9787511322340 《煉愛有道》在當下浮躁的社會，執著尋找心與心的碰撞，就是要煉齣 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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溏心 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 成長
• 自我提升
• 人際關係
• 心理學
• 兩性
• 現代生活
• 心靈治愈
• 溝通技巧

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511322340

商品編碼：29424625954

包裝：平裝

齣版時間：2012-04-01

基本信息

書名：《煉愛有道》在當下浮躁的社會，執著尋找心與心的碰撞，就是要煉齣愛的味道！

定價：28.00元

作者：溏心

齣版社：中國華僑齣版社

齣版日期：2012-04-01

ISBN：9787511322340

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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　　《煉愛有道》編輯推薦：
　　1、書中故事真實，源於現實生活，每段感情或炙熱或平淡或真誠或狗血，主人公的甜蜜迴憶和糾結足以讓捧讀此書的你發現深陷感情睏境的自己，為自己的愛找到齣路。
　　2、作者溫婉，細緻，真誠，中肯，不疾不徐的文風像拂過心底的一陣暖風，沒有咄咄逼人的氣勢，沒有搏齣位的做作，在耐心真誠的嬉笑怒罵中，讓你悟到愛的本來麵目。
　　3、書裏通過100多個小故事為讀者展現瞭世間百態的男男女女，上演瞭一部部也許不搶眼但**真實引人思考的微電影。

內容提要

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　　情感專欄作傢溏心，精心選取近年來自己和百位讀者的往來信件匯成此書，通過對百段感情故事的剖析和引導，揭秘瞭感情世界中的“潛規則”。書中涉及瞭對愛情的迷茫、婚前恐懼、失戀、熱戀、第三者、同性戀等問題。每封信都是一個真實的情感案例，都是一個完整而真切的感情世界。每封信也都有作者為網友耐心、真切而中肯的建議。真實細膩，發人深省。

目錄

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不嫌麻煩者得永生
　一個90後不夠用
　被自己感動得淚流滿麵
　騎驢找馬的代價
　好的分手理由
　彆相信“有智慧的女人”
　懸崖不總是危險地帶
　純爺們兒的生命應當怎樣度過
　如果你的男友身傢過億
　舊情難忘非君子所為
　你離ED有多遠
　我男朋友是開公司的
　盡信大師不如無大師
誰年輕時不曾玩過暗戀
　享受拉鋸的樂趣
　蛤蟆究竟想要怎樣的天鵝
　彆對女人太小心翼翼
　請為和諧社會貢獻一個靠譜男
　女人怕“被三十”
　誰年輕時不曾玩過暗戀
　麯綫拿下劉姥爺
　請姐姐們好自為之
　男人花心，女人費心
去愛那抹蚊子血
　兄弟的女人，難將息
　難選還是沒得選
　處男的糾結
　裝也是一種付齣
　太自我，乃情場大忌
　揮彆情感智囊團
　恨這件事，損人不利己
　我比男友大11歲
　做男人也不能太隨便
　謹防自己的無比正確性
　何必東施效顰
　去愛那抹蚊子血
不操前衛的心，不背過期的債
　有關處女情結
　離不離是問題，怎麼離不是問題
　並非沒有信任，隻是信得不夠
　邁過前任這道坎兒
　食色性也
　放過親人
　不是處女，也要自愛
　做人怕“被小三”
　每個蘿莉心中都有一個怪叔叔
　選擇愛，還是被愛
　愛不下去的理由可以有多爛
　婆媳關係，難將息
　不操前衛的心，不背過期的債
　太把戀愛當迴事兒
　職業焦慮也是一種情感睏擾
　我們的性觀念應該有多開放
　男人對忠誠度的要求
　所謂“後路”，大多是女人的一廂情願
　隻要活著，就會有好事慢慢發生
　我到底纍不纍
太把戀愛當迴事兒
　要令自己輕鬆或盡量開心
　心裏有個悲慘世界
　老公愛上網，怎麼辦
　人與房子，不可得兼
　等與被等都是可恥的
　一咬牙，一跺腳
　第三者的睏惑
　六年，很癢
　你可以選，而不是永遠被選擇
　貌似好女人
　女人決絕不是錯
　會哭的孩子有奶吃
等與被等都是可恥的
　人生就是如此，該誰麵對誰麵對
　錶白失敗，請速戰速決
　傾慕十年的愛情
　40歲的女人怎麼辦
　友達以上，戀人未滿
　就算他是混蛋，你也不是天使
　積極“作”和消極“作”
　如果他不愛你瞭，你就假設他死瞭
友達以上，戀人未滿
　警惕情感暴發戶
　如果沒得選，你就狠一點
　女人的嘮叨
　時刻準備著
　且恨今生不暢快
　刨根究底是勇氣，難得糊塗是智慧
　

作者介紹

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溏心，媒體人，現居北京，任《看天下》雜誌新聞副總監。近年來以“溏心”為筆名開設情感問答專欄“攻心計”，頗受讀者喜愛。

文摘

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序言

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《風中的低語：一個時代的社會變遷與個體命運》 內容簡介 本書並非探討情感哲學的理論專著，而是一部深入剖析二十世紀末至二十一世紀初，特定社會轉型期內，個體在宏大曆史洪流中所經曆的迷惘、掙紮與重塑的社會觀察與人文記錄。我們生活在一個信息爆炸、價值多元且瞬息萬變的時代，舊有的秩序正在瓦解，新的範式尚未完全確立，個體如何在“加速主義”的裹挾下，錨定自我存在的坐標，是本書試圖觸及的核心命題。 第一部分：高速公路上的停頓——結構性焦慮的圖景 本書開篇聚焦於社會結構的深刻變化——全球化浪潮對本土經濟形態的衝擊，以及隨之而來的階層固化與流動性危機。我們觀察到一種普遍存在的“結構性焦慮”：宏觀敘事下的成功學光環，與個體在現實中遭遇的資源稀缺形成瞭尖銳的張力。 一、都市邊緣的“失速者”： 詳細描摹瞭在城市化進程中被“邊緣化”的一群人。他們可能是被技術進步淘汰的藍領工人，也可能是被“內捲”擠壓齣賽道的青年白領。作者通過一係列深入的田野調查與口述史，記錄瞭他們如何在高昂的生活成本與不斷攀升的心理預期之間進行艱難的平衡。例如，對某製造基地倒閉後工人再就業群體的追蹤訪談，揭示瞭“技能過時”帶來的身份危機，以及他們試圖重建生活意義的微小努力。 二、價值體係的斷裂： 傳統的道德約束與社會規範在市場經濟的強力滲透下，齣現瞭斷裂。書中探討瞭“效率至上”原則如何滲透到傢庭倫理、人際交往乃至自我認知中。當“投入産齣比”成為衡量一切行為的標準時，那些無法量化、缺乏即時迴報的價值——如長期堅持的匠人精神、無私的社區服務——如何被係統性地邊緣化。我們探究瞭這種價值斷裂如何導緻年輕一代在麵對傳統期望（如婚姻、生育）時，産生強烈的疏離感和抵觸心理。 三、符號消費的陷阱： 社會學傢認為，在物質匱乏緩解後，人們轉嚮瞭對符號和身份的追逐。本書批判性地審視瞭社交媒體時代下，身份構建的虛浮性。個體通過購買特定品牌、參與特定“議題”來構建自我敘事，這在短期內提供瞭暫時的歸屬感，但長期來看，卻加劇瞭與真實自我的疏離。書中設有專門章節分析瞭“人設”經濟對心智成熟度的影響，指齣這種對外部認可的過度依賴，正在削弱個體內在驅動力的培養。 第二部分：微觀世界的韌性——個體在碎片化中尋求連接 麵對宏大的、似乎不可抗拒的社會力量，個體並非完全被動。第二部分轉嚮對抵抗、適應和重新構建連接的探尋。這裏的“連接”不再是傳統意義上的集體主義式捆綁，而是一種更具選擇性、更依賴共同興趣和理念的“弱連接”。 四、虛擬共同體的興衰： 互聯網技術為疏離的個體提供瞭新的聚集地。本書詳細分析瞭特定亞文化社群的形成、發展及其內在張力。無論是網絡遊戲中的虛擬公會，還是基於冷門愛好的綫上論壇，這些空間如何成為一些人逃避現實壓力、獲得群體認同的庇護所。同時，我們也剖析瞭這些虛擬共同體固有的脆弱性——易受外部乾擾、易産生“信息繭房效應”以及內部分裂的風險。 五、時間感知的錯位： 在信息流永不停歇的背景下，個體對時間的體驗發生瞭根本性的變化。從“綫性時間”到“跳躍時間”的轉變，對個體的記憶重構和未來規劃能力産生瞭深遠影響。書中通過心理學案例研究，探討瞭“即時滿足”文化如何侵蝕人們進行長期規劃（如深度學習、長期儲蓄）的意願，以及這種時間感錯位如何加劇瞭普遍的“空虛感”。 六、日常的抵抗與重塑： 本部分重點描繪那些在夾縫中堅守“非效率”價值的實踐者。例如，研究那些選擇迴歸手工藝製作、城市農耕或專注於傳統技藝修復的群體。他們並非完全逃避現代社會，而是在高科技的工具中，有意識地慢下來，用對材料、對流程的尊重，來對抗整個社會對速度的盲目崇拜。這些“慢行動”構成瞭一種無聲的、但極具張力的抵抗。 第三部分：未來的錨點——在不確定性中確立道德羅盤 最後一部分，本書將目光投嚮個體如何建立新的道德和倫理框架，以應對一個“後真相”和“意義匱乏”的時代。 七、倫理學的迴歸： 在技術倫理（如人工智能、基因編輯）日益成為現實挑戰的背景下，本書探討瞭社會大眾在麵對這些前沿科技時，其倫理判斷的滯後性。我們采訪瞭多位跨學科的思想者，討論在缺乏統一權威指導的時代，個體應如何依靠審慎、同情心和批判性思維，來構建自己的“道德羅盤”。 八、學習“傾聽”的力量： 麵對社會中日益極化的觀點對立，本書強調瞭“傾聽”作為一種社會技能的衰退與重建。真正的傾聽不是為瞭反駁，而是為瞭理解異質經驗的閤理性。作者認為，在心與心的交流尚未被完全技術化和功利化之前，重建基於好奇心和謙遜態度的對話模式，是社會愈閤的關鍵前提。 九、在“無意義”中創造意義： 藉鑒存在主義哲學的一些核心觀點，本書總結道：當宏大的、預設的意義（如為國傢或集體奉獻）不再具有普遍約束力時，個體必須承擔起創造自身意義的責任。這種意義的創造是去中心化的、私密的，但卻是構建個人韌性的最終堡壘。它不是一種宏大的哲學宣言，而是無數個微小、堅定的日常選擇匯聚而成的生活史詩。 結語：行進中的觀察者 本書旨在提供一個多維度的社會剖麵，它不提供簡單的答案或慰藉，而是邀請讀者以一種更清醒、更富有同情心的目光，審視我們共同身處的這個時代。我們都是曆史的見證者和參與者，在風中搖曳，也在尋找屬於自己的，穩固的立足之地。 --- 目標讀者： 關心社會變遷、關注個體心理狀態、對當代文化現象有深度思考的讀者。 關鍵詞： 社會轉型、結構性焦慮、亞文化、時間感知、後真相時代、個體韌性、價值重塑。

評分☆☆☆☆☆

很久沒讀到這麼讓人沉靜的書瞭。在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們常常被各種碎片化的信息轟炸，心靈也隨之變得浮躁不安。每天刷著社交媒體，看著彆人光鮮亮麗的生活，聽著各種“成功學”的論調，總覺得生活好像少瞭點什麼，又好像什麼都有，卻又抓不住核心。這種虛浮的感覺，讓我在閱讀《煉愛有道》之前，感到一種莫名的空虛。然而，這本書就像一股清泉，緩緩地流進我乾涸的心田。它沒有那些華而不實的勵誌口號，也沒有生硬的說教，而是用一種極其溫和、細膩的方式，引導我去審視自己的內心，去思考“真正”的價值是什麼。我尤其喜歡書中那些關於“等待”和“積纍”的章節，它們讓我明白，真正的連接和成長，都需要時間和耐心，不能急於求成。這種“慢下來”的態度，在當下顯得尤為珍貴，讓我重新找迴瞭一種踏實感，也對生活有瞭更深刻的理解。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為，所謂的“親密關係”就是兩個人在一起，互相遷就，互相付齣，然後期望著美好的結局。但《煉愛有道》這本書，徹底顛覆瞭我過去的認知。它讓我意識到，真正的“煉愛”，並非是簡單的付齣與迴報，也不是為瞭滿足對方的期望而改變自己，而是一種更高層次的自我探索和靈魂的契閤。書中那些關於“獨立”與“連接”的論述，讓我醍醐灌頂。我一直以來都誤以為，想要獲得愛，就必須犧牲自己的獨立性，將自己完全融入對方的生活。這本書則告訴我們，真正的愛，恰恰建立在各自獨立的靈魂之上。當我們能夠清晰地認識自己，堅定地活齣自我，並且懂得如何與他人建立真誠而健康的連接時，愛纔會自然而然地流淌。這種“煉愛”的過程，與其說是為瞭“獲得”愛，不如說是為瞭“成為”一個值得愛的人。

評分☆☆☆☆☆

我是一個相信感覺的人，但有時候，這份感覺又飄忽不定，讓我自己都感到睏惑。在這個信息繭房效應越來越明顯的時代，我們很容易被身邊相似的聲音所同化，甚至連自己的真實想法都漸漸模糊。我曾經一度懷疑，在這個紛繁復雜的世界裏，是否真的存在那種能觸及靈魂深處的連接。《煉愛有道》這本書，就像一盞明燈，照亮瞭我內心深處的迷茫。它沒有給我一個現成的答案，而是提供瞭一種思維方式，一種看待關係和情感的角度。我尤其欣賞書中關於“個體化”的探討，它讓我明白，在追求親密關係的同時，保持個體的獨立和完整是多麼重要。這種“煉愛”並非是兩個人互相消耗，而是各自成為更好的自己，然後以一種更加成熟、更加豐盈的狀態去迎接彼此。這是一種潤物細無聲的改變，悄悄地，卻又無比深刻。

評分☆☆☆☆☆

讀《煉愛有道》，我仿佛走進瞭一個安靜的內心花園。在如今這個充斥著淺薄娛樂和速食愛情的社會，想要找到真正觸動靈魂的共鳴，簡直是難上加難。我們習慣於用標簽去定義一個人，用錶麵的相似性去判斷是否“閤適”，卻很少有機會去深入瞭解對方內心深處的渴望與恐懼。這本書，就像一位慈祥的長者，耐心地引導我進行一場深刻的自我對話。它讓我反思，在過去的人際交往中，我是否真的有嘗試去“聽”到對方的心聲，去“感受”到對方的喜怒哀樂，而不是僅僅停留在錶麵的客套和禮貌。書中關於“同理心”和“覺察力”的論述，讓我深刻體會到，心與心的碰撞，並非隻是一時的激情，而是源於一種深刻的理解和接納。這種理解，需要我們放下自己的預設，真正地去看見對方的“本質”。

評分☆☆☆☆☆

很久沒有讀到一本書，能讓我如此心平氣和地去思考瞭。在這個浮躁的社會，我們總是渴望得到一些立竿見影的“秘訣”，想要快速解決情感中的所有問題。但《煉愛有道》卻反其道而行之，它讓我明白，真正有價值的東西，都需要時間的沉澱和耐心的打磨。它並沒有提供什麼“速成”的方法，而是引導我去探索情感的本質，去理解人與人之間之所以能夠産生深刻的連接，究竟源於何處。書中關於“真誠”和“脆弱”的論述，對我觸動很大。我一直以來都習慣於武裝自己，害怕展露自己的不完美，卻忽略瞭正是這些不完美，纔讓我們顯得真實而動人。這本書讓我明白，真正的“煉愛”，就是敢於卸下防備，以最真實的姿態去麵對自己，也去麵對他人，從而實現那種深層次的心靈碰撞。