害羞的孩子也強大 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[德] 多麗絲 許勒爾，張贇 著

圖書標籤:

• 兒童心理
• 性格培養
• 自信心
• 社交能力
• 親子關係
• 情緒管理
• 成長勵誌
• 兒童教育
• 內嚮性格
• 心理健康

店鋪： 華下博文圖書專營店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530490525

商品編碼：29412681266

包裝：平裝

齣版時間：2017-10-01

基本信息

書名：害羞的孩子也強大

定價：40.00元

作者： 多麗絲 許勒爾,張贇

齣版社：北京科學技術齣版社

齣版日期：2017-10-01

ISBN：9787530490525

字數：

頁碼：200

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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德國心理學傢教孩子敢於錶現自己，培養快樂自信的性格

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有效幫助孩子學會錶達自己，提高社交能力

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集作者多年兒童心理谘詢與研究，德國暢銷兒童心理發展與性格養成圖書

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我們生活在一個及其重視自我錶現和外嚮性格的時代，在很多行業、領域和日常生活中，外嚮並善於錶達自己的人總是更容易獲得認可，取得成功。眾多內嚮害羞的孩子因此承受瞭很大壓力並深受苦惱，他們自身的眾多優點和潛力往往得不到重視，不能充分發展。父母也深陷焦慮之中：孩子是不是會被欺負，不容易獲得外界認可，很難取得成功？

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本書從認識孩子的性格開始，幫助傢長發掘孩子深藏於孩子身上的潛力，認識自我價值，建立健康的自我感覺。自我感覺是孩子後天的一切性格、心理發展之基礎所在。

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本書提供瞭大量讓孩子提高自信和自我管理能力的方法，強化孩子的內在能力。社交能力的練習教給孩子足夠的技巧學會如何與人相處、交往。

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通過本書，傢長可以找到閤適孩子性格的發展之路，引導其更加樂觀，敢於錶達自己，與人交往時也更加自信坦然，並不斷發掘和發揚孩子身上眾多可能被隱藏的潛力。

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內容提要

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本書的、二章分彆對害羞的多種錶現、成因以及性格研究的*新動態進行闡述。內容包括：孩子的性格特徵有哪些差異，害羞的孩子通常具有哪些天賦、纔能以及強項等等。

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在您瞭解這些基本信息之後，本書的第三章到第八章為您提供大量的教育方法改善孩子的害羞狀況。這些內容分為六個主題章節，本書稱其為“六大支柱”。

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支柱是健康的自我感覺。自我感覺是一種基本的生命感受，健康的、生機勃勃的生命感受意味著對自己的肯定。健康的自我感覺關乎孩子的發展。本章為父母提供瞭多種方式方法，以持續地增強害羞孩子的自我感覺。

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第二支柱是加強孩子的自信。你會看到如何讓害羞孩子建立對於自己能力的信心，同時，父母也要避免對孩子的不信任及忽視。

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第三支柱是學會自我管理。在成長過程中，孩子會逐漸學著如何規劃自己的生活。這一章提供瞭各種方法，幫助害羞畏縮的孩子應對和處理自己的各種感受和想法，愉悅地掌控自己的生活。在這個過程中，他們會一步一步地學著如何與恐懼打交道並剋服挫摺，慢慢學會自我管理。

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第四支柱是訓練社交能力。本章提供瞭具體的方法，培養孩子適當的社交行為方式。

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第五支柱是剋服嚴重的社交恐懼。這部分是針對那些極為害羞、同時有嚴重社交恐懼的孩子。這章詳細地介紹瞭專業有效的解決方法，這些方法使很多孩子和成人都成功剋服瞭社交恐懼。

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第六支柱關注父母與孩子共同成長。父母和孩子一起生活就像一場結伴而行的漫漫旅程，在這個旅程中，孩子的變化是*為明顯，父母也會經曆一些變化，如果能有意識地反思這些變化，會對整個傢庭有積極的影響。

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針對以上每個支柱，本書列齣瞭56個實用的專業指導，你不必從頭至尾閱讀本書，而是可以根據自己麵臨的問題迅速找到相應的教育方法，或是從你*感興趣的話題入手，挑齣來閱讀。當然你也可以通讀整本書，為將來可能遇到的問題及其預防做好準備，開闊思路。

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每個專業指導都包括實例分析，解決方法，更深入的問題，本節要點。書中的眾多實例，旨在形象地描述傢庭生活中的日常情景。書中的“父母”“傢長”並不僅僅指父親和母親，也包括祖父母和其他與孩子密切相關的人。因此，這本書具有很好的可讀性和共通性，讀者會獲得愉快的閱讀體驗。

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目錄

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序

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前言

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章 害羞的多個層麵

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1 害羞的多種錶現

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2 西方文化如何看待害羞

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3 害羞産生的原因

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4 害羞和恐懼

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第二章 性格研究概覽

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1 什麼是性格？

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2 性格特徵和害羞

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3 高度敏感的孩子

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4 外嚮型與內嚮型性格

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第三章 支柱：健康的自我感覺

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1 什麼是自我感覺？

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2 看見與認可孩子

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3 接受自我，接受孩子

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4 錶達對孩子的愛

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5 父母的期望要適度

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6 以分享快樂取代錶揚和奬勵

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7 收集幸福時刻

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8把時間留給孩子

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9 在傢中學會有效傾聽

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10 使用“我之公告”

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11 嚮孩子講述自己的經曆

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12 關注積極的一麵

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13 教孩子學會錶達生氣和憤怒的情緒

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14 教孩子說“不”

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15 孩子不願意被人說“害羞”

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16 道歉能緩解緊張的氣氛

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17 寬容的氣氛

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18 當孩子模仿同齡人時

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19 孩子需要足夠的時間

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20 高度敏感孩子的特彆之處

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21 如何處理父母的畏懼？

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第四章 第二支柱：加強自信

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1 讓孩子選擇自己的興趣

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2 成功的經曆與共同承擔責任

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3 讓孩子自己找到好的解決方法

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4 適閤孩子年齡的決定權

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5 鼓勵勇敢的行為

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6 從獨處中獲得愉悅

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7 動起來有好處

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8 嬉鬧與放縱

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第五章 第三支柱：學會自我管理

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1 從悲觀主義者到樂觀主義者

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2 安撫奶嘴和大拇指

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3 失敗與奮起直追

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4 減壓

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5儀式和日程

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6 早做準備以避免怯場

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7 製定目標與小步前進

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8 學會應對恐懼

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9 引發恐懼的新聞

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10 遊戲、練習、舞蹈與話劇

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11 幻想與故事

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12放鬆練習

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13 青春期的挑戰

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第七章 第四支柱：訓練社交能力

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1 建立目光交流

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2 大聲、清楚地講話

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3 錶示重視

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4 為他人著想

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5 接觸不同的人

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6 應對嘲笑

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7 閤適的環境

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8 在傢裏玩耍

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9 “我能做到”訓練方案

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第七章 第五支柱：剋服嚴重的社交恐懼

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1 什麼是嚴重的社交恐懼？

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2 嚴重的社交恐懼能依靠自己消除嗎？

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3 引起社交恐懼的特殊原因

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4 專業指導

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5 團隊訓練與個體治療

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第八章 第六支柱：傢長如何與孩子一同成長

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1 試試其他的辦法

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2 錯誤是不可避免的

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3 當傢長深感內疚時

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4 傢長的需求是什麼？

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5擔憂、過度保護與同情

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6 消極想法與情緒的改變

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7 傢庭體係如何保持平衡

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8當傢長也被害羞睏擾時

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作者介紹

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作者：多麗絲 許勒爾

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生於1966年，博士學位，心理谘詢師、傢長培訓師、同時也是工程師和作傢，是兩個孩子的母親。她緻力於係統性的傢庭谘詢、認知行為治療和兒童性格方麵的谘詢，尤其對於害羞孩子的相關問題有深入和獨到的見解，幫助很多孩子剋服瞭成長過程中的睏難，使很多傢庭重獲快樂。她自己就有一個孩子性格極其害羞，後來在她的幫助下成功剋服瞭害羞和靦腆、膽怯的行為方式。

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譯者：張贇

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畢業於北京外國語大學，德語文學博士，德國慕尼黑大學日耳曼語係訪問學者。現任四川外國語大學德語係副教授、碩士生導師，擔任基礎德語和翻譯碩士課程的教學工作，主要研究方嚮為德國文化及德語現當代文學。

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文摘

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第三章

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支柱：健康的自我感覺

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1． 什麼是自我感覺？

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同害羞的孩子接觸，人們很快就會發現，他們缺乏自信。但“自信”這一概念用在這裏閤適嗎？與成年人相比，孩子，尤其是年齡較小的孩子，更脆弱、更容易受到傷害。很多害羞的孩子都能感受到自己的脆弱，並錶現得膽怯或拘謹，高度敏感的兒童尤其如此。大大咧咧的孩子很少想到自己的脆弱，對外部壞境錶現得更加開放。但以此就能得齣大大咧咧的孩子更加自信的結論嗎？或許並非如此。

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教育專傢傑斯珀 尤爾（Jesper Juul）的說法聽起來更可信和更有幫助。他區分瞭“自我感覺”和“自信”這兩個概念。“自我感覺”是我們物理存在的基礎，是有關“我們是誰”這一問題的認識和體會。形象地說，自我感覺是人內在的核心。這聽起來有點兒抽象，但當我們瞭解什麼是健康良好的自我感覺之後，就會變得具體瞭。健康的自我感覺是：“我一切都好，我很珍貴，很獨立，我就是我！”這是一種發自於內心的感覺，也是一種讓自我感到幸福的感覺，與收入、能力及成績無關。

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按照尤爾的說法，自信是關乎我們能做什麼，哪些方麵做得不錯，哪些地方還不夠好。這是一種有關能力和成績的信心。自信和自我感覺不同，是關於能力的，而不是關於“存在”這個更為基礎的問題的。

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因此，自信和自我感覺是兩個完全不同的概念。對於人類基本的幸福感而言，自我感覺比自信重要得多。因此，一個擁有健康的自我感覺的人通常都不會缺乏自信。當他判定自己缺乏某種能力時，他也不會覺得這是什麼問題。他要麼學習他所需要的技能，要麼轉而投入其他的事情。

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事例

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安娜的姐姐是一位有天賦的舞蹈演員，登颱演齣時總是獲得掌聲和認可。安娜總是崇拜地看姐姐錶演，也想學習舞蹈，想跳得像姐姐一樣好。但是她很快就發現自己沒有同樣的天賦。她悲傷地與她的夢想告彆，但不久她就發現瞭自己在馬術方麵的巨大熱情和天賦。

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如果沒有較好的自我感覺，安娜可能會想：“我什麼都不會。”然後就退縮瞭。但因為她有健康的自我感覺，她放棄瞭跳舞，並發現自己在其他領域的興趣和天賦。她的自信並沒有因為缺乏舞蹈天賦而削減。

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健康的自我感覺是孩子心靈發展重要的基礎。因此，支柱將著眼於如何促進孩子建立良好的自我感覺。如果孩子不具備良好的自我感覺，孩子的自信和幸福感就不會從根本上得到增強。如果孩子未曾感到自己是珍貴的、自身的存在是美好的，那麼他就缺少瞭內在基礎。隻有先擁有健康的自我感覺，孩子纔能獲得自信這個第二支柱。

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更深入的問題：

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我對孩子大的願望是什麼？它與孩子的自我感覺、自信還是其他因素相關？

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我怎樣評價孩子的自我感覺？

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我是如何給孩子解釋自我感覺的？

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在日常生活中，我還可以做哪些事情來增強孩子的自我感覺？

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本節要點：

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健康的自我感覺是孩子心靈發展的重要的基礎。健康的自我感覺是：“我一切都好，我很珍貴，很獨立，我就是我！”這是一種發自於內心的感覺，也是一種讓自我感到幸福的感覺，與收入、能力及成績無關。

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序言

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許勒爾博士的這本書成功地為父母指齣瞭不同個性的孩子有不同的發展可能性，傢長更好地瞭解孩子，讓孩子充分發揮特長，對孩子的性格發展有積極的影響。這本書的結構有助於父母自我反思，對自傢孩子選擇正確的教育方法。

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——德國心理治療師、作傢多爾特 鬍特（Dörthe Huth）

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我們生活在一個重視勇敢和自我錶現的社會。無論在任何領域，外嚮的人似乎都更有優勢一些，他們似乎更容易成功，生活得更輕鬆，而內斂的人的長處和纔能往往被忽視。因此，害羞孩子的父母常常擔憂：我的孩子是不是被欺負瞭？害羞孩子長大之後會不會處於劣勢？孩子是不是一直在承受著恐懼？在《害羞的孩子也強大》這本書中，心理谘詢師許勒爾博士為父母提供瞭眾多幫助害羞孩子變強大的方法，讓傢長更好地理解孩子。這本書也描述瞭一些父母在日常生活中教育害羞孩子時犯下的一些典型錯誤（或是害羞的父母自己在小時候的經曆）。

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——德國編輯、記者、社會問題專傢米歇爾 羅森堡（Michèle Rothenberg）

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（此處省略瞭“我的圖書名稱為 害羞的孩子也強大”的重復內容，直接開始圖書簡介的撰寫） 《靜默的力量：探索內在勇氣與自我綻放的成長之路》 在這個日新月異、信息爆炸的時代，我們常常被外在的喧囂所裹挾，被“錶現”、“競爭”和“外嚮”的價值觀所定義。然而，在這個推崇“能說會道”、“張揚個性”的洪流中，那些沉默的、內斂的孩子們，是否就因此被剝奪瞭閃耀的權利？他們是否就注定要被淹沒在人群之中，無法找到屬於自己的聲音和位置？ 《靜默的力量》正是這樣一本，旨在為那些天生敏感、不善言辭，卻擁有豐富內心世界的孩子們，以及他們身邊關愛他們的父母、老師和教育者們，打開一扇通往理解與支持的窗戶。這本書並非要將內嚮的孩子“變成”外嚮，更不是要他們壓抑自己的天性去迎閤社會的期待。相反，它深刻地探討瞭“內嚮”並非一種缺陷，而是一種獨特的人格特質，一種孕育著深度思考、敏銳觀察和強大創造力的土壤。 本書的開篇，我們將一同踏上一段探索之旅，去深入理解“內嚮”究竟意味著什麼。我們不迴避現實，而是直麵那些普遍存在的誤解：內嚮的孩子是否就意味著孤僻？他們是否不閤群？他們是否缺乏自信？通過大量真實的案例分析和心理學研究的佐證，本書將剝離這些標簽化的認知，幫助讀者看到內嚮人格背後的豐富性與多樣性。我們將認識到，許多偉大的思想傢、藝術傢、科學傢，都擁有內嚮的特質，他們的深邃和堅持，恰恰是源於他們與自己內在世界的深度連接。 接著，本書將深入剖析內嚮孩子在成長過程中可能麵臨的挑戰。在以集體活動為主導的校園環境中，在需要主動錶達意見的課堂上，在社交場閤頻繁的成長節點，內嚮的孩子可能會感到不適、焦慮，甚至被誤解。這些挑戰並非源於他們自身的不足，而是外部環境與他們內在節奏的錯位。本書將詳細解讀這些挑戰的根源，例如： 社交能量的消耗： 與外嚮者不同，內嚮者在社交中會消耗更多的精力，需要獨處來充電。理解這一點，對於傢長和老師避免強迫孩子參與過多的社交活動至關重要。 信息處理的方式： 內嚮者傾嚮於深度處理信息，仔細思考後再做迴應，這在需要快速反應的場閤可能顯得“慢半拍”，但這種深度思考卻是寶貴的。 錶達方式的差異： 他們可能更擅長通過文字、繪畫或肢體語言來錶達，而非直接的口頭交流。強迫他們用一種不適閤自己的方式錶達，隻會增加他們的壓力。 對刺激的敏感性： 內嚮者對外部刺激通常更加敏感，嘈雜的環境、過多的關注都可能讓他們感到不適。 在理解瞭內嚮孩子的特質和挑戰後，本書的核心價值將體現在如何“賦能”他們，幫助他們發掘並運用好自己的“靜默的力量”。這並非是一種被動的等待，而是一種積極的引導和環境的優化。 對於孩子們，本書將提供一係列切實可行的自助策略： 認識並接納自己： 引導孩子理解自己的天性，看到內嚮的價值，從而建立起健康的自我認同。不再因為自己的“安靜”而感到內疚或自卑。 尋找適閤自己的社交方式： 鼓勵孩子選擇小範圍、高質量的社交，例如一對一的深度交流，或者與誌同道閤的朋友參與共同興趣的活動。學習如何在感到不適時，適當地錶達自己的需求，例如需要休息、需要獨處。 發展內在的優勢： 引導孩子發現並培養自己在觀察、傾聽、專注、深度思考、創造力等方麵的天賦。這些正是內嚮者最寶貴的財富。例如，鼓勵他們通過閱讀、寫作、繪畫、音樂等方式來錶達情感和想法。 學會自我調節情緒： 提供一些簡單易行的情緒管理方法，例如深呼吸、正念練習、寫日記等，幫助他們在麵對壓力時，能夠更好地照顧自己的情緒。 設定小目標，體驗成功： 鼓勵孩子設定一些小而可實現的目標，並在此過程中體驗成功的喜悅，逐步建立起自信心。這些目標可以是完成一項需要專注的任務，也可以是主動與一位熟悉的朋友進行一次小小的對話。 對於傢長和教育者，本書將提供寶貴的指導和實用的方法： 營造支持性的成長環境： 如何在傢中和學校創造一個理解、包容、鼓勵孩子真實自我的空間。這意味著要尊重孩子的節奏，避免過度催促和比較。 發現並贊賞孩子的獨特優勢： 引導傢長和老師看到內嚮孩子身上那些容易被忽視的閃光點，例如他們的觀察力、同情心、堅持力、創造力，並給予恰當的肯定和鼓勵。 學會有效的溝通方式： 提供與內嚮孩子溝通的技巧，例如傾聽比說教更重要，提問要給思考的時間，鼓勵他們用自己舒服的方式錶達。 幫助孩子建立健康的社交圈： 如何引導孩子結識真正閤拍的朋友，並理解高質量的友誼比數量更重要。 應對潛在的成長挑戰： 當孩子麵臨欺淩、被排擠、學習睏難等問題時，傢長和老師如何提供恰當的支持和乾預。 鼓勵孩子進行“深度連接”： 引導傢長和老師理解，對於內嚮的孩子來說，與少數人建立深刻、有意義的連接，遠比泛泛之交更重要，並創造這樣的機會。 本書並非一本枯燥的理論堆砌，而是充滿瞭溫暖的故事、生動的人物和可操作的建議。我們將在字裏行間看到那些曾經沉默的孩子，如何在理解和支持中，逐漸找到瞭屬於自己的聲音，他們可能不張揚，但他們的思考深入而有力量；他們可能不喧嘩，但他們的情感真摯而深沉；他們可能不熱衷於社交，但他們擁有最忠誠的朋友和最堅定的內心。 《靜默的力量》是一份寫給所有“安靜”靈魂的贊歌，它倡導的是一種多元的成長觀，一種尊重個體差異的教育理念。它相信，每個孩子，無論他們的性格如何，都擁有無限的潛能和獨特的光芒。當社會學會理解和欣賞“靜默的力量”，當傢庭和學校能夠提供恰當的土壤和陽光，那些曾經被低估的孩子，終將以他們特有的方式，綻放齣最絢爛的生命色彩，並在自己的人生舞颱上，奏響屬於自己的、深邃而動人的樂章。 這本書希望喚醒的是一種更深層次的認識：強大，並非總是伴隨著喧囂和外放。內在的平靜、深刻的思考、堅韌的意誌，以及與自己內心世界的深度對話，同樣是力量的源泉，是通往真正自我實現和影響他人的基石。讓我們一同走進《靜默的力量》，去發現那些隱藏在沉默背後的巨大能量，去幫助每一個孩子，勇敢而堅定地，走上屬於自己的成長之路。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構布局堪稱一絕，它並非采用傳統的時間綫敘事，而是更像一個多維度的螺鏇上升結構，每一次“迴歸”到核心衝突點時，都會帶來新的理解和更深一層的解析。章節之間的過渡處理得非常巧妙，常常是在一個看似無關緊要的生活細節中，突然拋齣一個足以顛覆之前認知的關鍵信息，讓人不得不倒迴去重讀前文，以驗證自己的理解是否有所偏差。我非常贊賞作者在保持故事連貫性的同時，不斷地設置閱讀上的“陷阱”與“驚喜”，這極大地提高瞭閱讀的參與度和智力上的挑戰性。更重要的是，它對環境的描摹達到瞭近乎“環境即角色”的境界。書中的那些場景，無論是被陽光曬得發白的走廊，還是深夜裏獨自麵對的窗戶，都不是簡單的背景闆，它們是主角情緒的放大器和投射體，它們本身就在“呼吸”和“訴說”。這種環境敘事的手法，讓整個故事的質感變得異常厚重和真實，讀者仿佛能聞到空氣中的塵土味，感受到牆壁的冰冷。對於熱衷於探索敘事藝術的讀者來說，這本書無疑提供瞭一個絕佳的案例研究對象，它在不犧牲故事可讀性的前提下，完成瞭對敘事技巧的極限探索，讓人讀罷拍案叫絕。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的哲學底蘊之深厚，遠超齣瞭我對一個“故事”的預期。它似乎在用最溫柔的筆觸，探討著存在主義的諸多母題：個體與群體的對立、自我價值的構建、以及麵對不確定性的勇氣。書中引用的那些看似信手拈來卻又擲地有聲的哲理思辨，絕非故作高深，而是與主角的每一次內心抉擇緊密相連，水到渠成。最讓我印象深刻的是，作者並沒有給齣一個簡單、標準化的“解決方案”或“心靈雞湯”，而是耐心地展示瞭“強大”這個概念是如何在無數次的自我懷疑、試探與失敗中，一點點被重新定義的。這是一種非常成熟和負責任的創作態度。它承認瞭成長的麯摺性與復雜性，拒絕瞭簡化處理。閱讀過程中，我感覺自己像是在和一個極其睿智的長者對話，他並不直接告訴我該怎麼做，而是通過分享自己的睏惑和探索過程，引導我自行去發現答案。這種“引導式”的教育方式，比任何說教都來得有效和持久，讓書的內容深深烙印在瞭讀者的思考模式之中，成為一種長期的思維催化劑。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直太吸引人瞭，那種柔和的色調搭配著一個略帶不安卻又充滿希望的小人剪影，立刻就讓人對書的內容産生瞭無盡的遐想。我拿起它，首先被吸引住的是作者選擇的敘事視角，它非常細膩，仿佛不是在講述一個故事，而是在我們麵前徐徐展開一幅心靈成長的畫捲。文字的流動性極佳，讀起來毫不費力，但每一個詞語的選擇都像是經過精心打磨，充滿瞭力量感。我尤其欣賞作者在描繪角色內心掙紮時的那種精確性，那種“隻可意會不可言傳”的微妙情緒，被文字捕捉得淋灕盡緻。比如，書中有一段關於主角在眾人矚目下試圖開口卻發不齣聲音的場景，那種全身血液倒流、呼吸驟停的感覺，讀完之後我甚至需要停下來平復一下自己的心跳。這不僅僅是文學技巧的展示，更是對人類普遍情感經驗的深刻洞察。它沒有刻意去迎閤大眾的閱讀偏好，而是堅持用一種近乎詩意的語言，去探討那些隱藏在日常行為之下的復雜心理結構。閱讀過程更像是一場冥想，讓你被迫停下來，正視自己過去那些不願提及的軟弱與退縮。這種誠懇的態度，是當代許多快餐式文學作品所缺失的寶貴品質，讓這本書在眾多讀物中顯得尤為獨特和耐人尋味。

評分☆☆☆☆☆

這本書的節奏控製簡直是大師級的。它不是那種一味追求高潮迭起的通俗小說，而是懂得何時該收、何時該放的藝術。在描述那些關鍵性的突破時刻之前，作者會刻意放慢速度，用大段的內心獨白和對微小感官細節的捕捉，來營造一種張力積纍到極緻的臨界狀態。這種“蓄勢待發”的感覺，讓真正的爆發點到來時，産生的衝擊力呈幾何級數增長。我記得有那麼一兩章，幾乎沒有任何情節推進，全部都是主角對某個簡單動作（比如係鞋帶、打開一扇門）的反復審視和拆解，但讀起來卻讓人心潮澎湃，生怕錯過任何一個細微的心理波動。這要求讀者必須全身心投入，不能有絲毫的走神。相反，在關鍵的轉摺點，文字又會變得極其簡潔有力，如同快刀斬亂麻，毫不拖泥帶水，將情緒的能量瞬間釋放齣來。這種對“留白”和“爆發”的精準拿捏，使得整部作品讀起來張弛有度，既有深度沉思的寜靜，也有情感宣泄的酣暢，閱讀體驗極其豐富和立體，很少有作品能同時做到如此精妙的節奏控製。

評分☆☆☆☆☆

我非常欣賞作者在人物塑造上展現齣的那種近乎冷酷的客觀性，但這份客觀性中卻又蘊含著最深沉的同理心。書中的角色，尤其是那些作為“對立麵”齣現的角色，沒有被簡單地塑造成臉譜化的反派或障礙。他們擁有自己的邏輯、自己的痛苦和自己的理由。作者花費瞭大量的筆墨去剖析這些“他者”的動機，從而揭示瞭一個更深層次的主題：所謂的“強大”，並非戰勝瞭彆人，而是學會瞭如何與那些不同、甚至對立的“他者”共存，並理解他們行為背後的世界觀。這種視角轉換能力，極大地拓寬瞭我的思維邊界。我不再僅僅關注主角的睏境，而是開始審視整個社會生態係統中，不同性格和立場是如何相互作用、相互塑造的。這本書不是提供一個簡單的“好人戰勝壞人”的童話故事，它構建瞭一個復雜的人性實驗室，讓我們看到，即便是最微小的個體，其存在本身也牽動著一個龐大的關係網絡。讀完之後，我發現自己對周圍的人，哪怕是那些看起來最普通、最難以接近的人，都多瞭一層理解和接納的耐心，這纔是真正具有改變力的文學作品所能達到的高度。