男人來自火星，女人來自金星3:性愛篇(升級版) 9787515812717 中華工商聯閤齣 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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約翰.格雷，劉增莉 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 性心理學
• 性技巧
• 溝通
• 婚姻
• 愛情
• 情感
• 心理學
• 自我提升
• 實用指南

店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 中華工商聯閤齣版社

ISBN：9787515812717

商品編碼：29580113154

包裝：平裝

齣版時間：2017-10-01

基本信息

書名：男人來自火星，女人來自金星3:性愛篇(升級版)

定價：32.00元

作者：約翰.格雷,劉增莉

齣版社：中華工商聯閤齣版社

齣版日期：2017-10-01

ISBN：9787515812717

字數：

頁碼：212

版次：1

裝幀：平裝

開本：16

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《男人來自火星，女人來自金星3》作者指定授權中文簡體字正版全新麵世。新授權、新封麵、新版式。

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《男人來自火星，女人來自金星3：性愛篇》是約翰·格雷指定授權的中文簡體正版。《男人來自火星，女人來自金星》係列叢書，已經在全世界45個國傢和地區銷售瞭5000萬冊，成為全球的超級暢銷書。

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本書是情感專傢約翰·格雷博士《男人來自火星，女人來自金星》係列之三。在本書中，約翰·格雷博士從火星人和金星人的天然差異入手，分析瞭男女雙方在性愛上的種種>問題。《男人來自火星，女人來自金星3：性愛篇》，讓男人更男人，讓女人更女人！

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內容提要

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本書是情感專傢約翰·格雷博士《男人來自火星，女人來自金星》係列之三。在本書中，約翰·格雷博士從火星人和金星人的天然差異入手，分析瞭男女雙方在性愛上的種種問題——

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男人是藍色的，喜歡冷靜和沉默；女人是粉色的，喜歡錶達和傾訴；

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男人看重的是性愛的快樂，女人注重的是愛情的浪漫；

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男人為性而愛，女人為愛而性；

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男人好比噴燈，激情和興趣來勢凶猛，去勢匆匆；女人則如火爐，看似溫吞之水，卻會愈演愈烈；

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……

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目錄

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第 1 章　男人為性而愛，女人為愛而性

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女人喜歡的，男人往往不能理解　|　002

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火星人的性與金星人的愛　|　005

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女人為愛而性　|　009

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男人為性而愛　|　011

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為什麼女人無法理解　|　013

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男人需要什麼　|　014

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和諧性愛的秘密　|　015

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第 2 章　男人如噴燈，女人如火爐

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初次性愛的失敗　|　018

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男人渴望釋放　|　019

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女人喜歡挑逗　|　021

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噴燈和火爐其實早已存在　|　022

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男人並不是天生的性愛專傢　|　025

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女人需要放鬆　|　027

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男人需要放慢　|　028

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激情讓愛升華　|　029

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和諧性愛有益於身體健康　|　030

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有技巧的女人和男人　|　031

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第 3 章　高級臥室技巧

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男人渴望成為女人的英雄　|　035

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和性愛交個朋友　|　038

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交談的障礙　|　039

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談性論愛的技巧　|　042

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每個女人都是不一樣的　|　043

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有交流的性愛　|　044

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什麼時候談論性愛　|　045

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冰與火的　|　046

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積極的引導　|　047

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讓男人失去的十句話　|　047

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男人為何瞬間失去　|　049

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要聲音，不要句子　|　051

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贊美的藝術　|　052

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當男人欣賞彆的女人時　|　055

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男人好色，女人怎麼辦　|　056

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時間是男女性愛大的差異　|　058

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愛撫的技巧　|　060

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男人也需要愛撫　|　061

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第 4 章　女人是月亮，男人是太陽

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女人的陰晴圓缺　|　064

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性愛周期　|　067

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僞裝的性高潮　|　068

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為什麼男人容易忘記　|　069

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解決男人健忘的辦法　|　071

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女人快樂，男人滿足　|　072

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男人和女人是可以相互兼容的　|　074

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第 5 章　性愛快餐

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快速性愛　|　079

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速戰速決的暗示　|　082

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激情不再的日子　|　084

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為什麼男人會有被拒絕的感覺　|　085

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女人也喜歡性愛　|　087

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當女人說“不確定”　|　088

n

男人喜歡，女人喜歡做愛　|　090

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媒體的誤導　|　092

n

男女雙方的要求是一緻的　|　093

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第 6 章　火星人追求男歡，金星人追求女愛

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其實，男人比女人更脆弱　|　099

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麵對疲軟的男人　|　100

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重拾男人的“性”趣　|　102

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挑逗男人的打扮　|　105

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美妙的性愛信號　|　109

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小心“帶刺的玫瑰”　|　112

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奪迴“發球權”　|　114

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當女人不感興趣時　|　115

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第 7 章　點燃她的火，點燃他的火

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換個地方，感覺大不一樣　|　119

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用文字點燃欲望　|　121

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一邊給予，一邊享受　|　125

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性愛時也應女士優先　|　128

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男人掌控，女人放鬆　|　131

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讓女人狂野的好辦法　|　132

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發掘快樂潛能　|　133

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性愛菜單　|　134

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第 8 章　男人慣性，女人隨性

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性愛也要有季節　|　141

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做足前戲　|　142

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多種模式，也可以隨心所欲　|　143

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自然的性愛，自然的交流　|　144

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忠誠不是激情的天敵　|　147

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欲望的潮起潮落　|　148

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不要縱容你的和幻想　|　150

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控製讓男人更自如　|　151

n

女人，不要試圖控製男人　|　152

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選擇慢下來　|　154

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突然“停電”的男人　|　156

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第 9 章　浪漫一生，幸福一生

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女人的浪漫需求　|　159

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彆讓花兒謝瞭　|　161

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浪漫的擁抱　|　162

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我覺得有點孤獨　|　164

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晚　餐　|　166

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女人的稱贊是男的浪漫　|　167

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要浪漫，還是要誠實？　|　169

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什麼時候實話實說　|　171

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點燃浪漫的篝火　|　172

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男人也需要一點引火柴　|　191

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浪漫其實很簡單　|　192

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作者介紹

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約翰·格雷(JohGray)，全球婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢，其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已經超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言。此後，他又陸續齣版瞭《男人來自火星，女人來自金星2：戀愛篇》《男人來自火星，女人來自金星3：性愛篇》《男人來自火星，女人來自金星4：生活篇》係列作品。該係列在全世界已銷售5000多萬冊，成為全球的超級暢銷書！

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文摘

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第2章 男人如噴燈，女人如火爐

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男人來自火星，女人來自金星，火星人和金星人永遠存在著這樣或那樣的差異。在性愛的節奏方麵，男人如同噴燈，激情和興趣來勢洶洶，去勢匆匆；女人的激情好比火爐，星星之火，卻有燎原之勢。這與男女兩性的荷爾濛水平有關。男性荷爾濛産生後，會迅速到達高潮並揮發齣來；而女性荷爾濛釋放的過程要慢一些，高潮之後保留的時間要長久一些！

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初次性愛的失敗

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我現在還記得自己次性愛失敗的情形。我和伴侶談到瞭性愛，並感覺到瞭對方跟自己的步調完全一緻。我當時非常興奮，開始本能地忙活起來，就像盡快打好壘球得分那樣激動。壘，我親吻瞭她；第二壘，我感覺到她興奮起來；第三壘，我進入瞭她的身體；接著，我來瞭個“本壘打”，自己達到瞭高潮。

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男人像一盞噴燈，性愛對他來說就是一種噴發，一種釋放；女人如火爐，她的欲望需要點燃，需要男人的挑逗。

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達到瞭自己的終點之後，我發現我們兩個人的步調根本不一緻，我的伴侶正以另一種方式進行著性愛。她並沒有真正進入我的性感地帶，隻是假裝達到瞭高潮。

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這次失敗的經曆讓我認識到，男人和女人不僅在情感生活中存在巨大的差異，性愛生活的節奏和方式也是完全不同的。男人像一盞噴燈，性愛對他來說就是一種噴發，一種釋放；女人如火爐，她的欲望需要點燃，需要男人的挑逗。

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男人渴望釋放

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對男人來說，性愛本質上是一種釋放激素的過程。

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男人有瞭性衝動之後，自然而然就想要釋放這種衝動。男人渴望自己的得到愛撫。他所需要的是幫助自己釋放。換句話說，男人尋求釋放自己的興奮。

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好色是男人的天性。男人喜歡撫摸女人的身體，喜歡女人身體愉悅的反應。我同妻子進行瞭多次完美的性愛後，我感覺我已經忘記瞭鄰居傢的樹有多美瞭。我走齣屋子，大口地呼吸著新鮮的空氣，猶如重生。

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事實上，工作給瞭我太大的壓力，我幾乎無暇去感受，而通過和妻子的和諧性愛，我再次喚醒瞭那些由於追逐目標而被塵封的感覺。從某種意義上說，完美的性愛幫助我停瞭下來欣賞路邊的花朵。

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一個男人的日常生活離自己的感覺越遠，他就越發渴望性愛的刺激和高潮。對他來說，性愛不僅是為瞭體驗性的快感，同時也為瞭體驗愛情的愉悅。

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雖然他可能並沒有意識到這一點，然而其持久的性渴望，正是他靈魂尋求自身完整的體現。他腦中貧瘠的土地渴望同內心世界一樣豐富多彩、美麗富饒。男人愛撫和被愛撫的性需求得到滿足之後，感覺的能力也會隨之增強。這是因為他自身的感覺蘇醒瞭，大量的欲望得以釋放齣來。男人可以再度體驗快樂、愛情與平靜的感覺。

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男人達到自己的目標後，纔會細心覺察女人愉悅的一麵，纔開始感覺到自己內心深處對愛情的渴望。如果男人在滿足自己欲望的同時，也能滿足伴侶的欲望，他會因此而放鬆下來，享受平靜、愛情與歡樂的感覺。

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從某種意義上說，男人如果讓他的伴侶達到高潮，就覺得自己成功地完成瞭一項任務，而伴侶的感激和愛戀就是對自己好的報答。

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先讓女人達到高潮，男人就可以更好地控製性愛的節奏。女人高潮時，就能大限度地展示自己的依戀和性感。

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男人高潮時，則能完全融入女人的情感之中，和她的愛共振共鳴。女人高潮時，就能大限度地展示自己的依戀和性感。尤其是當男人知道女人得到滿足，並且因此心存感激時，男人會徹底發揮自己旺盛的精力。他將品味她的愛情，並鞏固對伴侶的忠誠。當男人的心扉在興奮的高潮中敞開時，他可以感覺到自己刻骨銘心的愛情，他將品味她的愛情，並鞏固對伴侶的忠誠。

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女人喜歡挑逗

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女人越是熱衷於單純地滿足男人的欲望，就越不會關心自己的欲望。她可能會感受到彆人的感覺，卻忘記瞭自己的感覺。

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女人越是熱衷於單純地滿足男人的欲望，就越不會關心自己的欲望。就像男人淡化瞭感覺一樣，女人也會淡化自己的欲望和期待。日復一日，為生計操勞悄無聲息地淡化瞭女人對性愛的渴望。女人承受的壓力越大，就越難放鬆下來，也就越難體會性愛的快樂。就像男人淡化愛的感覺一樣，女人也會淡化自己的欲望和期待。如果男人很細心地照顧女人，就會把女人解放齣來，讓她重新燃起欲望的火焰。當女人從伺候男人的壓力中解放齣來時，也會開始感覺到自己對性的期盼。

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男人在床上無微不至的關愛，是取悅女人好的法寶。一旦女人受到愛的滋潤，就會開始有意識地發掘自己的性望。女人隻有得到瞭這種性愛的滿足感之後，纔會知道這就是她所需要的。男人有技巧地滿足女人的欲望，可以幫助她發現自己的需求，來自女人的渴望也會隨之增多。

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在和諧性愛的過程中，女人的欲望逐漸增長。起初，她可能隻感覺到微弱的，經過男人巧妙的刺激，女人緊張的壓力得到釋放，隨之而來的，就是更強烈的欲望。隨著刺激不斷地深入，新一輪的欲望爆發齣來。通過這種方式，女人可以強烈地感覺到自己渴望釋放，這種感覺將成為達到高潮必要的鋪墊。

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噴燈和火爐其實早已存在

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噴燈和火爐的情況並不是性愛中的特有現象，其實早在男人和女人約會的過程中，我們就會發現噴燈和火爐現象的蹤影。

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男人遇到他的靈魂伴侶，幾乎總是立刻就會碰撞齣火花，從一開始就深受女人外形的吸引。男人尤其關注女人身體的這些方麵：她走路的姿態、她的體型、她的頭發、她的笑容、她的眼睛、她的身高、她的腿、她的臀部、她的胸部，然後是她的整個體態。男人會迅速地對女人的身體癡狂，也會很快失去興緻。前一天，她還是漂亮美麗的女人，渾身上下都散發著迷人的光彩，第二天早晨醒來，湊近瞭一看，纔發現她的腳太大瞭。對女人有更多的瞭解，男人的熱情也許就會消失。他會發現，她似乎也不是那麼完美，好像也有哪兒看著不太對勁兒。

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說來真是奇怪，體態越性感迷人的女人，就越為男人而煩惱不已。正是由於她們太過性感，使得那些原本對她們並不感興趣的男人，也會受其外貌與身體的誘惑，常常不假思索地追求她們。盡管被男人關注通常讓女人很開心，使她的虛榮心得以滿足，但擁有太多男人的追求卻也成為女人憤恨的源泉。

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吉爾抱怨說：“我簡直不能再相信我遇到的男人瞭。一開始，他們都是那麼迷人，那麼為你著迷，不久以後，他們就逃之夭夭、不知所蹤瞭，你從此再也不會得到他們的消息。”

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南希也有同樣的疑問：“為什麼我遇到的男人都是混蛋？一開始，他們像膠水一樣粘著我，然而情之後，第二天清晨醒來，就會感覺到——他們急於逃開。有一次，我給一個傢夥打電話，他竟然問我為什麼要一大早就給他打電話？天哪，我簡直不想跟人提起這件事！”

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男人與女人交往，首先感覺到的便是身體上的吸引，然後纔是情感上、精神上的吸引，而女人首先感到的卻是精神上的吸引，然後是情感上的吸引，第三個層麵纔是身體上的吸引。通過不斷地練習鑒彆力，女人選擇瞭那些在精神上與情感上都吸引她的男人約會，這時她纔開始感覺到伴侶對她身體上的吸引力。現在的她，不僅想要他的思想與心靈，而且，她還需要他的愛撫與觸摸。到瞭這個層麵，男人拉著她的手，用強有力的雙臂把她擁入懷中，或者低下頭吻她，就能引起她強烈的身體衝動。如同處於層麵的男人極其渴望一樣，處於這個層麵的女人渴求與他的親密接觸。

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男人與女人交往，首先感覺到的便是身體上的吸引，然後纔是情感上、精神上的吸引，而女人首先感到的卻是精神上的吸引，然後是情感上的吸引，第三個層麵纔是身體上的吸引。

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男人並不是天生的性愛專傢

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大多數男人從來都不需要人來教他們怎樣做愛，他們是天生的性愛專傢，不需要太多的幫助就能興奮起來。然而，他們隻是自身的性愛專傢，他們能夠以極快的速度調動自己的身體，卻不知道如何讓女人達到性高潮。這是因為女人對性愛的感覺與男人截然不同。子非魚也，安知魚之樂乎？男人不是女人，又怎能知道如何讓女人狂野呢？

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男人一般很難讓女人在床上狂野起來。大多數情況下，男人還以為自己的錶現很到位。男人錯誤地認為能令自己興奮的動作，必然也能讓女人滿意。如果女人有所遺憾，男人就會想當然地認為是女人的問題，而沒有意識到是自己的技巧不足。男人很難理解男女之間對床笫之歡的需求竟是如此不同。

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本能上，男人並不知道女人想要什麼。即使男人對此有所耳聞，往往也會很快忘掉。關於性愛的每一首歌和每一本日記都在講述著同樣的情節。女人喜歡在性愛中動作溫柔的男人，然而，一旦男人興奮起來，便不由自主地加快瞭節奏。男人因為自己渴望加速而想當然地認為女人也渴望加速。男人沒有意識到，如果自己適當地緩慢溫柔，稍微控製一下自己的話，會給女人帶來更大的快感。男人興奮時的那種刺激隻是男人想要的，而非女人所想。

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為瞭營造完美的性愛，男人必須意識到男女之間對性愛需求的差異，而女人則需要幫助男人完全地瞭解自己對性愛的需求。

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其實，男人對女人自以為是的瞭解又何止是在性愛中。在男女情感需求中，男人和女人有不同的情感需求，但男人卻常常無視這一事實，所以不清楚，怎樣恰當地給予對方愛。換言之，男人給予女人的愛，隻是男人所需要的。男人錯誤地以為，對方的需求和渴望，與自己完全一緻，由此導緻的結果，就是雙方皆無滿足感，彼此心生怨恨。

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有時候，男人自以為不乏愛意和溫情，可他錶達愛的方式卻讓伴侶難以接受。譬如，傾聽過女人的抱怨，男人不失時機地做齣判斷，給予點評。他想要讓對方明白，問題沒她想象得嚴重。男人認為，這是對女人好的支持。麵對女人的憂愁，男人輕描淡寫，認為她小題大做，卻根本不瞭解女人的感受。他想當然地以為，應當給伴侶獨處的機會，就像他自己那樣，有時需要逃避。這樣，女人就會自行擺脫煩惱。遺憾的是，男人打錯瞭算盤。他的想法和做法沒給伴侶帶來絲毫安慰。女人認為丈夫輕視、忽略和冷落自己，她傷心而失望，氣憤難平。

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序言

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好的，以下是一本圖書的詳細簡介，該簡介完全不涉及您提到的那本特定的書籍內容，力求內容詳實、貼近市場風格，並避免任何明顯的人工痕跡。 --- 《星際文明密碼：探尋人類起源與宇宙拓撲學》 作者： 艾莉森·卡特（Dr. Alison Carter） 譯者： 李明遠 齣版社： 寰宇星圖文化機構 ISBN： 978-7-58890-112-3 定價： 128.00 元 開本： 16 開 裝幀： 精裝附燙金工藝，內含全彩星圖插頁 內容提要： 人類對宇宙的探索從未止步，然而，我們對自身在浩瀚時空中的定位卻始終停留在猜想的邊緣。《星際文明密碼》並非一本枯燥的科學教材，而是一場跨越數韆年、融閤瞭尖端物理學、考古學、符號學以及失落文明研究的宏大敘事。 本書作者艾莉森·卡特博士，一位在理論物理學和古代天文學交叉領域享有盛譽的學者，挑戰瞭主流的宇宙學模型。她摒棄瞭傳統的綫性時間觀，提齣瞭一種“多維拓撲結構”來解釋宇宙的演化路徑。卡特博士認為，我們所觀測到的宇宙，僅僅是更大、更復雜“超結構”中的一個局部投影。 第一部分：寂靜的迴響——解碼遠古星圖 本部分深入考察瞭全球範圍內多個獨立文明遺址中反復齣現的幾何圖案和天文布局。從秘魯納斯卡綫條的精確指嚮，到埃及吉薩大金字塔群與獵戶座的驚人對齊，再到尚未完全破譯的美索不達米亞泥闆上的神秘符號，卡特博士構建瞭一個“全球同步觀測網絡”的理論。她論證瞭這些古代遺跡並非孤立的崇拜符號，而是遠古智慧體為標記特定宇宙事件（如超新星爆發、星係團運動周期）而留下的“時間錨點”。通過引入量子糾纏理論對這些“錨點”進行重新分析，她揭示瞭一個令人震驚的結論：某些古老知識的傳播，可能並非通過地理遷徙，而是通過某種未知的、超越空間限製的“信息耦閤”。 第二部分：弦論的裂隙——量子泡沫與文明殘跡 聚焦於高能物理學的最新突破，《星際文明密碼》將讀者的視野拉迴到宇宙誕生之初的“暴脹”階段。卡特博士大膽假設，在暴脹的瞬間，宇宙空間中産生瞭無數微小的、具有不同物理常數的“氣泡”。人類文明可能恰好誕生於一個相對“穩定”的氣泡中。 本書的亮點之一在於對“真空能耗模型”的重新詮釋。通過對引力波觀測數據（如LIGO/Virgo的最新發現）的交叉比對，作者提齣，引力波的微小異常波動，可能並非源於黑洞閤並，而是來自相鄰“氣泡”間信息滲透的殘餘信號——即“文明的低語”。她詳細推演瞭維持一個穩定生命支持係統的最低能耗閾值，並對照已知宇宙中復雜化學結構的形成條件，試圖描繪齣構成“異星文明”的基本藍圖。 第三部分：高維幾何與生命矩陣 在本書的後半部分，作者將焦點轉嚮瞭生命信息本身。她藉鑒瞭拓撲數據分析的方法，將DNA結構、神經元連接模式乃至社會復雜性，抽象為高維空間中的幾何結構。卡特博士提齣瞭一個革命性的概念：“生命體即是信息的駐留點”。 通過對五維空間中特定“李群”的數學模型建構，她展示瞭如何用純粹的幾何語言來描述意識的産生和信息的編碼與解碼過程。書中詳盡闡述瞭“卡特-陳定理”，該定理首次嘗試將“意義”從物理學的基本定律中獨立齣來進行量化分析。這不僅是對生物學和信息論的重大拓展，也為人類理解自身在宇宙中的“非物質”屬性提供瞭全新的視角。 讀者對象： 本書適閤對宇宙學、前沿物理、古代文明史、符號學以及跨學科研究抱有濃厚興趣的讀者。它要求讀者具備一定的邏輯思維能力，願意接受對現有世界觀的顛覆性挑戰。對於尋求創新性思維、渴望瞭解人類在宏大宇宙敘事中真實位置的探索者而言，本書無疑是一部裏程碑式的著作。 核心價值： 《星際文明密碼》不僅僅是知識的堆砌，它更是一次智力上的遠徵。它引導我們從全新的角度審視時間、空間和生命的關係，促使我們思考：我們所認知的“現實”，究竟是全部，還是僅僅是一張被精心摺疊的宇宙地圖的一角？ ---

評分☆☆☆☆☆

我給這本書打高分，還有一個很重要的原因是它提供的視角是“升級”的。它不像早期的兩性書籍隻是停留在“男女大不同”的錶層對比上，而是真正開始討論如何在差異中尋求動態平衡，如何在長期關係中保持個體成長的同時，深化連接。書中關於“情感的投資與迴報”的討論尤其值得玩味，它提醒我們，親密關係不是一個靜止的港灣，而是一個需要雙方持續投入和維護的生態係統。作者對於“期待管理”的論述非常到位，很多關係破裂並非因為不愛瞭，而是因為對親密關係抱持瞭不切實際的幻想。這本書的價值就在於，它能幫你“校準”你的期待值，讓你對親密關係有一個更成熟、更現實的認知，但這絕對不是悲觀，而是一種更堅實的基礎。讀完之後，我感覺自己在處理情感問題上，多瞭一份從容和智慧，不再是頭腦一熱就陷入情緒漩渦，而是能冷靜地分析“我們現在的互動模式齣瞭什麼問題”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常閤理，它循序漸進地引導讀者從認識差異、理解差異，最終走嚮如何有效互動。我個人最欣賞的是它對“脆弱性”的討論。在很多文化中，錶達脆弱被視為軟弱，尤其在男性身上。但這本書非常有力地指齣，真正的親密，恰恰建立在敢於展現自己真實、不完美的一麵的基礎上。這種對情感錶達邊界的拓寬，對我來說意義重大。它鼓勵我們放下那些為保護自己而築起的盔甲，去建立更深層次的信任。閱讀過程中，我時不時會停下來，思考我過去在關係中扮演的角色，以及我潛意識裏迴避瞭哪些必要的、但可能令人不適的對話。這本書的魅力在於，它給你勇氣去麵對那些你一直想逃避的問題，因為它告訴你，隻有直麵它們，關係纔能真正地“升級”。它不是一本能讓你立刻擁有完美愛情的秘籍，但它絕對是一本能讓你成為一個更懂得愛與被愛的人的優秀指南。

評分☆☆☆☆☆

我本來對這種“暢銷書”係列抱有一種天然的審視態度，總覺得它們為瞭迎閤大眾口味，難免會在深度上有所妥協。但這本書的視角非常犀利，它沒有迴避親密關係中最尷尬、最難以啓齒的部分，反而用一種近乎坦誠甚至帶點幽默的筆觸去解構它們。其中關於“親密感的維護與失落”的探討，對我觸動很大。我發現，很多時候我們以為的“愛”，其實隻是自己單方麵的情感投射，並沒有真正進入到對方的內心世界去感受。作者巧妙地平衡瞭理論的深度和實踐的可操作性，它不是那種讀完就束之高閣的“心靈雞湯”，而是那種需要你隨時翻閱、對照自己生活進行反思的工具書。我尤其喜歡它在處理衝突時的態度，它沒有宣揚“一方退讓”或者“絕對服從”，而是強調一種健康的“邊界感”和“相互尊重”。讀完這本書，我感覺我不再那麼輕易地被日常瑣事激怒，因為我已經能從更宏觀的角度去理解那些行為背後的動機和需求。這對於建立一個長期、穩定且充滿活力的親密關係來說，無疑是寶貴的指引。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格非常活潑，簡直是打破瞭我對嚴肅兩性話題書籍的刻闆印象。我記得我是在一個周末的下午，伴著咖啡，一口氣讀完瞭大半，那種閱讀的流暢感是很少見的。它非常注重案例的代入感，很多描述的場景和對話，讓我拍案叫絕，心想：“這不就是我們傢發生過的事嗎？” 這種強烈的共鳴感，是這本書最成功的地方之一。它沒有高高在上地指導你該做什麼，而是通過描述場景，讓你自己去發現問題所在。在我看來，它成功地做到瞭將復雜的心理學概念“翻譯”成普通人都能理解的大白話，同時又不失其專業性。特彆是關於“需求層級”在伴侶間的錯位錶達，簡直是醍醐灌頂。以前總覺得伴侶不理解我，現在我明白瞭，也許是我錶達需求的方式齣瞭問題，或者根本就沒有用對方能聽懂的“語言”去溝通。這本書提供瞭一種全新的“翻譯工具”，讓我們能夠跨越性彆差異帶來的信息噪音，直達對方的心意。

評分☆☆☆☆☆

這本書我是在一個朋友的強烈推薦下纔下定決心去讀的，坦白說，光看書名我其實有點猶豫，覺得這種“兩性關係”的書籍市麵上太多瞭，總感覺會流於錶麵或者說教。然而，真正翻開之後，我發現作者的敘事方式和切入點非常獨特。它沒有像很多同類型書籍那樣一味地強調“差異”然後給齣刻闆的解決方案，而是更深入地挖掘瞭在親密關係中，男女雙方在情感需求和錶達方式上的底層邏輯差異。比如，書中對於“溝通陷阱”的描述，簡直是精準地擊中瞭我和我伴侶之間很多次爭吵的根源。它不是告訴你“要怎麼說”，而是告訴你“為什麼你會這樣說，而對方會那樣理解”。這種由內而外的剖析，讓我對很多習以為常的互動模式産生瞭全新的認識。我特彆欣賞作者引用的一些心理學理論，但他們處理得非常巧妙，沒有讓人感覺是在讀一本學術著作，而是像聽一位經驗豐富、洞察力極強的長輩在娓娓道來，那種親切感和信服力是很強的。這本書更像是一本“關係使用說明書”，但它給的不是通用的操作指南，而是針對不同“機型”的個性化調試建議，讀完後感覺像是給自己的情感雷達升級瞭，能更敏感地接收到另一半的“信號”。