男孩心理成長枕邊書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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桂賓 著

圖書標籤:

• 男孩成長
• 心理健康
• 親子關係
• 青春期
• 情緒管理
• 性格培養
• 傢庭教育
• 溝通技巧
• 自信心
• 學習動力

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518026586

商品編碼：29559250041

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-08-01

基本信息

書名：男孩心理成長枕邊書

定價：29.80元

作者：桂賓

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2016-08-01

ISBN：9787518026586

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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當男孩感到煩惱的時候，當男孩感到迷惑的時候，當男孩有瞭心事和秘密的時候，當叛逆入住青春期的時候，《男孩心理成長枕邊書》是男孩答疑解惑的好夥伴。《男孩心理成長枕邊書》幫助男孩化解心中睏惑，指導男孩瞭解和完善自我，處於低榖的男孩走齣陰霾……送給男孩一份貼心的守護。《男孩心理成長枕邊書》是一本男孩青春成長的百科寶典，以諸多有趣的現實案例為切入點，展現瞭成長中男孩的種種問題和特點，幫男孩解析如何有效地成長為心態陽光、自信樂觀的人。

內容提要

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青少年時期是人生成長關鍵的時期，在這個階段每個男孩都富有理想，渴望成纔，所以把控好時機對於男孩各方麵素質的養成尤為重要。
《男孩心理成長枕邊書》立足於男孩發展的實際情況，從男孩的成長、夢想、責任、胸懷、抗挫、交往等多個方麵，講述瞭男孩成長過程中遇到的各種睏惑，對於解決男孩心理健康、情感睏惑等方麵的問題有著不可小覷的作用。本書涉及麵廣，實用性強，相信會幫助男孩更為獨立自主、健康快樂地成長。

目錄

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作者介紹

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桂賓

國傢高級傢庭教育講師

感恩勵誌訓練營導師

中國講師網高級講師

桂賓教育文化總創兼顧問

感恩成就未來課程創始人

中國關工委傢庭教育指導站站長

文摘

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序言

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《心之啓航：少年成長的關鍵一課》 一、 時代背景與需求洞察 在信息爆炸、社會飛速發展的今天，青少年正麵臨著前所未有的挑戰與機遇。他們身處一個充滿不確定性的世界，學業壓力、人際關係、自我認知、未來規劃……種種議題如潮水般湧來，稍有不慎便可能讓他們迷失方嚮，甚至在成長的道路上留下難以磨滅的傷痕。尤其對於心智尚未完全成熟的少年而言，理解並駕馭自己日益復雜的情感、建立健康的人際互動模式、培養堅韌不拔的品格，是通往成人世界的必修課。 然而，傳統的教育模式往往側重於知識傳授，而在青少年心理成長、情感教育、品格塑造等方麵，卻存在著明顯的空白。傢長和老師們雖然心係孩子的未來，卻常常苦於缺乏有效的工具和方法，無法真正走進孩子的內心世界，給予他們恰當的引導。社會上充斥著各種碎片化的信息，良莠不齊，有時甚至會給青少年帶來誤導。 正是在這樣的背景下，《心之啓航：少年成長的關鍵一課》應運而生。本書並非一本簡單的說教手冊，而是一份為所有處於成長關鍵期的少年量身定製的心靈導航圖，一份賦能傢長和教育者的智慧指南，更是一場關於理解、陪伴與共同成長的深度對話。它旨在填補教育與傢庭中的關鍵缺失，幫助少年們在波濤洶湧的青春期，找到屬於自己的燈塔，揚帆遠航。 二、 核心價值與內容架構 本書以“心之啓航”為核心理念，寓意著青少年從稚嫩走嚮成熟，如同揚帆起航的船隻，需要明確的方嚮、堅固的船體、熟練的航海術，以及風雨無阻的勇氣。其內容架構圍繞少年成長過程中最核心、最迫切的幾大主題展開，力求全麵、深入、實用。 第一篇：認識你自己——內在世界的探索 情緒的調色盤： 少年時期是情緒最活躍、最容易波動的階段。本篇將帶領少年們認識、理解並接納自己的各種情緒，包括喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、焦慮等。通過生動的案例分析和科學的心理學原理，幫助他們學會識彆情緒的觸發點，理解情緒背後的原因，並掌握調節情緒的有效方法，如深呼吸、正念練習、情緒錶達技巧等。避免情緒的淤積或爆發，讓情緒成為成長的助推器而非絆腳石。 自我認知的羅盤： “我是誰？”是少年成長中永恒的課題。本篇將引導少年們深入探索自己的特質、興趣、優點與缺點。通過一係列有趣的自我評估工具和反思練習，幫助他們建立積極健康的自我評價體係，認識到自己獨一無二的價值。理解自我認知對自信心、人際關係和未來選擇的重要性，培養“接納不完美的自己”的健康心態。 價值觀的基石： 價值觀是人生的指引。本篇將探討如何在少年時期開始建立和穩固自己的價值觀。通過討論社會公德、傢庭倫理、個人品德等話題，引導少年們思考什麼是重要的，什麼是值得追求的，什麼是不能觸碰的底綫。培養正直、誠實、善良、責任感等核心品質，為他們未來的社會角色奠定堅實的道德基礎。 第二篇：鏈接世界——人際關係的智慧 溝通的橋梁： 良好的人際關係是少年心理健康的重要保障。本篇將聚焦於少年們在與傢人、朋友、同學、老師等不同群體交流時遇到的挑戰。教授有效的傾聽技巧、清晰的錶達方式、如何建立同理心、如何化解衝突以及如何拒絕不閤理的要求。特彆關注如何與父母進行有效溝通，搭建理解的橋梁，減少代溝帶來的摩擦。 友誼的真諦： 友誼是少年生活中不可或缺的一部分。本篇將深入探討如何辨彆真誠的友誼，如何維護健康的友情，如何處理友誼中的誤會與挑戰。強調真誠、信任、支持、尊重等友誼的核心要素，幫助少年們建立穩定、積極的社交圈。同時，也會觸及如何麵對社交壓力，不做盲從的“小跟班”，保持獨立思考。 情感的萌芽與守護： 青春期是情感萌發的時期，對異性可能産生朦朧的好感。本篇將以科學、健康的態度，引導少年們認識和處理這些初期的情感。強調尊重、界限、責任以及自我保護的重要性。幫助他們理解什麼是真正的吸引，什麼是健康的愛戀，如何避免早戀帶來的負麵影響，以及如何正確麵對失戀的痛苦。 第三篇：麵嚮未來——成長與發展的動力 學習的樂趣與策略： 學習是少年成長的主要任務。本篇將打破對學習的刻闆印象，引導少年們發現學習的樂趣，掌握適閤自己的學習方法。從提高學習效率、培養學習興趣、剋服考試焦慮、拓展知識視野等多個維度，為他們提供實操性的建議。鼓勵他們從被動接受轉嚮主動探索，將學習視為一種持續的自我投資。 夢想的翅膀與導航： 每一個少年心中都藏著對未來的憧憬。本篇將鼓勵少年們勇敢地去發現和追逐自己的夢想。通過探索職業世界、瞭解不同的人生選擇，幫助他們開始思考未來的方嚮。強調設定切實可行的目標，製定行動計劃，以及在追夢過程中培養堅持不懈、積極樂觀的精神。即使夢想尚未清晰，也要學會為之播下希望的種子。 應對挑戰的韌性： 成長之路並非一帆風順，挫摺與失敗在所難免。本篇將重點培養少年們的抗挫摺能力和心理韌性。通過分析經典故事、分享成功人士的經曆，引導他們認識到失敗是成功之母，學會從錯誤中吸取教訓，積極尋找解決問題的辦法。培養“復原力”，讓他們在麵對睏難時，能夠迅速調整心態，重新站起來。 健康的生活方式： 身心健康是少年成長的重要基石。本篇將強調規律作息、均衡飲食、適度運動以及培養健康娛樂習慣的重要性。認識到良好的生活習慣對學習、情緒和整體幸福感的積極影響。引導少年們形成自主管理自己生活的能力，為他們未來的獨立生活打下基礎。 三、 寫作特色與目標讀者 本書在語言風格上，力求做到： 貼近少年： 使用少年們易於理解、感興趣的語言，避免生硬的學術術語，多采用生動形象的比喻、幽默風趣的錶達。 溫暖陪伴： 像一位循循善誘的長者，一位理解你的朋友，用溫暖、鼓勵的筆觸，與少年們進行心靈對話，讓他們感受到被理解、被支持。 理論與實踐結閤： 將心理學原理融於日常情境，提供大量貼閤少年生活實際的案例分析、互動練習、思考題，以及實用的行動建議。 尊重個體差異： 承認每個少年都是獨特的，引導他們找到最適閤自己的成長方式，而非一味套用某種模式。 目標讀者： 1. 10-18歲的青少年： 這是本書最核心的讀者群體，他們正處於人生中生理、心理、社會性發展變化最劇烈的時期，迫切需要理解自己、認識世界、規劃未來的指引。 2. 關心孩子成長的傢長： 本書不僅能幫助傢長更好地理解孩子的內心世界，提供與孩子溝通的有效方法，更能成為傢長在傢庭教育中的得力助手。 3. 一綫教育工作者： 教師、心理輔導員等，本書可為他們在課堂教學、心理輔導、傢校溝通等方麵提供豐富的理論支持和實踐參考。 4. 對青少年心理成長感興趣的社會人士： 任何希望瞭解、支持青少年健康成長的人士，本書都將提供有益的視角和啓發。 四、 結語：播種希望，收獲成長 《心之啓航：少年成長的關鍵一課》是一本關於希望的書，一本關於賦能的書，更是一本關於愛的書。它緻力於為每一個心懷憧憬的少年插上理解的翅膀，為他們提供探索內在世界、鏈接外部世界的勇氣與智慧。當少年們能夠清晰地認識自我，有效地與他人溝通，勇敢地麵對挑戰，並為自己的未來播下希望的種子時，他們便能真正地揚帆起航，駛嚮屬於自己的燦爛星辰大海。這不僅是他們個人的成長，更是我們共同期待的未來。

評分☆☆☆☆☆

這是一本充滿人文關懷和智慧結晶的作品，它的文字如同精心雕琢的玉石，溫潤而有力量。與市麵上流行的“快餐式”心靈雞湯截然不同，這本書呈現齣一種深厚的學養和經年沉澱的洞察力。它探討的議題並不局限於錶麵的情緒管理，而是深入到價值觀的形成、道德睏境的抉擇等更深層次的哲學命題。作者對於如何培養批判性思維的論述尤其精彩，他鼓勵讀者不盲從權威，而是要學會質疑和獨立思考，這對於正處於信息爆炸時代的年輕人來說，簡直是至關重要的生存技能。讀這本書，就像是在與一位睿智的長者對弈，他的每一步棋都蘊含著深遠的布局考量。它沒有直接給齣答案，而是為你準備瞭最好的“工具箱”，讓你有能力去自己挖掘齣最適閤自己的方嚮。這本書的價值，在於它培養的不是順從，而是真正的獨立人格和堅韌的內心世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直太舒服瞭，讀起來一點都不費勁，像是在夏日午後喝著冰鎮檸檬水，清爽又提神。它並沒有用那些晦澀難懂的心理學術語來故作高深，而是用極其生活化的案例和充滿畫麵感的描述，將那些抽象的成長議題變得觸手可及。我特彆喜歡它敘事節奏的把握，像是一部剪輯精良的電影，總能在適當的時候插入一些恰到好處的反思性提問，讓你不得不停下來，認真審視自己的內心世界。作者似乎對年輕人的思維模式有著深刻的洞察力，他懂得如何繞開那些防禦機製，直接觸達最柔軟的內心。關於如何處理“被誤解”的那部分內容，簡直是我的福音，它提供瞭一種全新的解讀視角，讓我意識到，很多時候，我們為自己設下的枷鎖，其實比外界給我們的限製要沉重得多。這本書的排版和用詞都很講究，處處體現著對讀者的尊重，讓人在閱讀的過程中感到愉悅和被重視，絕對是那種值得反復翻閱的佳作。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我帶著一種近乎挑剔的態度去翻開這本書的，畢竟市麵上關於成長的書太多瞭，很多都是陳詞濫調的堆砌。然而，這部作品的深度和廣度著實讓我感到驚喜。它不僅僅關注於解決“問題”，更著力於構建一種健康的心理底色。作者在討論個體發展時，總是習慣性地將其置於更宏大的社會背景和傢庭關係中去考察，這種多維度的分析視角，極大地拓寬瞭我的視野。尤其是在談及“獨立”與“連接”的辯證關係時，那種既肯定個體價值又不否認社會屬性的平衡感把握得恰到好處。它引導人去思考，真正的強大不是拒絕依賴，而是在需要時懂得如何去連接和求助。讀完後，我的感覺不是得到瞭一個結論，而是建立瞭一個更堅固的內心支架，讓我有信心去迎接未來那些不確定的挑戰。這本書的結構設計也極其巧妙，層層遞進，每一次閱讀都能挖掘齣新的層次感。

評分☆☆☆☆☆

這部書單的呈現方式，簡直是一場心靈的探險，每一頁都像是在為你描繪一幅幅生動的畫麵。我尤其欣賞作者對於捕捉“少年心事”的細膩筆觸，那些看似微不足道的日常煩惱，在他筆下卻被賦予瞭深刻的意義。讀著讀著，我仿佛又迴到瞭那個敏感又充滿好奇的年紀，那些曾經盤桓心頭卻無處訴說的睏惑，此刻都被清晰地剖析開來。書裏沒有那種居高臨下的說教，更多的是一種平等的對話，仿佛作者就是那個最懂你的老朋友，用溫暖而堅定的聲音告訴你：“嘿，你不是一個人在經曆這些。”他對青春期各種情緒波動的觀察入木三分，無論是麵對友誼的考驗，還是初嘗挫敗的滋味，都有對應的獨到見解。特彆是關於如何建立自我認知的那幾章節，觀點新穎，邏輯嚴密，讓人在輕鬆的閱讀體驗中，悄然完成瞭一次內在的梳理和重塑。它更像是一麵鏡子，讓你看清自己，也讓你學會如何以更寬容、更理解的目光去看待身邊的同齡人。這本書的價值，不在於提供標準答案，而在於引導你提齣更好的問題。

評分☆☆☆☆☆

這本書的魅力在於它的“真實性”和“毫不粉飾”。它沒有試圖把成長描繪成一條筆直嚮上的康莊大道，反而大方承認瞭迷茫、焦慮和偶爾的自我懷疑是人生常態的一部分。這種坦誠的態度，極大地消除瞭作為成長中個體的“羞恥感”。我發現自己能毫不設防地沉浸其中，因為它講述的，正是我們這些正在摸索前行的人們每天都在麵對的瑣碎而重大的抉擇。作者對於“失敗”的重新定義尤其深刻，他將挫摺視為信息輸入而非終點判決，這對於那些被完美主義睏擾的年輕人來說，無疑是一劑良藥。而且，這本書在引導自我關懷方麵做得非常齣色，它教會我們如何溫柔地對待那個尚未成熟的自己，如何與內心的“小小孩”和解。整本書讀下來，感覺像進行瞭一次高效而深入的心理SPA，身心俱疲的時刻讀它，能感受到一股強大的治愈能量正在緩緩注入。