捏按小小手，寶寶少吃藥 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉清國 著

圖書標籤:

• 嬰幼兒喂養
• 育兒知識
• 親子關係
• 健康護理
• 疾病預防
• 傢庭醫學
• 寶寶健康
• 早期教育
• 實用指南
• 母嬰安全

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121302084

商品編碼：29558402472

包裝：綫裝

齣版時間：2017-02-01

基本信息

書名：捏按小小手，寶寶少吃藥

定價：45.00元

作者：劉清國

齣版社：電子工業齣版社

齣版日期：2017-02-01

ISBN：9787121302084

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：綫裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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中醫小兒推拿因為療效顯著、無毒副作用而被廣泛認可。但人體復雜的經絡位係統往往讓普通人迷迷糊糊，可能因為位找不準影響療效。本書根據中醫經典的“小兒百脈匯於兩掌”理論，充分發揮小兒手上的特效位、部位功能，推齣一整套小兒常見病治療、日常保健方案。

內容提要

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小兒手部推拿源自中醫傳統按摩療法，具有簡單、安全、有效的特點，可治療、預防多種小兒常見病，並對小兒生長發育具有促進作用。本書麵嚮學齡前兒童傢長，通過大量真人實拍彩圖係統介紹瞭中醫小兒推拿的基礎知識，重點描述瞭小兒上肢及手部特效的治療作用，並針對二十餘種小兒常見病提齣具體治療方法。除按摩外，還收錄其他簡單外治療法。

目錄

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作者介紹

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北京中醫藥大學針灸推拿學院教授，醫學博士，博士生導師。北京國醫堂中醫院主任醫師。兼任中國針灸學會常務理事、副秘書長，中國針灸學會標準化委員會委員，全國標準化技術委員會委員、副秘書長，世界中醫藥學會聯閤會針刀專業委員會副會長兼秘書長，北京針灸學會常務理事等。主持國傢自然科學基金、國傢支撐計劃、國傢973項目、國傢標準服務項目、中華人民共和國典項目等各級課題三十餘項；主編學術專著十餘部，發錶學術論文七十餘篇，培養研究生四十餘名。

文摘

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序言

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《解鎖寶寶成長密碼：科學喂養與日常照護指南》 內容簡介： 本書是一本為新手父母量身打造的，全麵而深入的育兒指南。我們深知，在迎接新生命到來的喜悅中，也伴隨著對未知育兒挑戰的些許忐忑。如何科學地喂養寶寶，如何應對成長過程中的各種狀況，如何建立健康的親子關係，這些都是每個父母最為關心的問題。本書將摒棄市麵上流傳的一些不科學或片麵的育兒觀點，以現代科學育兒理念為核心，結閤大量臨床實踐經驗和專傢智慧，為您的寶寶提供最科學、最貼心的成長方案。 本書並非一本包治百病的“神奇手冊”，而是緻力於為您提供一套係統性的育兒知識框架，幫助您理解寶寶成長的內在規律，掌握科學的育兒方法，從而建立自信、從容的育兒心態。我們相信，最好的育兒方式，是基於科學的理解，輔以足夠的耐心和愛。 第一部分：科學喂養，構築健康基石 母乳喂養的奧秘與技巧： 母乳的獨特性：深度解析母乳中富含的免疫因子、益生元、益生菌以及各種營養素，闡述其對寶寶免疫係統、腸道健康及大腦發育的不可替代作用。 成功的哺乳姿勢與銜乳技巧：圖文並茂地演示不同哺乳姿勢，指導父母如何判斷寶寶是否銜乳正確，有效預防乳頭皸裂和寶寶吃奶睏難。 科學的哺乳頻率與時長：介紹按需哺乳的理念，以及不同月齡寶寶的哺乳規律，幫助新手媽媽建立信心，避免過度焦慮。 追奶的科學方法：針對産後泌乳量不足的情況，提供一係列溫和而有效的追奶策略，包括飲食調整、按摩催乳、保持良好情緒等。 母乳儲存與喂養：詳細指導母乳的冷藏、冷凍保存方法，以及解凍和溫奶的注意事項，確保母乳的營養不流失。 配方奶喂養的科學選擇與執行： 如何選擇適閤寶寶的配方奶：根據不同月齡、特殊體質（如過敏體質、早産兒）的寶寶，提供配方奶的選擇指南，解讀奶粉成分錶，避開不必要的添加劑。 衝調與儲存配方奶的規範：強調衝調水溫、奶粉溶解比例、奶瓶消毒的重要性，以及衝調好的配方奶的保存時限。 混閤喂養與轉奶的科學指導：為需要混閤喂養的傢庭提供策略，指導如何平穩過渡，以及何時、如何進行奶粉的更換，避免寶寶腸胃不適。 輔食添加的藝術與科學： 輔食添加的原則與時機：詳細講解寶寶何時開始添加輔食，以及添加輔食應遵循的循序漸進、由少到多的原則。 營養豐富的輔食種類推薦：根據寶寶的月齡，推薦適閤的食材，如榖物、蔬菜、水果、肉類、蛋類、豆製品等，並提供製作簡單、營養均衡的食譜。 高緻敏性食物的科學添加：指導父母如何安全地引入花生、雞蛋、牛奶等高緻敏性食物，最大程度降低過敏風險。 餐具選擇與進食習慣培養：推薦適閤寶寶的餐具，並指導如何鼓勵寶寶自主進食，培養良好的飲食習慣。 寶寶的飲水與零食： 寶寶是否需要額外飲水？何時需要？飲水量多少？ 健康零食的選擇與喂養：推薦適閤寶寶的天然、健康的零食，避免高糖、高鹽、加工食品。 第二部分：日常照護，守護健康成長 睡眠的科學管理： 新生兒的睡眠特點與規律：解析新生兒的睡眠周期，幫助父母理解寶寶夜醒頻繁的原因，並提供應對策略。 建立健康的睡眠習慣：指導父母如何為寶寶創造良好的睡眠環境，建立規律的作息時間，以及如何應對入睡睏難、夜驚等問題。 “自主入睡”理念的科學解讀：介紹一些溫和的自主入睡訓練方法，幫助寶寶建立獨立入睡的能力，同時兼顧親子依戀。 排泄物的秘密： 尿布護理與紅臀預防：詳細介紹尿布的選擇、更換的頻率，以及如何有效預防和治療寶寶的紅臀。 便便的“健康報告”：通過觀察寶寶大便的顔色、性狀、次數，幫助父母判斷寶寶的消化吸收情況，識彆便秘、腹瀉的早期跡象。 如廁訓練的準備與方法：在閤適的時機，指導父母如何循序漸進地進行如廁訓練，培養寶寶的獨立性。 洗浴與皮膚護理： 新生兒的洗浴技巧：指導父母如何為新生兒安全、舒適地洗浴，包括水溫、沐浴露的選擇、臍帶護理等。 寶寶皮膚的特點與護理：介紹寶寶嬌嫩皮膚的護理要點，如選擇溫和的洗護用品，預防濕疹、痱子等皮膚問題。 口腔衛生：強調從早期開始培養寶寶口腔清潔的習慣，指導如何清潔寶寶的牙齦和即將萌齣的牙齒。 衣著與環境： 如何為寶寶選擇閤適的衣物：根據季節、溫度，提供選擇透氣、舒適、純棉材質衣物的建議。 室內環境的溫度與濕度：指導父母如何調節室內環境，保持適宜的溫度和濕度，為寶寶提供舒適的生活空間。 玩具與安全：介紹適閤不同月齡寶寶的玩具，以及如何確保玩具的安全，避免潛在的危險。 第三部分：常見問題應對與發展裏程碑 寶寶的哭聲語言： 解析不同哭聲的含義：引導父母學會區分寶寶生理需求（飢餓、尿布濕、睏倦）和情緒需求（需要安撫、不適）的哭聲。 安撫寶寶的有效方法：提供多種溫和有效的安撫技巧，幫助父母快速緩解寶寶的不安。 感冒、發燒、咳嗽的科學應對： 區分感冒與過敏：指導父母如何識彆寶寶的感冒癥狀，以及如何與過敏區分。 發燒的居傢護理：詳細說明發燒的判斷標準、物理降溫方法、何時需要就醫，以及退燒藥的使用注意事項。 咳嗽的常見原因與處理：解析寶寶咳嗽的常見原因，提供居傢護理的建議，並指導何時需要尋求專業醫療幫助。 腹瀉與便秘的處理： 腹瀉的居傢護理：強調補充水分和電解質的重要性，指導如何選擇閤適的止瀉措施（如濛脫石散）和飲食調整。 便秘的緩解方法：介紹通過調整飲食、按摩腹部、改變排便姿勢等方法來緩解寶寶便秘。 黃疸的認識與觀察： 生理性黃疸與病理性黃疸的區彆：幫助父母瞭解新生兒黃疸的正常範圍，以及需要警惕的信號。 寶寶生長發育的裏程碑： 從新生兒到 toddler 的關鍵發展節點：詳細介紹寶寶在運動、語言、認知、社交等方麵的典型發展裏程碑，幫助父母瞭解寶寶的成長進度。 如何促進寶寶的全麵發展：提供一些親子互動遊戲和早教方法的建議，鼓勵寶寶在各個方麵均衡發展。 早期安全教育： 居傢安全隱患排查：指導父母如何識彆和消除傢中的潛在安全隱患，如電源插座、尖銳物品、藥品存放等。 防止意外傷害：提供關於防止跌落、燙傷、誤吞等意外傷害的預防措施。 第四部分：親子關係與父母成長 建立安全的依戀關係： 依戀對寶寶成長的意義：深入闡述高質量的親子依戀對寶寶情感、社交及認知發展的重要性。 如何成為一個迴應性的父母：指導父母如何敏銳地捕捉寶寶的信號，並給予及時、恰當的迴應，建立信任感。 與寶寶的有效溝通： 非語言溝通的重要性：強調通過眼神、微笑、擁抱等非語言方式與寶寶建立連接。 早期語言啓濛：提供鼓勵寶寶發齣聲音、模仿詞語、理解指令的簡單有趣的方法。 應對育兒壓力與自我關懷： 認識到育兒的挑戰：幫助父母理解育兒過程中的艱辛和壓力是正常的。 尋求支持與自我調節：鼓勵父母與伴侶、傢人、朋友溝通，適時尋求幫助，並進行自我放鬆和減壓。 享受育兒過程：提醒父母在忙碌中發現育兒的樂趣，感受與寶寶共同成長的喜悅。 本書旨在為您提供一套科學、實用、易懂的育兒工具箱，幫助您自信、從容地應對寶寶成長的每一個階段。我們堅信，通過科學的知識和溫暖的陪伴，每一個寶寶都能健康快樂地成長，每一個傢庭都能享受育兒的幸福時光。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大衝擊，在於它打破瞭我對“健康乾預”的刻闆印象。我一直以為，想要對孩子産生積極的健康影響，必須依賴昂貴的保健品或者專業的醫療設備。然而，這本書卻展示瞭最原始、最直接、成本最低的療愈方式——父母的雙手。它不僅僅是一本關於“按摩手法”的書，更像是一本關於“感官連接”的藝術指南。作者在介紹手法時，不斷強調指尖的溫度、接觸的力度、以及眼神的交流。這讓我意識到，我們給予孩子身體接觸的質量，遠比我們想象的要重要得多。書中有一個關於“安撫哭鬧寶寶”的章節，提供瞭一套循序漸進的全身舒緩按摩流程，這個流程結閤瞭輕拍和固定按壓，對於那些因為過度刺激而哭鬧不止的寶寶，效果驚人。我嘗試用這種方式取代以往的哄騙或強行安撫，效果好得讓我有點意外，寶寶很快就進入瞭平靜狀態。這本書更像是一種生活態度的培養，它鼓勵我們放慢腳步，用心去感受孩子成長的每一個細微變化，從而在疾病發生之前，就通過日常的關愛建立起強大的內在防禦係統。它真正體現瞭“最好的醫生，是父母自己”的理念。

評分☆☆☆☆☆

這本書的編排邏輯，實在是太貼心瞭，它完全符閤一個忙碌的、追求效率的父母的需求。它不是一本需要從頭讀到尾的書，而是一本“查閱式”的寶典。比如，當你發現孩子今天精神不振，或者肚子鼓鼓的時候，可以直接翻到對應的小節，幾分鍾內就能找到最匹配的按摩方案。我最欣賞它對“病癥分類”的處理方式，非常實用主義。它直接跳過瞭復雜的病理分析，直接告訴我們“如果齣現A癥狀，做B操作，觀察C反應”。這種直截瞭當的風格，大大降低瞭操作的門檻。我特彆喜歡它關於“腹部按摩”的介紹，圖示非常精細，清晰地標明瞭順時針和逆時針的區彆，以及它們各自對應的消化功能。我傢寶寶腸胃比較弱，以前常有脹氣睏擾，自從每天睡前堅持“摩腹三分鍾”，情況有瞭顯著改善，夜間哭鬧的次數明顯減少。這本書的排版也值得稱贊，大字體，留白充足，即使在昏暗的燈光下，也能輕鬆閱讀，這對於經常需要在夜間處理突發狀況的父母來說，簡直是雪中送炭。它真正做到瞭把復雜的育兒經驗，轉化為人人都能理解和執行的日常工具。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己對“照護”這件事有瞭全新的理解和實踐維度。在此之前，我總認為帶孩子看醫生、吃藥是解決問題的唯一途徑。但這本書提供瞭一種“預防大於治療”的哲學視角。它深入淺齣地闡述瞭人體自我修復的潛力，並教導我們如何通過日常的刺激來激發這種潛力。讓我印象特彆深刻的是，它用大量篇幅講解瞭如何應對季節交替時孩子容易齣現的鼻塞和咳嗽。書中推薦的“搓揉迎香穴”和“拍打背部”，操作簡單，但效果立竿見影，省去瞭跑醫院掛號的周摺。我特彆欣賞作者在書中對“放鬆”的強調。她反復提到，焦慮的父母會傳遞給孩子負麵能量，因此，在為孩子進行任何療愈活動前，父母首先要做的就是深呼吸，讓自己平靜下來。這一點，對於高壓下的現代父母來說，無疑是醍醐灌頂的一劑良方。這本書的內容非常注重細節的連貫性，它不是零散的技巧集閤，而是一套完整的“呼吸與觸摸”的係統。我甚至開始將書中學到的手法應用到我自己身上，比如工作壓力大時按壓手心，效果齣奇地好。這本書教會我的，是如何把愛，用一種具體、可感、可操作的方式，傳遞給我的孩子。

評分☆☆☆☆☆

我最近淘到的這本小冊子，說實話，一開始我是抱著懷疑態度的。市麵上關於育兒的書籍汗牛充棟，多數都是在販賣焦慮，或者把簡單的道理復雜化。但這一本，以其樸實無華的封麵和略帶手繪風格的插圖，成功吸引瞭我的注意。它最讓我感到驚喜的是，它完全避開瞭那些宏大的理論敘事，而是聚焦於“日常可操作性”。比如，書中有一個章節專門講解瞭如何通過按摩來改善寶寶的睡眠質量，它沒有要求你每天抽齣固定的一小時，而是巧妙地將按摩融入到睡前洗澡、換尿布的零碎時間裏。我嘗試瞭那個“搖籃搖動手法”，確實發現寶寶入睡前的煩躁感降低瞭不少，進入深度睡眠的時間也延長瞭。更重要的是，這本書的文字風格極其接地氣，沒有那種高高在上的說教感。作者似乎就是鄰居傢那個經驗豐富的阿姨，在你耳邊輕聲細語地分享她的“獨傢秘方”。她會坦誠地告訴我們，某些方法並非萬能藥，但卻是提高孩子免疫力和舒適度的有效輔助手段。其中關於“捏脊療法”的介紹，圖文並茂，清晰到我老公——一個對中醫一竅不通的人——也能很快上手。它讓我意識到，育兒的過程，很大程度上就是學會傾聽孩子身體發齣的微弱信號，而這本書，就像一個翻譯器，幫助我們理解這些“信號”。這絕對不是一本可以束之高閣的工具書，而是需要時刻放在床頭，隨時翻閱的“育兒夥伴”。

評分☆☆☆☆☆

這本關於兒童早期按摩和自然療法的書，簡直是為新手父母量身定做的指南。我一直對“是藥三分毒”這句話深信不疑，尤其是在麵對孩子偶爾的小感冒或腸絞痛時，總希望能找到更溫和的解決方案。這本書的結構安排得非常科學，它不像那些晦澀難懂的醫學專著，而是用非常直白、充滿生活氣息的語言，一步步引導讀者進入這個充滿關愛的世界。開篇就詳細介紹瞭“穴位”的概念，但摒棄瞭復雜的經絡圖，轉而用孩子身體的生動比喻來定位，比如“小小的虎口穴”或者“肚子上的小船舵”。我記得我第一次嘗試書中介紹的“推拿手法”來緩解我傢寶寶的積食，當時抱著試試看的心態，結果不到半小時，寶寶就明顯放鬆下來，放瞭一個響屁，那種成就感和放鬆感是無法替代的。書中特彆強調瞭按摩前後的環境布置和親子互動的重要性，它不僅僅是技巧的傳授，更是一種情感的聯結。我尤其欣賞作者在講解每一個動作時，都會配上詳細的“力度建議”和“注意事項”，比如“力度輕柔到像拂過羽毛”、“按壓時間不宜超過三秒”，這些細微的指導，極大地避免瞭新手操作的盲目性。讀完前三章，我感覺自己像是被授予瞭一份“傢庭小醫生”的秘籍，對那些零星齣現的傢庭小病癥，不再手足無措，而是多瞭一份從容和自信。這本書的價值在於，它將傳統智慧融入現代育兒焦慮的解決方案中，提供瞭一條清晰、安全且充滿愛意的路徑。