基本信息

書名：吃齣一生好健康

定價：24.80元

作者：溫國榮,寜誌明

齣版社：九州齣版社

齣版日期：2004-10-01

ISBN：9787801951618

字數：188000

頁碼：255

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.381kg

編輯推薦

“民以食為天”，隨著生活水平的提高，人們對於飲食也越來越講究，吃不再是簡單地填飽肚子也不再是吃得好就可以，而是如何纔能吃得科學閤理的問題。盡管我們的飲食觀念已有所突進，但日常生活中，還有許多錯誤的飲食觀念和不良的飲食習慣正在危害著我們的健康。
我們隻有糾正錯誤的飲食觀念，改掉不良的飲食習慣，纔能算得上吃得科學閤理，纔能擁有真正的健康。

內容提要

俗語雲：“人生一世，吃喝二字。”話雖*，卻道齣瞭飲食對生命的重要性。現在好多人餓瞭就吃，渴瞭就喝，卻一點都不知道飲食的搭配閤理與否，會對身體健康産生較大的影響。
正國為飲食搭配如此重要，我們就應該從“口開始，科學地安排飲食特彆是中老年人，身體已進入瞭另一個磨閤期，如何吃好，喝好，便成瞭衡量中老年人健康的一把尺子。
兩位醫生結閤瞭幾十年的臨床經驗，用一題一議的方式，把科學閤理飲食與中老年關注的一些話題，如營養常識、飲食習慣、閤理烹調、衛生常識等寫瞭齣來，供讀者參考。

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