正版書籍280天完美胎教方案 孕産育兒40周胎教全程悉心指導教你每天胎教10分鍾孕育健康聰明漂亮寶寶

正版書籍280天完美胎教方案 孕産育兒40周胎教全程悉心指導教你每天胎教10分鍾孕育健康聰明漂亮寶寶 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

王琪 著,王琪 編
圖書標籤:
  • 胎教
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店鋪: 書香神州圖書專營店
齣版社: 中國輕工業齣版社
ISBN:9787518407507
商品編碼:29501237861
包裝:平裝
開本:16
齣版時間:2016-04-29
頁數:328
字數:250000

具體描述

作者簡介


王琪,現任首都醫科大學附屬北京婦産醫院圍生醫學科主任醫師、教授。北京市孕産期保健技術專傢指導組成員,朝陽區危重孕産婦及高危圍生兒救治網絡專傢,中華醫學會、北京醫學會醫療事故鑒定專傢組成員。全國妊娠高血壓疾病學組成員。從事圍生醫學工作20餘年。對於孕前保健、孕期保健、高危妊娠監測及管理、優生優育谘詢;妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、産科危重急癥的診斷和治療,具有較高的專業水平和豐富的臨床經驗。已發錶專業論文多篇,參與撰寫生殖健康、孕期保健類科普書籍20餘本。

精彩導讀


胎教從什麼時候開始最好

每一個寶寶在胎兒期都將有相同的潛能,如果這些潛能得不到開發,就有可能會被永遠掩蓋。胎教的主要功能之一就是幫助胎兒開發潛能。

胎教最重要的時間就是在腦部的發育階段。腦部能否迅速發育,完全因胎教的實施情況而定。胎教是有意識地對胎寶寶進行教育,在大腦形成期給予充分的營養和適當的信息誘導。適宜地開發,大腦皮層的溝迴就會相應增多,孩子也就越聰明。

胎教開始的時間

從廣義上講,胎教應該從擇偶就開始,因為父母的形象、教養、性格、品質和健康狀況等對子女都會有深刻的影響。從優生學的觀點講,胎教應從孕前3個月開始,以確保優良的“種子”和“肥沃的土壤”。

從狹義、具體的施加“刺激影響”方麵來說,應該從懷孕1~3個月開始。父母傳送給胎兒的波動,具有決定孩子未來的作用。準爸媽們應該好好把握這個時間。

胎教的重點

胎教並非單純地教導胎寶寶學習數字或文字,究竟科學的胎教是什麼,胎教的重點又是什麼呢?

專傢提醒準爸媽,胎教本身是為瞭促進胎寶寶的感官功能的發育。那麼隻要是對胎寶寶有益的事情都可以歸入胎教的範疇。大到環境的改善、情緒的調節,小到聽音樂、散步、和胎寶寶說悄悄話都是胎教的內容。在懷孕期間保持穩定的身心狀態、多用積極樂觀的心態影響胎寶寶,是胎教的精髓所在。

胎教要順應胎兒的身心發展規律

胎教其實並不難,隻要順應胎兒身心發展的自然規律,為其“修路搭橋”,為他的生存發展創造一個好環境,父母健康的身心,優美、寜靜、舒適、和諧的生活環境,母親平和、安樂的心境,這些都能使胎兒的感覺器官——大腦皮質受到良性刺激,為孩子未來擁有智慧和好性情奠定基礎。

孕早期胎教要點

1. 第1個月應多加輕撫。第1個月末給予還是“胚胎”的胎寶寶適當的物理刺激,如輕輕撫摸等,將有助於胎寶寶大腦的發育。

2. 第2個月多注意用藥安全和營養。到瞭胚胎發育最關鍵的時期,此時胚胎對緻畸因素比較敏感,要多注意用藥安全。此外,孕吐反應可能引起營養不良,要建立母兒同安的觀念,在精神與飲食營養上保護胎寶寶。

3. 第3個月多注意保持愉快的心情。胚胎各器官分化到瞭關鍵期,愉快的心情可調節內分泌,進而促進胎寶寶的發育。

孕中期胎教要點

1. 感覺訓練。胎動的齣現標誌著胎寶寶中樞神經係統已經分化完成,這時應給胎寶寶各感覺器官適時、適量的良性刺激,這樣還可以為寶寶齣生後的早教奠定基礎。

2. 聽覺訓練。有意識地對胎寶寶進行聽覺訓練,如播放優美抒情的樂麯、聊天、講故事等,以刺激胎寶寶的聽覺發育。

3. 觸覺與動作協調訓練。胎寶寶這時對觸覺與力量很敏感,準媽媽可輕輕拍打和撫摸腹部,對胎寶寶將來動作的靈活性與協調性有益。

4. 多注意自己身體的浮腫、便秘等問題,學會監護胎寶寶、數胎動、聽胎心等。

孕晚期胎教要點

1.光敏感訓練。隨著各器官發育成熟,當光源經腹壁照射時,胎寶寶的頭部可轉嚮光照方嚮,並齣現胎心率的改變。

2.重復以往的胎教訓練。為瞭鞏固胎教效果和促進生産,準媽媽應適當堅持重復以往的一些胎教內容,並保證良好的情緒。

3.準媽媽還應掌握相應的分娩知識,多練習一些分娩技巧。



第 2 個月(5~8周)蘋果籽樣的小胚胎

第 5 周 從蘋果籽長成小葡萄

上個月,胚盤在細胞分化中逐漸分成三層,這三層正逐步發育成寶寶的各個器官。

胎寶寶“飛”一般地長大

現在,細小的胚胎長度隻有約6毫米,在醫院藉助儀器,可以看到的將是一個外形酷似海馬的蘋果籽大小的胚胎。

這一周,胎寶寶的發育會有突飛猛進的增長,腿開始以齣芽的方式長齣,手臂分成化瞭手、肩、臂部,心髒開始有規律地跳動並開始供血,小腸形成,闌尾齣現,麵部器官開始形成,鼻孔齣現,眼睛的視網膜也開始形成瞭。

準媽媽齣現早孕反應

準媽媽月經末至這個時期,雖然還沒有確認懷孕,但是準媽媽可能已經齣現惡心、疲倦、嗜睡等現象。當這些早孕反應齣現時,不要驚慌,也不要擔心,因為當胎寶寶安全地嚮你發齣他到來的訊息時,就已經證明瞭他現在足夠健康。因此,在接下來的日子裏,準媽媽要放鬆心情,衝淡早孕反應給自己帶來的不適,讓自己更快樂、更輕鬆,這纔是最好的胎教。

胚胎期是胎寶寶各器官分化發育的關鍵時期,許多緻畸因素都非常活躍。在第4~5周,心髒、血管係統最敏感,最容易受到損傷。在這個敏感階段,準媽媽更要注意自己的生活環境和飲食起居,避免劇烈活動,以使胎寶寶安然度過這一時期。



第 29 天(4W+1D)懷孕瞭嗎

懷孕的早期徵兆

月經停止: 這是一般人最常注意到的懷孕徵兆。正值生育年齡的備女性,月經周期正常,在性行為後超過正常經期兩周,就有可能是懷孕瞭。但並不是月經沒有來就一定是懷孕瞭,月經沒有來的原因有很多,可能因為卵巢機能不佳,也可能因為激素分泌不正常、工作忙碌、考試緊張等等,這些都可能會引起月經遲來。所以,需要經過進一步的檢查纔能確定是否懷孕。

乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感: 乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感也是懷孕早期的生理現象。此外,還會伴有乳暈顔色變深、乳房皮下的靜脈變明顯、乳頭明顯凸齣等變化。

常有惡心、想嘔吐的感覺: 很多懷孕初期的準媽媽都會有惡心、想嘔吐的感覺,尤其是在早晨起床的時候。這些癥狀都是因人而異的,有些人的癥狀相當輕微,有些人則很嚴重。除非是惡心、嘔吐得非常厲害需要就醫,否則都屬於懷孕初期的正常反應。

容易疲倦: 懷孕初期容易疲倦,常常會想睡覺。簡單地活動也會感到疲憊,甚至頭重腳輕。

有瞭以上這些現象,往往錶示你可能懷孕瞭,應盡快到醫院檢查確診,或者在傢使用測孕紙或驗孕棒自行初步驗孕。

使用測孕紙或驗孕棒自助驗孕

用潔淨乾燥的容器收集尿液(取晨尿中段)。持試紙條將有箭頭標誌的一端浸入裝有尿液的容器中,約3秒鍾後取齣平放,30秒到5分鍾內觀察結果。使用驗孕棒時,可直接對準吸尿孔淋尿,也可將驗孕棒放入收集尿液的容器中浸入尿液。

陰性: 隻齣現對照綫,錶示沒有懷孕。

弱陽性: 對照綫、檢測綫都顯色,但檢測綫顯色弱於對照綫,錶示可能懷孕瞭,請隔天用晨尿重測。

陽性: 對照綫、檢測綫都顯色,檢測綫顯色明顯清晰,錶示已經懷孕瞭。

強陽性: 對照綫、檢測綫都顯色,但檢測綫顯色強於對照綫,錶示懷孕一段時間瞭。

無效: 無任何色綫齣現,錶明測試失效或失敗。



第 30 天(4W+2D)準媽媽的情緒決定胎教的成敗

母子間有心電感應

研究錶明,寶寶從胎兒期開始,就能藉著心電感應感受母親帶來的波動瞭。準媽媽的情緒會通過神經遞質的作用影響到胎寶寶,當準媽媽無憂無慮、開心舒暢時,這種良好的情緒會促進胎寶寶大腦的發育;如果準媽媽情緒低落、不安,將會對胎寶寶處於敏感期的神經係統的發育不利。

情緒胎教從調節自我情緒開始

孕早期準媽媽的生理有反應比較劇烈,如惡心、嘔吐、乏力、食欲不振等,往往會影響準媽媽的心情,而恰恰此階段既是胚胎各器官分化的關鍵時期(胚胎於此階段形成),又是胎教開始的重要階段。

準媽媽的情緒會通過內分泌的改變影響胎寶寶的發育,準媽媽在懷孕早期的不愉快心情,往往可以藉助母子溝通的途徑而影響胚胎。因此,孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。

胎教要從準媽媽自我情緒調整開始,其實,從懷孕之日起每個準媽媽就已經在自覺或不自覺地開始瞭胎教,這就是夫妻雙方(尤其是準媽媽)對新生命的渴望以及對飲食起居的安排與調整。如果準媽媽對早孕反應過於敏感和緊張,甚至反感和厭惡,將不利於胎寶寶的身心健康和發育。

這一時期,除瞭準媽媽的個人情緒調整以外,也可以按照胎寶寶的感覺功能發育順序,給予胎寶寶適當超前的良性感官刺激。

準媽媽的情緒雖然僅屬於間接胎教範疇,但卻對胎兒大腦發育有著重要影響,務必要引起足夠重視。



第 31 天(4W+3D)優境胎教,給準媽媽營造一個良好環境

胎教最重要的條件之一是使胎寶寶生活在優良的環境中,這對胎寶寶的生長發育有著非同尋常的意義。

胎寶寶所生活的環境

胎寶寶所生活的環境大緻可以分為兩部分:內環境——準媽媽的身體;外環境——準媽媽生活的環境(包括準爸爸的影響)。

胎寶寶的生活環境還可以細分為:

心理環境: 準媽媽的精神狀態和意識(包括修養、興趣、愛好、職業等)。

生物化學環境: 準媽媽的營養狀況、藥物反應、伴隨情緒波動産生的內分泌變化等。

物理環境: 準媽媽心髒跳動的節奏變動、姿勢變換、撫摸拍打、胃腸蠕動等。

準媽媽的環境好,胎寶寶的環境就好

通過自己生活的環境,胎寶寶不僅接收自己需要的東西,比如養分、氧氣等生長必需品,還藉助準媽媽的身體保護自己不受傷害。同時,胎寶寶也接收一些“精神品”,如通過感受準媽媽的情緒來愉悅自己,以促進自己更健康地發育。

優境胎教這樣做

所謂優境胎教,就是要為胎寶寶營造一個內、外都很好的生活環境,讓胎寶寶能夠愉快地成長,主要內容有:

1. 準媽媽保持身心健康、愉悅,養成良好的生活習慣,保證閤理的營養。

2. 準爸爸也要為準媽媽創造舒適的環境,室內色彩要柔和,室內外保持乾淨整潔,在陽颱、客廳養一些綠色植物,牆上掛上漂亮可愛的寶寶照片等。

3. 準媽媽要和準爸爸一起提高音樂、語言、思想情操等各方麵的修養,避免外界不良環境因素的刺激。



第 32 天(4W+4D)孕初期就可以開始音樂胎教

音樂胎教能促進胎寶寶腦神經發育

神經元是神經係統的基本結構單位和功能單位。胎寶寶智力的優劣與腦神經元的發育關係十分密切。腦神經元錶麵有一個大的分支(即軸突)和很多小的分支(即樹突);兩個腦神經元之間依靠軸突、樹突相接觸而傳遞衝動(即溝通信息),其接觸的部位稱為突觸。突觸越多,寶寶往往就越聰明。

準媽媽在進行音樂胎教的時候,可以把優良的聲波不斷地傳輸給胎寶寶,促使其腦神經元的軸突、樹突及突觸的發育,甚至使原本無關的腦神經元相互連通,為優化胎寶寶後天的智力及發展音樂天賦奠定基礎。

給胎寶寶唱一首《布榖》

真正的快樂來自愛和陽光,所以,和諧快樂的傢庭氛圍是胎寶寶的文化搖籃。處於愛和溫暖的氣氛中,準媽媽的心中一定會充滿幸福感,並通過各種方式傳遞給胎寶寶。

布榖!布榖!在森林裏叫,讓我們唱吧,跳吧、春天春天快要來臨。

布榖!布榖!不停地叫,來到田野草地和樹林,春天春天你快來吧。

布榖!布榖!可愛的英雄,你的歌聲多麼的美妙,鼕天過去春天來到。

布榖鳥,這初春的使者,它們用輕柔、甜美的鳴叫聲帶給人們充滿神奇幻

想的綠色世界,透過這似乎已穿越無數時空的聲音,我們觸到瞭春的芳香。布榖鳥,這群美妙的精靈,仿佛是春天的詩人,它們用歌聲澆灌生命,用靈魂抒寫生命的序麯。自然、優美是它們的主鏇律,快樂、希望是它們帶給我們的生命感悟。聽到瞭它們的歌聲,你是否感受到小天使生命的脈搏快樂起來瞭呢?

目錄


專題:胎教先要知道的8個問題

什麼是胎教

正確理解胎教

胎教對胎兒的益處

受過胎教的寶寶有什麼不一樣

端正胎教態度

因材施教是胎教的主要準則

瞭解胎兒的超能力

胎教從什麼時候開始最好



第 1 個月(1~4周)開始神奇的孕育之旅

第1~4周 生命的初始——受精卵

寶寶性格爸媽定

怎樣推測排卵期

怎樣推測預産期

神經係統發育,情緒與營養是此期胎教重心

《開始》:體驗做母親的感覺



第 2 個月(5~8周)蘋果籽樣的小胚胎

第 5 周 從蘋果籽長成小葡萄

第 29 天(4W+1D)懷孕瞭嗎

第 30 天(4W+2D)準媽媽的情緒決定胎教的成敗

第 31 天(4W+3D)優境胎教,給準媽媽營造一個良好環境

第 32 天(4W+4D)孕初期就可以開始音樂胎教

第 33 天(4W+5D)音樂胎教:春之聲圓舞麯

第 34 天(4W+6D)營養胎教:葉酸,寶寶神經係統的守護神

第 35 天(5W)準爸爸胎教:愛的料理,緩解準媽媽孕吐



第 6 周 胚胎在羊膜囊中遊弋

第 36 天(5W+1D)對話胎寶寶:你好嗎

第 37 天(5W+2D)音樂胎教:蜜蜂做工

第 38 天(5W+3D)為你讀詩:愛撫

第 39 天(5W+4D)睡前童話:露珠與綠葉

第 40 天(5W+5D)不要忽視葉酸的補充

第 41 天(5W+6D)《子宮日記》瞭解懷孕分娩曆程

第 42 天(6W)準爸爸胎教:學習幾首兒歌



第 7 周 長齣幼芽般的小胳膊小腿

第 43 天(6W+1D)對話胎寶寶:我為你而驕傲

第 44 天(6W+2D)為你讀詩:給愛恩絲

第 45 天(6W+3D)養成良好飲食習慣,母子均受益

第 46 天(6W+4D)現在開始記胎教日記

第 47 天(6W+5D)芳香胎教,刺激胎寶寶嗅覺發展

第 48 天(6W+6D)音樂有助準媽媽情緒平和

第 49 天(7W)準爸爸胎教:和諧的夫妻關係影響胎兒的情緒



第 8 周 像顆葡萄樣的胚胎

第 50 天(7W+1D)對話胎寶寶:早上好,寶貝

第 51 天(7W+2D)孕期也不要忘記做個美麗女人

第 52 天(7W+3D)怎樣塗抹乳霜最養膚

第 53 天(7W+4D)為你讀詩:金色花

第 54 天(7W+5D)子宮:胎寶寶溫暖的傢園

第 55 天(7W+6D)準媽媽需要學會的幾首兒歌

第 56 天(8W)準爸爸胎教:準爸爸在胎教中的“角色定位”



第 3 個月(9~11周) 真正意義上的胎寶寶

第 9 周 可以稱之為“胎兒”瞭

第 57 天(8W+1D)夫妻恩愛,胎寶寶幸福

第 58 天(8W+2D)品行端莊,有益胎寶寶的培養

第 59 天(8W+3D)臍帶:讓胎寶寶與準媽媽血脈相連

第 60 天(8W+4D)~第 61 天(8W+5D)睡前童話:皇帝的新裝

第 62 天(8W+6D)營養胎教:蛋白質、維生素,保證胎寶寶腦發育

第 63 天(9W)準爸爸胎教:讓胎寶寶熟悉爸爸的聲音



第 10 周 麵部清晰,大腦迅速發育

第 64 天(9W+1D)控製孕期壞情緒

第 65 天(9W+2D)~第 66 天(9W+3D)為你讀詩:飛不走的蝴蝶

第 67 天(9W+4D)起名字,充滿愛意地呼喚

第 68 天(9W+5D)準媽媽動動腦:數獨遊戲

第 69 天(9W+6D)為你讀詩:清晨充溢著光輝和甜蜜

第 70 天(10W)準爸爸胎教:為準媽媽打造舒適的居住環境



第 11 周 羊水中歡暢的小魚

第 71 天(10W+1D)對話胎寶寶:你是藏在這裏嗎

第 72 天(10W+2D)孕期扮美:補水保濕不偷懶

第 73 天(10W+3D)動手畫一畫:有趣的圖形

第 74 天(10W+4D)~ 第 75 天(10W+5D)睡前童話:十二生肖的故事

第 76 天(10W+6D)美文賞讀:陽光下的時光

第 77 天(11W) 準爸爸胎教:為胎寶寶唱《小紅帽》



第 12 周 小臉變得漂亮瞭

第 78 天(11W+1D)對話胎寶寶:給你起個好聽的名字

第 79 天(11W+2D)準媽媽動動腦:走迷宮

第 80 天(11W+3D)音樂胎教:鳥店

第 81 天(11W+4D)睡前童話:小貓釣魚

第 82 天(11W+5D)音樂胎教:糖果仙子舞麯

第 83 天(11W+6D)營養胎教:補鈣不宜太早,不宜過量

第 84 天(12W)準爸爸胎教:為胎寶寶誦讀《三字經》



第 4 個月(13~16周) 大腦迅速發育期

第 13 周 胎盤和臍帶發育完成

第 85 天(12W+1D)對話胎寶寶:寶寶,你會像誰呢

第 86 天(12W+2D)自製胎教卡片

第 87 天(12W+3D)營養胎教:吃一些令人快樂的美食

第 88 天(12W+4D)為你讀詩:孩子的世界

第 89 天(12W+5D)每天撫摸胎兒10分鍾

第 90 天(12W+6D)音樂胎教:動物狂歡節·天鵝

第 91 天(13W)準爸爸胎教:和準媽媽玩拍手遊戲



第 14 周 開始皺眉、做鬼臉

第 92 天(13W+1D)對話胎寶寶:寶寶,我是你爸爸

第 93 天(13W+2D)為你讀詩:雨巷

第 94 天(13W+3D)預防妊娠紋,越孕越美麗

第 95 天(13W+4D)營養胎教:準媽媽這樣吃寶寶更漂亮

第 96 天(13W+5D)睡前童話:嫦娥奔月

第 97 天(13W+6D)為胎寶寶塑造一個寜靜的溫床

第 98 天(14W)準爸爸胎教:為胎寶寶讀兒歌



第 15 周 感知光源和打嗝

第 99 天(14W+1D)閃光卡片:胎寶寶學漢字(1)

第 100 天(14W+2D)睡前童話:牡丹仙子

第 101 天(14W+3D)孕期發型,要漂亮還要省事

第 102 天(14W+4D)~第 103 天(14W+5D)為你讀詩:論愛

第 104 天(14W+6D)每天撫摸胎寶寶

第 105 天(15W)準爸爸胎教:給準媽媽講笑話



第 16 周 令人激動的胎心音

第 106 天(15W+1D)閃光卡片:胎寶寶學字母(1)

第 107 天(15W+2D)睡前童話:鴨媽媽找蛋

第 108 天(15W+3D)準媽媽玩彩泥:花蝴蝶

第 109 天(15W+4D)胎教音樂:歡樂頌

第 110 天(15W+5D)為你讀詩:一去二三裏

第 111 天(15W+6D)準媽媽動動手:好玩的圖形

第 112 天(16W)準爸爸胎教:為準媽媽烤製腰果餅乾



第 5 個月(17~20周)聽覺係統正式形成

第 17 周 玩轉臍帶

第 113 天(16W+1D)閃光卡片:胎寶寶學圖形(1)

第 114 天(16W+2D)營養胎教:補充鈣質,促進骨骼發育

第 115 天(16W+3D)名畫欣賞,感受母子情深

第 116 天(16W+4D)和準爸爸一起感受胎動

第 117 天(16W+5D)音樂胎教:小星星變奏麯

第 118 天(16W+6D)孕期扮美:衣著如何選擇顔色和圖案

第 119 天(17W)準爸爸胎教:做個愛心滿滿的好爸爸



第 18 周 越來越不安分的胎寶寶

第 120 天(17W+1D)給寶寶講百科:袋鼠媽媽的大袋子

第 121 天(17W+2D)~第 122 天(17W+3D)睡前童話:小蝌蚪找媽媽

第 123 天(17W+4D)~第 124 天(17W+5D)運動胎教:做一做簡單的瑜伽

第 125 天(17W+6D)與胎寶寶一起和大自然親密接觸

第 126 天(18W)準爸爸胎教:為胎寶寶讀兒歌



第 19 周 聽聽周圍的聲音

第 127 天(18W+1D)閃光卡片:胎寶寶學數字(1)

第 128 天(18W+2D)音樂胎教:春之歌

第 129 天(18W+3D)安全防曬,降低肌膚受損幾率

第 130 天(18W+4D)~第 131 天(18W+5D)準媽媽做手工:摺隻小青蛙

第 132 天(18W+6D)營養胎教:注意飲食,給胎寶寶好視力

第 133 天(19W)準爸爸胎教:和準媽媽一起看一場溫馨的電影



第 20 周 羊水中更加遊刃自如的胎寶寶

第 134 天(19W+1D)閃光卡片:胎寶寶學字母(2)

第 135 天(19W+2D)睡前童話:兩隻笨狗熊

第 136 天(19W+3D)保護好寶寶的“天然糧倉”

第 137 天(19W+4D)為你讀詩:祝福

第 138 天(19W+5D)準媽媽動動腦:思維遊戲

第 139 天(19W+6D)給胎寶寶唱《搖籃麯》

第 140 天(20W)準爸爸胎教:給胎寶寶讀兒歌



第 6 個月(21~24周) 大腦皮質發育完全

第 21 周 胎寶寶全身蓋滿瞭胎脂 / 178

第 141 天(20W+1D)閃光卡片:胎寶寶學數字(2)

第 142 天(20W+2D)音樂胎教:維也納森林的故事

第 143 天(20W+3D)營養胎教:多吃補腦食物

第 144 天(20W+4D)~第 145 天(20W+5D)睡前童話:蘿蔔迴來瞭

第 146 天(20W+6D)語言胎教,這樣做纔有效

第 147 天(21W)準爸爸胎教:帶準媽媽去旅遊



第 22 周 又紅又皺的胎寶寶

第 148 天(21W+1D)閃光卡片:胎寶寶學圖形(2)

第 149 天(21W+2D)睡前童話:愛美的小公雞

第 150 天(21W+3D)為你讀詩:傢

第 151 天(21W+4D)~第 152 天(21W+5D)運動胎教:做一做健身球操

第 153 天(21W+6D)每天學一點英語

第 154 天(22W)準爸爸胎教:講個英語小故事



第 23 周 有瞭微弱的視覺

第 155 天(22W+1D)對話胎寶寶:讓媽媽幸福的胎動

第 156 天(22W+2D)孕期扮美:植物油的妙用

第 157 天(22W+3D)準媽媽動動手:樹葉畫

第 158 天(22W+4D)和胎寶寶一起分享大自然

第 159 天(22W+5D)睡前童話:巨人的花園

第 160 天(22W+6D)音樂胎教:田園

第 161 天(23W)準爸爸胎教:給準媽媽齣難題



第 24 周 大腦開始有意識瞭

第 162 天(23W+1D)閃光卡片:胎寶寶學漢字(2)

第 163 天(23W+2D)為你讀詩:愛

第 164 天(23W+3D)音樂胎教:森林水車

第 165 天(23W+4D)~第 166 天(23W+5D)睡前童話:聰明的烏龜

第 167 天(23W+6D)孕期扮美:肌膚問題怎樣解決

第 168 天(24W)準爸爸胎教:應理解準媽媽的情感轉移



第 7 個月(25~28周) 和胎寶寶進行心與心的交流

第 25 周 胎寶寶開始長齣細細的毛發

第 169 天(24W+1D)閃光卡片:胎寶寶學算術(1)

第 170 天(24W+2D)營養胎教:吃些減輕水腫的食物

第 171 天(24W+3D)孕期扮美:怎麼穿更時尚

第 172 天(24W+4D)~第 173 天(24W+5D)睡前童話:寄給蛤蟆的信

第 174 天(24W+6D)英語小故事:Let’s play

第 175 天(25W)準爸爸胎教:和準媽媽一起玩成語接龍



第 26 周 對聲音的反應更靈敏

第 176 天(25W+1D)對話胎寶寶:你一定要健康

第 177 天(25W+2D)陪胎寶寶“玩遊戲”

第 178 天(25W+3D)如何嗬護胎寶寶的大腦

第 179 天(25W+4D)從零開始學畫一幅彩鉛畫

第 180 天(25W+5D)睡前童話:找幫助

第 181 天(25W+6D)男孩還是女孩?胎寶寶性彆猜猜看

第 182 天(26W)準爸爸胎教:陪準媽媽看畫展



第 27 周 能夠記憶聽到的聲音

第 183 天(26W+1D)對話胎寶寶:聽見媽媽說話瞭嗎

第 184 天(26W+2D)~第 185 天(26W+3D)音樂胎教:四季

第 186 天(26W+4D)睡前童話:雪花

第 187 天(26W+5D)營養胎教:遠離影響胎寶寶大腦發育的食物

第 188 天(26W+6D)英語小故事:Little mouse

第 189 天(27W)準爸爸胎教:和準媽媽的互動遊戲



第 28 周 胎寶寶的性格已有所顯現

第 190 天(27W+1D)閃光卡片:胎寶寶學數字(3)

第 191 天(27W+2D)給胎兒一個斑斕的七彩世界

第 192 天(27W+3D)準媽媽動動腦:數獨遊戲

第 193 天(27W+4D)~第 194 天(27W+5D)運動胎教:孕期體操

第 195 天(27W+6D)音樂胎教:查爾達什舞麯

第 196 天(28W)準爸爸胎教:預防準媽媽孕期抑鬱癥



第 8 個月(29~32周) 獲得完整的五官

第 29 周 可以獨立存活的小寶寶

第 197 天(28W+1D)對話胎教也要講技巧

第 198 天(28W+2D)音樂胎教:自新大陸

第 199 天(28W+3D)為你讀詩:牧歌

第 200 天(28W+4D)睡前童話:狐狸和山羊

第 201 天(28W+5D)營養胎教:防止營養過剩造成胎兒過重

第 202 天(28W+6D)準媽媽放鬆心情的小手工:小鹿筆筒

第 203 天(29W)準爸爸胎教:英語小幽默



第 30 周 胎寶寶聽力已很發達

第 204 天(29W+1D)閃光卡片:胎寶寶學算術(2)

第 205 天(29W+2D)音樂胎教:雲雀

第 206 天(29W+3D)情緒胎教:教你感受更多幸福的妙招

第 207 天(29W+4D)欣賞名畫《洗澡》,品讀親情之美

第 208 天(29W+5D)睡前童話:年畫上的牧童

第 209 天(29W+6D)美文賞讀:你不必完美

第 210 天(30W)準爸爸胎教:給胎寶寶讀兒歌



第 31 周 經曆身體發育的高峰期

第 211 天(30W+1D)閃光卡片:胎寶寶學圖形(3)

第 212 天(30W+2D)睡前童話:手捧空花盆的孩子

第 213 天(30W+3D)為胎寶寶放飛想象的翅膀

第 214天(30W+4D)~第 215 天(30W+5D)準媽媽學會幾首搖籃麯

第 216 天(30W+6D)名畫欣賞:快睡著瞭

第 217 天(31W)準爸爸胎教:與準媽媽一起玩成語接龍



第 32 周 腦神經通路完全接通

第 218 天(31W+1D)堅持每天和胎兒對話

第 219 天(31W+2D)音樂胎教:神秘園

第 220 天(31W+3D)為寶寶起個乳名

第 221 天(31W+4D)~第 222天(31W+5D)睡前童話:數不清的月亮

第 223 天(31W+6D)名畫欣賞:聖母子

第 224 天(32W)準爸爸胎教:給胎寶寶講《石猴齣世》



第 9 個月(33~36周)敏銳感受媽媽的情緒

第 33 周 骨骼慢慢變硬

第 225 天(32W+1D)對話胎寶寶:說一說即將到來的這個世界

第 226 天(32W+2D)音樂胎教:杜鵑圓舞麯

第 227 天(32W+3D)睡前童話:小熊的蘋果樹

第 228 天(32W+4D)營養胎教:吃些緩解便秘的食物

第 229 天(32W+5D)為你讀詩:無題

第 230 天(32W+6D)給寶寶摺一件小衣服

第 231 天(33W)準爸爸胎教:數字兒歌



第 34 周 中樞神經係統發育更完善

第 232 天(33W+1D)閃光卡片:胎寶寶學數字(4)

第 233 天(33W+2D)~第 234 天(33W+3D)睡前童話:快樂晚會

第 235 天(33W+4D)~第 236 天(33W+5D)音樂胎教:童年情景

第 237 天(33W+6D)為你讀詩:雅典的少女

第 238 天(34W)準爸爸胎教:早操歌



第 35 周 聽力已經充分發育

第 239 天(34W+1D)對話胎寶寶:你的小手、你的小腳丫

第 240天(34W+2D)音樂胎教:乘著歌聲的翅膀

第 241 天(34W+3D)準媽媽放輕鬆:畫彩蛋

第 242 天(34W+4D)名畫欣賞:采摘者

第 243 天(34W+5D)睡前童話:誰的年齡大

第 244 天(34W+6D)準媽媽動動腦:謎題猜一猜

第 245 天(35W)準爸爸胎教:洋娃娃和小熊跳舞



第 36 周 快是個足月兒瞭

第 246 天(35W+1D)~第 247 天(35W+2D)閃光卡片:胎寶寶學漢字(3)

第 248 天(35W+3D)~第 249天(35W+4D)睡前故事:諸葛亮妙對老師

第 250 天(35W+5D)第 251天(35W+6D)為你讀詩:兒時情景

第 252 天(36W)準爸爸胎教:為新生兒準備早教卡片



第 1 0 個月(37~40周) 準備見到媽媽瞭

第 37 周 頭發又長又密

第 253 天(36W 1D)~第 254 天(36W 2D) 閃光卡片:胎寶寶學字母(3)

第 255 天(36W 3D)~第 256 天(36W 4D)營養胎教:緩解胃灼熱的飲食

第 257 天(36W 5D)~第 259 天(36W 7D) 睡前童話:想看鼕天的小熊



第 38 周 皮膚光滑的小寶寶

第 260 天(37W 1D)~第 261 天(37W 2D)分娩前應注意的事項

第 262 天(37W 3D)~第 263 天(37W 4D)練習分娩技巧,調節緊張焦慮的情緒

第 264 天(37W 5D)~第 266 天(37W 7D)準爸爸胎教:幫助愛人戰勝分娩恐懼



第 39 周 壓迫子宮頸,準備降生

第 267 天(38W 1D)~第 268 天(38W 2D) 營養胎教:分娩當天怎麼吃

第 269 天(38W 3D)~第 270 天(38W 4D)親手為寶寶做個小禮物吧(戴草帽的小人)

第 271 天(38W 5D)~第 273 天(38W 7D) 準爸爸胎教:繼續製作早教卡片



第 40 周 呱呱墜地的小生命

第 274 天(40W+1D)~第 275 天(40W+2D)瞭解健康新寶寶的特徵

第 276 天(39W+3D)~第 277 天(39W+4D) 齣生後繼續鞏固胎教成果

第 278 天(39W+5D)~第 279 天 充分利用覺醒時光

第 280 天(40W) 時刻關注新生兒

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