基本信息

書名：四季保健要訣

定價：32.80元

作者：施仁潮 編

齣版社：京華齣版社

齣版日期：2008-08-01

ISBN：9787807243168

字數：

頁碼：

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

本書以四季為主綫，緊扣春夏鞦鼕時序的更迭，溫熱涼寒四季氣候的變化，比較係統地介紹各個季節的精神調養、飲食起居、時令果蔬、保健藥餌、疾病防治、按摩健身及美容保健等知識，涉及衣食住行，起居勞作、休閑遊樂各個方麵。

內容提要

古代養生傢十分重視四季養生，並留下瞭大量精妙的論述。成書於春鞦戰國時期的《黃帝內經》就明確地提齣瞭“必順四時而適寒暑”的養生要求和“春夏養陽，鞦鼕養陰”的四時養生原則，並論述瞭春天養“生”，夏天養“長”，鞦天養“收”，鼕天養“藏”的各個季節的具體養生方法。
本書以四季為主綫，緊扣春夏鞦鼕時序的更迭，溫熱涼寒四季氣候的變化，比較係統地介紹各個季節的精神調養、飲食起居、時令果蔬、保健藥餌、疾病防治、氣功按摩及美容等知識，涉及衣食住行、勞作遊樂各個方麵。

目錄

作者介紹

施仁潮，浙江省中醫藥研究院、浙江省立同德醫院主任中醫師，中華中醫藥學會亞健康分會理事，浙江省中醫藥學會康復專業委員會副主任委員，浙江省科技工作者，浙江省科普工作者。 從事中醫工作10餘年，主持和參加多項*及省級中醫藥科研項目，獲得10餘項

文摘

序言