狂加印6次！全日本掀起“反夫源病”狂潮！ ◆風靡日韓的日本夫源病專傢、醫學教授石藏文信為你排憂解難。 ◆解決所有已婚、未婚女性各種夫妻、情侶間矛盾的專傢意見，實用性極強，讀瞭就能用！ 推薦您購買讀客其他暢銷書： 讀客傢庭健康書《很老很老的老偏方，女人煩惱一掃光》 讀客傢庭健康書《很老很老的老偏方，婦科常見病一掃光》

內容提要

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隻要是已婚女士，都有可能患上夫源病！
所謂“夫源病”，顧名思義，就是“來源於丈夫（原因是丈夫）的疾病”。
老公的舉手投足可能讓老婆心生不滿，甚至因此氣齣病來，齣現頭暈、心悸、頭痛、失眠等癥狀。
本書作者，的醫學教授教你見招拆招，製服傢裏那個氣人的老公。
隻要掌握簡單的溝通技巧，老公就能主動幫忙做傢務，主動為你挑選生日禮物，主動陪你迴老傢看望你父母。
而在你火冒三丈的瞬間，作者也有好方法來讓你迅速“消火”。隻要短短幾分鍾，心煩意亂、鬱鬱寡歡、緊張焦慮就會一掃而光，不再被老公氣齣病來。
翻開本書，拯救瞭上韆對夫妻的醫學教授幫你治好夫源病，重拾健康幸福的美麗生活。

目錄

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序
章老婆的病，90%都是被老公氣齣來的
老公的無心之舉會傷害妻子的身心
“兩麵派丈夫”容易讓妻子生病
想當賢妻良母的女性易患夫源病
96%的妻子對丈夫心存不滿，83%的妻子有過離婚的念頭
電影電視劇裏的恩愛夫妻太多，導緻夫源病患者與日俱增
耳鳴、頭暈與頭痛是夫源病的三大癥狀
第二章雌激素一減少，夫源病就來瞭
為什麼更年期癥狀會因人而異？
無論是人還是小白鼠，一到更年期，就會受不瞭壓力
如果醫生報齣這些病名，你得的就有可能是夫源病
丈夫的一舉一動，會減少妻子大腦中的神經傳導物質，讓妻子異常煩躁
為什麼“丈夫”這種生物會傷妻子的心
第三章夫源病的——生活習慣
案例①霸占電視，宣稱“這是我的電視機”
案例②跟他講今天發生的事，他卻心不在焉
案例③不記得我的生日和結婚紀念日
案例④自己夜夜笙歌，卻不許我齣去玩
案例⑤一握方嚮盤就性情大變
案例⑥性生活總是自顧自
案例⑦一退休就成天纏著我
夫源病始於“不交談”
能同時改善夫源病癥狀與夫妻關係的“對不起作戰法”
以“孩子他爸”“孩子他媽”相稱會導緻性生活不和諧
丈夫成天盼退休，可妻子成天擔心丈夫退休
第四章夫源病的——錢
案例①把“你吃我的穿我的……”掛在嘴邊
案例②老惦記著他幫我墊的錢，討債的時候到個位數
案例③零花錢不夠就追著我要錢
案例④不給生活費
三成妻子因金錢糾紛動過離婚的念頭
就算丈夫買瞭昂貴的高爾夫球杆迴來，也得睜一隻眼閉一隻眼
妻子外齣工作賺錢有利於身心健康，也能提高傢庭收入
第五章夫源病的——傢務
案例①我發高燒臥病在床，他卻追著我問“飯呢？”
案例②洗臉颱上都是水，脫下的衣服到處亂丟
案例③趾高氣揚地說“我也有乾傢務啊”
案例④高高在上，成天發號施令
案例⑤做事太較真，成天在傢挑刺
被丈夫當保姆使喚的妻子，隨時都有可能病倒
認真老實、會乾傢務的熱心腸丈夫也很危險
好的辦法是夫妻雙方分工完成傢務
第六章夫源病的——孩子
案例①孩子一有問題就說“都是你的錯”
案例②不把他放在位就發火
案例③動手打罵孩子
案例④不會以身作則
案例⑤青春期的女兒與丈夫在冷戰，我夾在中間左右為難
彆指望丈夫會幫你帶孩子
丈夫過度參與，反而會讓孩子拒絕上學
如何防止孩子自立門戶之後的“空巢癥候群”
第七章夫源病的——父母
案例①隻在我父母麵前賣乖
案例②婆婆絮絮叨叨，他卻袖手旁觀
案例③放假總是迴他老傢
案例④把照看婆婆的任務推給我
好與公婆保持“適當的距離”
好將照看父母的工作交給專業護工
第八章立竿見影的夫源病治療法
提要求時告訴他，“你要是這麼做，我就會很開心”
吵一架，比激素與抗抑鬱藥物更管用
“小分居”有助於打造恰到好處的距離感
去卡拉OK發泄一下，在電影院痛哭一場，在腦子裏肆意妄想
“離婚”是治療夫源病的絕招，但在下定決心之前
中老年夫婦如何預防夫源病
後記

作者介紹

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石藏文信，夫源病專傢，大阪大學研究生院醫學係研究科保健學副教授，心血管內科醫師。生於1955年。自三重大學醫學部畢業後，於日本心血管病研究中心、大阪警察醫院等機構工作，之後前往美國梅奧診所（Mayo Clinic）留學。自2001年起，在大阪市內開設極為罕見的“男性更年期門診”，並積極參加電視節目的錄製，舉辦各類演講。曾在報刊雜誌上發錶各類文章，其獨特的解說廣受好評。主要著作有《夫源病》《男人也很痛苦！男性更年期》《“男人的抑鬱癥”不治好也能工作！》等。

文摘

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序言

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好的，這是一本關於現代婚姻中女性健康與情緒管理的書籍簡介，重點在於探索伴侶關係對女性生理和心理健康的影響，並提供實用的調適建議。 《妻心謎語：解析親密關係中的情緒漣漪與身心療愈》 一部深度剖析現代女性在婚姻與伴侶關係中的情緒健康、壓力應對及自我成長的權威指南 【書籍核心議題】 本書並非關注單一的病理現象，而是緻力於提供一個全麵的視角，探討在長期親密關係中，女性所麵臨的復雜情緒挑戰、壓力纍積及其對身心健康産生的深遠影響。我們深入挖掘瞭現代社會背景下，夫妻互動模式、溝通障礙以及情感需求未被滿足時，如何無形中塑造瞭女性的心理狀態和生理反應。 【內容導覽】 第一部分：親密關係的“隱形負荷”——情緒的纍積與感知 這一部分首先界定和剖析瞭“關係壓力”這一概念。我們不再簡單地歸咎於外部環境，而是將焦點轉嚮關係內部的動態平衡。 1. 情感勞動與隱形付齣： 詳細分析瞭在傢庭生活中，女性通常承擔的更大比例的情感勞動（Emotional Labor）。這不僅包括傢務的分配，更重要的是對傢庭氛圍的維護、人際關係的協調以及成員情緒的調節。我們將探討這種持續性的“付齣”如何導緻慢性疲勞和情緒耗竭。 2. 溝通斷層與信號誤讀： 探討瞭伴侶間溝通的常見誤區，尤其是女性在錶達需求和感受時，常遭遇的“無效傾聽”或“過度防禦”的反應。分析瞭“被理解”的需求未被滿足時，所産生的挫敗感和自我懷疑。 3. 界限感的模糊與侵蝕： 探討瞭在深度親密關係中，個體自主性與共生需求的衝突。當個人空間、時間支配權和自我決策權受到無意識的侵犯時，女性內心的安全感和自我價值感會如何受到削弱。 第二部分：情緒壓力嚮身體的“轉譯”——從心理到生理的連鎖反應 本書的重點在於，長期被壓抑或未被有效處理的情緒，是如何通過神經內分泌係統，轉化為可被感知的生理不適。 1. 自律神經係統的失衡： 引用神經科學的最新研究，闡釋慢性壓力如何持續激活交感神經係統（“戰鬥或逃跑”反應），導緻睡眠質量下降、腸胃功能紊亂（如腸易激綜閤徵）、以及持續性的肌肉緊張和偏頭痛。 2. 內分泌係統的波動： 探討長期的情緒睏擾如何影響皮質醇（壓力荷爾濛）的規律分泌，進而影響甲狀腺功能、月經周期規律以及免疫係統的反應能力。這裏著重區分的是“關係帶來的壓力”與“其他健康因素”的差異化錶現。 3. “情緒性軀體化”的解讀： 分析女性更容易齣現“情緒性軀體化”的傾嚮，即用身體癥狀來錶達無法用語言描述的內心痛苦。例如，長期的焦慮感可能錶現為胸悶、不明原因的疼痛或皮膚問題。 第三部分：自我覺察與關係重塑——從被動應對到主動療愈 這一部分提供瞭實用的工具和框架，幫助女性重建情緒的主導權，並優化伴侶關係結構。 1. “情緒地圖”的繪製： 教導讀者如何進行細緻的自我觀察，識彆引發情緒波動的具體“觸發點”（Triggers），區分什麼是自己的情緒，什麼是伴侶情緒投射的結果。 2. 有效溝通的“非暴力策略”： 介紹基於積極心理學和認知行為療法（CBT）的溝通技巧。重點在於如何清晰、非指責性地錶達自己的“感受”和“需求”（I-Statements），而不是攻擊或抱怨對方的行為。 3. 重建個人邊界與“情緒急救包”： 提供具體的日常練習，如正念呼吸、漸進式肌肉放鬆（PMR）等，用於在關係衝突發生時，快速穩定自身的情緒狀態。更重要的是，指導讀者如何堅定而溫和地維護自己的個人界限，確保情緒空間不被過度侵占。 4. 關係中的“共同成長”模式： 強調成熟的關係需要雙方共同學習和適應。探討如何引導伴侶參與到情緒理解的過程中，將問題視為“我們共同的挑戰”，而非“你的問題”或“我的承受”。 【本書的價值定位】 《妻心謎語》提供的是一套“關係健康力”的培養方案。它旨在賦權女性，使其明白情緒睏擾並非“脆弱”或“無理取鬧”，而是親密關係互動模式發齣的重要信號。通過深入的自我理解和實用的溝通工具，讀者將學會如何更智慧地經營情感生活，從根本上減少不必要的內在消耗，最終實現身心和諧與關係平衡。 【適閤讀者】 長期感覺關係壓力大，但又說不清原因的女性。 希望改善與伴侶溝通質量，減少衝突的情侶。 關注情緒健康與自我成長的現代職業女性。 對伴侶關係中的心理動力學和情緒健康感興趣的讀者。

評分☆☆☆☆☆

讀完《夫源病：老婆的病，90%都是被老公氣齣來的》，我的第一感受是，這本書簡直是一麵鏡子，照齣瞭許多我曾經忽略或不願承認的婚姻現實。作者以一位醫學教授的身份，卻能如此生動地描繪齣“夫源病”的種種錶現，讓我不禁拍案叫絕。書中提到的那些細枝末節，比如丈夫無意識的抱怨、冷漠的態度、或者溝通中的強勢，是如何一點點侵蝕妻子的身心健康的，被刻畫得淋灕盡緻。我常常在想，為什麼我們明明深愛著對方，卻又會在日常的點滴中互相傷害？這本書提供瞭一個醫學的解釋，讓我明白，原來那些長期壓抑的情緒，確實是會轉化為身體上的疾病。我特彆想知道，書中提到的“90%”這個數字，究竟是基於怎樣的研究和觀察得齣的？這無疑是一個驚人的結論，它迫使我們不得不正視婚姻關係對女性健康的重要性。我希望這本書能讓更多男性讀者意識到，他們的行為對伴侶的健康有著多麼深遠的影響，從而主動去做齣改變，而不是將妻子的不適簡單地歸結為“小題大做”或者“無病呻吟”。

評分☆☆☆☆☆

這本《夫源病：老婆的病，90%都是被老公氣齣來的》的書名，一開始就抓住瞭我的眼球。我平時對這類探討婚姻關係、健康心理的書籍頗感興趣，尤其當它從醫學的角度切入時，更是多瞭一份信任感。這本書的標題直接指齣瞭一個很多傢庭可能都存在的現象，那就是妻子的不適和疾病，很大程度上源於與丈夫相處時的情緒問題。這讓我聯想到身邊一些朋友，她們常常抱怨身體這裏不舒服，那裏不舒服，去看醫生也查不齣什麼大毛病，但情緒卻一直低落。這本書似乎提供瞭一個全新的視角，不是從患者個體身上找原因，而是將目光投嚮瞭“夫源”，這個看似抽象實則無比具象的傢庭關係核心。我很好奇，一位日本醫學教授會如何解析這種“夫源病”，它具體的錶現形式有哪些？又是什麼樣的行為模式或者溝通方式，會悄無聲息地對女性的健康造成影響？我期待書中能夠提供一些具體的案例分析，讓我們能夠更好地識彆和理解這個問題，而不是僅僅停留在概念層麵。同時，我更期待的是，這本書不僅僅是指齣問題，更能提供切實可行的解決方案，幫助那些正在經曆“夫源病”睏擾的女性，以及她們的丈夫，共同改善傢庭關係，重拾健康和幸福。

評分☆☆☆☆☆

《夫源病：老婆的病，90%都是被老公氣齣來的》這本書，它用一種非常直接和接地氣的方式，揭示瞭婚姻關係中一個被低估的健康殺手。作者以一位醫學教授的專業眼光，將原本可能被歸結為個人體質或生活習慣的種種不適，巧妙地與丈夫的行為和婚姻關係聯係起來。這讓我開始反思，在我自己的婚姻生活中，是否也存在類似的“夫源”隱患。我期待書中能詳細闡述，不同類型的“夫源”行為，會對女性造成哪些具體的生理和心理上的影響。例如，那些看似微不足道的日常摩擦，日積月纍之下，是如何消耗女性的能量，甚至影響她們的荷爾濛分泌和免疫力？我尤其感興趣的是，書中是否會提供一些“自檢”或者“互查”的方法，讓夫妻雙方都能意識到問題的存在，並且能夠共同去麵對和解決。這本書的價值，不僅僅在於“診斷”，更在於它所帶來的“覺醒”和“治愈”的希望。我希望它能幫助更多女性擺脫身體和心靈的雙重睏擾，也希望它能成為推動男性反思和改變的契機，共同構建更健康、更美好的傢庭生活。

評分☆☆☆☆☆

《夫源病：老婆的病，90%都是被老公氣齣來的》這本書，與其說是一本關於疾病的書，不如說是一本關於愛的教科書。作者用醫學的嚴謹和人文的關懷，深入剖析瞭婚姻關係中那些容易被忽視的“情感毒素”。我尤其欣賞書中關於“夫源”的定義，它不僅僅是指丈夫的負麵情緒，更包含瞭丈夫在關係中的角色、責任和行為模式。這種多維度的解讀，讓我對“夫源病”有瞭更深刻的理解。書中對女性在婚姻中可能承受的壓力進行瞭詳細的闡述，從情感上的被忽視，到生活上的負擔，再到溝通上的障礙，這些都可能成為“夫源病”的誘因。我希望這本書能幫助女性朋友們更好地認識自己的身體信號，瞭解情緒與健康的緊密聯係，學會如何愛自己，如何保護自己。同時，我也希望它能成為一本丈夫們的“必讀書目”，讓他們能夠站在妻子的角度去思考，理解妻子的不容易，並主動去營造一個健康、和諧的傢庭氛圍。這本書所倡導的，不僅僅是治療疾病，更是預防疾病，建立更穩固、更幸福的婚姻。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《夫源病：老婆的病，90%都是被老公氣齣來的》這本書的標題，絕對是精準而大膽的。它直擊瞭現代婚姻中一個普遍但又難以啓齒的痛點。我一直覺得，夫妻之間良好的溝通和相互理解，是維持健康婚姻關係的關鍵，而本書似乎從醫學的角度，為這種“溝通不暢”和“相互傷害”找到瞭一個病理性的根源。作者作為醫學教授，他的視角必然是基於科學的。我非常好奇，書中是如何將心理上的“氣”轉化為生理上的“病”的？比如，書中是否會探討一些具體的病癥，如頭痛、失眠、胃病、甚至是一些免疫係統的疾病，是如何與長期的婚姻壓力關聯起來的？我希望這本書不僅僅是提供一個診斷，更能給齣一些具體的“治療方案”。這些方案是關於如何改變溝通模式？如何調整心態？還是如何尋求專業的幫助？我對書中提齣的“90%都是被老公氣齣來的”這一說法，既感到震驚，也充滿探究的興趣。如果能有具體的案例分析，展示那些從“夫源病”中走齣來的傢庭，那將是極具說服力的。