女人健康才美丽 郎景和 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郎景和 著

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店铺： 品读天下出版物专营店

出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535289230

商品编码：29472470762

包装：平装-胶订

出版时间：2017-06-01

基本信息

书名:女人健康才美丽

定价：68.00元

售价：43.5元,便宜24.5元,折扣63

作者:郎景和

出版社：湖北科学技术出版社

出版日期：2017-06-01

ISBN：9787535289230

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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书稿内容包括四部分。*部分青春期——正常发育是关键：乳房发育有多重要，青春期发育是有规律的，疾病小常识。第二部分婚姻期——身体健康是根本：管好月经，妊娠期要防病，积极治疗常见病，生育那些事，解决好性问题。第三部分更年期——平稳过渡并不难：更年期，生理上的多事之秋；绝经了，不用焦虑；潮热是可以控制的；雌激素是一把双刃剑；调整好性生活也是一种能力。第四部分说说妇产科男医生。放慢脚步，先给自己做个身体检查，绝经了不用焦虑，潮热是可以控制的，雌激素是一把双刃剑，调整好性生活也是一种能力。第四部分说说妇产科男医生。

目录

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作者介绍

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郎景和，中国工程院院士，中国医学科学院北京协和医院妇产科教授、博士生导师。中华医学会妇产科分会主任委员，《中华妇产科杂志》总编辑，中国医师协会妇产科分会会长。从事妇产科医疗、教学、科研五十余年，多项成果建树，屡获殊荣奖励。作家、科普作家，涉猎广泛，作品颇丰。行医，将仁术、技术、艺术结为一体；作文，将人学、科学、哲学融会贯通。

文摘

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序言

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好的，为您提供一份关于不同主题的详细图书简介，这些主题均不涉及您提到的《女人健康才美丽 郎景和》这本书的内容。 --- 图书名称： 《古文明的失落之钥：探寻尼罗河畔与两河流域的智慧》 作者： [虚构作者名：亚历山大·科尔宾] 类型： 历史考古、文明研究 篇幅： 约 850 页 目标读者： 历史爱好者、考古学专业人士、对早期人类文明发展感兴趣的普通读者。 --- 内容概述： 本书是一部恢宏的史诗，它带领读者深入探索了人类历史上两个最璀璨的文明摇篮——古埃及和美索不达米亚（两河流域）——如何从蛮荒走向辉煌，又如何在历史的长河中逐渐隐去，留下了至今仍令人着迷的谜团与遗产。本书摒弃了传统教科书式的平铺直叙，转而采用了一种“现场感”极强的叙事风格，将最新的考古发现与缜密的文献考证相结合，力求还原那些伟大王朝建立、法律体系形成、以及信仰体系构建的真实图景。 第一部分：尼罗河的馈赠——古埃及的永恒秩序 本部分聚焦于尼罗河谷地。我们不再仅仅关注金字塔的宏伟，而是深入探讨支撑起这一超稳定社会结构的内在逻辑。 章节精要： 1. 地理决定论与神权政治的诞生： 详细分析尼罗河周期性泛滥对古埃及人时间观、宇宙观和王权神授观念的塑造。探讨“马阿特”（Ma'at，宇宙秩序与正义）概念如何渗透到法律、行政乃至日常生活的每一个角落。 2. 象形文字背后的思维： 不仅解读罗塞塔石碑，更侧重于探讨古埃及书吏阶层的形成及其对知识垄断和权力巩固的作用。剖析纸莎草文献中隐藏的医学实践、文学叙事和外交手腕。 3. 阿肯那顿的异端与复辟的张力： 对阿玛尔那时期的宗教革命进行深度剖析。研究这位法老如何试图用一神信仰挑战数千年的多神体系，以及这种剧变对埃及艺术风格、政治权力结构造成的短暂而剧烈的冲击，以及图坦卡蒙时代如何恢复旧秩序。 4. 工程学的奇迹与劳动力管理： 揭示建造宏伟神庙和陵墓所依赖的不仅仅是人力，更是精密的度量衡、几何学应用以及复杂的后勤管理系统。引入对工匠村落和劳工生活状态的最新考古证据。 第二部分：两条河流的交汇——美索不达米亚的变迁与创新 跨越撒哈拉，本书将目光投向幼发拉底河和底格里斯河之间，这里是人类最早的城市、文字和法律的诞生地。 章节精要： 1. 苏美尔的城邦争霸： 细致描绘乌鲁克、拉格什等城邦的早期政治结构。探讨泥板楔形文字如何从记账符号演变为记录史诗、宗教颂歌和商业契约的工具。重点分析《吉尔伽美什史诗》中蕴含的早期人类对死亡、友谊和英雄主义的思考。 2. 阿卡德帝国的统一与瓦解： 研究萨尔贡大帝如何通过军事征服和行政创新，首次将多样的城邦统一为一个帝国。探讨其文化融合政策的长期影响。 3. 汉谟拉比法典：理性与权威的平衡点： 深入解读这部著名的法典，不仅仅是列举“以眼还眼”的条款，更重要的是分析它在社会等级、财产继承和契约履行方面的精细划分，反映了早期城市社会对公平和秩序的制度化尝试。 4. 亚述的铁血扩张与信息网络： 探讨亚述帝国如何运用先进的军事技术（铁器、攻城器械）和高效的通讯系统（驿站网络）建立起第一个真正意义上的“帝国”，以及其统治的残酷性如何与其高效的行政管理相伴而生。 第三部分：智慧的遗产与文明的消逝 最后一部分将关注这两个伟大文明对后世的影响，以及它们是如何被新的文化浪潮所吸收和取代的。 1. 跨文化交流的桥梁： 考察埃及和美索不达米亚对腓尼基人、赫梯人、甚至早期希腊文明在数学、天文学和神话叙事方面产生的深远影响。 2. 环境压力与社会韧性： 探讨两地文明衰落的复杂因素，包括气候变化、内部分裂、以及来自外部的游牧民族压力，分析古代文明在面对不可抗拒的环境变化时所展现出的适应与崩溃的临界点。 本书特色： 本书的价值在于其跨学科的整合能力。作者运用了最新的地质学研究来校准历史年代，结合了语言学对古代文本的重新解读，并辅以数百幅高质量的地图、文物照片和三维复原图，旨在让读者亲身感受到尼罗河畔的烈日和美索不达米亚平原的尘暴，真正理解人类文明在早期是何等艰难而又光辉地前行。它揭示的不是一个静止的博物馆展品，而是一个充满活力、不断演化、拥有复杂内在逻辑的古代世界。 --- 图书名称： 《量子纠缠与信息革命：超越经典物理学的边界》 作者： [虚构作者名：维克多·施特劳斯] 类型： 理论物理、前沿科技、科普哲学 篇幅： 约 620 页 目标读者： 物理学专业学生、高科技行业从业者、对基础科学哲学思辨感兴趣的读者。 --- 内容概述： 本书是一部深入浅出、逻辑严谨的著作，旨在系统性地梳理自二十世纪初量子力学诞生以来，人类对微观世界认知的飞跃，尤其侧重于量子纠缠这一“鬼魅般的超距作用”在现代信息科学中所扮演的核心角色。作者拒绝使用过分简化的比喻，而是通过严谨的数学框架（但对非专业读者提供详尽的物理图像解释）来阐述这些深刻的概念。 核心论点： 量子力学的非定域性不仅是理论上的悖论，更是下一代信息处理技术的物理基础。理解并掌握纠缠态，是实现真正意义上的信息革命的关键。 第一部分：从不确定性到叠加态的回归 本部分追溯量子力学的奠基阶段，为理解后续的复杂概念打下坚实的理论基础。 1. 波粒二象性的冲击： 详细回顾德布罗意物质波、双缝实验的精确测量，阐释概率幅（Probability Amplitudes）的概念及其与经典概率的本质区别。 2. 海森堡的焦虑与薛定谔的猫： 深入探讨测量问题。我们不仅讨论波函数坍缩，更重要的是分析哥本哈根解释与其他诠释（如多世界理论、隐变量理论）之间的哲学和物理分歧。着重分析“退相干”（Decoherence）现象如何使量子世界过渡到我们宏观世界的经典图像。 第二部分：纠缠的本质与贝尔不等式的胜利 这是本书的理论核心，聚焦于量子纠缠现象的精确描述和实验验证。 1. 贝尔不等式的构建与意义： 详细推导贝尔不等式，并解释它如何将“定域实在论”与量子力学的预测区分开来。阐述这一不等式是如何将一个纯粹的哲学讨论转化为可通过实验检验的物理命题。 2. 实验的“漏洞”与封堵： 综述从阿斯帕克特（Aspect）到近十年更完美的“无漏洞”（Loophole-free）实验。分析这些实验如何坚定地排除了经典定域隐变量理论的可能性，确立了非定域性的真实存在。 3. EPR悖论的再审视： 探讨爱因斯坦、波多尔斯基和罗森提出的思想实验，并非是为了证明量子力学不完备，而是因为它揭示了宇宙信息传递的基本属性可能与我们日常经验相悖——信息的“关联”先于“传递”。 第三部分：信息革命的量子前沿 本部分将理论物理与应用技术紧密结合，探讨如何利用纠缠态构建超越经典极限的技术。 1. 量子计算的架构： 介绍量子比特（Qubit）的存储与操控技术（如超导电路、离子阱）。详细解析Shor算法和Grover算法的量子加速机制，特别是量子傅里叶变换在其中的关键作用。 2. 量子隐形传态的原理与误区： 澄清“隐形传态”并非物质的瞬间移动，而是量子态信息的远距离传输。通过精确的贝尔态测量（Bell State Measurement）流程，解释信息如何被“解构-重构”。 3. 量子密钥分发（QKD）的安全性： 分析BB84协议和基于纠缠的E91协议，解释其基于物理定律的安全性（任何窃听都会留下痕迹），这是经典加密理论无法比拟的优势。 4. 网络化的未来： 展望量子中继器和量子互联网的构建挑战，讨论如何利用纠缠交换来建立跨越洲际的量子安全通信网络，以及这对于基础科学和国家安全意味着什么。 结语： 作者最后总结道，我们正站在一个新时代的门槛上。量子纠缠不再是晦涩难懂的理论玩具，而是构建下一代计算和通信基础设施的基石。理解它，就是理解宇宙深层结构如何为人类的科技进步提供了新的工具和哲学维度。本书致力于为读者提供穿越这些前沿领域的清晰路径，激发对基础科学更深层次的思考。

评分☆☆☆☆☆

初次拿到这本书，就被它沉静而有力量的书名吸引。翻开之后，更被作者的真诚和专业所折服。她以一种非常接地气的方式，为我们揭示了女性健康的美丽密码。书中不仅仅是传递知识，更重要的是传递一种积极的生活理念。我尤其欣赏作者在面对一些敏感话题时所展现出的细腻与尊重，既不回避，也不夸大，而是以一种科学、客观的态度进行阐述，让我能够以更平和的心态去接纳和面对。这本书就像是一份贴心的健康指南，它涵盖了女性一生中可能遇到的方方面面，从青春期到更年期，都有详尽的指导。让我感到非常安心的是，它并非教你如何“对抗”衰老，而是教你如何与岁月和谐相处，如何在每一个年龄段都活出最美的自己。读完这本书，我感觉自己仿佛拥有了一把开启健康之门的钥匙，也更有勇气去探索和拥抱属于自己的独特魅力。它是一本值得反复阅读，并在生活中不断实践的好书。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是一本能让女性重新认识自己的“教科书”。作者以一种极其专业又不失温度的笔触，为我们打开了通往更健康、更美丽的大门。书中对于各种女性特有健康问题的剖析，既有深度又不失浅显易懂，许多我之前模糊不清的概念，在阅读后都变得清晰起来。我特别喜欢书中关于“预防为主”的理念，它不是等你生病了再去解决问题，而是告诉你如何从日常的点滴做起，建立起强大的健康基石。这是一种积极主动的生活态度，也是对自身负责的表现。我已经在尝试书中的一些建议，比如调整饮食结构，增加适度的运动，以及更重视情绪的调节。虽然改变需要时间和毅力，但这本书给我注入了强大的信心和动力。它让我明白，健康的美丽并非遥不可及，而是可以通过科学的方法和持之以恒的努力来实现。而且，这种健康的美丽，是一种持久而有生命力的美，是任何化妆品都无法替代的。我强烈推荐这本书给所有渴望拥有健康与美丽的女性朋友。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就散发着一种温暖而坚定的力量，让人一眼就能感受到它传递的积极信号。我尤其喜欢封面上那柔和的光影处理，以及字体选择上的细致考量，仿佛一位知心的朋友在低语，邀请你一同探索内在的精彩。在翻阅的初始阶段，我便被作者那种循循善诱的文字风格所吸引，没有丝毫的说教意味，更多的是一种分享和引导，仿佛与一位经验丰富、心地善良的长辈在促膝长谈，分享着生命中最宝贵的感悟。它不是那种一味追求潮流的“速成”指南，而是强调从根本上理解女性身体的奥秘，唤醒内在的生命力。我深切地感受到，作者并非简单地罗列健康知识，而是将这些知识融汇于对女性生命历程的深刻洞察之中。读到中间部分，我开始更深入地思考自己身体的信号，以前被忽略的一些细微感受，此刻仿佛被点亮，有了新的解读。这种自我觉察的过程，远比单纯的学习信息更有意义，它让我开始审视自己的生活习惯，并思考哪些方面可以做出积极的调整。这本书就像一面镜子，映照出我未曾留意到的美好，也激发了我去探索和发掘那些属于自己的独特光彩。

评分☆☆☆☆☆

整本书给我的感觉就像是走进了一个充满智慧与关怀的女性健康宝库。作者的文字功底非常扎实，行文流畅，逻辑清晰，但最难能可贵的，是字里行间流淌出的那份人文关怀。她并非冷冰冰地陈述科学道理，而是将医学知识巧妙地融入到充满人情味的故事和案例中，让我感同身受，仿佛亲身经历。尤其是关于不同人生阶段女性面临的独特挑战，作者都给予了极其细致和人性化的解读，让我觉得被理解，被看见。我常常在阅读中停下来，回想自己的经历，再对照书中提出的观点，会有豁然开朗的感觉。这种“触类旁通”的体验，是许多理论性书籍所无法给予的。它不仅仅是关于身体的健康，更是一种关于如何与自己和解，如何拥抱生命中每一个阶段的智慧。我尤其欣赏书中关于“内在美”的论述，它超越了外在的肤浅定义，引导读者去关注那些更能体现女性魅力的深层特质。读完这本书，我感觉自己对“美”有了全新的认识，不再仅仅是外表的修饰，而是由内而外散发出的那种蓬勃生命力。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，就像是一场与自己对话的奇妙旅程。作者并没有把健康和美丽描绘成一个遥不可及的“目标”，而是将它们拆解成一个个可以理解、可以实践的“过程”。她深入浅出地讲解了许多关于女性身体的奥秘，让我这个医学门外汉也能轻松理解。最让我惊喜的是，书中不仅仅停留在生理层面，更深入地探讨了心理健康对整体美丽的影响。那些关于压力管理、情绪疏导的章节，对我来说尤其具有启发性。我开始意识到，焦虑、烦躁这些负面情绪，其实也在悄悄地消耗着我们的美丽。这本书让我开始关注自己的内心世界，并学习如何与内心的“小情绪”和平共处。我惊喜地发现，当我的心情变得明朗，身体也随之变得轻盈起来。这种身心合一的感受，让我对“美丽”有了更深刻的理解，它不仅仅是外在的容颜，更是内在的和谐与宁静。这本书就像一位心灵导师，引领我走向一个更健康、更自信的自己。