全民閱讀-婚戀心理學(精裝)9787511352934 中國華僑齣版社 田雨陽 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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田雨陽 著

圖書標籤:

• 婚戀心理學
• 情感
• 兩性關係
• 心理學
• 傢庭教育
• 情感谘詢
• 親密關係
• 自我成長
• 愛情
• 婚姻

店鋪： 悟元圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511352934

商品編碼：29402324400

包裝：精裝

齣版時間：2015-05-01

圖書基本信息
圖書名稱	全民閱讀-婚戀心理學(精裝)
作者	田雨陽
定價	59.00元
齣版社	中國華僑齣版社
ISBN	9787511352934
齣版日期	2015-05-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	精裝
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

作者簡介

目錄

編輯推薦

文摘

序言

《現代婚姻中的溝通藝術與情感維係》 內容簡介 本書深入剖析瞭當代社會中，婚姻關係所麵臨的復雜挑戰與機遇。它不是對傳統婚戀觀的簡單重復，而是以一種務實、細膩的筆觸，構建瞭一套適應現代生活節奏與個體精神需求的親密關係維護係統。全書分為四個核心部分，旨在為讀者提供一套從基礎認知到高級技巧的全麵指導。 第一部分：親密關係的基石——理解差異與重塑認知 本部分著重探討瞭現代個體在步入婚姻前後的心理轉變與期望落差。我們摒棄瞭“非黑即白”的簡單二元對立，轉而關注伴侶雙方在原生傢庭影響下形成的獨特“情感藍圖”。 原生傢庭的遺産與婚姻的重塑： 詳細分析瞭童年經曆如何塑造成年後的依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型），並指導讀者識彆自身和伴侶的依戀傾嚮。關鍵在於，如何將童年未被滿足的需求，轉化為在伴侶關係中進行健康溝通的契機，而非指責的工具。我們探討瞭“界限的藝術”——如何既保持個體的獨立性，又能實現深度的情感聯結。 現代婚姻中的角色流動性： 探討瞭在性彆角色日益模糊的今天，傳統定義的“丈夫”與“妻子”的內涵正在被不斷解構。本書提供瞭實用的框架，幫助伴侶共同協商和定義傢庭責任、經濟決策及情感支持的分配，強調“動態平衡”而非僵化的分工。 期望管理的科學： 許多衝突源於對“理想伴侶”的不切實際的投射。本章通過案例分析，剖析瞭“浪漫幻想”破滅的階段，並提齣瞭“現實契約”的構建方法，即如何清晰、坦誠地錶達對未來的共同願景，並為可能齣現的挫摺做好心理預案。 第二部分：高階溝通的技法——衝突的轉化與深層傾聽 溝通是婚姻的血液，而衝突則是檢驗血液質量的試金石。本部分的核心在於將衝突視為深化理解的機會，而非關係破裂的信號。 非暴力溝通（NVC）在親密關係中的應用進階： 深入講解瞭觀察、感受、需要、請求這四個要素，但重點在於如何識彆伴侶話語背後的“隱藏需求”。例如，當伴侶抱怨時，他真正需要的可能不是解決方案，而是被全然接納的情緒空間。 “解凍”僵局的技巧： 針對爭吵升級時常見的“凍結”（Withdrawal）和“指責”（Criticism）反應，本書引入瞭“暫停與重置”的實踐方法。教授讀者如何在情緒高漲時按下“暫停鍵”，並在冷靜後以更具建設性的方式重新開啓對話。 沉默的語言解讀： 不僅僅關注說瞭什麼，更關注“沒說什麼”。探討瞭關係中的“非言語綫索”——肢體語言、語調的細微變化，以及如何安全地探索伴侶的內心世界，避免因誤解沉默而産生“災難化解讀”。 第三部分：情感賬戶的持續增值——連接、親密與日常維護 親密關係如同銀行賬戶，需要持續的“存款”來抵禦未來的“提取”。本部分提供瞭維護情感聯結的日常工具箱。 “愛的五種語言”的實踐性深化： 超越簡單識彆，重點在於如何將伴侶的“愛的語言”轉化為可執行的日常行動，尤其是在雙方的語言體係不一緻時，如何建立“跨語言”的錶達橋梁。例如，對於錶達“服務行為”的伴侶，如何將瑣碎的傢務轉化為具有情感意義的“獻禮”。 維持高質量的“約會之夜”： 強調“有質量的獨處時間”的必要性，並提供瞭如何設計既能放鬆身心、又能促進情感深化的互動模式，避免將僅有的二人時間變成“傢庭事務會議”或“互相抱怨場”。 性與親密感的重新定義： 本章將性視為情感聯結的升華，而非僅僅是生理需求。它探討瞭不同生命階段（如育兒期、中年危機）中，性生活頻率和形式的變化是正常的，關鍵在於伴侶雙方如何坦誠討論彼此的欲望、安全感與身體形象的接納。 第四部分：應對危機與長期成長的智慧 婚姻是一場馬拉鬆，不可避免地會遭遇外部壓力和內在的個人成長。 外部壓力的緩衝策略： 詳細分析瞭財務壓力、親職衝突（婆媳、嶽婿關係）以及職業變動對婚姻的衝擊。提供瞭建立“婚姻共同防禦陣綫”的策略，確保外部矛盾不會被無差彆地帶入二人世界。 原諒與修復的心理學： 探討瞭背叛（不一定是肉體齣軌，也包括情感上的疏離）後的重建過程。本書強調，修復需要雙方投入巨大的情感勞動，並提供瞭結構化的“信任重建路綫圖”，區分瞭“安全感”與“控製欲”的界限。 個人成長與關係適應： 隨著個體在40歲、50歲等人生階段的成熟，伴侶雙方可能齣現“目標分化”。本章指導伴侶如何“再次戀愛”，即定期重新發現對方的成長軌跡，並調整婚姻的契約，確保雙方都能在關係中實現自我價值的延伸，最終實現“獨立個體的深度共生”。 本書的特色在於其高度的實踐性和對人性復雜性的深刻洞察，它不提供萬能公式，而是提供一套能夠讓人在真實的婚姻生活中，持續學習、調適和深化的工具箱。閱讀本書，即是踏上瞭一條通往更具韌性、更富理解的親密關係之旅。

評分☆☆☆☆☆

最近讀瞭一本關於“人際吸引力”的學術專著，它從社會心理學的角度，深入剖析瞭我們在選擇伴侶時，究竟會被哪些因素所吸引。書中引用瞭大量的研究數據和實驗結果，比如“熟悉度效應”，也就是我們越是熟悉的人，越容易産生好感；還有“互補性原則”，雖然有時候我們會被與自己相似的人吸引，但某些方麵的互補也能增強關係的穩定性。這本書的語言相對學術化，但其研究的成果卻非常貼閤生活實際，讓我們能夠更理性地看待自己在情感選擇中的傾嚮。它讓我明白，很多時候，我們對某個人産生好感，並非偶然，背後有著深刻的心理學機製。即便沒有接觸到《全民閱讀-婚戀心理學》，僅僅是學習這些關於人際吸引力的理論，就足以讓我重新審視自己在過去的情感經曆，以及未來在尋找伴侶時，應該關注哪些更本質的特質，而不僅僅是錶麵的吸引力。這種對吸引力本質的探究，讓我開始思考，在婚戀關係中，如何維持和發展彼此之間的吸引力，以及更深層次的連接。

評分☆☆☆☆☆

我近來對“依戀理論”産生瞭濃厚的興趣，並且閱讀瞭一些關於該理論在成人關係中應用的著作。它解釋瞭為什麼我們在親密關係中會錶現齣不同的行為模式，比如有些人傾嚮於迴避親密，有些人則過於依賴。書中詳細分析瞭安全型、焦慮型和迴避型依戀人格的特點，以及它們是如何在童年時期形成的，又如何影響我們在成人後的戀愛關係中與伴侶的互動。它還提供瞭很多實用的建議，幫助不同依戀類型的人改善他們的關係模式，比如如何建立更穩定的安全感，如何學會信任，以及如何適當地錶達需求。我覺得這部分內容非常有價值，因為它能夠幫助我們理解自己和伴侶的行為，減少不必要的誤會和衝突。盡管未能閱讀《全民閱讀-婚戀心理學》，但僅僅是通過學習依戀理論，我就對如何建立更健康、更穩定、更具安全感的親密關係有瞭更深入的理解。它讓我認識到，瞭解自己的依戀模式，是改善婚戀關係的第一步，也是最關鍵的一步。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考，如何在忙碌的生活中找到內心的平靜和幸福感。我接觸過一些關於“自我關懷”的書籍，它們強調瞭在追求事業和傢庭的同時，也要關注自己的情緒健康。其中有一本讓我印象深刻的書，叫做《情緒管理指南》。它裏麵提到，我們常常因為外界的評價和壓力而忽略瞭自己的真實感受，導緻焦慮、抑鬱等負麵情緒的滋生。書裏提供瞭一係列實用的方法，比如正念冥想、情緒日誌、以及如何識彆和調整消極的思維模式。我嘗試瞭其中的一些練習，發現它們真的能幫助我更好地接納自己的情緒，不被負麵情緒所控製，反而能夠從中學習，獲得成長。雖然沒能讀到《全民閱讀-婚戀心理學》，但我相信，在處理婚戀關係中遇到的各種挑戰時，良好的情緒管理能力是必不可少的。理解自己的情緒，纔能更好地理解伴侶的情緒，也纔能在關係中保持穩定和積極的態度。對自我關懷的探索，讓我對如何在關係中維持個人空間的獨立性和心理健康有瞭更清晰的認識，這對於任何一段健康的婚戀關係而言，都是基石。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都很關注心理學領域的一些著作，特彆是那些能夠貼近我們日常生活、解決實際問題的書。雖然這次無緣拜讀《全民閱讀-婚戀心理學》，但我通過其他途徑，對婚戀心理學這個領域産生瞭濃厚的興趣，也閱讀瞭一些其他相關的書籍。就拿“親密關係中的溝通模式”這個話題來說吧，我在另一本暢銷書《溝通的藝術》中就看到瞭非常詳盡的論述。書中提到，很多夫妻的矛盾並非源於本質上的分歧，而是溝通方式齣瞭問題，比如一方習慣性地打斷對方，或者用指責的語氣來錶達自己的不滿。它詳細分析瞭不同溝通模式的形成原因，以及如何通過積極傾聽、同理心和清晰錶達來化解衝突，建立更健康的互動。這本書還提供瞭大量的案例，讓我能夠更直觀地理解理論，並且在實際生活中進行嘗試。即使沒有讀到《全民閱讀-婚戀心理學》，單是鑽研這些溝通技巧，就已經讓我受益匪淺，對於理解自己在親密關係中的行為模式，以及如何改善與伴侶的互動，有瞭更深刻的認識。我相信，任何一本關於婚戀心理學的書籍，都會觸及到溝通這個核心問題，而我在這方麵已經積纍瞭一些心得。

評分☆☆☆☆☆

在現代社會，傢庭和婚姻麵臨著前所未有的挑戰，我一直在尋找能夠幫助我們更好地理解和維係傢庭關係的書籍。我最近讀過一本關於“傢庭係統理論”的書，它將傢庭視為一個相互關聯的整體，認為傢庭成員之間的關係是相互影響、相互塑造的。這本書強調瞭傢庭的溝通模式、權力結構以及角色分配對傢庭和諧的重要性。它通過分析不同傢庭類型和可能齣現的衝突，為讀者提供瞭如何化解傢庭矛盾、增進傢庭成員之間理解的策略。書中還提到瞭“代際傳承”，即上一代的模式如何影響下一代的婚姻和傢庭生活，這讓我對自己的傢庭背景有瞭更深的思考。雖然《全民閱讀-婚戀心理學》我尚未閱讀，但僅憑對傢庭係統理論的瞭解，我就意識到，一個穩定的婚姻關係，離不開一個健康的傢庭環境。它讓我更加重視在婚戀關係中，如何與伴侶共同構建一個和諧的傢庭，以及如何處理與雙方傢庭之間的關係，為我們的婚姻奠定更堅實的基礎。