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父母必读杂志社北京市家庭教育研究会 著

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• 早教
• 亲子沟通
• 儿童健康
• 行为习惯
• 家庭生活

店铺： 墨砚聚客图书专营店

出版社： 北京出版社

ISBN：9787200124699

商品编码：29526280297

包装：平装-胶订

开本：16

出版时间：2016-03-01

内容介绍
《家庭育儿百科》内容主要涉及新生儿至6岁儿童，以专业系统、人性化，符合中国国情的科学育儿理念来帮助新一代年轻中国父母掌握科学实用的养育知识，致力于为中国父母提供一套经得起时间考验的养育宝典。 *章的主题为“胎儿即将出生”，主要讲述了孕妈妈在即将分娩前、分娩中、分娩后将会遇到的包括与自己、胎儿以及准爸爸有关的事情和应对策略。 D二章的主题为“新生儿”，主要从喂养、日常生活护理、新生儿常见问题、亲密育儿等方面讲述如何更好、更轻松地科学喂养新生儿。 D三章到D五章的主题分别为“婴儿期”“幼儿期”“学龄前期”，主要从营养与饮食，日常生活与保健，常见问题与护理，情感、思维、智力、性格培养育等方面讲述科学养育1～6岁婴幼儿父母应BB的知识。分年龄段、分版块，从日常生活中的德智体美等方方面面帮助家长科学养育自己的孩子。

关联推荐

在如今的育儿浪潮中，很多父母追寻着国外育儿读物的步伐，却渐渐发现很多外国的育儿经验真的很难走进中国的家庭养育。我们祖国的孩子，有我们这片土地所特有的生活，所以出版一本本土的，能够指导中国父母科学育儿的图书，帮助父母解决实际问题的中国式育儿宝典是我们的初心。希望轻松的阅读体验，速查式的呈现方式，让它可以成为父母养育孩子道路上的小帮手。

 
目录
D一章 胎儿即将出生 01 生孩子，先准备 去医院要带什么 为宝宝这样准备 孕妈妈分娩需要这些 婴儿回家前 专属新妈妈和婴儿的房间 婴儿床 新妈妈坐月子需要什么 关于月嫂 02 熟知分娩征兆 真假宫缩 “真假”好辨 见红

D一章  胎儿即将出生 01 生孩子，先准备  去医院要带什么  为宝宝这样准备  孕妈妈分娩需要这些  婴儿回家前  专属新妈妈和婴儿的房间  婴儿床  新妈妈坐月子需要什么  关于月嫂  02 熟知分娩征兆  真假宫缩  “真假”好辨  见红  见红是什么  见红后J要分娩吗  破水  破水是什么  如何判断是否破水  开始阵痛  阵痛是怎么回事儿  引起阵痛的3个原因  阵痛时孕妈妈应这样做  03 孕妈妈要生产 什么时候该去医院  一旦出现规律性宫缩，J要准备去医院  去医院前的准备工作  常见的分娩方式  自然分娩——Z理想的分娩方式  剖宫产  水中分娩——轻松也有弊  无痛分娩——Z大限度减少疼痛  高龄产妇 29 高龄产妇分娩风险  孕妈妈Z关心的分娩问题QA  Q：要生产前，吃些什么好？  Q：顺产时，我需要怎么配合医生？  Q：分娩D天，准爸爸能做些什么？  Q：会阴该不该侧切？  Q：预产期已到，胎儿还是不肯出来，怎么办？  Q：婴儿为什么会提前出生？  Q：胎位不正怎么办？  Q：何谓“顺转剖”？  Q：双胞胎或多胞胎会怎样生产？  D二章  新生儿（出生~28天） 01 迎接你的新生儿  新生儿出生后的D一个24小时  你的新生儿  爸爸妈妈这样做  新生儿出生后的D二个24小时  你的新生儿  新生儿出生后的D三个24小时  你的新生儿  新生儿出生后的D四个24小时  新生儿出生D五天以后……  02 喂养的那些事儿  母乳喂养  母乳——Z富有营养物质  值得推荐的母乳喂养方式  成功开奶的诀窍  部分母乳婴儿长不快的原因  乳房的护理  混合喂养  什么是混合喂养  混合喂养的方法  配方粉喂养  不宜吃母乳的婴儿  不宜喂母乳的妈妈  如何挑选配方粉  特殊配方粉  配方粉VS纯牛奶  新妈妈Z关心的新生儿喂养问题QA  Q：新生儿饿了或饱了，会有什么表现？  Q：刚生产完，新妈妈没有奶水怎么办？  Q：乳房小是不是奶水J少？  Q：奶水是不是会越攒越多？  Q：涨奶时怎么办？  Q：奶水不够，婴儿还能吃什么？  Q：怎样冲调配方粉？  Q：婴儿不爱喝配方粉，怎么办？  Q：配方粉可以经常换品牌吗？  Q：YT喂几次，每次间隔多久？  Q：白天和夜晚，喂奶的时间间隔？  不要忽视水和维生素D  科学补水  科学补充维生素D  早产儿的喂养  新妈妈要知道  早产儿这样喂  03 日常生活护理  脐带  正确清洁脐带  脐带未脱时的护理  脐部的异常情况  衣被要适合  穿衣与盖被  衣被的质量选择  纸尿裤VS可洗尿布  纸尿裤的优势  纸尿裤的不足  可洗尿布的优势  可洗尿布的不足  抱婴儿的姿势  关键护住头和腰  怎样把婴儿放在床上  勤洗澡  洗头  洗身体  特殊部位精心洗  鼻腔——容易被忽略的部位  定期给婴儿剪指甲  给婴儿修剪指甲要注意  大小便的秘密  新生儿小便的秘密  新生儿大便的秘密  抚触——美好的亲子交流  抚触的好处  抚触的方法  如何让新生儿睡好觉  春夏秋冬护理要点  春季  夏季  秋季  冬季  04 新生儿常见问题  黄疸  新生儿出现黄疸的原因  格外注意病理性黄疸  区分生理性黄疸与病理性黄疸  眼屎增多  婴儿眼屎多的D一种情况——结膜炎  婴儿眼屎多的D二种情况——鼻泪管堵塞  脐炎  脐炎的表现  暴露疗法  溢奶  引起婴儿溢奶的原因  减少婴儿溢奶的方法  婴儿溢奶严重时  粟粒疹  抖动  鹅口疮  打嗝  生理性体重下降  05 亲密育儿  肌肤相亲  满足对爱抚的渴求  增进亲子感情  奠定良好性格的基础  促进体格和智力发育  常与婴儿“聊聊”天  帮助大孩子接受小孩子  06 新妈妈坐月子  科学健康的居家生活  睡眠——Z好的休息方式  硬床垫——新妈妈骨关节归位的得力“助手”  少吃硬凉食，多喝热流食  纯棉质衣服，吸汗好  根据体力，适度活动  顺产妈妈坐月子  月子期伊始  耻骨联合分离  月子期间的大小便  剖宫产妈妈的月子期  剖宫产妈妈遇到的各种问题  剖宫产妈妈的伤口护理  月子期间的难言之隐  乳头疼痛  乳头扁平凹陷  生理性漏奶  恶露排出有问题  分娩后如何应对痔疮  ……

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《家庭育儿百科》：穿越时空的育儿智慧，解锁新生命成长的无限可能 在这浩瀚的宇宙中，生命的繁衍是最古老也最动人的奇迹。从一颗受精卵的孕育，到呱呱坠地的婴儿，再到独立自主的个体，每一个生命的诞生与成长，都凝聚着自然的伟大力量与父母倾注的心血。《家庭育儿百科》并非一本简单的育儿手册，它是一场跨越古今、融汇东西的育儿智慧之旅，是一部关于如何 nurturing（滋养）一个全新生命，并陪伴其 blossoming（绽放）的书籍。它深入探讨的，是如何在一个充满变化与挑战的时代，为孩子构建一个坚实的成长基石，激发他们的内在潜能，培养出拥有独立思考能力、健全人格和幸福感的未来公民。 第一部分：孕育生命的智慧——生命的序曲 在生命的最初篇章，《家庭育儿百科》并没有仅仅停留在生理层面的科普，而是将目光投向了更广阔的视角。它回顾了人类历史上不同文化背景下对孕育生命的理解与实践，从古老的“胎教”观念，到现代科学对母体情绪、营养、环境对胎儿发育影响的最新研究。书中将深入剖析，孕期不仅仅是母体的身体变化，更是父母与即将到来的小生命进行情感链接的黄金时期。 生命起源的哲学思辨与文化传承： 在这一部分，我们不会罗列枯燥的遗传学知识，而是会探讨不同文明如何看待生命的诞生。从古希腊哲学对“灵魂”的讨论，到东方哲学对“天地人合一”的理念，再到现代科学对基因组学的认知，我们将引领读者思考生命的意义，以及父母在其中扮演的独特角色。这部分内容旨在培养父母对生命过程的敬畏之心，以及对未来家庭责任的深刻认知。 母体身心的和谐律动： 孕期保健不再是简单告知孕妇需要补充什么维生素，而是强调母体身心的整体和谐。我们将深入探讨如何通过科学的饮食、适度的运动、正念冥想、甚至是音乐胎教等方式，为胎儿营造一个最适宜成长的“内在环境”。书中将解析孕期可能出现的生理与心理变化，并提供针对性的应对策略，帮助孕妇保持积极乐观的心态，将这份平和与喜悦传递给腹中的宝宝。 父亲的角色：不仅仅是旁观者： 许多育儿书籍常常将焦点集中在母亲身上，《家庭育儿百科》则会强调父亲在孕期就应积极参与的重要性。从提供情感支持，分担家务，到学习育儿知识，父亲的早期参与不仅能减轻母亲的压力，更能为未来建立亲密的亲子关系打下坚实基础。书中将提供一系列切实可行的方法，让准爸爸们也能成为孕期生活中不可或缺的伙伴。 环境的能量场： 孩子从呱呱坠地起，就置身于一个充满能量的环境中。《家庭育儿百科》会探讨如何通过营造一个温馨、安全、充满爱意的家庭氛围，为新生儿提供最佳的成长起点。这包括家居环境的布置、光线、声音的考量，甚至是对父母日常生活习惯的建议，都旨在为孩子提供一个充满正能量的成长空间。 第二部分：新生命的第一声啼哭——从婴儿到幼儿的蜕变 初为人父母，面对一个完全依赖于自己的小生命，既充满喜悦，也伴随着手足无措。《家庭育儿百科》将带领读者穿越婴儿期到幼儿期这一快速发展的阶段，深入理解宝宝成长的每一个里程碑，并提供科学、人性化的育儿指南。 生理成长的奥秘： 除了基本的喂养、睡眠、排泄等生理需求，本书将深入解析婴儿大脑发育的惊人速度。我们将探讨如何通过高质量的亲子互动，例如眼神交流、语言刺激、触觉游戏等，促进宝宝神经元的连接，为未来的学习和认知能力奠定基础。书中会详细介绍不同月龄段宝宝的生理发展特点，以及可能出现的喂养问题、睡眠障碍等，并提供专业、实用的解决方案。 情感连接的基石：依恋关系的建立： 依恋关系是孩子一生中最重要的心理基石。《家庭育儿百科》将详细阐述依恋理论，并提供一系列建立安全依恋关系的方法。这包括对宝宝哭声的解读与回应、拥抱的科学性、以及如何通过持续的关爱与回应，让孩子感受到被全然接纳与爱护。书中将强调，每一次耐心的回应，都是在为孩子构建一座坚固的情感避风港。 游戏的力量：玩中学，学中玩： 游戏是孩子认识世界、学习技能的最有效方式。《家庭育儿百科》将打破传统填鸭式教育的思维，而是强调通过多元化的游戏，激发孩子的创造力、想象力、解决问题的能力以及社交能力。从感官游戏、肢体游戏，到角色扮演、益智游戏，书中将提供不同年龄段、不同主题的游戏建议，并解析每种游戏对孩子发展的重要意义。 早期教育的哲学： 幼儿期的教育并非是提前学习知识，而是关于如何培养孩子的学习兴趣和良好习惯。《家庭育儿百科》将探讨蒙特梭利、华德福等早期教育理念的精髓，并将其融入家庭教育的实践中。重点不在于“教什么”，而在于“如何引导”，如何让孩子在探索中发现乐趣，在互动中学会合作，在实践中培养自信。 沟通的艺术：倾听比说更重要： 幼儿期的沟通，是建立理解与信任的桥梁。《家庭育儿百科》将深入解析如何用孩子能理解的方式进行沟通，如何耐心倾听他们的表达，即使是咿呀学语的婴儿，也能从父母的积极回应中感受到被尊重。《家庭育儿百科》将重点关注非暴力沟通的原则，如何表达需求，如何处理冲突，以及如何鼓励孩子用语言表达自己的感受。 第三部分：成长路上的挑战与机遇——智慧的引导与赋能 随着孩子一天天长大，家庭教育将面临新的课题。从学龄儿童的教育，到青春期的叛逆，再到独立成年的准备，《家庭育儿百科》将提供一套贯穿始终的育儿哲学。 学习的引擎：好奇心与求知欲的培养： 《家庭育儿百科》将强调，真正的学习源于内在的驱动力，而非外在的压力。《家庭育儿百科》将探讨如何保护和激发孩子与生俱来的好奇心，如何引导他们主动探索知识，如何将学习融入日常生活，而不是仅仅局限于课堂。《家庭育儿百科》将分享大量鼓励式学习的案例，帮助父母成为孩子学习路上的“引路人”，而非“监视者”。 品格的塑造：道德观与价值观的构建： 《家庭育儿百科》深知，一个人的成功，最终取决于其品格。《家庭育儿百科》将深入探讨如何通过言传身教，以及有意识的引导，培养孩子的诚实、善良、责任感、同情心、公正感等重要的品德。《家庭育儿百科》将提供一系列的场景模拟与讨论，帮助孩子理解是非对错，并学会做出正确的道德选择。 情绪的导航：理解与管理情绪的智慧： 情绪是孩子内心世界的晴雨表。《家庭育儿百科》将带领父母走进孩子的情绪世界，理解他们的喜怒哀乐，并教授如何帮助孩子识别、表达和管理自己的情绪。这包括如何应对孩子的发脾气、焦虑、沮丧等负面情绪，以及如何培养他们的抗挫折能力与心理韧性。《家庭育儿百科》将提供一系列情绪疏导的技巧，帮助孩子建立健康的心理机制。 独立性的培养：放手与信任的艺术： 随着孩子一天天长大，父母的责任逐渐从“照顾”转变为“放手”。《家庭育儿百科》将探讨如何在这个过程中把握好尺度，既给予孩子必要的支持与引导，又给予他们足够的自由去探索、尝试和犯错。《家庭育儿百科》将分享大量关于培养孩子独立思考能力、自主决策能力以及生活自理能力的实践方法。 面对未来的挑战：适应性与创新能力的塑造： 在快速变化的未来，《家庭育儿百科》认为，培养孩子的适应性与创新能力至关重要。《家庭育儿百科》将探讨如何鼓励孩子拥抱变化，如何培养他们的解决问题的能力，以及如何激发他们的创造性思维。《家庭育儿百科》将引导父母思考，在信息爆炸的时代，如何帮助孩子辨别信息，形成独立的判断，并在这个复杂的世界中找到自己的位置。 第四部分：家庭的和谐与支持系统——爱与成长的共同体 育儿并非只是父母单方面的责任，而是整个家庭共同的使命。《家庭育儿百科》将关注家庭成员之间的关系，以及如何构建一个充满支持与爱的成长环境。 父母关系的和谐：爱的源泉： 父母之间和谐的关系，是孩子健康成长的最重要保障。《家庭育儿百科》将探讨如何维持健康的夫妻关系，如何有效沟通，以及如何在育儿问题上达成共识。本书将强调，父母是孩子的第一任老师，他们之间积极的互动模式，将直接影响到孩子的亲密关系观。 兄弟姐妹的互动：学习合作与竞争： 兄弟姐妹之间的相处，是孩子学习社交、合作与竞争的重要场所。《家庭育儿百科》将提供一系列建议，帮助父母引导孩子建立良好的手足关系，化解矛盾，并在相互支持中共同成长。 扩展家庭的支持：祖辈、亲戚的角色： 在许多文化中，祖辈和其他亲戚在育儿过程中扮演着重要角色。《家庭育儿百科》将探讨如何有效整合这些支持力量，并建立一个多代同堂的温馨家庭网络，为孩子的成长提供更坚实的后盾。 社会资源的整合：社区、学校的伙伴： 现代社会，育儿不再是孤军奋战。《家庭育儿百科》将鼓励父母积极利用社区资源，与学校建立良好的沟通，与其他家庭建立联系，形成一个支持孩子成长的社会网络。 《家庭育儿百科》并非要给父母提供一套僵化的育儿公式，而是希望通过这场智慧的探索，让父母们能够更深刻地理解生命，更科学地引导成长，更从容地面对挑战，并最终与孩子一起，成为彼此生命中最宝贵的财富。它相信，每一个孩子都是独一无二的宇宙，而父母，则是最值得信赖的引航者，引领他们驶向无限的可能。

评分☆☆☆☆☆

我最近阅读的《健康生活基石：家庭营养学入门》，简直是厨房里的“科学顾问”。它没有那些玄奥的化学名词，而是完全从老百姓的餐桌视角出发，讲解如何吃得既美味又科学。这本书最大的亮点在于，它提供了一套极其实用的“食材搭配速查表”。比如说，如何在一道家常菜中巧妙地提升维生素B群的吸收率，或者如何在秋冬季节通过特定的食材组合来增强免疫力，都有明确的食谱建议和原理说明。我尤其喜欢它对“隐形糖分”和“精加工陷阱”的揭露，让我重新审视了超市里那些琳琅满目的半成品。它教会我如何阅读食品标签，如何用更天然的调味品来替代人工香精。读完后，我开始有意识地调整家里的采购清单，从追求“丰富”转向追求“结构优化”。它让我们一家人对“吃饱”和“吃好”有了更科学的认知，全家人的精气神似乎都因此好了不少，这比任何保健品都来得实在有效。

评分☆☆☆☆☆

翻开《学海领航：中小学阶段学习策略精讲》，我立刻被它那种严谨又不失温度的叙事风格所吸引。这本书的厉害之处在于，它避开了“死记硬背”的窠臼，而是把重点放在了“如何高效思考”上。书中针对不同学科的特点，设计了一套完整的“思维导图构建法”和“知识点脉络梳理术”。对于我们家那个正处于初中，开始感到科目繁多、知识点碎片化的孩子来说，这本书简直是雪中送炭。它详细演示了如何将历史事件的时间轴、地理知识的空间结构，以及理科公式之间的逻辑递进关系，清晰地可视化。我印象最深的是它讲解“番茄工作法”在应对长篇阅读和复杂习题时的变通应用，那不是简单的25分钟工作、5分钟休息，而是结合了精力曲线和知识点难度的精妙时间分配。这本书不仅教孩子学习方法，更重要的是培养他们对知识的主动建构能力，让他们从被动的接收者，转变为积极的探索者。这对于培养孩子长远的学习内驱力，比任何补习班都管用。

评分☆☆☆☆☆

这本我最近翻阅的《智慧启蒙指南》简直是为初为人父母的我们量身定做的宝典。它没有那些空泛的理论说教，而是深入浅出地剖析了婴幼儿早期智力发展的关键期和敏感期。我尤其欣赏它在“感官刺激与环境创设”这一章节中提供的那些具体、可操作的建议。比如，它详细讲解了如何利用家中常见的物品，如不同材质的布料、天然的木头玩具，甚至是我们日常接触的厨房用具，来为宝宝搭建一个既安全又充满探索欲的微观世界。书中还配有大量彩色的图示，直观地展示了不同月龄宝宝适合的“感觉游戏”，让我这个新手妈妈可以立刻上手，不再手足无措。它强调的不是昂贵的早教产品，而是父母高质量的陪伴和有目的性的引导。读完这一部分，我感觉自己对“玩”这件事的理解都提升了一个层次，明白每一次亲密的互动，每一次对新事物的指引，都在无形中为孩子的大脑搭建着坚实的神经通路。它真正做到了把复杂的儿童心理学知识，转化成可以融入柴米油盐的育儿智慧。

评分☆☆☆☆☆

《心灵的韧性：培养孩子情绪管理力的艺术》这本书，提供了一套非常系统且可操作的情绪“急救箱”。在当今这个压力普遍增大的社会环境下，教会孩子如何处理挫折、愤怒和焦虑，比教会他们解微积分要重要得多。这本书的核心理念是，情绪本身没有好坏，关键在于我们如何回应它。它介绍了一种名为“命名-接纳-调节”的三步法，专门用于处理突发的情绪爆发。书中详细列举了针对不同情绪的“锚定练习”，比如在感到恐慌时，如何通过专注于五种感官输入来帮助自己快速稳定下来。对于我家那个容易因为小事而陷入“情绪黑洞”的孩子来说，这些具体的技巧就像是黑暗中的扶手。更棒的是，作者倡导父母首先要成为情绪的“榜样”，书中提供了大量的夫妻间、亲子间处理冲突的对话脚本，让我学会了如何将批评转化为建设性的反馈。这本书真正让我们家的家庭氛围，从“压抑情绪”变成了“有效疏导”。

评分☆☆☆☆☆

《青春的迷雾与灯塔》这本书，完全颠覆了我对青春期教育的刻板印象。我原本以为它会是一本充满说教，告诫我们要如何“管住”叛逆期孩子的工具书，结果完全出乎意料。作者以极其细腻的笔触，描绘了青少年在身份认同、同伴压力和情感萌动中所经历的内心风暴。书中大量的真实案例分析，让我看到了自己孩子身上那些似曾相识的挣扎和困惑。最让我醍醐灌顶的是关于“有效倾听”的章节，它提出了一种“反射性倾听”技巧，要求父母先确认孩子的情绪感受，而不是急于给出解决方案或评判对错。比如，当孩子抱怨朋友不公平时，我们首先要回应的是“听起来你感到很委屈/被排斥”，而不是“你应该原谅他”。这种先共情后引导的方式，极大地降低了沟通的阻力，让我体会到，所谓的“叛逆”，很多时候只是孩子渴望被理解的一种呐喊。这本书像一盏柔和的灯，照亮了我们与孩子之间那段曾经充满硝烟的过渡期。