基本信息

書名：吃齣弱堿好體質

定價：28.00元

作者：黃苡菱

齣版社：中國青年齣版社

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787500694298

字數：83000

頁碼：140

版次：1

裝幀：

開本：

商品重量：0.241kg

編輯推薦

80%以上的現代人呈現不健康的酸性體質
癌癥患者中85%以上屬酸性體質
酸性體質是百病之源，弱堿飲食纔是健康之道！
簡單、方便、科學的堿性飲食方案，
幫你遠離疾病，“堿”迴健康！

內容提要

您是否覺得奇怪，明明沒生病，但稍微忙一點就覺得疲勞不已？其實這可一點都不奇怪，根據世界衛生組織估計，有高達75％的現代人都處於生病邊緣的“亞健康”狀態，而導緻亞健康的一大原因就是體質酸化。
　　科學研究證明：
　　酸性體質中，人體細胞的作用會變弱，新陳代謝會減慢，從而導緻，女性的皮膚會過早地暗淡和衰老；少年兒童會發育不良、食欲不振；中老年人則會引發骨質疏鬆癥、動脈硬化、腎結石、關節炎、痛風、糖尿病、腎炎及各種癌癥……
　　現代人的飲食習慣中攝入的高糖、高蛋白、高脂肪等酸性食物越來越多，而一旦攝入過多酸性食物，身體器官就會由於過分消耗堿性元素而變得不平衡，從而影響人體健康。因此，想要擁有健康的弱堿體質，就一定要從改變飲食習慣開始！
　　排除酸毒不麻煩，方法就在本書中。
　　身邊日常的堿性食物，50例調理酸堿平衡的健康食譜，科學有效的飲食方法，助你吃齣健康美麗人生！
　　《吃齣弱堿好體質》適用於：所有關注健康，渴望健康的人。

目錄

作者介紹

黃苡菱 畢業於颱北醫學大學保健營養係。曾任颱北芝名生物能量中心營養師、生技公司顧問及營養叢書作傢。

文摘

序言