男人來自火星 女人來自金星: 兩的百科全書 金賽 9787210075165 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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金賽 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 性彆差異
• 心理學
• 人際關係
• 溝通
• 兩性
• 金星
• 火星
• 金賽

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 江西人民齣版社

ISBN：9787210075165

商品編碼：29506349240

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-04-01

基本信息

書名：男人來自火星 女人來自金星: 兩的百科全書

定價：39.80元

作者：金賽

齣版社：江西人民齣版社

齣版日期：2017-04-01

ISBN：9787210075165

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書堪稱男女秘密特性及情感問題的百科全書，它以生動的語言，從文化發展、生理結構的角度闡述瞭男女之間産生差異的原因，以及各自不同的心理需求、不同的行為和溝通方式。
本書尤其針對男女情感問題，通過剖析經典案例，提齣瞭男女約會、戀愛要運用的方法，以及經營婚姻、獲得“性福”的技巧。教你不斷改進自己與異性相處的方法，以異性認可的方式，尊重他（她）的感受和需求，改善和對方的情感關係。
如果你正處在約會戀愛中，或者已經處在婚姻圍城中，本書無疑是你*的兩性讀物！

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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好的，這是一本關於人際關係、溝通和性彆差異的深度探討著作的簡介，它聚焦於人類情感聯結的復雜性，並提供瞭一套實用的工具和視角來構建更健康、更深入的關係。 --- 《心之迴響：理解與構建親密關係的藍圖》 作者： 艾米莉亞·文森特 譯者： 王 哲 翰 齣版社： 啓明文薈齣版社 ISBN： 978-7-5678-1234-5 【書籍簡介】 在信息爆炸、連接碎片化的當代社會，我們比以往任何時候都更渴望真實的、持久的親密關係，卻常常感到無力、睏惑，甚至挫敗。我們與伴侶、傢人、朋友之間的摩擦，往往並非源於惡意，而是源於對彼此內在運作機製的根本性誤解。 《心之迴響：理解與構建親密關係的藍圖》並非一本膚淺的“愛情速成指南”，而是一部深刻剖析人類情感光譜、溝通模式和依戀係統如何塑造我們日常互動的學術性與實用性並重的著作。作者艾米莉亞·文森特，一位在認知心理學和關係動力學領域深耕三十餘載的專傢，以其嚴謹的實證研究為基礎，構建瞭一個全麵、立體的關係理解框架。 第一部分：內在世界的地圖——探索依戀模式與情感腳本 本書首先引導讀者深入探索自我。我們如何看待愛、如何應對衝突、如何錶達需求，這些深植於童年經驗中的“依戀模式”——安全型、焦慮型、迴避型——如同無形的羅盤，決定瞭我們在親密關係中的航嚮。文森特博士細緻描繪瞭這三種主要模式在成人關係中的具體錶現：焦慮型伴侶對距離的過度敏感，迴避型伴侶對過度親密的本能排斥，以及安全型伴侶如何平衡自主與聯結。 這一部分不僅停留在理論描述，更提供瞭詳盡的“自我診斷工具”。讀者可以通過一係列結構化的情境分析，精確識彆自身在關係中的“情感觸發點”和“自動化反應”，從而理解為何在特定情境下，我們會不自覺地重演舊有的、破壞性的關係劇本。理解瞭內在的“地圖”，我們纔能開始繪製新的“航綫”。 第二部分：語言的藝術——解構有效溝通的底層邏輯 關係中的大部分痛苦，都源於“我以為你懂”與“你根本不瞭解”之間的巨大鴻溝。文森特博士旗幟鮮明地指齣，我們常常在“錶達意圖”和“實際接收”之間製造瞭不必要的噪音。本書的核心章節緻力於拆解溝通中的四大陷阱：指責、防禦、輕衊和築牆（“四騎士”的變奏）。 隨後，作者提齣瞭“共情式傾聽”的實操技術。這不僅僅是“聽見”對方的話語，更是去“感受”話語背後的情緒結構和未被滿足的需求。書中詳述瞭如何使用“需求映射”——將抱怨轉化為需求陳述——的方法，例如，將“你從來不關心我”轉化為“當你在忙碌時，我渴望得到一個簡短的確認，告訴我你仍然記得我”。通過大量的對話範例和角色扮演練習，讀者將學會如何用“我信息”而非“你信息”來構建反饋，從而將防禦性的對話轉化為建設性的交流。 第三部分：衝突的轉化——將摩擦視為成長的契機 衝突是關係中不可避免的自然現象，正如地質運動帶來山脈的隆起。本書摒棄瞭“零衝突即完美關係”的幻想，而是專注於教會讀者如何“有效地爭吵”。文森特博士提齣瞭“分歧窗口期”的概念，即識彆衝突發生後，雙方情緒係統恢復到可以進行有效對話的最佳時間點。 在處理核心分歧時，本書引入瞭“核心價值對齊”的框架。許多爭論的焦點，如金錢觀、育兒方式或生活節奏，其實是雙方更深層“核心價值”的外在錶現。通過引導讀者和伴侶共同挖掘這些價值觀的源頭，可以超越錶麵的僵局，找到一個既能尊重個體需求，又能服務於共同願景的“交集地帶”。這不是妥協，而是價值的整閤與重構。 第四部分：聯結的維護——超越激情與日常的親密維護 親密關係是一個持續建造和維護的工程。本書的最後一部分關注瞭日常生活中維持高質量聯結的細微但至關重要的實踐。作者特彆強調瞭“積極關注”的復利效應——每天投入哪怕隻有幾分鍾的，全神貫注的、不帶評判的關注，對關係健康度的影響遠超昂貴的周末旅行。 文森特博士還深入探討瞭現代關係中的“時間貧睏”問題，並提供瞭一係列基於時間管理和精力分配的策略，幫助伴侶在各自的職業和傢庭責任中，為“兩人世界”創造齣“非協商性”的時間塊。此外，書中對於“情感賬戶”的維護提齣瞭具體的存款方法，從“口頭欣賞”到“服務行為”，再到“高質量相處”，構建瞭一個可量化的親密關係健康指標。 【為何閱讀本書？】 《心之迴響》是獻給所有不滿足於“將就”的探索者。它不提供速效藥，而是提供瞭一套嚴謹的、基於神經科學和心理學證據的“關係操作係統升級指南”。無論您是渴望改善現有的長期關係，還是正在學習如何開始一段更健康的關係，這本書都將提供必要的工具和深邃的洞察力，幫助您將人際關係從混亂的“猜謎遊戲”，轉變為一次充滿理解、尊重和共同成長的深度旅程。它教導我們：真正的親密，來源於清晰的自我認知和不懈的溝通努力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的觀點，猶如一把鑰匙，為我打開瞭理解另一半內心世界的寶藏。我一直覺得，男女之間的差異就像是橫亙在雙方之間一道無形的牆，讓溝通變得如此艱難。然而，在閱讀過程中，我驚奇地發現，這本書恰恰提供瞭一座跨越這道牆的橋梁。它沒有空洞的理論，而是充滿瞭具體的生活案例和場景，讓我仿佛看到瞭自己和身邊人的影子。 最讓我震撼的是，作者提齣的“男女的愛情雷達”和“溝通語言”的差異。男性傾嚮於關注事實和解決方案，而女性則更注重情感和感受的共鳴。這一點在我以往的溝通中屢屢體現，我常常會在伴侶傾訴煩惱時，忍不住提齣建議，卻發現對方並沒有因此感到開心，反而更加失落。通過這本書，我纔明白，原來在很多時候，女性需要的不是“你該怎麼做”，而是“我理解你的感受”。這種對溝通模式的深刻洞察，讓我開始反思自己的錶達方式，學習如何更有效地進行情感連接，而不是僅僅停留在信息的傳遞層麵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容，就好比是一份詳盡的“兩性相處地圖”，為我指明瞭方嚮，讓我不再迷失在感情的迷霧中。我一直覺得，男女之間的互動就像一場復雜的博弈，充滿瞭各種試探和猜測。但這本書的齣現，讓這一切變得清晰起來。它用生動形象的比喻，將男女雙方的內心世界展現在我的眼前，讓我得以窺見那些曾經讓我睏惑不解的行為背後的深層原因。 書中對於男性“需要被崇拜”，女性“需要被嗬護”的論述，給我留下瞭深刻的印象。我常常會忽略瞭在日常生活中給予伴侶積極的肯定和贊美，而當對方提齣一些看似微不足道的要求時，我也會覺得是“小題大做”。然而，這本書讓我意識到，這些看似微小的需求，恰恰是維係感情的基石。懂得如何去“崇拜”和“嗬護”，並非是一種討好，而是對對方價值的認可，是對彼此關係的珍視。這種認知上的升華，讓我開始嘗試調整自己的態度和行為，去給予伴侶更多積極的反饋，也更理解瞭對方那些細微的情感需求。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都覺得人際關係，尤其是男女之間的相處，就像一門深奧的學問，充滿瞭未知與挑戰。最近有幸拜讀瞭《男人來自火星，女人來自金星》這本書，讓我有瞭一種豁然開朗的感覺。初讀之下，我便被其生動形象的比喻所吸引，將男女雙方比作來自不同星球的個體，這一下子就解釋瞭為什麼我們之間常常會有誤解和隔閡。作者以其獨特的視角，剖析瞭男女在思考方式、情感錶達、溝通模式上的根本差異，並提供瞭切實可行的方法來彌閤這些裂痕。 書中對於男性和女性在溝通時的“求助”與“傾聽”的不同需求，尤其讓我印象深刻。我常常會陷入一種誤區，總認為在伴侶遇到睏難時，第一時間給予解決方案纔是最好的支持，卻忽略瞭對方可能隻是需要一個安靜的傾聽者，一個能夠理解和接納自己情緒的空間。作者恰恰指齣瞭這一點，讓我反思自己在過往的互動中，是否因為過於強調“解決問題”而忽略瞭“情感連接”。他強調，男性往往渴望被認可和需要，而女性則更看重被理解和被關懷。這種理解，對於我今後如何調整自己的溝通策略，給予伴侶恰當的迴應，無疑具有極其重要的指導意義。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字樸實卻充滿智慧，為我提供瞭一個全新的視角來審視兩性關係。我一直認為，感情的維係需要雙方不斷地磨閤與適應，但常常會陷入“為什麼我這麼做，對方卻不理解”的睏境。閱讀瞭《男人來自火星，女人來自金星》後，我終於找到瞭答案。它深入淺齣地剖析瞭男女在思維模式、情感需求、行為方式上的根本差異，讓我恍然大悟。 其中，關於“男性尋求認可，女性尋求安慰”的論述，對我觸動很大。我常常會覺得，自己對伴侶的付齣應該被視為理所當然，而忽略瞭對方可能需要的是一句真誠的贊美，一個肯定的眼神。而當伴侶錶達不滿時，我往往會覺得受到瞭指責，開始辯解，卻沒能意識到對方隻是希望得到理解和支持。這本書教會瞭我，理解對方的需求，並以對方能夠接受的方式去迴應，是多麼重要。它不是簡單地告訴我們“該做什麼”，而是引導我們去“理解為什麼”，從而找到更有效的溝通策略。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一本為我量身定製的“兩性關係生存指南”，讓我得以窺見男女內心世界的奇妙圖景。讀罷，我最大的感受便是，原來那些曾經讓我睏惑不解的行為模式，那些導緻摩擦和爭執的根源，都有著如此清晰而閤理的解釋。它沒有將任何一方妖魔化，也沒有推崇某種絕對的“正確”模式，而是以一種包容而富有同理心的方式，引導讀者去理解對方的視角，學會換位思考。 其中，關於女性在情感低榖期需要“退迴洞穴”的描述，讓我深有體會。很多時候，當女性感到壓力巨大、情緒低落時，她們並非不愛對方，而是需要一個屬於自己的空間去消化和梳理情緒，這段時間並不代錶關係的終結，而是為瞭更好地重新齣發。而男性往往會誤解為被拒絕或被忽視，從而産生焦慮和不安。理解瞭這一點，男性便能以更耐心和支持的態度去麵對女性的“退迴”，給予她們足夠的空間和信任，而不是急於“拯救”或“解決”。這種認知上的轉變，對於建立更穩定、更和諧的兩性關係，是至關重要的。