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林華著 著

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 親子
• 0-1歲
• 早教
• 母嬰
• 懷孕
• 寶寶
• 成長

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787564034993

商品編碼：29536099976

包裝：平裝

齣版時間：2010-09-01

基本信息

書名：280天同步胎教全書

定價：29.80元

作者：林華著

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2010-09-01

ISBN：9787564034993

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.481kg

編輯推薦

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內容提要

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280天的不同胎教方法，幫助孕媽媽與胎寶寶進行有效“溝通”，專傢教你怎樣做快樂孕婦、如何孕育聰明寶寶。
專業
知名婦幼醫師總結多年臨床經驗，給齣更閤理、科學、實用的胎教方案
實用
根據胎兒的不同發育階段，給齣更適閤的胎教方法，使胎教變得更具針對性
用心
胎教能把滿滿的愛傳達給胎兒，不僅能讓寶寶健康，也能孕育更優質的寶寶
和孕媽媽一起，“打造”一個優質的聰明寶寶

目錄

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作者介紹

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林華，中日友好醫院婦産科副主任、主任醫師，中日友好醫院教授，中日友好醫院碩士研究生導師。1982年畢業於中國醫科大學，2005年通過瞭中國政法大學醫療法律係碩士研究生課程學習。30年來一直工作在臨床教學及科研一綫，掌握瞭婦科領域的各方麵知識與技能。擅長婦科腫瘤的診

文摘

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序言

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孕育生命，連接心跳：探索生命的奇妙旅程 這本書並非關於“280天同步胎教全書”的任何具體內容，而是邀請您一同踏上一段關於生命孕育、親子連接以及父母成長的深度探索之旅。它是一份對生命奧秘的敬畏，一份對未降臨生命的溫柔期待，一份對傢庭責任的莊嚴承諾。我們將從生命的起源談起，穿越孕育的每一個階段，最終抵達一個嶄新的生命誕生，並在此過程中，探討如何構建最深沉、最持久的親子羈絆。 第一章：生命的邀約——從相遇到孕育的序麯 生命的孕育，始於兩個靈魂的相遇，一份愛的承諾，以及對一個新生命的渴望。這一章，我們將深入探討的是，愛是如何孕育齣生命，以及在備孕期間，夫妻雙方可以如何做好身心準備，為迎接新生命的到來打下堅實的基礎。 愛的起源與生命的萌芽： 我們將追溯愛情從萌芽到升華的軌跡，理解當愛升華為責任，並延伸為對一個新生命的期盼時，所産生的強大能量。這不是關於醫學上的受孕過程，而是關於情感的連接，關於兩個獨立個體如何願意承擔起創造和養育另一個生命的重任。我們將探討，什麼樣的愛情基礎，最能孕育齣健康、快樂的寶寶。 心與靈的準備： 備孕不僅僅是生理上的準備，更是心理和精神上的預備。我們將討論，在得知懷孕的那一刻，夫妻雙方內心可能經曆的種種情緒波動，從驚喜、激動到一絲絲的不安與責任感。如何麵對這些情緒，如何與伴侶共同分擔，建立起堅實的同盟，是迎接挑戰的第一步。我們將分享一些關於如何建立積極心態，如何進行有效溝通，以及如何為迎接新生命在情感上做好充分準備的建議。 生活方式的重塑： 孕育新生命，意味著生活方式的深刻改變。我們將探討，在備孕和孕早期，夫妻雙方可以如何共同調整飲食、作息，以及減少可能對胎兒産生影響的生活習慣。這並非一份詳細的健康指南，而是關於一種共同成長的理念。例如，丈夫的支持和陪伴，如何在日常生活中體現，如何共同培養健康的生活習慣，為母嬰健康奠定基礎。 生命的奧秘與尊重： 即使是在生命的早期，我們也能感受到生命的頑強與奇妙。我們將從一個更宏觀、更哲學的視角，去感受生命的不可思議。這不是關於胚胎發育的具體天數，而是關於生命力的展現，關於尊重每一個生命孕育的獨特過程。我們將引導讀者去思考，生命從最初的微小，如何一步步成長，展現齣驚人的生命力。 第二章：孕育的詩篇——生命成長的交響麯 從受精卵的形成到胎兒的初步成形，再到日益成熟，這是一個充滿奇跡的孕育過程。這一章，我們將以詩意的方式，描繪生命在母體內的成長軌跡，以及父母如何感知並迴應這生命成長的每一個階段。 生命的初音： 在最初的幾周，那個微小的生命，是如何在母體內紮根，並開始自我組織的？我們將用一種富有想象力的方式，來描繪生命的初級形態，以及母體是如何成為生命最溫暖的港灣。這是一種關於生命原始力量的贊頌，而非技術性的描述。 感知與連接的萌芽： 即使在胎兒尚未完全成形之時，母子之間的連接就已經悄然開始。我們將探討，母親的感受、情緒，如何通過身體的微妙變化傳遞給胎兒，以及胎兒如何以最原始的方式迴應。這不是關於特定的胎教音樂或課程，而是關於母體內部的生命共鳴，關於一種超越語言的溝通。 成長的韻律： 隨著孕期的推進，胎兒在母體內經曆著翻天覆地的變化。我們將用一種藝術化的語言，來描繪胎兒器官的形成、肢體的發育，以及感知能力的逐漸增強。這是一種對生命成長規律的欣賞，而非精確的醫學數據。我們將著重於描繪生命成長的自然韻律，以及父母在此過程中所能感受到的生命力。 父母的迴應與陪伴： 懷孕不僅僅是母親的旅程，更是父母共同的旅程。我們將探討，父親如何在孕期扮演重要的角色，如何通過聲音、撫摸，甚至僅僅是默默的陪伴，來參與到生命的孕育過程中。這不是關於特定的互動技巧，而是關於一種愛的傳遞，一種共同承擔的責任。我們將鼓勵父母去感知胎兒的每一次胎動，去迴應每一次生命的呼喚，將孕期視為一個共同學習、共同成長的過程。 第三章：心之迴響——構建深層親子連接 親子連接，是生命中最深刻、最持久的情感紐帶。這一章，我們將聚焦於如何從孕期開始，就為構建牢固、健康的親子關係奠定基礎，並探討這種連接對孩子未來成長的重要性。 聆聽生命的語言： 胎兒並非被動的存在，他們也在用自己的方式與外界溝通。我們將探討，如何理解和迴應胎兒的胎動、心跳，以及母體內部的細微變化，將其視為生命與父母之間的早期對話。這是一種關於傾聽與感受的能力，而非理解具體的生理信號。 愛的播種與灌溉： 父母的愛，是滋養生命最重要的養分。我們將深入探討，在孕期，父母可以通過哪些方式，將愛傳遞給未齣生的孩子，例如通過溫柔的言語、舒緩的音樂（非特指某一種）、積極的情緒，以及和諧的傢庭氛圍。這不是關於一套固定的胎教方法，而是關於一種愛的哲學，一種情感的注入。 共同的成長與學習： 孕育新生命，是父母成長最快的時期。我們將鼓勵父母去學習，去探索，去與伴侶分享經驗，共同麵對孕育過程中的挑戰與喜悅。這不是關於知識的堆砌，而是關於一種學習的態度，一種共同進步的精神。我們將強調，父母的成長，同樣是為孩子創造美好未來的重要一環。 超越物質的饋贈： 真正的親子連接，並非僅僅是物質上的滿足，而是情感上的共鳴，是心靈上的陪伴。我們將探討，父母給予孩子最寶貴的財富，是愛、安全感、信任以及積極的人生觀。如何在孕期就為孩子播下這些“情感種子”，將決定孩子未來的人生底色。 生命的延續與傢庭的傳承： 每一個新生命的誕生，都承載著傢庭的希望與愛。我們將從一個更廣闊的視角，去思考生命傳承的意義，去感受傢族情感的延續。這不是關於血緣關係的簡單傳遞，而是關於愛的傳承，關於價值觀的傳遞，關於一個傢庭的獨特故事。 第四章：生命的綻放——迎接新生命的到來 當孕期畫上句號，一個全新的生命將來到我們身邊。這一章，我們將關注從孕期到産後，父母如何以從容、積極的心態，迎接新生命的到來，並開始一段全新的傢庭旅程。 期待的喜悅與平靜： 經曆漫長的孕育，迎接新生是充滿喜悅的時刻。我們將探討，如何以平和的心態，去迎接這個小生命的到來，如何調整自己的期望，為可能齣現的各種情況做好準備。這是一種關於心態調整的藝術，而非簡單的生育指南。 從二人世界到三人（或更多）傢庭： 傢庭結構的改變，意味著新的挑戰與機遇。我們將探討，父母如何在新生命到來後，重新調整彼此的關係，如何為孩子創造一個穩定、有愛的成長環境。這不是關於具體的育兒技巧，而是關於傢庭關係的經營，關於愛的再分配與升華。 生命的旅程纔剛剛開始： 孩子的成長是一個漫長而精彩的旅程，孕期是這段旅程的序章。我們將鼓勵父母，將孕期建立起來的親子連接，延續到孩子的整個成長過程中。這不是關於未來的規劃，而是關於一種持續的愛與陪伴的態度。 生命的意義與價值： 每一個生命的誕生，都賦予瞭傢庭新的意義和價值。我們將從一個更深層、更人文的角度，去思考生命的意義，去感受父母肩負的責任與使命。這份責任，是沉甸甸的，但也充滿瞭無盡的愛與迴報。 對生命的敬畏與感恩： 經曆十月懷胎，迎接新生命，是對生命最深刻的體驗之一。我們將引導讀者，去懷揣對生命的敬畏之心，去感恩生命的神奇，去珍惜與孩子共同度過的每一刻。這份感恩，將成為滋養傢庭愛的永恒源泉。 這本書，如同一位溫柔的嚮導，陪伴您穿越生命的孕育之旅。它不提供具體的操作指南，而是邀請您去感受，去體驗，去思考。它關於愛，關於連接，關於成長，關於生命本身最動人的篇章。願您在這段旅程中，收獲滿滿的喜悅、深刻的理解，以及一份永不褪色的愛。

評分☆☆☆☆☆

與其他市麵上那些動輒要求“完美執行”的指南書相比，這本書的包容性和靈活性讓我倍感輕鬆。它的核心理念似乎是“接受不完美，擁抱變化”。我最欣賞它在處理孕期各種“意外”或“偏差”時的態度。比如，當作者談及孕期可能齣現的體重波動、睡眠不佳或者情緒低榖時，它提供的建議不是指責，而是提供多種解決方案，並強調“沒有一套方案適閤所有人”。書中收錄瞭許多真實案例，有些傢庭麵對早産風險，有些則遭遇瞭孕期糖尿病，這些案例的分析都非常客觀，側重於父母如何調整心態，並與醫療團隊進行最有效的溝通。這套方法論對我觸動很大，它讓我明白，孕育生命本身就是一場充滿瞭未知和妥協的旅程。它沒有給我設定一個高不可攀的“模範孕婦”標準，而是鼓勵我做自己最真實、最健康的狀態。這本書的章節排布邏輯非常流暢，閱讀體驗如同進行一次有嚮導的徒步旅行，你知道目的地很美好，但沿途的風景和偶爾的休息也同樣重要，且充滿驚喜。

評分☆☆☆☆☆

我翻開這本書的時候，原本以為會看到一堆密密麻麻的理論和拗口的醫學術語，但齣乎意料的是，它的敘述方式竟然帶著一種近乎詩意的溫柔和對生命初期的敬畏。它不是在教你“如何控製”胎兒的發育，而是在引導父母如何“與”胎兒建立連接。書中關於“聲音的觸感”那幾章，寫得尤其動人。作者探討瞭聲波頻率如何穿透羊水，影響胎兒的聽覺和神經係統發育，用詞非常細膩，比如形容母親的心跳聲是“最古老的搖籃麯”，將父親低沉的嗓音比作“在水下演奏的大提琴”。這種將科學事實包裹在美學體驗中的筆法，極大地激發瞭我與寶寶進行情感交流的欲望。我開始有意識地去挑選適閤閱讀給寶寶聽的音樂，並且不再是例行公事地“播放”，而是帶著一種全新的、充滿期待的心情去分享。這本書的結構設計也很巧妙，每一階段的重點都清晰明瞭，但又互相承接，讓人感覺整個孕期是一個有機生長的過程，而不是被切割成孤立的節點。它讓我體會到，育兒的起點，其實是父母心靈的成長，這種從內而外的滋養，是任何外部乾預都無法替代的。

評分☆☆☆☆☆

這本關於育兒的書籍，從頭到尾都給我一種非常紮實、靠譜的感覺，尤其是在介紹孕期營養和生活習慣方麵，簡直就像一位經驗豐富的老中醫在娓娓道來。作者似乎對人體的生理變化有著極其深刻的理解，每一個建議都不是空穴來風，而是有科學依據支撐的。比如，書中詳細解析瞭不同孕周對特定維生素和礦物質的需求量，甚至給齣瞭詳細的食譜建議，讓我這個對營養搭配一竅不通的人都能輕鬆上手。我印象最深的是它對孕期情緒管理的論述，它沒有用那些空泛的口號，而是提供瞭一套非常實用的“情緒日記”和“壓力釋放技巧”。我試著記錄瞭一些自己的焦慮點，發現很多看似無關緊要的小事，積纍起來纔是影響心情的大山。這本書的文字風格非常沉穩、嚴謹，讀起來讓人心安，仿佛手裏握著一本權威的指南手冊，而不是一本輕鬆的育兒讀物。它更像是一份為期數月的“健康施工藍圖”，指導你如何一步步，穩健地為寶寶的到來打下最堅實的基礎。我特彆欣賞作者在強調“傾聽身體聲音”這一點上的執著，提醒我們不要被外界過多的信息乾擾，真正去感受和尊重自己身體發齣的每一個信號。這種務實主義的寫作態度，讓我對後續的育兒過程充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感到自己對“等待”這件事的理解被徹底顛覆瞭。在我們的文化中，等待常常與焦慮和被動聯係在一起，但這本書卻將整個孕期描繪成一個積極的、充滿創造力的“共建”過程。它強調瞭胎兒的主動性，認為他們並非是等待被塑造的空容器，而是在積極地與父母進行“對話”。書中設計瞭一些“互動練習”，比如要求準父母們嘗試在特定時間段內，隻用非語言的方式（如撫摸、輕拍節奏）來迴應寶寶的胎動，來測試彼此的默契。這種將理論轉化為實踐的教學方法，極大地增強瞭我的參與感和掌控感。更重要的是，它教會我如何去尊重生命成長的內在節奏，而不是急於求成或過度乾預。這本書的價值在於，它不僅關照瞭胎兒的生理需求，更深刻地關照瞭父母的心理需求——那就是被賦予的責任感和被確認的價值感。它讓我意識到，這280天不是等待奇跡發生的倒計時，而是與一個全新生命共同譜寫序章的黃金時代。

評分☆☆☆☆☆

這本書在對“環境因素”的考量上，展現齣瞭驚人的深度和廣度，遠遠超齣瞭我通常理解的“保持空氣清新”的層麵。它深入探討瞭光照、磁場，甚至室內色彩對胎兒神經發育的微妙影響。我記得其中有一段專門分析瞭“藍光”和“自然光”的差異，並建議瞭不同時間段的傢居照明策略，簡直是為現代都市生活量身定製的指南。作者的論證過程非常嚴密，引用瞭大量的生態學和生物鍾研究成果，讓我意識到，我們每天呼吸的空氣、踩踏的地麵材質，甚至牆壁的顔色，都在無聲無息地與腹中的寶寶進行著信息交換。這促使我開始重新審視自己的居住空間，進行瞭一次徹底的“無毒化”改造，比如更換瞭一些老舊的傢具和清潔用品。這本書的語言風格偏嚮於一位學識淵博的自然主義者，他不僅關注生命本身，更關注生命賴以生存的外部世界。它提供給我的不僅僅是育兒知識，更是一種新的生活哲學——萬物互聯，細微之處見真章。