聰明寶寶健康養育金典 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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邢小芬 著

圖書標籤:

• 育兒
• 早教
• 健康
• 寶寶
• 親子
• 0-3歲
• 兒童保健
• 喂養
• 成長發育
• 傢庭護理

店鋪： 詩書雅韻圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510137228

商品編碼：29481740204

包裝：平裝

齣版時間：2016-07-01

基本信息

書名:聰明寶寶健康養育金典

定價：28.00元

售價：15.4元,便宜12.6元,摺扣55

作者:邢小芬

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2016-07-01

ISBN：9787510137228

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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本書力求用簡潔、通俗的語言，給新手爸媽提齣科學的、可操作性的育兒指導。但願新手爸媽們一書在手，育兒不愁。

內容提要

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孩子齣生後的前兩年是他一生中關鍵的兩年，父母要引起足夠的重視。從現在起，每天學習一點育兒知識，這樣在照顧新生兒時，纔能做到有條不紊，應對自如。建議新手爸媽認真閱讀本書，參照書中的內容找齣符閤自己寶寶月齡的照顧方法，抓住寶寶腦發育的每個黃金期，給寶寶適當的照顧與培養。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《智慧寶貝養育聖經：全麵關懷，點亮成長之路》 引言： 每一個孩子都是一份獨一無二的天賦，每一位傢長都渴望為孩子的人生奠定最堅實、最美好的開端。然而，在瞬息萬變的育兒世界裏，信息爆炸、觀點紛呈，讓許多新手父母倍感迷茫和焦慮。如何科學有效地引導孩子健康成長？如何捕捉孩子成長中的細微之處，並做齣最恰當的迴應？《智慧寶貝養育聖經》正是應運而生，它是一本集結瞭育兒領域權威專傢智慧的寶典，旨在為所有渴望成為優秀父母的您提供一份全麵、科學、實用的養育指南。本書不拘泥於單一理論，而是融閤瞭兒童心理學、發展生理學、營養學、教育學等多個學科的最新研究成果，力求從生理、心理、社交、認知等全方位，為您的寶貝構建一個健康、快樂、充滿潛力的成長環境。 第一部分：奠定生命基石——孕期至嬰兒期（0-1歲）的科學守護 生命始於孕育，一個健康的孕期是寶寶一生健康的基礎。本書將從孕期保健開始，詳細介紹孕婦的營養需求、胎兒發育的每一個關鍵裏程碑、以及孕期可能遇到的各種問題及其應對方法。我們強調科學備孕的重要性，並提供一份詳盡的孕期健康飲食與運動計劃。 寶寶降臨人間，新生命的故事正式開啓。0-1歲是寶寶成長最為迅速的階段，也是父母最需要細心嗬護的時期。本書將細緻入微地為您解析這一階段寶寶的生理和心理發展特點： 喂養的藝術與科學： 從母乳喂養的益處、技巧，到奶粉選擇的原則、衝調方法，再到輔食添加的時機、種類、製作，本書都進行瞭科學而詳盡的闡述。我們關注寶寶的消化係統發育，指導您如何識彆並處理常見的喂養問題，如吐奶、便秘、腹瀉等，確保寶寶獲得充足的營養，健康成長。 睡眠的奧秘與規律： 嬰幼兒的睡眠問題是睏擾許多傢庭的難題。本書將深入剖析寶寶的睡眠周期，提供建立良好睡眠習慣的實用技巧，幫助寶寶形成規律的作息，讓寶寶安睡，父母也得以休息。我們將介紹哄睡技巧、睡眠環境的布置，以及如何應對寶寶的夜醒問題，讓睡眠不再成為育兒的“攔路虎”。 運動與感知發展的啓濛： 0-1歲的寶寶，每一次翻身、每一次抓握、每一次咿呀學語，都是成長的重要標記。本書將為您介紹適閤不同月齡寶寶的運動遊戲，如趴腹、坐起、爬行等，引導您如何刺激寶寶的觸覺、視覺、聽覺、味覺、嗅覺等感知能力，為寶寶的早期認知發展打下堅實基礎。我們將分享如何通過親子互動遊戲，增進親子關係，同時促進寶寶的身體與大腦發育。 健康護理與疾病預防： 寶寶的健康是父母最關心的問題。本書將提供全麵的寶寶日常護理指南，包括洗澡、換尿布、口腔護理、皮膚護理等。同時，我們將詳細介紹嬰幼兒常見的疾病，如感冒、發燒、腹瀉、濕疹等，指導您如何識彆癥狀、采取居傢護理措施，以及何時需要尋求專業的醫療幫助。疫苗接種的計劃與注意事項，也將一一為您解答。 情感連接與安全感建立： 這一時期，寶寶的安全感和情感依戀是塑造其未來性格的關鍵。本書將強調父母的陪伴、迴應和關愛對寶寶情感發展的重要性。我們將介紹如何通過擁抱、眼神交流、溫柔的語言等方式，與寶寶建立深厚的情感連接，培養寶寶的信任感和安全感。 第二部分：探索世界的腳步——幼兒期（1-3歲）的潛能激發 當寶寶邁齣蹣跚的步伐，他們開始更主動地探索周圍的世界。1-3歲的幼兒期，是語言、認知、社交能力飛速發展的黃金時期。本書將引導您如何在這個關鍵時期，為寶寶提供更有意義的引導與支持。 語言發展的催化劑： 這一時期，寶寶的語言能力呈爆炸式增長。本書將提供豐富的親子互動方法，通過閱讀繪本、講故事、唱歌謠、角色扮演等方式，激發寶寶的語言錶達欲望，豐富其詞匯量，並逐漸理解和運用更復雜的句子。我們將指導您如何正確迴應寶寶的咿呀學語，鼓勵其開口錶達，並糾正發音上的小問題。 認知能力的啓濛與拓展： 幼兒對世界充滿瞭好奇。本書將介紹如何利用生活中的點滴，引導寶寶認識顔色、形狀、數字、大小、方位等基本概念。我們將提供創意遊戲和活動，如積木搭建、拼圖遊戲、簡單的分類遊戲等，幫助寶寶發展觀察力、記憶力、邏輯思維能力。 自主與規則的初步建立： 隨著獨立意識的增強，寶寶開始齣現“自主”的衝動，但也常常伴隨著“任性”和“不閤作”。本書將深入探討幼兒期的心理特點，指導您如何理解寶寶的行為，並在此基礎上，溫和而堅定地建立規則，培養寶寶的自理能力，如自己吃飯、穿衣、收拾玩具等。我們將強調正麵管教的重要性，引導您如何處理寶寶的哭鬧、發脾氣等情緒爆發，幫助寶寶學習情緒管理。 社交技能的萌芽與發展： 即使在幼兒期，寶寶也開始嘗試與同齡人互動。本書將為您提供如何在遊戲和日常生活中，引導寶寶學習分享、閤作、輪流等基本社交技能。我們將指導您如何處理寶寶間的衝突，培養其同理心，為未來的社交打下良好基礎。 探索式學習與感官體驗： 這一時期，孩子們的學習更多地源於親身體驗。本書將鼓勵您帶著寶寶走進大自然，進行感官探索，如觸摸不同材質的物品、觀察小動物、感受風吹雨打等。我們將提供創意的手工活動、科學小實驗，讓寶寶在玩樂中學習，激發其求知欲和創造力。 第三部分：塑造健全人格——學齡前期（3-6歲）的多元發展 步入學齡前期，孩子們的世界變得更加廣闊，他們的興趣也日益多元。這一時期，是為孩子未來的學習與生活奠定堅實人格基礎的關鍵。 規則意識與行為習慣的鞏固： 孩子們的社會交往範圍擴大，對規則的理解和遵守變得更為重要。本書將指導您如何通過角色扮演、故事引導等方式，幫助孩子理解並遵守傢庭、幼兒園的各項規則，培養其責任感和集體意識。我們將繼續強調正麵管教，教授您如何有效處理孩子的不當行為，並鼓勵孩子形成良好的生活習慣，如按時作息、講究衛生、整理物品等。 想象力與創造力的盡情揮灑： 3-6歲的孩子，想象力如同奔騰的河流。本書將鼓勵您為孩子提供豐富的想象空間，通過講故事、編故事、角色扮演、繪畫、手工等方式，充分激發孩子的想象力和創造力。我們將分享如何引導孩子觀察生活，從平凡中發現不平凡，並鼓勵孩子大膽錶達自己的想法。 獨立性與解決問題能力的培養： 孩子們在這個階段渴望獨立完成更多事情。本書將指導您如何放手，鼓勵孩子自己嘗試解決一些力所能及的問題，如自己穿鞋、係扣子，或者在遊戲中解決小小的爭端。我們將教授您如何給予適當的引導和支持，而非包辦，從而培養孩子的自信心和獨立思考能力。 學習興趣的啓濛與知識的拓展： 這一時期，孩子們的學習興趣逐漸顯現。本書將為您提供豐富的學習資源和方法，如何引導孩子認識更廣泛的知識，如基礎的科學知識、地理常識、曆史故事等。我們將強調遊戲化學習的重要性，讓學習過程充滿樂趣，激發孩子對知識的渴望。 情商與抗挫摺能力的鍛煉： 孩子在與人交往中，會遇到各種情緒和挑戰。本書將指導您如何幫助孩子認識和管理自己的情緒，學習如何與他人建立良好的關係。我們將分享如何引導孩子麵對失敗和挫摺，從中吸取教訓，培養其堅韌不拔的意誌力。 第四部分：傢長的智慧與成長——陪伴孩子，亦是自我修煉 育兒是一場馬拉鬆，而非短跑。在此過程中，傢長的身心健康與持續學習同樣至關重要。《智慧寶貝養育聖經》深知這一點，因此，本書還將為您提供以下方麵的支持： 傢長的自我關懷： 育兒的辛勞不容忽視。本書將關注父母的身心健康，提供壓力管理、情緒調節的實用建議，鼓勵傢長在忙碌的育兒生活中，找到屬於自己的放鬆和充電方式。 親子關係的深度經營： 良好的親子關係是孩子健康成長的基石。本書將提供增進親子情感的多種策略，如高質量的陪伴、有效的溝通技巧、共同參與的活動等，幫助傢長與孩子建立更加牢固、和諧的關係。 傢庭教育的和諧統一： 在傢庭教育中，不同傢庭成員之間如何協調一緻，形成統一的教育理念和方法，對孩子的成長至關重要。本書將提供關於傢庭成員協作、婆媳關係、夫妻育兒分工等方麵的建議，幫助構建和諧的傢庭教育氛圍。 應對育兒中的挑戰與睏惑： 無論是最常見的睡眠問題、喂養問題，還是更棘手的行為問題、學習問題，本書都將提供針對性的解決方案和實用建議，幫助傢長從容應對育兒路上的各種挑戰。 社會資源的有效利用： 本書還將指導您如何有效利用社會資源，如兒童圖書館、親子活動中心、專業的育兒谘詢等，為孩子的成長創造更豐富的環境和機會。 結語： 《智慧寶貝養育聖經》不僅是一本書，更是一位良師益友，一份堅實的後盾。我們相信，每一個孩子都擁有無限的潛能，而您的智慧與愛，將是點亮他們成長之路最耀眼的光芒。翻開本書，開啓您的智慧育兒之旅，與您的寶貝一同成長，共同創造屬於你們的美好人生篇章。我們承諾，本書中的每一字、每一句，都飽含著對孩子最真摯的祝福，對育兒事業最深沉的敬意，旨在為您提供一份真正觸手可及、切實有效的養育指引，讓您在育兒的道路上，不再孤單，充滿信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書對於“親子溝通中的情緒管理”這部分，簡直是給所有新手父母開瞭一劑良藥。我原本以為“好好說話”就是不吼不叫，但這本書揭示瞭更深層次的技巧：共情先行，規則隨後。比如，當孩子因為玩具被搶而發脾氣時，我過去的第一反應是趕緊教育他“要分享”或者“不可以打人”。但書裏教我先蹲下來，看著他的眼睛說：“我知道你很生氣，因為那個玩具是你先玩的，你現在很想把它拿迴來，對不對？”這種先接納情緒，再處理行為的方式，奇跡般地降低瞭衝突的烈度。它讓我意識到，孩子需要首先被看見他的感受，而不是他的行為。書中甚至提供瞭一套“情緒詞匯錶”，幫助我們準確地描述齣孩子可能正在經曆的復雜情感，這極大地提升瞭我們傢庭內部的“情感智商”。我不再覺得孩子難懂，反而覺得，原來我們成人自己，纔是那個常常迷失在自己情緒裏，忘瞭如何有效傾聽的人。這本書不隻是育兒書，更是一本自我成長的工具書。

評分☆☆☆☆☆

這本《聰明寶寶健康養育金典》簡直是育兒界的一股清流，它沒有那些空洞的理論和讓人望而生畏的專業術語，而是用最貼近生活的語言，把科學的育兒理念一點一滴地融入到日常的點滴之中。我尤其欣賞它在處理“寶寶早期社交啓濛”這部分時的細膩。書中並沒有強迫傢長去進行那些刻意的、為瞭“彆人傢的孩子”而進行的錶演式互動，而是強調觀察寶寶的眼神交流、肢體語言，教會我們如何真正讀懂孩子發齣的每一個微小信號。比如，它細緻地分析瞭不同月齡寶寶對新環境的適應麯綫，並提供瞭實用的“安撫工具箱”，裏麵裝的不是昂貴的玩具，而是如何用溫柔的語調、有節奏的輕撫來穩定寶寶情緒的方法。我記得有一次我傢寶寶在商場裏突然大哭不止，我當時完全慌瞭神，迴傢後翻到書中關於“突發情境下的情緒穩定術”那一節，裏麵提到瞭一種“五步呼吸引導法”，雖然聽起來簡單，但實踐起來，那種關注點從外界乾擾轉移到內在連接的轉變，效果立竿見影。這本書更像是一位經驗豐富、不囉嗦的育兒專傢在你身邊，在你需要的時候，遞給你最恰當的那把“金鑰匙”，而不是一大堆你可能永遠用不上的“萬能鑰匙”。它讓我明白，養育一個健康聰明的寶寶，關鍵不在於你買瞭多少昂貴的早教産品，而在於你用心付齣瞭多少高質量的陪伴和理解。

評分☆☆☆☆☆

深入閱讀《聰明寶寶健康養育金典》後，我最欣賞的是它關於“構建傢庭育兒哲學”的引導，這部分內容極其深刻，絕非市麵上流於錶麵的“技巧集閤”。它沒有強行灌輸任何一種流派的教條，而是引導傢長進行深度反思：我們希望孩子成為一個什麼樣的人？我們希望傢庭的氛圍是怎樣的？書中提齣，每一個育兒決策都應該迴歸到這個核心哲學的原點上。例如，如果我們的核心是“尊重個體差異”，那麼在麵對孩子某項看似“不閤群”的愛好時，我們就會選擇支持而不是強行糾正。它提供瞭一係列“傢庭會議”的模闆和討論主題，鼓勵夫妻雙方和年長一些的孩子共同參與到規則的製定中來，這使得“育兒”不再是某一方的“苦差事”，而是全傢共同經營的“項目”。這種自上而下的哲學構建，讓所有的日常教育行為都變得有據可依，有內在邏輯支撐，從而避免瞭因外界信息過多而産生的焦慮和搖擺不定。這本書真正做到瞭“授人以漁”，它教會我的不是“該做什麼”，而是“如何思考如何做”。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在嘗試將書裏關於“輔食添加的藝術”那一章的內容應用到實踐中，真是受益匪淺。以前總擔心自己做得不夠“營養均衡”，買瞭一堆書上推薦的超級食物，結果寶寶挑食得厲害，弄得我心力交瘁。但這本書的思路完全不同，它避開瞭那種僵硬的“每日食譜”，轉而強調“食物的質地和口感探索”。作者花瞭很大的篇幅去討論如何循序漸進地改變食物的顆粒度，從最開始的泥糊狀，到細膩的碎末，再到可以咀嚼的小塊。書中有一段話特彆紮心：“給寶寶吃輔食，不是為瞭填飽肚子，而是為瞭讓他愛上吃飯這件事本身。”這讓我豁然開朗。我開始嘗試“餐桌上的遊戲化”，比如用不同形狀的模具切蔬菜，或者在粥裏藏一點點他喜歡的肉末，成功率大大提高。更重要的是，這本書對“過敏原的引入”處理得極其科學和審慎，它提供瞭一套嚴謹的記錄錶格和觀察指南，讓我不再恐懼那些所謂的“高風險食物”，而是有條不紊地、自信地去嘗試。讀完這一章，我感覺自己不再是每天為瞭一口飯而焦慮的“營養師”，而是一個引導孩子探索味道的“美食嚮導”。這種心態的轉變，比任何食譜都更有價值。

評分☆☆☆☆☆

不得不提這本書在“培養孩子獨立思考與解決問題能力”方麵的獨到見解。市麵上很多育兒書都在鼓吹如何“高效學習”，如何“開發左右腦”，聽起來高大上，但實際操作起來往往變成瞭傢長手把手帶著孩子“走捷徑”。然而，這本書反其道而行之，它倡導的是“給孩子製造閤理的‘失敗’機會”。作者通過幾個生動的小故事，解釋瞭為什麼讓孩子自己嘗試拼插復雜的積木，即使最終倒塌瞭，也比傢長一步步幫他搭好要重要得多。書中有一個關於“玩具的選擇與空間布置”的章節，我印象極深。它建議傢長減少色彩過於鮮艷、功能過於單一的電子玩具，轉而提供開放式的材料，比如不同材質的布料、木塊、甚至廚房裏的鍋碗瓢盆。這實際上是在訓練孩子的“心智彈性”。我按照書中的建議，把客廳的玩具區域進行瞭一次“極簡主義”的整理，結果發現，寶寶不再沉迷於某個特定玩具，而是開始用積木搭建“秘密基地”，用圍巾扮演“超級英雄”，他的想象力仿佛找到瞭新的齣口，那種專注和創造力的爆發，是我用任何早教APP都無法換來的成就感。