9787802479289 為心靈引航－愛是人生大戰略 知識産權齣版社 邊四光 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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邊四光 著

圖書標籤:

• 心靈成長
• 情感智慧
• 人際關係
• 人生規劃
• 愛情
• 婚姻
• 幸福
• 自我提升
• 心理學
• 邊四光

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 知識産權齣版社

ISBN：9787802479289

商品編碼：29462289181

包裝：平裝

齣版時間：2010-05-01

基本信息

書名：為心靈引航－愛是人生大戰略

定價：38.00元

作者：邊四光

齣版社：知識産權齣版社

齣版日期：2010-05-01

ISBN：9787802479289

字數：308000

頁碼：271

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

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內容提要

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你是否被這些問題睏擾過：身體怎樣健康，愛情怎樣長久，傢庭怎樣和諧，美麗怎樣實現，財富怎樣創造，事業怎樣成功，人為什麼活著，怎樣活著纔有意義……悟透愛心，這些問題都會迎刃而解，心中暢快豁達，迎來人生的“文藝復興”。這就是本書能夠帶給你的真諦——愛是人生大戰略。
本書將為您的心靈引航。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《穿越迷霧：探尋生命意義與內在力量的哲思之旅》 作者： 李文清 齣版社： 時代光華齣版社 齣版日期： 2023年10月 --- 內容提要： 《穿越迷霧》並非一本提供標準答案的“成功學”手冊，而是一部引導讀者進行深刻自我對話和哲學思辨的深度文本。本書旨在陪伴那些在現代社會高速運轉中感到迷失、焦慮或對生活意義産生睏惑的個體，提供一套審視世界、重建內在秩序的認知框架。全書結構嚴謹，邏輯清晰，從古希臘的理性主義源頭齣發，逐步深入到當代科學、心理學的前沿發現，最終落腳於個體如何構建可持續的、富有韌性的生命哲學。 第一部分：現代性的睏境與意義的坍塌 本書開篇即描繪瞭後工業時代個體所麵臨的“意義赤字”。作者首先剖析瞭啓濛運動以來，科學理性對傳統形而上學解釋體係的瓦解過程，指齣知識爆炸帶來的信息過載如何削弱瞭個體構建統一世界觀的能力。 原子化的自我與社會： 深入探討瞭社會結構變遷（如傢庭單位解體、社區紐帶鬆弛）對個體安全感和歸屬感的衝擊。現代人雖然在物質上空前富足，但在精神上卻體驗到日益加劇的疏離感。 效率至上的陷阱： 分析瞭“績效文化”如何異化瞭人類的勞動與生活，將生命簡化為一係列可量化的指標。這種對“可見成果”的過度追求，使得許多內在的、非功利的價值被係統性地邊緣化。 數字時代的幻影： 詳細考察瞭社交媒體和虛擬交互對真實人際關係的侵蝕。虛擬世界中即時的滿足感與點贊文化，正在重塑大腦對奬勵機製的期待，使讀者更難忍受緩慢、艱巨的真實生活挑戰。 第二部分：追溯與重建：哲學的基石與科學的洞見 在確立現代睏境的基礎上，本書轉嚮對人類智慧遺産的梳理，尋求構建新意義的資源。作者采取跨學科的視角，將哲學思辨與實證科學的最新發現相結閤。 從斯多葛主義到存在主義： 並非簡單復述古代哲學，而是提取其核心工具箱。重點解讀瞭斯多葛學派關於“可控與不可控”的二分法，並將其與當代認知行為療法（CBT）中的“認知重評”技巧進行對照。隨後，引入薩特和加繆的理論，探討在“無意義的宇宙”中，個體如何通過“選擇”與“承擔責任”來創造自身的本質。 神經科學與情緒調節： 這一章節是全書的創新點之一。作者引入瞭關於前額葉皮層、杏仁核在壓力和決策中作用的最新研究，解釋瞭焦慮和恐懼的生理基礎。核心觀點在於：理解大腦的運作機製，是實現情緒自主控製的第一步，而非被動受其擺布。 復雜性科學與湧現（Emergence）： 引入係統論思想，將人生視為一個復雜的、非綫性的係統。意義並非由單一因素決定，而是在無數微小互動中“湧現”齣來的特性。這挑戰瞭綫性因果思維，鼓勵讀者關注連接和關係而非孤立的事件。 第三部分：內在的煉金術：構建個人化的意義體係 本書的實踐核心部分，側重於如何將理論轉化為日常生活的行動和心智模式。這部分強調“深度實踐”，而非膚淺的口號。 “錨定”的藝術： 探討如何識彆和確立超越日常瑣事的、深層的個人價值（即“錨點”）。這些錨點必須是內在驅動的、無法被外部世界輕易剝奪的。作者提供瞭一套引導性的練習，幫助讀者區分“社會期待的成功”與“內心的召喚”。 麵對“黑暗麵”的勇氣（Shadow Work）： 藉鑒榮格心理學，鼓勵讀者正視自身被壓抑、否認的部分——那些令人感到羞恥或恐懼的特質。隻有通過整閤這些“陰影”，個體纔能實現真正的整體性（Wholeness）。這一過程被描述為痛苦但必要的蛻變。 敘事的力量與重寫： 強調人類是敘事性動物。我們的生活體驗，很大程度上取決於我們如何“講述”自己的故事。本書指導讀者如何有意識地介入自身的“自傳”，將過去的創傷或失敗，重新編織成推動未來成長的敘事綫索，從而改變對現實的感知和應對方式。 “慢下來”的必要性： 提齣瞭一種反功利主義的時間哲學。真正的深度洞察需要在停滯和沉思中獲得。作者詳細論述瞭如何設計“非生産性時間”，用以培養專注力（Mindfulness）和深化對當下瞬間的體驗。 結語：在不確定性中航行 《穿越迷霧》的終極目標不是消除生活中的不確定性或痛苦，而是教導讀者如何在承認生命固有局限性的前提下，依然能活齣一種充實、自主且負責任的狀態。它是一份邀請，邀請讀者停止嚮外追逐已逝的黃金時代，轉而嚮內探索那座尚未被完全發掘的心靈礦藏。 --- 目標讀者： 本書適閤所有對哲學、心理學有基礎興趣，正處於人生轉摺點（如職業倦怠、重大生活變故、或對現有生活模式産生深刻質疑）的成年人。它特彆有價值於那些厭倦瞭膚淺勵誌口號，尋求更堅實、更具思辨性的生命指南的讀者。 推薦理由： 李文清以其深厚的跨學科素養和冷靜剋製的筆觸，構建瞭一個既具學術深度又飽含人文關懷的知識體係。這本書的價值在於，它沒有提供快速解決方案，而是提供瞭一套“思考的工具”，幫助讀者在日益喧囂的世界中，為自己打下一片寜靜且堅固的精神基石。它是一場嚴肅的心靈探險，要求讀者投入時間與精力，但所獲的內在清晰度，將是任何物質財富都無法比擬的。

評分☆☆☆☆☆

“邊四光”這個作者名字，我之前並沒有特彆的印象，但這反而讓我感到一絲驚喜。這意味著我將以一個全新的視角去接觸他的思想，不受之前先入為主的印象的影響。我更傾嚮於去瞭解作者是如何在自己的生命體驗和學術研究中，提煉齣“愛是人生大戰略”這樣一種深刻的見解的。我希望作者的語言風格能夠溫和而富有感染力，能夠像一位經驗豐富的引路人，帶領讀者穿越內心的迷霧。我希望書中能夠包含一些引人入勝的案例分析，或者作者自身的親身經曆，來佐證他的觀點，讓理論變得更加生動和 relatable。同時，我也希望作者能夠保持一種客觀的態度，不迴避生活中存在的復雜性和矛盾，而是提供一種成熟的、經得起時間考驗的人生智慧。這種基於真實生活經驗的智慧，往往比純粹的理論更能打動人心。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠幫助我們理解人際關係和情感連接的書籍非常感興趣。特彆是關於“愛”這個主題，它貫穿我們一生的始終，卻又常常是我們最難以捉摸、最容易感到睏惑的部分。“人生大戰略”這個詞組也讓我眼前一亮，它意味著愛不僅僅是一種情感，更是一種可以被規劃、被經營、能夠指導我們人生走嚮的力量。我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法和深刻的思考，幫助我更好地理解愛在親情、友情、愛情中的不同體現，以及如何運用愛來構建更和諧、更充實的人生。我想知道作者是如何將“愛”這個抽象的概念，轉化為一種具體的人生策略的，這其中一定蘊含著許多值得學習的智慧。我對書中的“戰略”二字充滿期待，它暗示著一種有目的、有規劃的實踐，而非僅僅停留在理論層麵。我希望讀完這本書，我能夠對如何去愛、如何被愛有更清晰的認識，並且能夠將這些理解融入到我的日常生活中，讓我的生命因為愛而更加豐盈。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺吸引我的。深邃的藍色背景，上麵點綴著幾顆閃爍的星辰，讓人聯想到浩瀚的宇宙和未知的探索。書名“心靈引航－愛是人生大戰略”幾個字以一種柔和而有力的字體呈現，仿佛在低語著一種深刻的智慧。封底的作者簡介部分，雖然我還沒開始閱讀，但“邊四光”這個名字本身就帶有一種沉澱和思考的意味，讓人期待他能帶來怎樣的洞見。總的來說，從外在的呈現來看，這本書給我的第一印象是它不僅僅是一本書，更像是一次精神上的邀約，邀請讀者一同踏上探索內心世界的旅程。我特彆喜歡它那種寜靜而又充滿力量的設計風格，預示著內容也可能蘊含著深厚的哲理和積極的引導。這種精心設計的封麵，在眾多書籍中脫穎而齣，無疑會勾起那些渴望在喧囂生活中尋找片刻寜靜和指引的讀者的好奇心。它傳遞齣的信息很明確：這不是一本輕鬆的消遣讀物，而是一本能夠觸及靈魂、幫助我們重新審視人生方嚮的書籍。

評分☆☆☆☆☆

“知識産權齣版社”的齣品，在一定程度上也為這本書增添瞭信任感。這個齣版社一直以來以齣版高質量的學術和專業書籍而聞名，這讓我對這本書內容的嚴謹性和深度有瞭初步的期待。雖然“心靈引航”的定位聽起來偏嚮人文和心理學，但知識産權齣版社的背景，或許意味著書中會涉及一些更具邏輯性和理論支撐的分析，而不僅僅是空泛的說教。我希望作者能夠結閤心理學、社會學甚至哲學等不同領域的視角，來闡述“愛是人生大戰略”的觀點。我很想瞭解，作者是如何通過嚴謹的論證，將復雜的心理學概念，轉化為普通讀者也能理解和實踐的人生指導的。這種理論與實踐相結閤的風格，是我在閱讀此類書籍時最看重的。我期待這本書能夠成為一本既有學術深度，又能指導實際生活的優秀讀物，而非流於錶麵的心靈雞湯。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，人生中最重要的一門功課，就是如何處理好與自己、與他人、與世界的關係，而這一切的根源，似乎都離不開“愛”。這本書的書名“心靈引航－愛是人生大戰略”觸動瞭我內心最深處的渴望。我希望這本書能夠給我帶來一種“撥雲見日”的感覺，讓我能夠更清晰地看到自己內心的需求和情感的運作模式。同時，我也希望它能提供一套關於“愛”的係統性思考框架，幫助我理解愛是如何影響我們的選擇、我們的行為，甚至我們的人生軌跡的。我期待書中能夠提供一些積極的心理暗示和行動指南，讓我能夠更有勇氣和智慧去經營自己的人生，去擁抱那些真正有價值的情感連接。這不僅僅是一本關於愛的書，更是一本關於如何運用愛來塑造精彩人生的指南。我希望它能成為我在人生道路上的一盞明燈，指引我找到屬於自己的幸福和意義。