婚姻出现问题，女人该怎么办 生命的乐趣 9787530441855 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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生命的乐趣 著

图书标签:

• 婚姻问题
• 情感咨询
• 女性成长
• 自我提升
• 两性关系
• 心理学
• 家庭关系
• 幸福生活
• 危机处理
• 实用指南

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530441855

商品编码：29466326662

包装：平装

出版时间：2009-06-01

基本信息

书名：婚姻出现问题，女人该怎么办

定价：29.80元

作者：生命的乐趣

出版社：北京科学技术出版社

出版日期：2009-06-01

ISBN：9787530441855

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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所谓婚姻就是：“婚前要睁大眼睛，婚后要闭上一只眼睛。”
不要自己的婚姻出了问题，才想起要恶补这方面的知识。如果平时就注重这些方面，充分地学习两性知识，了解对方，只有认识了两性的差异，才能很好的彼此磨合，通过磨合后的婚姻才会融洽，我想夫妻之间也就不会到危险的地步了。

内容提要

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离婚了，就别再来烦我！但是面对相守多年的人，你就能说你不关心，你不愤怒？这些可都是新生活开始的严重羁绊。如何平复你的心态，真正开始寻找属于自己的全新生活，你做好准备了吗？
《婚姻出现问题，女人该怎么办》深刻地揭示出，男人和女人在婚姻中各方面存在的问题根源。帮你了解男人和女人对爱理解的不同、表达爱情方式的不同及婚后习惯对婚姻的影响，帮你理清两性婚姻中出现的问题及解决的方法。
“爱情需要学习，婚姻需要经营。”经营的前提是必须充分地了解对方。只有认识了两性的差异，才能彼此磨合。通过磨合后的婚姻才会融洽。婚后才是了解对方的开始，知道对方喜欢什么，不喜欢什么，才能满足对方的情感需要，同时也获得了幸福。
如果你想了解婚姻中的两性变化，想了解婚姻出现问题该怎么办？翻开本书，会让您备受启发，因为你原本就在其中！

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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探索自我，重塑生活的艺术：一本关于成长、发现与平衡的指南 目录 第一部分：觉醒与重塑——认识当下的自己 第一章：生活的罗盘：找到你的内在指南针 1.1 “应该”与“想要”的拉扯：拆解外部期待的枷锁 1.2 情绪的密码：深入解读你的喜悦、焦虑与不满 1.3 身体的低语：从疲惫、失眠到能量重生的信号捕捉 第二章：时间的主人：重构你的日常节奏 2.1 告别“忙碌的幻觉”：区分效率与有效性 2.2 深度工作与有效休息的黄金比例 2.3 数字化排毒：重建与屏幕之外世界的连接 第三章：价值的锚点：定义你的人生核心信念 3.1 价值排序：当选择变得困难时，什么才是真正重要的？ 3.2 “小胜利”的积累：建立自信的微小习惯回路 3.3 面对不确定性：培养心智的韧性与适应力 --- 第二部分：关系的深度与广度——滋养人际的土壤 第四章：倾听的艺术：超越语言的有效沟通 4.1 非暴力沟通的实践：表达需求而非指责 4.2 积极反馈的魔力：如何真诚地肯定他人 4.3 冲突中的艺术：将对立转化为理解的桥梁 第五章：友谊的密度：高质量社交圈的构建 5.1 筛选机制：识别消耗型与滋养型关系 5.2 设定清晰的边界：保护个人空间与能量场 5.3 独处的价值：高质量的独处如何反哺社交生活 第六章：原生家庭的回响：理解并超越过往的脚本 6.1 识别代际模式：我们是如何不自觉地重复过去的？ 6.2 温和的切割与重塑：在尊重与独立间找到平衡点 6.3 自我接纳：与过去的自己和解，轻装前行 --- 第三部分：发现生命的乐趣——探索与创造的领域 第七章：感官的复苏：重拾对世界的敏锐度 7.1 慢食运动：品味每一餐的层次与来源 7.2 声音的疗愈：从白噪音到古典乐的聆听之旅 7.3 触觉的回归：拥抱自然材质与手工体验 第八章：心流之境：发现并投入你的“热爱” 8.1 兴趣的考古学：挖掘童年和青年的未竟之梦 8.2 技能的迭代：如何将兴趣转化为持续的投入 8.3 从“消费”到“创造”：艺术、写作或园艺中的自我表达 第九章：身体的智慧：运动、呼吸与内在的连接 9.1 动起来的理由：不再为了“完美身材”，而是为了“完美感觉” 9.2 呼吸的力量：通过简单的呼吸练习应对即时压力 9.3 觉察性运动（Mindful Movement）：将每一次伸展都变成一次冥想 --- 第四部分：面向未来——持续成长的路径 第十章：财务的自由观：掌控金钱，而非被其奴役 10.1 消费心理学：区分“需要”与“渴望的信号” 10.2 极简主义的财务应用：为真正重要的事物腾出空间 10.3 建立“抗风险”的储备：安全感而非一夜暴富的思维 第十一章：目标的再定义：超越宏大叙事 11.1 年度回顾：庆祝过程，而非仅仅是终点 11.2 设定“成长目标”而非“结果目标” 11.3 活在当下：如何让每天的生活都充满意义感 第十二章：撰写你人生的下一章：整合与行动 12.1 整合的实践：将所学融入日常的“小实验” 12.2 建立问责机制：寻找你的成长伙伴 12.3 永不停止的好奇心：拥抱生命作为一场未完待续的探索 --- 内容概述： 本书并非提供单一问题的解决方案，而是一份献给所有寻求生活深度与平衡的个体的指南。它深入探讨了现代人普遍面临的“空心化”困境——外在看起来井然有序，内在却充满迷茫与疲惫。 全书聚焦于自我认知、人际边界、感官复苏以及心流体验四大核心板块。我们首先将引导读者放下外界强加的期望，通过细致的自我对话，重新校准内在的“罗盘”，理解情绪的真正来源，并学会管理注意力这个稀缺资源。这要求我们审视自己的时间分配，识别出那些无效的忙碌，将精力聚焦于能带来真实成就感和内在满足感的活动上。 在关系层面，本书强调高质量的连接。这不仅仅是学会说话，更是学会倾听的艺术，理解沟通中的非语言信号。更关键的是，我们探讨了如何清晰、坚定地设立人际边界，保护个体的能量场，避免在无休止的付出中耗竭自我。同时，我们温和地触及原生家庭对我们行为模式的影响，提供工具去理解并温和地“更新”这些旧有脚本。 生命的乐趣并非遥不可及的奢侈品，而是需要被“重新发现”的能力。本书将带领读者进行一次“感官的复苏之旅”，重新调动被麻木的视觉、听觉、触觉，体会日常细节中的美。我们鼓励读者去探索那些能让人完全沉浸、忘记时间的“心流领域”，无论是学习一项新技能，还是回归某项被搁置的爱好。 最终，本书引导读者以一种更加掌控感的姿态面向未来。这包括对财务的健康认知——将其视为实现自由的工具，而非焦虑的来源；以及对人生目标的重新审视——将重点从遥远的终点转移到每日的体验和成长上。 这是一本鼓励行动、注重实践的工具书，旨在帮助读者搭建起一个更坚固、更贴合本心的生活结构，使生命不再是应付任务的清单，而是一场充满探索与发现的艺术创作。阅读本书，即是启动一场由内而外的深刻变革。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都在思考，为什么有些人能够将平凡的日子过得有声有色，而有些人却总是抱怨生活乏味无趣？这本书的标题，特别是“生命的乐趣”这几个字，让我感觉它触及到了我内心深处的一些困惑。我特别好奇作者会如何定义“生命的乐趣”，它是否只存在于轰轰烈烈的大事中，还是就藏匿在日常的点滴之中？我希望作者能分享一些关于如何培养积极心态，如何从微不足道的小事中汲取力量的经验。更重要的是，我希望这本书能给我带来一些关于如何在婚姻出现问题时，不被负面情绪所裹挟，而是能够冷静思考，积极寻求解决方案的智慧。很多时候，当婚姻出现危机，女性往往容易陷入自我怀疑和痛苦之中，甚至忘记了自己本身也拥有感受生命乐趣的能力。我期待这本书能够帮助我跳出这种思维定势，认识到即使在困难时期，我们依然有能力去关照自己的内心，去寻找那些能让自己重新焕发活力的事物。我希望这本书能提供一种视角，让我们看到，婚姻的挑战并非是生命的终点，而是可能成为自我成长和重新发现生命乐趣的契机。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计倒是挺吸引人的，淡淡的色彩，柔和的线条，给人一种宁静而又充满希望的感觉。翻开扉页，封底的作者介绍也写得相当朴实，没有华丽的辞藻，却透露着一种真诚的经历感。我一直在思考，婚姻的本质究竟是什么？它为何会成为许多人生命中一道坎，又或是幸福的源泉？这本书的名字直击人心，尤其是“婚姻出现问题，女人该怎么办”这部分，仿佛在诉说着无数女性在困境中的呐喊与求索。我好奇作者将如何剖析婚姻中的那些微妙裂痕，又会给出怎样的解决之道。是旁观者清的分析，还是身临其境的共情？我更期待的是，她能带领我们穿透迷雾，找到属于自己的那条出路，重新点燃生命的活力，让“生命的乐趣”不再只是一个遥远的词汇，而是可以被切实感受到的温暖与光芒。从书名来看，这不仅仅是一本关于婚姻的书，更像是关于女性自我成长，关于如何在人生低谷中找回力量，重拾生活热情的一本指南。我希望这本书能给我带来一些启发，一些力量，一些关于如何经营好婚姻，如何经营好自己人生的智慧。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都在思考，如何才能让自己的生活充满真正的意义和乐趣。这本书的书名，特别是“生命的乐趣”，深深地吸引了我。我猜想，作者或许会从一个非常细腻、非常贴近女性内心感受的角度出发，去探讨如何应对婚姻中的挑战，以及如何在这样的挑战中，不失去对生活的热爱和希望。我特别想知道，在作者眼中，生命的乐趣究竟意味着什么？它是否是那些宏大的理想，还是就隐藏在那些平凡的日常碎片里？我希望这本书能够提供一些实实在在的建议，帮助我理解，当婚姻触礁时，女性应该如何调整自己的心态，如何才能不被负面情绪所淹没，而是能够积极地去寻找解决之道。更重要的是，我期待这本书能给我一些关于如何重新点燃生活激情的灵感。我想知道，是否即使在最艰难的时刻，我们依然有能力去发现和创造属于自己的快乐，去体验生命中那些细微却又动人的美好。这本书，或许能成为我探索内心世界，寻找人生新方向的独特向导，让我明白，即使婚姻并非完美，生命本身依然充满了无限的可能和值得期待的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

我最近真的对“如何寻找生活中的乐趣”这个话题产生了浓厚的兴趣，因为感觉自己常常陷入一种机械化的生活模式，每天忙忙碌碌，却找不到那种发自内心的喜悦。这本书的副标题“生命的乐趣”恰好点燃了我内心的好奇。我开始想象，作者会如何描绘那些隐藏在日常琐碎中的美好？是那些被忽略的微小瞬间，还是那些需要主动去发掘的爱好与激情？我希望这本书不仅仅停留在理论层面，而是能够提供一些切实可行的方法，帮助我们重新审视生活，发现那些被遗忘的色彩。比如，如何在一个压力山大的工作环境下，依旧保持对生活的热情？如何在家庭责任与个人追求之间找到平衡？又或者，当婚姻关系面临挑战时，女人应该如何调整心态，不让负面情绪吞噬了原本应该属于她的那份快乐？我期待着作者能够分享一些真实的案例，一些动人的故事，让我感受到，即使在最艰难的时刻，生命的乐趣也从未真正消失，只是等待着我们去重新发现和拥抱。这本书，或许能成为我重拾生活热情的一盏明灯，让我明白，即使生活不尽如人意，我们依然有能力创造属于自己的幸福与光彩。

评分☆☆☆☆☆

我近期一直在关注一些与女性成长和心理健康相关的书籍，而这本《婚姻出现问题，女人该怎么办 生命的乐趣》正好击中了我的兴趣点。我尤其好奇作者将如何处理“婚姻出现问题”这一敏感话题，她会提供怎样一种女性视角下的解读和应对策略？是侧重于情感的疏导，还是更偏向于实际的行动指南？同时，“生命的乐趣”这个副标题则让我觉得这本书不止步于解决眼前的婚姻困境，更是指向了一种更深层次的生命追求。我期待作者能分享一些关于如何在压力和挑战面前，依然能够保持内心的平和与喜悦的方法。比如，当婚姻关系出现裂痕时，女性如何才能不将自己的全部价值感寄托于婚姻，而是能够独立地找到生活的意义和乐趣？这本书会不会提供一些关于自我关怀、自我疗愈的建议，帮助女性在经历婚姻的低谷后，能够重新找回自信，重新拥抱生活的美好？我希望这本书能给我带来一些深刻的洞见，让我明白，即使婚姻面临考验，女性依然可以拥有丰富多彩的人生，依然可以成为自己生命的主宰者，去体验和创造属于自己的那份独一无二的生命乐趣。