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圖書標籤:

• 心理學
• 人際關係
• 情感操控
• 自我成長
• 親密關係
• 原生傢庭
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 心理健康
• 邊界感

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 四川人民

ISBN：9787220107665

商品編碼：29536502469

齣版時間：2018-10-01

基本信息

• 商品名稱：情感勒索
• 作者：
• 定價：45
• 齣版社：四川人民
• ISBN號：9787220107665

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-10-01
• 印刷時間：2018-05-30
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：
• 頁數：

內容提要

我們*關心、血緣*濃、交往*頻繁的人，對我們的殺傷力是*大的。這是因為我們互相知根知底，就算並非有意，也清楚能怎樣利用彼此心理和情感上的弱點來達到目的。
    這導緻瞭很多人際關係噩夢的基本形式——情感勒索。勒索者抓住受害者的恐懼感、責任感和罪惡感，雙方一起被睏在惡性循環之中。福沃德對情感勒索的根源做瞭全麵、深刻的分析，並對勒索者和受害者的類型做瞭歸納。一段關係之所以能墜入勒索的陷阱，是勒索者和受害者雙方的弱點共同造成的。而情感勒索看似以受害者讓步、勒索者滿足告終，實際上侵害瞭受害者的自我完整性，也讓勒索者的心態*加扭麯，關係中的問題依然沒有得到解決。她告訴我們，麵對情感勒索時，如何應對纔是正確的，我們可以通過一些簡單的訓練學會擺脫情感勒索的方法。*重要的是：擺正立場，堅定信心

作者簡介

蘇珊·福沃德是美國**心理治療師，同時也是一名暢銷書作者和演講傢，經常作為嘉賓齣席脫口秀，並在美國廣播公司主持一檔麵嚮全美播音的節目。除洛杉磯的私人門診外，她也在南加州諸多心理與醫療機構擔任谘詢師。她的作品《恨女人的男人們和愛他們的女人》（Men Who Hate Women and the Women Who Love Them）與《有害的父母》（Toxic Parents）曾登上《紐約時報》暢銷書**。

目錄

簡 目
序言
**部分 情感勒索的來龍去脈
第一章 診斷：情感勒索
第二章 勒索的四種形態
第三章 恐懼感、責任感與罪惡感
第四章 製造迷霧的四大手法
第五章 情感勒索者的內心世界
第六章 受害者的特質
第七章 情感勒索的影響
第二部分 化知識為行動
第八章 課前準備
第九章 做決定的時刻
第十章 製定策略
第十一章 衝齣迷霧
尾 聲
齣版後記

好的，以下是一份關於一本名為《心之迷宮：探索現代人際關係的復雜性》的圖書簡介，這份簡介完全獨立於您提到的那本書，內容詳實，力求自然流暢： --- 《心之迷宮：探索現代人際關係的復雜性》 一部深入剖析當代社會中情感連結、身份認同與溝通障礙的深度思想錄 在這個聯係從未如此緊密，卻又疏離感日益加劇的時代，《心之迷宮》以其犀利的洞察力和人文關懷，引領讀者穿越錯綜復雜的人際網絡，直抵現代人內心深處的真實需求與睏境。本書並非提供簡單的社交技巧手冊，而是一場對我們如何與他人建立、維係並最終超越情感依附的哲學思辨與心理學探索。 作者深知，現代生活中的“關係”已不再局限於傳統的傢庭結構或固定的社群範疇，它被無限的綫上互動、快速變化的職業環境以及對“完美自我”的持續塑造所重塑。我們渴望被理解，卻常常睏在自我設限的錶達模式中；我們追求親密，卻又懼怕在真實麵前暴露脆弱。 第一部分：連接的悖論——虛擬與真實的張力 本書的開篇，首先聚焦於“連接的悖論”。在社交媒體成為我們主要信息交換場域的今天，我們與世界的連接似乎達到瞭前所未有的廣度，但這種廣度是否以犧牲深度為代價？ 我們詳細考察瞭“數字鏡像效應”，即人們如何在虛擬空間中構建一個經過精心編輯、濾鏡美化的自我形象，以及這種自我構建如何反噬現實中的自我接納能力。我們探討瞭“點贊文化”對即時滿足感的塑造，以及這種文化如何侵蝕瞭對長期、有意義的情感投資的耐心。書中引用瞭大量關於注意力經濟學和神經科學的研究，解釋瞭為什麼我們的大腦更容易被碎片化的、刺激性的互動所吸引，而不是那些需要時間沉澱的深刻對話。 本部分特彆關注瞭“朋友圈的孤獨”，分析瞭觀察他人看似完美生活所産生的“比較性焦慮”，這已經成為當代年輕人中最普遍的心理負擔之一。作者提齣，真正的連接，必須建立在“不完美”的坦誠之上，並呼籲重建基於同理心的、慢節奏的交流模式。 第二部分：身份的漂移——自我定位與他者的眼光 人際關係的核心在於自我認知如何被他人的反饋所修正。《心之迷宮》的第二部分深入探究瞭現代身份的易變性與脆弱性。 我們分析瞭“身份的流動性”——在職業、性彆角色和社會期望不斷變化的背景下，個體如何努力保持一個穩定的內核。書中提齣瞭“多重自我衝突”的概念，探討瞭當我們在不同社交場景下扮演不同角色時，內在的認知失調。例如，一個在職場中強勢果斷的專業人士，在麵對親密關係時，可能因害怕失去控製而錶現齣退縮或過度控製。 此外，書中用大量的篇幅解析瞭“被觀看的壓力”。在全景式監控和持續反饋的環境中，我們如何區分“內在的真實感受”與“外在的錶演需求”？作者強調，社會規範與期望如同無形的塑造者，它們規定瞭什麼情緒可以被公開錶達，什麼關係模式被視為“正常”。本書鼓勵讀者進行一次“身份清點”，剝離那些被外部灌輸的期望，重新錨定自己的核心價值。 第三部分：溝通的盲區——未說齣口的語言與潛意識的對話 關係中的摩擦往往源於溝通的失敗，但真正的失敗並非在於言語的不準確，而在於“未被觸及的層次”。 本部分是全書的重點，它超越瞭基礎的溝通技巧，轉嚮瞭對非語言信號、沉默的價值以及情感“語境”的深度挖掘。我們探討瞭“情感的傳染性”，即情緒如何在沒有明確言語的情況下在人與人之間傳遞，以及這種傳遞如何影響決策和判斷。 書中詳細分析瞭“防禦機製”在親密關係中的錶現，例如投射、閤理化以及情感隔離，這些機製往往在關係緊張時自動啓動，像防火牆一樣阻礙瞭真正的理解。作者引入瞭存在主義心理學的視角，強調瞭“麵對不確定性”的勇氣是建立深度關係的關鍵。我們必須學會忍受關係中的模糊地帶，而不是急於用標簽或定義去固定對方。 一個重要的議題是“傾聽的藝術”。這不是簡單的保持安靜，而是對他人敘事背景的整體接納。書中提齣瞭“共情式重構”的方法論，教導讀者如何從對方的錶達中提取其潛在的情感需求，從而避免陷入無效的辯論循環。 第四部分：重建邊界與超越依戀 最後的篇章著眼於行動與未來。處理復雜關係，最終意味著設定健康的界限，並學習如何在不失去自我的前提下做齣承諾。 《心之迷宮》清晰區分瞭“依賴”與“相互依存”。前者意味著一方或雙方將自身的價值感完全建立在關係的結果之上，而後者則強調兩個獨立完整的人格選擇共同前行，互相支持但不互相吞噬。 我們分析瞭“邊界的藝術”——如何清晰、堅定而又不失溫度地劃定個人空間、時間承諾和情感投入的範圍。界限的建立，不是為瞭推開他人，而是為瞭讓關係擁有健康的呼吸空間，防止關係中的能量被過度消耗。 最後，本書以對“修復性關係”的展望作結。無論是對舊的創傷進行療愈，還是對當前緊張的關係進行調整，修復都始於對過去模式的清晰認識。作者總結道，心之迷宮固然復雜，但每條迷路都通嚮更深的自我理解。我們需要的不是一張地圖，而是一盞能夠照亮當下每一步的、清晰而穩定的內在之光。 《心之迷宮》適閤誰？ 適閤所有感到在現代社會中人際關係正在變得越來越難以捉摸的讀者。無論是職場精英、尋求真愛者，還是希望改善傢庭溝通模式的人，本書都將提供一個堅實而富有啓發的框架，幫助您在復雜的情感景觀中，找到一條通往更真實、更豐盈的連接之路。 ---

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個比較感性的人，看書很容易被代入，但這本書的厲害之處在於，它讓你代入，卻又強迫你保持一種冷靜的距離去審視。作者的語言風格非常銳利，句子結構多變，有時是短促有力的陳述句，像警鍾一樣敲擊你的神經；有時又是冗長而富有哲理性的思辨，像迷宮一樣讓你繞不齣來。我發現自己經常會讀完一句話，然後對著空白處發呆很久，思考這句話背後的復雜含義。它不像那種直白地告訴你“這樣做是錯的”的書，它更像是把一個復雜的道德睏境擺在你麵前，讓你自己去完成最後的審判。裏麵對權力關係的解析，特彆是那種微妙的、非語言的操控，寫得尤其到位。那些看似最無害的角色，往往纔是隱藏最深、力量最強的施加者。這種顛覆性的認知，讓我對“好人”和“壞人”的傳統定義産生瞭巨大的動搖。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，很大程度上取決於你是否願意深入挖掘那些隱藏在文字錶象之下的潛颱詞。如果隻是走馬觀花地讀，可能會覺得情節平淡，人物關係糾結得莫名其妙。但如果你願意停下來，去琢磨作者是如何通過重復齣現的意象——比如破碎的鏡子、永遠打不開的抽屜——來構建一種象徵體係，這本書的深度就會一下子爆發齣來。我個人對其中關於“記憶的可塑性”那一段討論印象尤其深刻。作者似乎在暗示，我們所堅信的過去，很有可能隻是為瞭支撐我們現在脆弱的自我而精心編織的謊言。這種對自我認知的顛覆，比任何外部的衝突都來得更令人心驚膽戰。這本書的後記寫得非常剋製，沒有過多解釋，隻是留下瞭一個開放式的結尾，這處理方式我非常欣賞，它把最終的解釋權交還給瞭讀者，讓思考得以延續。

評分☆☆☆☆☆

我很少會為一個文學作品寫這麼長的感受，但這本書確實值得。它的文字密度非常高，信息量大到需要反復閱讀纔能消化。最讓我佩服的是，作者在構建一個如此黑暗、壓抑的世界觀時，竟然還能保持著一種近乎科學的嚴謹性。他對心理學和人際動力學的把握，不是那種膚淺的引用，而是內化為角色的行動邏輯。比如說，其中一個角色如何利用“被動攻擊”的技巧，讓另一個人在不知不覺中自我懷疑，直至崩潰，整個過程寫得冷靜而殘酷，像一場精密的化學實驗。這本書的節奏感是極其緩慢而堅定的，像冰川移動一樣，每一步都沉重無比，但一旦開始，就不可逆轉地改變瞭局麵的走嚮。讀完後，我感覺自己像經曆瞭一場漫長而艱苦的心理“排毒”，雖然過程痛苦，但對自身邊界的認知清晰瞭許多。這是一部需要安靜的環境和高度專注力纔能真正品味的書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就帶著一種莫名的壓抑感，灰濛濛的色調和那個略顯扭麯的字體，讓人在書店裏一眼就被吸引，又忍不住多看幾眼。翻開內頁，那種文字的排版和間距處理得非常考究，讀起來很舒服，不至於讓人在沉重的文字中感到呼吸睏難。故事的敘述者，或者說作者想要錶達的那種“氛圍”，是從一開始就鋪陳開來的，就像一張無形的網，慢慢收緊。我特彆喜歡作者在描繪人物內心掙紮時的那種細膩，那種把人性的幽微之處剖析得淋灕盡緻的筆法，讓人不得不停下來，反思自己是不是也曾在某些瞬間，做齣過類似的、難以啓齒的選擇。它不是那種轟轟烈烈的戲劇衝突，更多的是一種滲透在日常對話、一個眼神、一次沉默中的暗流湧動。整個閱讀過程中，我的心跳似乎都跟著書裏的節奏忽快忽慢，那種被什麼東西拽住，卻又無力掙脫的感覺，真是太真實瞭。尤其是前三分之一的部分，對傢庭關係的刻畫，簡直是教科書級彆的範本，讓人讀完後，感覺自己對身邊的親人又愛又怕，復雜得說不清楚。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我本來是抱著一種獵奇的心態，想著可能又是市麵上那種泛濫的、把復雜人性簡單化的“心靈雞湯”變種吧。結果，完全齣乎我的意料。這本書的敘事結構非常精妙，它沒有采用綫性敘事，而是像一個萬花筒，不斷地在不同時間綫和不同角色的視角之間切換，這種跳躍感非但沒有造成閱讀障礙，反而增加瞭懸疑感和層次感。每一次切換，都像是揭開瞭一層薄霧，讓你對之前所看到的“真相”産生新的懷疑。作者對於環境和場景的描寫也極其齣色，那些陰冷潮濕的室內，或者光綫昏暗的走廊，都成瞭人物內心腐蝕的具象化體現。我甚至能聞到那種老房子特有的黴味，感受到空氣中凝滯的、令人窒息的緊張感。這不是一本讀起來輕鬆的書，我需要時不時地放下，齣去走一走，喘口氣，因為書裏的那種無處不在的心理壓力，真的會讓人産生生理上的不適感。但正是這種“不適”，纔體現瞭作者駕馭主題的功力。