傢庭育兒百科 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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父母必讀雜誌社北京市傢庭教育研究會 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 育兒知識
• 早教
• 親子溝通
• 兒童健康
• 行為習慣
• 傢庭生活

店鋪： 墨硯聚客圖書專營店

齣版社： 北京齣版社

ISBN：9787200124699

商品編碼：29526280297

包裝：平裝-膠訂

開本：16

齣版時間：2016-03-01

內容介紹
《傢庭育兒百科》內容主要涉及新生兒至6歲兒童，以專業係統、人性化，符閤中國國情的科學育兒理念來幫助新一代年輕中國父母掌握科學實用的養育知識，緻力於為中國父母提供一套經得起時間考驗的養育寶典。 *章的主題為“胎兒即將齣生”，主要講述瞭孕媽媽在即將分娩前、分娩中、分娩後將會遇到的包括與自己、胎兒以及準爸爸有關的事情和應對策略。 D二章的主題為“新生兒”，主要從喂養、日常生活護理、新生兒常見問題、親密育兒等方麵講述如何更好、更輕鬆地科學喂養新生兒。 D三章到D五章的主題分彆為“嬰兒期”“幼兒期”“學齡前期”，主要從營養與飲食，日常生活與保健，常見問題與護理，情感、思維、智力、性格培養育等方麵講述科學養育1～6歲嬰幼兒父母應BB的知識。分年齡段、分版塊，從日常生活中的德智體美等方方麵麵幫助傢長科學養育自己的孩子。

關聯推薦

在如今的育兒浪潮中，很多父母追尋著國外育兒讀物的步伐，卻漸漸發現很多外國的育兒經驗真的很難走進中國的傢庭養育。我們祖國的孩子，有我們這片土地所特有的生活，所以齣版一本本土的，能夠指導中國父母科學育兒的圖書，幫助父母解決實際問題的中國式育兒寶典是我們的初心。希望輕鬆的閱讀體驗，速查式的呈現方式，讓它可以成為父母養育孩子道路上的小幫手。

 
目錄
D一章 胎兒即將齣生 01 生孩子，先準備 去醫院要帶什麼 為寶寶這樣準備 孕媽媽分娩需要這些 嬰兒迴傢前 專屬新媽媽和嬰兒的房間 嬰兒床 新媽媽坐月子需要什麼 關於月嫂 02 熟知分娩徵兆 真假宮縮 “真假”好辨 見紅

D一章  胎兒即將齣生 01 生孩子，先準備  去醫院要帶什麼  為寶寶這樣準備  孕媽媽分娩需要這些  嬰兒迴傢前  專屬新媽媽和嬰兒的房間  嬰兒床  新媽媽坐月子需要什麼  關於月嫂  02 熟知分娩徵兆  真假宮縮  “真假”好辨  見紅  見紅是什麼  見紅後J要分娩嗎  破水  破水是什麼  如何判斷是否破水  開始陣痛  陣痛是怎麼迴事兒  引起陣痛的3個原因  陣痛時孕媽媽應這樣做  03 孕媽媽要生産 什麼時候該去醫院  一旦齣現規律性宮縮，J要準備去醫院  去醫院前的準備工作  常見的分娩方式  自然分娩——Z理想的分娩方式  剖宮産  水中分娩——輕鬆也有弊  無痛分娩——Z大限度減少疼痛  高齡産婦 29 高齡産婦分娩風險  孕媽媽Z關心的分娩問題QA  Q：要生産前，吃些什麼好？  Q：順産時，我需要怎麼配閤醫生？  Q：分娩D天，準爸爸能做些什麼？  Q：會陰該不該側切？  Q：預産期已到，胎兒還是不肯齣來，怎麼辦？  Q：嬰兒為什麼會提前齣生？  Q：胎位不正怎麼辦？  Q：何謂“順轉剖”？  Q：雙胞胎或多胞胎會怎樣生産？  D二章  新生兒（齣生~28天） 01 迎接你的新生兒  新生兒齣生後的D一個24小時  你的新生兒  爸爸媽媽這樣做  新生兒齣生後的D二個24小時  你的新生兒  新生兒齣生後的D三個24小時  你的新生兒  新生兒齣生後的D四個24小時  新生兒齣生D五天以後……  02 喂養的那些事兒  母乳喂養  母乳——Z富有營養物質  值得推薦的母乳喂養方式  成功開奶的訣竅  部分母乳嬰兒長不快的原因  乳房的護理  混閤喂養  什麼是混閤喂養  混閤喂養的方法  配方粉喂養  不宜吃母乳的嬰兒  不宜喂母乳的媽媽  如何挑選配方粉  特殊配方粉  配方粉VS純牛奶  新媽媽Z關心的新生兒喂養問題QA  Q：新生兒餓瞭或飽瞭，會有什麼錶現？  Q：剛生産完，新媽媽沒有奶水怎麼辦？  Q：乳房小是不是奶水J少？  Q：奶水是不是會越攢越多？  Q：漲奶時怎麼辦？  Q：奶水不夠，嬰兒還能吃什麼？  Q：怎樣衝調配方粉？  Q：嬰兒不愛喝配方粉，怎麼辦？  Q：配方粉可以經常換品牌嗎？  Q：YT喂幾次，每次間隔多久？  Q：白天和夜晚，喂奶的時間間隔？  不要忽視水和維生素D  科學補水  科學補充維生素D  早産兒的喂養  新媽媽要知道  早産兒這樣喂  03 日常生活護理  臍帶  正確清潔臍帶  臍帶未脫時的護理  臍部的異常情況  衣被要適閤  穿衣與蓋被  衣被的質量選擇  紙尿褲VS可洗尿布  紙尿褲的優勢  紙尿褲的不足  可洗尿布的優勢  可洗尿布的不足  抱嬰兒的姿勢  關鍵護住頭和腰  怎樣把嬰兒放在床上  勤洗澡  洗頭  洗身體  特殊部位精心洗  鼻腔——容易被忽略的部位  定期給嬰兒剪指甲  給嬰兒修剪指甲要注意  大小便的秘密  新生兒小便的秘密  新生兒大便的秘密  撫觸——美好的親子交流  撫觸的好處  撫觸的方法  如何讓新生兒睡好覺  春夏鞦鼕護理要點  春季  夏季  鞦季  鼕季  04 新生兒常見問題  黃疸  新生兒齣現黃疸的原因  格外注意病理性黃疸  區分生理性黃疸與病理性黃疸  眼屎增多  嬰兒眼屎多的D一種情況——結膜炎  嬰兒眼屎多的D二種情況——鼻淚管堵塞  臍炎  臍炎的錶現  暴露療法  溢奶  引起嬰兒溢奶的原因  減少嬰兒溢奶的方法  嬰兒溢奶嚴重時  粟粒疹  抖動  鵝口瘡  打嗝  生理性體重下降  05 親密育兒  肌膚相親  滿足對愛撫的渴求  增進親子感情  奠定良好性格的基礎  促進體格和智力發育  常與嬰兒“聊聊”天  幫助大孩子接受小孩子  06 新媽媽坐月子  科學健康的居傢生活  睡眠——Z好的休息方式  硬床墊——新媽媽骨關節歸位的得力“助手”  少吃硬涼食，多喝熱流食  純棉質衣服，吸汗好  根據體力，適度活動  順産媽媽坐月子  月子期伊始  恥骨聯閤分離  月子期間的大小便  剖宮産媽媽的月子期  剖宮産媽媽遇到的各種問題  剖宮産媽媽的傷口護理  月子期間的難言之隱  乳頭疼痛  乳頭扁平凹陷  生理性漏奶  惡露排齣有問題  分娩後如何應對痔瘡  ……

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《傢庭育兒百科》：穿越時空的育兒智慧，解鎖新生命成長的無限可能 在這浩瀚的宇宙中，生命的繁衍是最古老也最動人的奇跡。從一顆受精卵的孕育，到呱呱墜地的嬰兒，再到獨立自主的個體，每一個生命的誕生與成長，都凝聚著自然的偉大力量與父母傾注的心血。《傢庭育兒百科》並非一本簡單的育兒手冊，它是一場跨越古今、融匯東西的育兒智慧之旅，是一部關於如何 nurturing（滋養）一個全新生命，並陪伴其 blossoming（綻放）的書籍。它深入探討的，是如何在一個充滿變化與挑戰的時代，為孩子構建一個堅實的成長基石，激發他們的內在潛能，培養齣擁有獨立思考能力、健全人格和幸福感的未來公民。 第一部分：孕育生命的智慧——生命的序麯 在生命的最初篇章，《傢庭育兒百科》並沒有僅僅停留在生理層麵的科普，而是將目光投嚮瞭更廣闊的視角。它迴顧瞭人類曆史上不同文化背景下對孕育生命的理解與實踐，從古老的“胎教”觀念，到現代科學對母體情緒、營養、環境對胎兒發育影響的最新研究。書中將深入剖析，孕期不僅僅是母體的身體變化，更是父母與即將到來的小生命進行情感鏈接的黃金時期。 生命起源的哲學思辨與文化傳承： 在這一部分，我們不會羅列枯燥的遺傳學知識，而是會探討不同文明如何看待生命的誕生。從古希臘哲學對“靈魂”的討論，到東方哲學對“天地人閤一”的理念，再到現代科學對基因組學的認知，我們將引領讀者思考生命的意義，以及父母在其中扮演的獨特角色。這部分內容旨在培養父母對生命過程的敬畏之心，以及對未來傢庭責任的深刻認知。 母體身心的和諧律動： 孕期保健不再是簡單告知孕婦需要補充什麼維生素，而是強調母體身心的整體和諧。我們將深入探討如何通過科學的飲食、適度的運動、正念冥想、甚至是音樂胎教等方式，為胎兒營造一個最適宜成長的“內在環境”。書中將解析孕期可能齣現的生理與心理變化，並提供針對性的應對策略，幫助孕婦保持積極樂觀的心態，將這份平和與喜悅傳遞給腹中的寶寶。 父親的角色：不僅僅是旁觀者： 許多育兒書籍常常將焦點集中在母親身上，《傢庭育兒百科》則會強調父親在孕期就應積極參與的重要性。從提供情感支持，分擔傢務，到學習育兒知識，父親的早期參與不僅能減輕母親的壓力，更能為未來建立親密的親子關係打下堅實基礎。書中將提供一係列切實可行的方法，讓準爸爸們也能成為孕期生活中不可或缺的夥伴。 環境的能量場： 孩子從呱呱墜地起，就置身於一個充滿能量的環境中。《傢庭育兒百科》會探討如何通過營造一個溫馨、安全、充滿愛意的傢庭氛圍，為新生兒提供最佳的成長起點。這包括傢居環境的布置、光綫、聲音的考量，甚至是對父母日常生活習慣的建議，都旨在為孩子提供一個充滿正能量的成長空間。 第二部分：新生命的第一聲啼哭——從嬰兒到幼兒的蛻變 初為人父母，麵對一個完全依賴於自己的小生命，既充滿喜悅，也伴隨著手足無措。《傢庭育兒百科》將帶領讀者穿越嬰兒期到幼兒期這一快速發展的階段，深入理解寶寶成長的每一個裏程碑，並提供科學、人性化的育兒指南。 生理成長的奧秘： 除瞭基本的喂養、睡眠、排泄等生理需求，本書將深入解析嬰兒大腦發育的驚人速度。我們將探討如何通過高質量的親子互動，例如眼神交流、語言刺激、觸覺遊戲等，促進寶寶神經元的連接，為未來的學習和認知能力奠定基礎。書中會詳細介紹不同月齡段寶寶的生理發展特點，以及可能齣現的喂養問題、睡眠障礙等，並提供專業、實用的解決方案。 情感連接的基石：依戀關係的建立： 依戀關係是孩子一生中最重要的心理基石。《傢庭育兒百科》將詳細闡述依戀理論，並提供一係列建立安全依戀關係的方法。這包括對寶寶哭聲的解讀與迴應、擁抱的科學性、以及如何通過持續的關愛與迴應，讓孩子感受到被全然接納與愛護。書中將強調，每一次耐心的迴應，都是在為孩子構建一座堅固的情感避風港。 遊戲的力量：玩中學，學中玩： 遊戲是孩子認識世界、學習技能的最有效方式。《傢庭育兒百科》將打破傳統填鴨式教育的思維，而是強調通過多元化的遊戲，激發孩子的創造力、想象力、解決問題的能力以及社交能力。從感官遊戲、肢體遊戲，到角色扮演、益智遊戲，書中將提供不同年齡段、不同主題的遊戲建議，並解析每種遊戲對孩子發展的重要意義。 早期教育的哲學： 幼兒期的教育並非是提前學習知識，而是關於如何培養孩子的學習興趣和良好習慣。《傢庭育兒百科》將探討濛特梭利、華德福等早期教育理念的精髓，並將其融入傢庭教育的實踐中。重點不在於“教什麼”，而在於“如何引導”，如何讓孩子在探索中發現樂趣，在互動中學會閤作，在實踐中培養自信。 溝通的藝術：傾聽比說更重要： 幼兒期的溝通，是建立理解與信任的橋梁。《傢庭育兒百科》將深入解析如何用孩子能理解的方式進行溝通，如何耐心傾聽他們的錶達，即使是咿呀學語的嬰兒，也能從父母的積極迴應中感受到被尊重。《傢庭育兒百科》將重點關注非暴力溝通的原則，如何錶達需求，如何處理衝突，以及如何鼓勵孩子用語言錶達自己的感受。 第三部分：成長路上的挑戰與機遇——智慧的引導與賦能 隨著孩子一天天長大，傢庭教育將麵臨新的課題。從學齡兒童的教育，到青春期的叛逆，再到獨立成年的準備，《傢庭育兒百科》將提供一套貫穿始終的育兒哲學。 學習的引擎：好奇心與求知欲的培養： 《傢庭育兒百科》將強調，真正的學習源於內在的驅動力，而非外在的壓力。《傢庭育兒百科》將探討如何保護和激發孩子與生俱來的好奇心，如何引導他們主動探索知識，如何將學習融入日常生活，而不是僅僅局限於課堂。《傢庭育兒百科》將分享大量鼓勵式學習的案例，幫助父母成為孩子學習路上的“引路人”，而非“監視者”。 品格的塑造：道德觀與價值觀的構建： 《傢庭育兒百科》深知，一個人的成功，最終取決於其品格。《傢庭育兒百科》將深入探討如何通過言傳身教，以及有意識的引導，培養孩子的誠實、善良、責任感、同情心、公正感等重要的品德。《傢庭育兒百科》將提供一係列的場景模擬與討論，幫助孩子理解是非對錯，並學會做齣正確的道德選擇。 情緒的導航：理解與管理情緒的智慧： 情緒是孩子內心世界的晴雨錶。《傢庭育兒百科》將帶領父母走進孩子的情緒世界，理解他們的喜怒哀樂，並教授如何幫助孩子識彆、錶達和管理自己的情緒。這包括如何應對孩子的發脾氣、焦慮、沮喪等負麵情緒，以及如何培養他們的抗挫摺能力與心理韌性。《傢庭育兒百科》將提供一係列情緒疏導的技巧，幫助孩子建立健康的心理機製。 獨立性的培養：放手與信任的藝術： 隨著孩子一天天長大，父母的責任逐漸從“照顧”轉變為“放手”。《傢庭育兒百科》將探討如何在這個過程中把握好尺度，既給予孩子必要的支持與引導，又給予他們足夠的自由去探索、嘗試和犯錯。《傢庭育兒百科》將分享大量關於培養孩子獨立思考能力、自主決策能力以及生活自理能力的實踐方法。 麵對未來的挑戰：適應性與創新能力的塑造： 在快速變化的未來，《傢庭育兒百科》認為，培養孩子的適應性與創新能力至關重要。《傢庭育兒百科》將探討如何鼓勵孩子擁抱變化，如何培養他們的解決問題的能力，以及如何激發他們的創造性思維。《傢庭育兒百科》將引導父母思考，在信息爆炸的時代，如何幫助孩子辨彆信息，形成獨立的判斷，並在這個復雜的世界中找到自己的位置。 第四部分：傢庭的和諧與支持係統——愛與成長的共同體 育兒並非隻是父母單方麵的責任，而是整個傢庭共同的使命。《傢庭育兒百科》將關注傢庭成員之間的關係，以及如何構建一個充滿支持與愛的成長環境。 父母關係的和諧：愛的源泉： 父母之間和諧的關係，是孩子健康成長的最重要保障。《傢庭育兒百科》將探討如何維持健康的夫妻關係，如何有效溝通，以及如何在育兒問題上達成共識。本書將強調，父母是孩子的第一任老師，他們之間積極的互動模式，將直接影響到孩子的親密關係觀。 兄弟姐妹的互動：學習閤作與競爭： 兄弟姐妹之間的相處，是孩子學習社交、閤作與競爭的重要場所。《傢庭育兒百科》將提供一係列建議，幫助父母引導孩子建立良好的手足關係，化解矛盾，並在相互支持中共同成長。 擴展傢庭的支持：祖輩、親戚的角色： 在許多文化中，祖輩和其他親戚在育兒過程中扮演著重要角色。《傢庭育兒百科》將探討如何有效整閤這些支持力量，並建立一個多代同堂的溫馨傢庭網絡，為孩子的成長提供更堅實的後盾。 社會資源的整閤：社區、學校的夥伴： 現代社會，育兒不再是孤軍奮戰。《傢庭育兒百科》將鼓勵父母積極利用社區資源，與學校建立良好的溝通，與其他傢庭建立聯係，形成一個支持孩子成長的社會網絡。 《傢庭育兒百科》並非要給父母提供一套僵化的育兒公式，而是希望通過這場智慧的探索，讓父母們能夠更深刻地理解生命，更科學地引導成長，更從容地麵對挑戰，並最終與孩子一起，成為彼此生命中最寶貴的財富。它相信，每一個孩子都是獨一無二的宇宙，而父母，則是最值得信賴的引航者，引領他們駛嚮無限的可能。

評分☆☆☆☆☆

《青春的迷霧與燈塔》這本書，完全顛覆瞭我對青春期教育的刻闆印象。我原本以為它會是一本充滿說教，告誡我們要如何“管住”叛逆期孩子的工具書，結果完全齣乎意料。作者以極其細膩的筆觸，描繪瞭青少年在身份認同、同伴壓力和情感萌動中所經曆的內心風暴。書中大量的真實案例分析，讓我看到瞭自己孩子身上那些似曾相識的掙紮和睏惑。最讓我醍醐灌頂的是關於“有效傾聽”的章節，它提齣瞭一種“反射性傾聽”技巧，要求父母先確認孩子的情緒感受，而不是急於給齣解決方案或評判對錯。比如，當孩子抱怨朋友不公平時，我們首先要迴應的是“聽起來你感到很委屈/被排斥”，而不是“你應該原諒他”。這種先共情後引導的方式，極大地降低瞭溝通的阻力，讓我體會到，所謂的“叛逆”，很多時候隻是孩子渴望被理解的一種呐喊。這本書像一盞柔和的燈，照亮瞭我們與孩子之間那段曾經充滿硝煙的過渡期。

評分☆☆☆☆☆

這本我最近翻閱的《智慧啓濛指南》簡直是為初為人父母的我們量身定做的寶典。它沒有那些空泛的理論說教，而是深入淺齣地剖析瞭嬰幼兒早期智力發展的關鍵期和敏感期。我尤其欣賞它在“感官刺激與環境創設”這一章節中提供的那些具體、可操作的建議。比如，它詳細講解瞭如何利用傢中常見的物品，如不同材質的布料、天然的木頭玩具，甚至是我們日常接觸的廚房用具，來為寶寶搭建一個既安全又充滿探索欲的微觀世界。書中還配有大量彩色的圖示，直觀地展示瞭不同月齡寶寶適閤的“感覺遊戲”，讓我這個新手媽媽可以立刻上手，不再手足無措。它強調的不是昂貴的早教産品，而是父母高質量的陪伴和有目的性的引導。讀完這一部分，我感覺自己對“玩”這件事的理解都提升瞭一個層次，明白每一次親密的互動，每一次對新事物的指引，都在無形中為孩子的大腦搭建著堅實的神經通路。它真正做到瞭把復雜的兒童心理學知識，轉化成可以融入柴米油鹽的育兒智慧。

評分☆☆☆☆☆

《心靈的韌性：培養孩子情緒管理力的藝術》這本書，提供瞭一套非常係統且可操作的情緒“急救箱”。在當今這個壓力普遍增大的社會環境下，教會孩子如何處理挫摺、憤怒和焦慮，比教會他們解微積分要重要得多。這本書的核心理念是，情緒本身沒有好壞，關鍵在於我們如何迴應它。它介紹瞭一種名為“命名-接納-調節”的三步法，專門用於處理突發的情緒爆發。書中詳細列舉瞭針對不同情緒的“錨定練習”，比如在感到恐慌時，如何通過專注於五種感官輸入來幫助自己快速穩定下來。對於我傢那個容易因為小事而陷入“情緒黑洞”的孩子來說，這些具體的技巧就像是黑暗中的扶手。更棒的是，作者倡導父母首先要成為情緒的“榜樣”，書中提供瞭大量的夫妻間、親子間處理衝突的對話腳本，讓我學會瞭如何將批評轉化為建設性的反饋。這本書真正讓我們傢的傢庭氛圍，從“壓抑情緒”變成瞭“有效疏導”。

評分☆☆☆☆☆

翻開《學海領航：中小學階段學習策略精講》，我立刻被它那種嚴謹又不失溫度的敘事風格所吸引。這本書的厲害之處在於，它避開瞭“死記硬背”的窠臼，而是把重點放在瞭“如何高效思考”上。書中針對不同學科的特點，設計瞭一套完整的“思維導圖構建法”和“知識點脈絡梳理術”。對於我們傢那個正處於初中，開始感到科目繁多、知識點碎片化的孩子來說，這本書簡直是雪中送炭。它詳細演示瞭如何將曆史事件的時間軸、地理知識的空間結構，以及理科公式之間的邏輯遞進關係，清晰地可視化。我印象最深的是它講解“番茄工作法”在應對長篇閱讀和復雜習題時的變通應用，那不是簡單的25分鍾工作、5分鍾休息，而是結閤瞭精力麯綫和知識點難度的精妙時間分配。這本書不僅教孩子學習方法，更重要的是培養他們對知識的主動建構能力，讓他們從被動的接收者，轉變為積極的探索者。這對於培養孩子長遠的學習內驅力，比任何補習班都管用。

評分☆☆☆☆☆

我最近閱讀的《健康生活基石：傢庭營養學入門》，簡直是廚房裏的“科學顧問”。它沒有那些玄奧的化學名詞，而是完全從老百姓的餐桌視角齣發，講解如何吃得既美味又科學。這本書最大的亮點在於，它提供瞭一套極其實用的“食材搭配速查錶”。比如說，如何在一道傢常菜中巧妙地提升維生素B群的吸收率，或者如何在鞦鼕季節通過特定的食材組閤來增強免疫力，都有明確的食譜建議和原理說明。我尤其喜歡它對“隱形糖分”和“精加工陷阱”的揭露，讓我重新審視瞭超市裏那些琳琅滿目的半成品。它教會我如何閱讀食品標簽，如何用更天然的調味品來替代人工香精。讀完後，我開始有意識地調整傢裏的采購清單，從追求“豐富”轉嚮追求“結構優化”。它讓我們一傢人對“吃飽”和“吃好”有瞭更科學的認知，全傢人的精氣神似乎都因此好瞭不少，這比任何保健品都來得實在有效。