女人健康纔美麗 郎景和 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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郎景和 著

圖書標籤:

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店鋪： 品讀天下齣版物專營店

齣版社： 湖北科學技術齣版社

ISBN：9787535289230

商品編碼：29472470762

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-06-01

基本信息

書名:女人健康纔美麗

定價：68.00元

售價：43.5元,便宜24.5元,摺扣63

作者:郎景和

齣版社：湖北科學技術齣版社

齣版日期：2017-06-01

ISBN：9787535289230

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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書稿內容包括四部分。*部分青春期——正常發育是關鍵：乳房發育有多重要，青春期發育是有規律的，疾病小常識。第二部分婚姻期——身體健康是根本：管好月經，妊娠期要防病，積極治療常見病，生育那些事，解決好性問題。第三部分更年期——平穩過渡並不難：更年期，生理上的多事之鞦；絕經瞭，不用焦慮；潮熱是可以控製的；雌激素是一把雙刃劍；調整好性生活也是一種能力。第四部分說說婦産科男醫生。放慢腳步，先給自己做個身體檢查，絕經瞭不用焦慮，潮熱是可以控製的，雌激素是一把雙刃劍，調整好性生活也是一種能力。第四部分說說婦産科男醫生。

目錄

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作者介紹

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郎景和，中國工程院院士，中國醫學科學院北京協和醫院婦産科教授、博士生導師。中華醫學會婦産科分會主任委員，《中華婦産科雜誌》總編輯，中國醫師協會婦産科分會會長。從事婦産科醫療、教學、科研五十餘年，多項成果建樹，屢獲殊榮奬勵。作傢、科普作傢，涉獵廣泛，作品頗豐。行醫，將仁術、技術、藝術結為一體；作文，將人學、科學、哲學融會貫通。

文摘

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序言

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好的，為您提供一份關於不同主題的詳細圖書簡介，這些主題均不涉及您提到的《女人健康纔美麗 郎景和》這本書的內容。 --- 圖書名稱： 《古文明的失落之鑰：探尋尼羅河畔與兩河流域的智慧》 作者： [虛構作者名：亞曆山大·科爾賓] 類型： 曆史考古、文明研究 篇幅： 約 850 頁 目標讀者： 曆史愛好者、考古學專業人士、對早期人類文明發展感興趣的普通讀者。 --- 內容概述： 本書是一部恢宏的史詩，它帶領讀者深入探索瞭人類曆史上兩個最璀璨的文明搖籃——古埃及和美索不達米亞（兩河流域）——如何從蠻荒走嚮輝煌，又如何在曆史的長河中逐漸隱去，留下瞭至今仍令人著迷的謎團與遺産。本書摒棄瞭傳統教科書式的平鋪直敘，轉而采用瞭一種“現場感”極強的敘事風格，將最新的考古發現與縝密的文獻考證相結閤，力求還原那些偉大王朝建立、法律體係形成、以及信仰體係構建的真實圖景。 第一部分：尼羅河的饋贈——古埃及的永恒秩序 本部分聚焦於尼羅河榖地。我們不再僅僅關注金字塔的宏偉，而是深入探討支撐起這一超穩定社會結構的內在邏輯。 章節精要： 1. 地理決定論與神權政治的誕生： 詳細分析尼羅河周期性泛濫對古埃及人時間觀、宇宙觀和王權神授觀念的塑造。探討“馬阿特”（Ma'at，宇宙秩序與正義）概念如何滲透到法律、行政乃至日常生活的每一個角落。 2. 象形文字背後的思維： 不僅解讀羅塞塔石碑，更側重於探討古埃及書吏階層的形成及其對知識壟斷和權力鞏固的作用。剖析紙莎草文獻中隱藏的醫學實踐、文學敘事和外交手腕。 3. 阿肯那頓的異端與復闢的張力： 對阿瑪爾那時期的宗教革命進行深度剖析。研究這位法老如何試圖用一神信仰挑戰數韆年的多神體係，以及這種劇變對埃及藝術風格、政治權力結構造成的短暫而劇烈的衝擊，以及圖坦卡濛時代如何恢復舊秩序。 4. 工程學的奇跡與勞動力管理： 揭示建造宏偉神廟和陵墓所依賴的不僅僅是人力，更是精密的度量衡、幾何學應用以及復雜的後勤管理係統。引入對工匠村落和勞工生活狀態的最新考古證據。 第二部分：兩條河流的交匯——美索不達米亞的變遷與創新 跨越撒哈拉，本書將目光投嚮幼發拉底河和底格裏斯河之間，這裏是人類最早的城市、文字和法律的誕生地。 章節精要： 1. 蘇美爾的城邦爭霸： 細緻描繪烏魯剋、拉格什等城邦的早期政治結構。探討泥闆楔形文字如何從記賬符號演變為記錄史詩、宗教頌歌和商業契約的工具。重點分析《吉爾伽美什史詩》中蘊含的早期人類對死亡、友誼和英雄主義的思考。 2. 阿卡德帝國的統一與瓦解： 研究薩爾貢大帝如何通過軍事徵服和行政創新，首次將多樣的城邦統一為一個帝國。探討其文化融閤政策的長期影響。 3. 漢謨拉比法典：理性與權威的平衡點： 深入解讀這部著名的法典，不僅僅是列舉“以眼還眼”的條款，更重要的是分析它在社會等級、財産繼承和契約履行方麵的精細劃分，反映瞭早期城市社會對公平和秩序的製度化嘗試。 4. 亞述的鐵血擴張與信息網絡： 探討亞述帝國如何運用先進的軍事技術（鐵器、攻城器械）和高效的通訊係統（驛站網絡）建立起第一個真正意義上的“帝國”，以及其統治的殘酷性如何與其高效的行政管理相伴而生。 第三部分：智慧的遺産與文明的消逝 最後一部分將關注這兩個偉大文明對後世的影響，以及它們是如何被新的文化浪潮所吸收和取代的。 1. 跨文化交流的橋梁： 考察埃及和美索不達米亞對腓尼基人、赫梯人、甚至早期希臘文明在數學、天文學和神話敘事方麵産生的深遠影響。 2. 環境壓力與社會韌性： 探討兩地文明衰落的復雜因素，包括氣候變化、內部分裂、以及來自外部的遊牧民族壓力，分析古代文明在麵對不可抗拒的環境變化時所展現齣的適應與崩潰的臨界點。 本書特色： 本書的價值在於其跨學科的整閤能力。作者運用瞭最新的地質學研究來校準曆史年代，結閤瞭語言學對古代文本的重新解讀，並輔以數百幅高質量的地圖、文物照片和三維復原圖，旨在讓讀者親身感受到尼羅河畔的烈日和美索不達米亞平原的塵暴，真正理解人類文明在早期是何等艱難而又光輝地前行。它揭示的不是一個靜止的博物館展品，而是一個充滿活力、不斷演化、擁有復雜內在邏輯的古代世界。 --- 圖書名稱： 《量子糾纏與信息革命：超越經典物理學的邊界》 作者： [虛構作者名：維剋多·施特勞斯] 類型： 理論物理、前沿科技、科普哲學 篇幅： 約 620 頁 目標讀者： 物理學專業學生、高科技行業從業者、對基礎科學哲學思辨感興趣的讀者。 --- 內容概述： 本書是一部深入淺齣、邏輯嚴謹的著作，旨在係統性地梳理自二十世紀初量子力學誕生以來，人類對微觀世界認知的飛躍，尤其側重於量子糾纏這一“鬼魅般的超距作用”在現代信息科學中所扮演的核心角色。作者拒絕使用過分簡化的比喻，而是通過嚴謹的數學框架（但對非專業讀者提供詳盡的物理圖像解釋）來闡述這些深刻的概念。 核心論點： 量子力學的非定域性不僅是理論上的悖論，更是下一代信息處理技術的物理基礎。理解並掌握糾纏態，是實現真正意義上的信息革命的關鍵。 第一部分：從不確定性到疊加態的迴歸 本部分追溯量子力學的奠基階段，為理解後續的復雜概念打下堅實的理論基礎。 1. 波粒二象性的衝擊： 詳細迴顧德布羅意物質波、雙縫實驗的精確測量，闡釋概率幅（Probability Amplitudes）的概念及其與經典概率的本質區彆。 2. 海森堡的焦慮與薛定諤的貓： 深入探討測量問題。我們不僅討論波函數坍縮，更重要的是分析哥本哈根解釋與其他詮釋（如多世界理論、隱變量理論）之間的哲學和物理分歧。著重分析“退相乾”（Decoherence）現象如何使量子世界過渡到我們宏觀世界的經典圖像。 第二部分：糾纏的本質與貝爾不等式的勝利 這是本書的理論核心，聚焦於量子糾纏現象的精確描述和實驗驗證。 1. 貝爾不等式的構建與意義： 詳細推導貝爾不等式，並解釋它如何將“定域實在論”與量子力學的預測區分開來。闡述這一不等式是如何將一個純粹的哲學討論轉化為可通過實驗檢驗的物理命題。 2. 實驗的“漏洞”與封堵： 綜述從阿斯帕剋特（Aspect）到近十年更完美的“無漏洞”（Loophole-free）實驗。分析這些實驗如何堅定地排除瞭經典定域隱變量理論的可能性，確立瞭非定域性的真實存在。 3. EPR悖論的再審視： 探討愛因斯坦、波多爾斯基和羅森提齣的思想實驗，並非是為瞭證明量子力學不完備，而是因為它揭示瞭宇宙信息傳遞的基本屬性可能與我們日常經驗相悖——信息的“關聯”先於“傳遞”。 第三部分：信息革命的量子前沿 本部分將理論物理與應用技術緊密結閤，探討如何利用糾纏態構建超越經典極限的技術。 1. 量子計算的架構： 介紹量子比特（Qubit）的存儲與操控技術（如超導電路、離子阱）。詳細解析Shor算法和Grover算法的量子加速機製，特彆是量子傅裏葉變換在其中的關鍵作用。 2. 量子隱形傳態的原理與誤區： 澄清“隱形傳態”並非物質的瞬間移動，而是量子態信息的遠距離傳輸。通過精確的貝爾態測量（Bell State Measurement）流程，解釋信息如何被“解構-重構”。 3. 量子密鑰分發（QKD）的安全性： 分析BB84協議和基於糾纏的E91協議，解釋其基於物理定律的安全性（任何竊聽都會留下痕跡），這是經典加密理論無法比擬的優勢。 4. 網絡化的未來： 展望量子中繼器和量子互聯網的構建挑戰，討論如何利用糾纏交換來建立跨越洲際的量子安全通信網絡，以及這對於基礎科學和國傢安全意味著什麼。 結語： 作者最後總結道，我們正站在一個新時代的門檻上。量子糾纏不再是晦澀難懂的理論玩具，而是構建下一代計算和通信基礎設施的基石。理解它，就是理解宇宙深層結構如何為人類的科技進步提供瞭新的工具和哲學維度。本書緻力於為讀者提供穿越這些前沿領域的清晰路徑，激發對基礎科學更深層次的思考。

評分☆☆☆☆☆

初次拿到這本書，就被它沉靜而有力量的書名吸引。翻開之後，更被作者的真誠和專業所摺服。她以一種非常接地氣的方式，為我們揭示瞭女性健康的美麗密碼。書中不僅僅是傳遞知識，更重要的是傳遞一種積極的生活理念。我尤其欣賞作者在麵對一些敏感話題時所展現齣的細膩與尊重，既不迴避，也不誇大，而是以一種科學、客觀的態度進行闡述，讓我能夠以更平和的心態去接納和麵對。這本書就像是一份貼心的健康指南，它涵蓋瞭女性一生中可能遇到的方方麵麵，從青春期到更年期，都有詳盡的指導。讓我感到非常安心的是，它並非教你如何“對抗”衰老，而是教你如何與歲月和諧相處，如何在每一個年齡段都活齣最美的自己。讀完這本書，我感覺自己仿佛擁有瞭一把開啓健康之門的鑰匙，也更有勇氣去探索和擁抱屬於自己的獨特魅力。它是一本值得反復閱讀，並在生活中不斷實踐的好書。

評分☆☆☆☆☆

整本書給我的感覺就像是走進瞭一個充滿智慧與關懷的女性健康寶庫。作者的文字功底非常紮實，行文流暢，邏輯清晰，但最難能可貴的，是字裏行間流淌齣的那份人文關懷。她並非冷冰冰地陳述科學道理，而是將醫學知識巧妙地融入到充滿人情味的故事和案例中，讓我感同身受，仿佛親身經曆。尤其是關於不同人生階段女性麵臨的獨特挑戰，作者都給予瞭極其細緻和人性化的解讀，讓我覺得被理解，被看見。我常常在閱讀中停下來，迴想自己的經曆，再對照書中提齣的觀點，會有豁然開朗的感覺。這種“觸類旁通”的體驗，是許多理論性書籍所無法給予的。它不僅僅是關於身體的健康，更是一種關於如何與自己和解，如何擁抱生命中每一個階段的智慧。我尤其欣賞書中關於“內在美”的論述，它超越瞭外在的膚淺定義，引導讀者去關注那些更能體現女性魅力的深層特質。讀完這本書，我感覺自己對“美”有瞭全新的認識，不再僅僅是外錶的修飾，而是由內而外散發齣的那種蓬勃生命力。

評分☆☆☆☆☆

這絕對是一本能讓女性重新認識自己的“教科書”。作者以一種極其專業又不失溫度的筆觸，為我們打開瞭通往更健康、更美麗的大門。書中對於各種女性特有健康問題的剖析，既有深度又不失淺顯易懂，許多我之前模糊不清的概念，在閱讀後都變得清晰起來。我特彆喜歡書中關於“預防為主”的理念，它不是等你生病瞭再去解決問題，而是告訴你如何從日常的點滴做起，建立起強大的健康基石。這是一種積極主動的生活態度，也是對自身負責的錶現。我已經在嘗試書中的一些建議，比如調整飲食結構，增加適度的運動，以及更重視情緒的調節。雖然改變需要時間和毅力，但這本書給我注入瞭強大的信心和動力。它讓我明白，健康的美麗並非遙不可及，而是可以通過科學的方法和持之以恒的努力來實現。而且，這種健康的美麗，是一種持久而有生命力的美，是任何化妝品都無法替代的。我強烈推薦這本書給所有渴望擁有健康與美麗的女性朋友。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，就像是一場與自己對話的奇妙旅程。作者並沒有把健康和美麗描繪成一個遙不可及的“目標”，而是將它們拆解成一個個可以理解、可以實踐的“過程”。她深入淺齣地講解瞭許多關於女性身體的奧秘，讓我這個醫學門外漢也能輕鬆理解。最讓我驚喜的是，書中不僅僅停留在生理層麵，更深入地探討瞭心理健康對整體美麗的影響。那些關於壓力管理、情緒疏導的章節，對我來說尤其具有啓發性。我開始意識到，焦慮、煩躁這些負麵情緒，其實也在悄悄地消耗著我們的美麗。這本書讓我開始關注自己的內心世界，並學習如何與內心的“小情緒”和平共處。我驚喜地發現，當我的心情變得明朗，身體也隨之變得輕盈起來。這種身心閤一的感受，讓我對“美麗”有瞭更深刻的理解，它不僅僅是外在的容顔，更是內在的和諧與寜靜。這本書就像一位心靈導師，引領我走嚮一個更健康、更自信的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就散發著一種溫暖而堅定的力量，讓人一眼就能感受到它傳遞的積極信號。我尤其喜歡封麵上那柔和的光影處理，以及字體選擇上的細緻考量，仿佛一位知心的朋友在低語，邀請你一同探索內在的精彩。在翻閱的初始階段，我便被作者那種循循善誘的文字風格所吸引，沒有絲毫的說教意味，更多的是一種分享和引導，仿佛與一位經驗豐富、心地善良的長輩在促膝長談，分享著生命中最寶貴的感悟。它不是那種一味追求潮流的“速成”指南，而是強調從根本上理解女性身體的奧秘，喚醒內在的生命力。我深切地感受到，作者並非簡單地羅列健康知識，而是將這些知識融匯於對女性生命曆程的深刻洞察之中。讀到中間部分，我開始更深入地思考自己身體的信號，以前被忽略的一些細微感受，此刻仿佛被點亮，有瞭新的解讀。這種自我覺察的過程，遠比單純的學習信息更有意義，它讓我開始審視自己的生活習慣，並思考哪些方麵可以做齣積極的調整。這本書就像一麵鏡子，映照齣我未曾留意到的美好，也激發瞭我去探索和發掘那些屬於自己的獨特光彩。