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林华著 著

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出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564034993

商品编码：29536099976

包装：平装

出版时间：2010-09-01

基本信息

书名：280天同步胎教全书

定价：29.80元

作者：林华著

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2010-09-01

ISBN：9787564034993

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

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内容提要

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280天的不同胎教方法，帮助孕妈妈与胎宝宝进行有效“沟通”，专家教你怎样做快乐孕妇、如何孕育聪明宝宝。
专业
知名妇幼医师总结多年临床经验，给出更合理、科学、实用的胎教方案
实用
根据胎儿的不同发育阶段，给出更适合的胎教方法，使胎教变得更具针对性
用心
胎教能把满满的爱传达给胎儿，不仅能让宝宝健康，也能孕育更优质的宝宝
和孕妈妈一起，“打造”一个优质的聪明宝宝

目录

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作者介绍

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林华，中日友好医院妇产科副主任、主任医师，中日友好医院教授，中日友好医院硕士研究生导师。1982年毕业于中国医科大学，2005年通过了中国政法大学医疗法律系硕士研究生课程学习。30年来一直工作在临床教学及科研一线，掌握了妇科领域的各方面知识与技能。擅长妇科肿瘤的诊

文摘

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序言

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孕育生命，连接心跳：探索生命的奇妙旅程 这本书并非关于“280天同步胎教全书”的任何具体内容，而是邀请您一同踏上一段关于生命孕育、亲子连接以及父母成长的深度探索之旅。它是一份对生命奥秘的敬畏，一份对未降临生命的温柔期待，一份对家庭责任的庄严承诺。我们将从生命的起源谈起，穿越孕育的每一个阶段，最终抵达一个崭新的生命诞生，并在此过程中，探讨如何构建最深沉、最持久的亲子羁绊。 第一章：生命的邀约——从相遇到孕育的序曲 生命的孕育，始于两个灵魂的相遇，一份爱的承诺，以及对一个新生命的渴望。这一章，我们将深入探讨的是，爱是如何孕育出生命，以及在备孕期间，夫妻双方可以如何做好身心准备，为迎接新生命的到来打下坚实的基础。 爱的起源与生命的萌芽： 我们将追溯爱情从萌芽到升华的轨迹，理解当爱升华为责任，并延伸为对一个新生命的期盼时，所产生的强大能量。这不是关于医学上的受孕过程，而是关于情感的连接，关于两个独立个体如何愿意承担起创造和养育另一个生命的重任。我们将探讨，什么样的爱情基础，最能孕育出健康、快乐的宝宝。 心与灵的准备： 备孕不仅仅是生理上的准备，更是心理和精神上的预备。我们将讨论，在得知怀孕的那一刻，夫妻双方内心可能经历的种种情绪波动，从惊喜、激动到一丝丝的不安与责任感。如何面对这些情绪，如何与伴侣共同分担，建立起坚实的同盟，是迎接挑战的第一步。我们将分享一些关于如何建立积极心态，如何进行有效沟通，以及如何为迎接新生命在情感上做好充分准备的建议。 生活方式的重塑： 孕育新生命，意味着生活方式的深刻改变。我们将探讨，在备孕和孕早期，夫妻双方可以如何共同调整饮食、作息，以及减少可能对胎儿产生影响的生活习惯。这并非一份详细的健康指南，而是关于一种共同成长的理念。例如，丈夫的支持和陪伴，如何在日常生活中体现，如何共同培养健康的生活习惯，为母婴健康奠定基础。 生命的奥秘与尊重： 即使是在生命的早期，我们也能感受到生命的顽强与奇妙。我们将从一个更宏观、更哲学的视角，去感受生命的不可思议。这不是关于胚胎发育的具体天数，而是关于生命力的展现，关于尊重每一个生命孕育的独特过程。我们将引导读者去思考，生命从最初的微小，如何一步步成长，展现出惊人的生命力。 第二章：孕育的诗篇——生命成长的交响曲 从受精卵的形成到胎儿的初步成形，再到日益成熟，这是一个充满奇迹的孕育过程。这一章，我们将以诗意的方式，描绘生命在母体内的成长轨迹，以及父母如何感知并回应这生命成长的每一个阶段。 生命的初音： 在最初的几周，那个微小的生命，是如何在母体内扎根，并开始自我组织的？我们将用一种富有想象力的方式，来描绘生命的初级形态，以及母体是如何成为生命最温暖的港湾。这是一种关于生命原始力量的赞颂，而非技术性的描述。 感知与连接的萌芽： 即使在胎儿尚未完全成形之时，母子之间的连接就已经悄然开始。我们将探讨，母亲的感受、情绪，如何通过身体的微妙变化传递给胎儿，以及胎儿如何以最原始的方式回应。这不是关于特定的胎教音乐或课程，而是关于母体内部的生命共鸣，关于一种超越语言的沟通。 成长的韵律： 随着孕期的推进，胎儿在母体内经历着翻天覆地的变化。我们将用一种艺术化的语言，来描绘胎儿器官的形成、肢体的发育，以及感知能力的逐渐增强。这是一种对生命成长规律的欣赏，而非精确的医学数据。我们将着重于描绘生命成长的自然韵律，以及父母在此过程中所能感受到的生命力。 父母的回应与陪伴： 怀孕不仅仅是母亲的旅程，更是父母共同的旅程。我们将探讨，父亲如何在孕期扮演重要的角色，如何通过声音、抚摸，甚至仅仅是默默的陪伴，来参与到生命的孕育过程中。这不是关于特定的互动技巧，而是关于一种爱的传递，一种共同承担的责任。我们将鼓励父母去感知胎儿的每一次胎动，去回应每一次生命的呼唤，将孕期视为一个共同学习、共同成长的过程。 第三章：心之回响——构建深层亲子连接 亲子连接，是生命中最深刻、最持久的情感纽带。这一章，我们将聚焦于如何从孕期开始，就为构建牢固、健康的亲子关系奠定基础，并探讨这种连接对孩子未来成长的重要性。 聆听生命的语言： 胎儿并非被动的存在，他们也在用自己的方式与外界沟通。我们将探讨，如何理解和回应胎儿的胎动、心跳，以及母体内部的细微变化，将其视为生命与父母之间的早期对话。这是一种关于倾听与感受的能力，而非理解具体的生理信号。 爱的播种与灌溉： 父母的爱，是滋养生命最重要的养分。我们将深入探讨，在孕期，父母可以通过哪些方式，将爱传递给未出生的孩子，例如通过温柔的言语、舒缓的音乐（非特指某一种）、积极的情绪，以及和谐的家庭氛围。这不是关于一套固定的胎教方法，而是关于一种爱的哲学，一种情感的注入。 共同的成长与学习： 孕育新生命，是父母成长最快的时期。我们将鼓励父母去学习，去探索，去与伴侣分享经验，共同面对孕育过程中的挑战与喜悦。这不是关于知识的堆砌，而是关于一种学习的态度，一种共同进步的精神。我们将强调，父母的成长，同样是为孩子创造美好未来的重要一环。 超越物质的馈赠： 真正的亲子连接，并非仅仅是物质上的满足，而是情感上的共鸣，是心灵上的陪伴。我们将探讨，父母给予孩子最宝贵的财富，是爱、安全感、信任以及积极的人生观。如何在孕期就为孩子播下这些“情感种子”，将决定孩子未来的人生底色。 生命的延续与家庭的传承： 每一个新生命的诞生，都承载着家庭的希望与爱。我们将从一个更广阔的视角，去思考生命传承的意义，去感受家族情感的延续。这不是关于血缘关系的简单传递，而是关于爱的传承，关于价值观的传递，关于一个家庭的独特故事。 第四章：生命的绽放——迎接新生命的到来 当孕期画上句号，一个全新的生命将来到我们身边。这一章，我们将关注从孕期到产后，父母如何以从容、积极的心态，迎接新生命的到来，并开始一段全新的家庭旅程。 期待的喜悦与平静： 经历漫长的孕育，迎接新生是充满喜悦的时刻。我们将探讨，如何以平和的心态，去迎接这个小生命的到来，如何调整自己的期望，为可能出现的各种情况做好准备。这是一种关于心态调整的艺术，而非简单的生育指南。 从二人世界到三人（或更多）家庭： 家庭结构的改变，意味着新的挑战与机遇。我们将探讨，父母如何在新生命到来后，重新调整彼此的关系，如何为孩子创造一个稳定、有爱的成长环境。这不是关于具体的育儿技巧，而是关于家庭关系的经营，关于爱的再分配与升华。 生命的旅程才刚刚开始： 孩子的成长是一个漫长而精彩的旅程，孕期是这段旅程的序章。我们将鼓励父母，将孕期建立起来的亲子连接，延续到孩子的整个成长过程中。这不是关于未来的规划，而是关于一种持续的爱与陪伴的态度。 生命的意义与价值： 每一个生命的诞生，都赋予了家庭新的意义和价值。我们将从一个更深层、更人文的角度，去思考生命的意义，去感受父母肩负的责任与使命。这份责任，是沉甸甸的，但也充满了无尽的爱与回报。 对生命的敬畏与感恩： 经历十月怀胎，迎接新生命，是对生命最深刻的体验之一。我们将引导读者，去怀揣对生命的敬畏之心，去感恩生命的神奇，去珍惜与孩子共同度过的每一刻。这份感恩，将成为滋养家庭爱的永恒源泉。 这本书，如同一位温柔的向导，陪伴您穿越生命的孕育之旅。它不提供具体的操作指南，而是邀请您去感受，去体验，去思考。它关于爱，关于连接，关于成长，关于生命本身最动人的篇章。愿您在这段旅程中，收获满满的喜悦、深刻的理解，以及一份永不褪色的爱。

评分☆☆☆☆☆

与其他市面上那些动辄要求“完美执行”的指南书相比，这本书的包容性和灵活性让我倍感轻松。它的核心理念似乎是“接受不完美，拥抱变化”。我最欣赏它在处理孕期各种“意外”或“偏差”时的态度。比如，当作者谈及孕期可能出现的体重波动、睡眠不佳或者情绪低谷时，它提供的建议不是指责，而是提供多种解决方案，并强调“没有一套方案适合所有人”。书中收录了许多真实案例，有些家庭面对早产风险，有些则遭遇了孕期糖尿病，这些案例的分析都非常客观，侧重于父母如何调整心态，并与医疗团队进行最有效的沟通。这套方法论对我触动很大，它让我明白，孕育生命本身就是一场充满了未知和妥协的旅程。它没有给我设定一个高不可攀的“模范孕妇”标准，而是鼓励我做自己最真实、最健康的状态。这本书的章节排布逻辑非常流畅，阅读体验如同进行一次有向导的徒步旅行，你知道目的地很美好，但沿途的风景和偶尔的休息也同样重要，且充满惊喜。

评分☆☆☆☆☆

这本书在对“环境因素”的考量上，展现出了惊人的深度和广度，远远超出了我通常理解的“保持空气清新”的层面。它深入探讨了光照、磁场，甚至室内色彩对胎儿神经发育的微妙影响。我记得其中有一段专门分析了“蓝光”和“自然光”的差异，并建议了不同时间段的家居照明策略，简直是为现代都市生活量身定制的指南。作者的论证过程非常严密，引用了大量的生态学和生物钟研究成果，让我意识到，我们每天呼吸的空气、踩踏的地面材质，甚至墙壁的颜色，都在无声无息地与腹中的宝宝进行着信息交换。这促使我开始重新审视自己的居住空间，进行了一次彻底的“无毒化”改造，比如更换了一些老旧的家具和清洁用品。这本书的语言风格偏向于一位学识渊博的自然主义者，他不仅关注生命本身，更关注生命赖以生存的外部世界。它提供给我的不仅仅是育儿知识，更是一种新的生活哲学——万物互联，细微之处见真章。

评分☆☆☆☆☆

这本关于育儿的书籍，从头到尾都给我一种非常扎实、靠谱的感觉，尤其是在介绍孕期营养和生活习惯方面，简直就像一位经验丰富的老中医在娓娓道来。作者似乎对人体的生理变化有着极其深刻的理解，每一个建议都不是空穴来风，而是有科学依据支撑的。比如，书中详细解析了不同孕周对特定维生素和矿物质的需求量，甚至给出了详细的食谱建议，让我这个对营养搭配一窍不通的人都能轻松上手。我印象最深的是它对孕期情绪管理的论述，它没有用那些空泛的口号，而是提供了一套非常实用的“情绪日记”和“压力释放技巧”。我试着记录了一些自己的焦虑点，发现很多看似无关紧要的小事，积累起来才是影响心情的大山。这本书的文字风格非常沉稳、严谨，读起来让人心安，仿佛手里握着一本权威的指南手册，而不是一本轻松的育儿读物。它更像是一份为期数月的“健康施工蓝图”，指导你如何一步步，稳健地为宝宝的到来打下最坚实的基础。我特别欣赏作者在强调“倾听身体声音”这一点上的执着，提醒我们不要被外界过多的信息干扰，真正去感受和尊重自己身体发出的每一个信号。这种务实主义的写作态度，让我对后续的育儿过程充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

我翻开这本书的时候，原本以为会看到一堆密密麻麻的理论和拗口的医学术语，但出乎意料的是，它的叙述方式竟然带着一种近乎诗意的温柔和对生命初期的敬畏。它不是在教你“如何控制”胎儿的发育，而是在引导父母如何“与”胎儿建立连接。书中关于“声音的触感”那几章，写得尤其动人。作者探讨了声波频率如何穿透羊水，影响胎儿的听觉和神经系统发育，用词非常细腻，比如形容母亲的心跳声是“最古老的摇篮曲”，将父亲低沉的嗓音比作“在水下演奏的大提琴”。这种将科学事实包裹在美学体验中的笔法，极大地激发了我与宝宝进行情感交流的欲望。我开始有意识地去挑选适合阅读给宝宝听的音乐，并且不再是例行公事地“播放”，而是带着一种全新的、充满期待的心情去分享。这本书的结构设计也很巧妙，每一阶段的重点都清晰明了，但又互相承接，让人感觉整个孕期是一个有机生长的过程，而不是被切割成孤立的节点。它让我体会到，育儿的起点，其实是父母心灵的成长，这种从内而外的滋养，是任何外部干预都无法替代的。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感到自己对“等待”这件事的理解被彻底颠覆了。在我们的文化中，等待常常与焦虑和被动联系在一起，但这本书却将整个孕期描绘成一个积极的、充满创造力的“共建”过程。它强调了胎儿的主动性，认为他们并非是等待被塑造的空容器，而是在积极地与父母进行“对话”。书中设计了一些“互动练习”，比如要求准父母们尝试在特定时间段内，只用非语言的方式（如抚摸、轻拍节奏）来回应宝宝的胎动，来测试彼此的默契。这种将理论转化为实践的教学方法，极大地增强了我的参与感和掌控感。更重要的是，它教会我如何去尊重生命成长的内在节奏，而不是急于求成或过度干预。这本书的价值在于，它不仅关照了胎儿的生理需求，更深刻地关照了父母的心理需求——那就是被赋予的责任感和被确认的价值感。它让我意识到，这280天不是等待奇迹发生的倒计时，而是与一个全新生命共同谱写序章的黄金时代。