9787518013777 10-18岁青春叛逆期，父母要懂的心理学 中国纺织出版社 舒 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

舒雪冬著 著

图书标签:

• 青春期
• 叛逆期
• 亲子关系
• 家庭教育
• 心理学
• 青少年心理
• 父母教育
• 沟通技巧
• 行为分析
• 舒

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518013777

商品编码：29562807936

包装：平装

出版时间：2015-04-01

基本信息

书名：10-18岁青春叛逆期，父母要懂的心理学

定价：29.8元

作者：舒雪冬著

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2015-04-01

ISBN：9787518013777

字数：221000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

在青春的季节，别跟孩子较劲；在叛逆的时期，顺孩子的心理
　　在懵懂的时刻，给予孩子引导；在沟通的时刻，做个心理医生
　　你与青春期孩子之间是否总是难于沟通、硝烟弥漫吗？
　　你在为青春期孩子的叛逆行为气恼不已、寝食难安吗？
　　阅读本书，了解青春叛逆期孩子的心理特点和成长规律，
　　选择与孩子沟通的正确方法，别让孩子伤在青春叛逆期。

内容提要

---

青春期对孩子来讲是一个特殊的成长阶段，环境的影响、身体的变化都会让孩子产生恐慌和不适；而自我意识慢慢形成，也会促使孩子做出诸多叛逆行为。本书帮助家长了解青春期孩子的内心想法，有的放矢地给予切实有效的教子指导，为父母找到打开孩子心房的钥匙，引导孩子走向健康阳光的生活。

目录

---

作者介绍

---

舒雪冬，出生于1978年，河南遂平人。2004年毕业于郑州大学，长期关注家庭教育和青少年心理健康的研究。发表学术论文10余篇，主编著作3部，主持或参与省（部）、厅级科研项目12项，曾多次获得先进个人称号。

文摘

---

这天下班后，王先生还是和平时一样，开车来到儿子的学校，等候在大门口。儿子出来后，神情怪怪的，王先生一眼就看出儿子不对劲。
　　“怎么了有什么不开心的事情吗”王先生问。
　　“爸，以后你能不能别来接我放学”
　　“怎么了坐爸爸的车难道不好吗总比你挤公交车好吧”王先生一脸的疑问。
　　“反正你别来就是了，从明天开始我自己骑单车就行。”说完，儿子和几个同学挤到一辆公交车上了。王先生迷糊了。
　　回到家之后，王先生和妻子提到这事，妻子说：  “我也发现近儿子怪怪的，以前总嚷嚷自己衣服小了，让我给买新的，可是现在，我拉着他上街都不肯，即使在街上，也是左顾右看，好像有人跟踪他似的。后来，他干脆让我给他钱，说要自己买。”说完，妻子也是一脸茫然。
　　可能很多家长对孩子的这一表现都感到“丈二和尚摸不着头脑”。其实，这些情况对处于心理断乳期的青春期孩子来说，是一种很正常的现象。
　　心理医生认为，12～16岁是孩子的“心理断乳期”。那么，什么是“心理断乳期”呢
　　人的一生有两个重要时期，一个是生理断乳期，发生在1岁左右；第二个就是“心理断乳期”。
　　……

序言

---

生活中的父母们，细心的你是否发现，当孩子进入初中以后，他（她）似乎变了很多：是不是突然长高了？是不是突然变得闷闷不乐？是不是不再像以前那么听话了？是不是不把所有的秘密都告诉你了？是不是时常会拿着小镜子照来照去，开始关注自己的外形和穿着了，爱干净了？并且，你发现，他（她）经常会对你说：“什么都不懂，懒得跟你说。”“你不明白的。”……
　　其实，这些语言和行为都表明你的孩子青春期了。那么，什么是青春期呢？心理医生认为，孩子在10岁之前是对父母的崇拜期，而12～16 岁是孩子的“心理断乳期”，孩子进入到这个年龄段，随着身体的发育、所学知识的增加以及知识面、阅历的增加，他们的自我意识增强，他们渴望脱离对父母的依赖，因此，极易对父母产生“逆反心理”而不服父母的管教。为此，很多父母操碎了心：一方面，孩子正处在青春期，会面临成长中的烦恼，需要有个倾诉的对象，而孩子似乎已经对自己锁上了心门；另一方面，青春期是个特殊的时期，孩子一不小心，就可能走上错误的人生道路……
　　现代社会，大部分家庭都只有一个孩子，父母们把所有精力都放到孩子身上，孩子成功了就意味着百分之百的成功，而失败了就意味着百分之百的失败，父母们输不起。所以父母们“望子成龙”、“望女成凤”的愿望比任何时候都更为迫切，而与之相对应的是父母对孩子的规划越来越多，甚至日常生活都要严加管理，时时刻刻地看管、监视和提防，这使得父母们耗尽时间、心机和精力，却并没有培养出真正出类拔萃的好孩子。
　　实际上，作为父母，如果不了解青春期孩子的独特心理，不了解他们的成长困惑，不掌握一些打开孩子心门的心理学方法的话，那么，我们便很容易陷入“孩子冲动叛逆，父母气急败坏”的教育困境。父母们，应该学一点心理学了！
　　当然，父母需要学习的心理学知识很多，比如，为什么青春期的孩子开始封闭内心？青春期的孩子为什么叛逆？他们为什么变得躁动不安？……在了解青春期孩子的这些特殊表现背后的原因后，我们就能做到有的放矢，从而找到佳的教育方法，帮助孩子消除很多青春期的烦心事！
　　总之，青春期的家庭教育不是一门简单的学问，敏感、复杂，需要认真对待。家庭教育的关键在家长，家长的方法和态度直接决定了能否和孩子融洽相处，能否使孩子顺利、健康、快乐地度过自己人生中的特殊时期。
　　编著者
　　2014年11月

《叛逆的萌芽：青春期心理成长指南》 引言 “少年不知愁滋味，为赋新词强说愁。”这是古人对青春的描绘。然而，对于许多身处其中的孩子和他们的父母而言，青春期早已不是简单的“赋新词”，而是充满了挣扎、困惑与挑战的“风暴季”。当孩子从乖巧懂事的小天使，摇身一变成为“我怎么说你都不听”的叛逆者，当父母的爱与教育在面对孩子的独立宣言时显得束手无策，我们不禁要问：青春期的孩子究竟发生了什么？父母又该如何穿越这片迷雾，陪伴孩子平稳度过？ 《叛逆的萌芽》并非一本简单的育儿手册，更非心灵鸡汤。它是一次深入青春期心灵世界的探索，一次试图搭建父母与孩子之间理解桥梁的尝试。本书将以科学的心理学视角，结合丰富的案例分析，层层剥开青春期叛逆现象背后的复杂心理机制，为父母提供一套切实可行、充满人文关怀的教育策略。我们将一同走进青春期孩子的内心，倾听他们未曾言说的渴望与挣扎，理解他们行为背后的动机，最终学会如何以更智慧、更有效的方式，引导他们走向成熟与独立。 第一章：青春期的“蜕变”——大脑与生理的双重巨变 青春期，是生命中最具活力也最动荡的时期。在这个阶段，孩子的外貌发生翻天覆地的变化，内在的心理世界更是经历着一场深刻的“地震”。本书首先将聚焦于青春期最重要的生理与大脑发育特征。 大脑重塑：前额叶的“装修工程” 我们将详细解析青春期大脑的发展特点，特别是前额叶皮层的剧烈变化。前额叶是负责决策、冲动控制、逻辑思考、风险评估等高级认知功能的核心区域。在青春期，这一区域的“神经线路”正在被大量重塑和优化，如同一个复杂的“装修工程”。这种未完成的“装修”导致青少年在冲动控制、理性判断方面可能表现出不足，容易受情绪影响，冒险行为增多，也更容易冲动行事。我们将阐述这并非孩子故意“顶嘴”或“不听话”，而是生理发展的必然阶段。 荷尔蒙的“暗流涌动” 性激素的激增是青春期最显著的标志。这些荷尔蒙不仅驱动着身体的发育，更深刻地影响着孩子的情绪、行为和社交欲望。我们将探讨睾酮、雌激素等荷尔蒙如何影响青少年的攻击性、情绪波动、对同伴的渴望以及对异性的好奇。理解荷尔蒙的作用，有助于父母更理性地看待孩子情绪的爆发和行为的转变，避免过度解读或反应过度。 自我认知的“觉醒”与“探索” 随着生理的成熟，青少年开始强烈地关注“我是谁？”。他们开始审视自己的外貌、能力、特长，并渴望在社会中找到自己的定位。本书将深入剖析自我意识的觉醒是如何引发青少年对身份认同的探索，他们可能通过模仿偶像、尝试不同风格、甚至挑战父母的观念来寻找答案。父母需要理解，这种探索是走向独立和成熟的必经之路。 第二章：叛逆的“多米诺骨牌”——理解青少年行为背后的心理动机 “叛逆”是青春期绕不开的话题，但它绝非单一的“坏”行为，而是多种心理需求的综合体现。本章将系统性地解析青少年叛逆行为背后深层的心理动因。 独立性的“呼唤”：挣脱束缚的渴望 青少年最核心的心理需求之一便是独立。他们不再满足于被安排和被告知，而是渴望拥有自己的空间、自己的选择和自己的决定权。这种对独立的渴望，是他们成长为自主个体的内在驱动力。当父母的过度干预、包办代替、以及期望孩子永远“听话”时，这种渴望就会以叛逆的形式爆发出来。我们将分析，真正的独立并非一蹴而就，而是一个循序渐进的过程，父母需要学会放手，给予孩子适度的空间。 同伴关系的“重心转移”：群体归属的本能 家庭不再是青少年社交的唯一中心，同伴团体的重要性急剧上升。他们渴望被同伴接纳、认同，并从中获得归属感。为了融入群体，他们可能会模仿同伴的穿着打扮、语言习惯，甚至采纳同伴的观点，这有时会与父母的期望产生冲突。本书将强调，理解同伴关系对青少年的重要性，是父母调整教育策略的关键。 情绪的“过山车”：表达与管理的挑战 青春期的情绪就像坐过山车，时而高涨，时而低落，有时甚至难以自控。学会识别、表达和管理自己的情绪，对青少年来说是一项艰巨的任务。父母常常面临孩子突如其来的坏脾气、沉默的对抗，或是过度的情绪化反应。我们将探讨，如何帮助青少年认识和理解自己的情绪，学习健康的表达方式，而不是压抑或爆发。 规则的“试探”与“挑战”：界限的探索 青少年并非有意对抗规则，而是在通过试探和挑战，来了解现实的界限，以及父母的底线。他们希望了解，自己能够自主的空间有多大，哪些行为是可以被接受的，哪些是不被允许的。这种试探也是他们学习社会规范、建立个人行为准则的过程。本书将指导父母如何设定清晰、合理的界限，并用一致性的方式执行，既能约束孩子，又不至于扼杀他们的自主性。 “被理解”的渴望：沟通的“暗礁”与“航道” 很多时候，青少年的叛逆并非真的想与父母作对，而是他们感到不被理解。他们希望父母能够看到他们内心真实的想法和感受，而不是简单地用“不懂事”、“不听话”来标签化他们。沟通的障碍是青春期亲子关系面临的最大挑战之一。我们将深入分析常见的沟通误区，并提供切实有效的沟通技巧，帮助父母与孩子建立起一座畅通的“心灵桥梁”。 第三章：父母的“智慧导航”——跨越代沟，重塑亲子关系 面对青春期的孩子，父母的焦虑和困惑是普遍存在的。本书并非宣扬“严厉管教”或“放任自流”，而是倡导一种基于理解、尊重和科学的育儿智慧。 从“控制者”到“引导者”：角色的转变 在孩子年幼时，父母扮演着“保护者”和“控制者”的角色。但随着孩子进入青春期，父母需要将自己的角色转变为“引导者”、“伙伴”和“支持者”。这意味着要学会放手，给予孩子更多自主权，但同时也要在关键时刻提供方向和支持。我们将探讨如何有意识地调整自己的心态和行为模式，适应孩子成长的需求。 倾听的“艺术”：用心听懂孩子的心声 倾听是有效沟通的基础。然而，许多父母在与孩子沟通时，往往急于表达自己的观点，打断孩子的发言，或者用评判的语气回应。本书将强调“积极倾听”的重要性，包括非语言的关注、复述确认、共情回应等技巧，帮助父母真正听懂孩子话语背后的情感和需求。 界限的“智慧”：既有规矩，也有弹性 清晰、一致的界限是青少年心理健康发展的重要保障。但界限并非一成不变的铁律，而需要根据孩子的成长和具体情况进行调整。我们将探讨如何设定家庭规矩，以及如何在执行规矩时保持灵活性和开放性，允许孩子表达异议，并一起协商解决。 情感的“连接”：建立高质量的亲子时间 高质量的亲子时间，远比单纯的陪伴更有意义。即使孩子表现出疏远，也要努力创造机会，让他们感受到父母的爱和关注。本书将提供各种增进亲子情感连接的建议，例如共同的爱好、兴趣的分享、非评判性的谈话等，让孩子在感受到安全感的同时，也愿意向父母敞开心扉。 榜样的“力量”：言传身教，影响深远 父母是孩子的第一任老师，也是孩子最直接的学习榜样。父母自身的行为、情绪管理能力、解决问题的方式，都会潜移默化地影响着孩子。本书将鼓励父母反思自身的行为模式，并以身作则，成为孩子学习独立、承担责任、积极面对挑战的榜样。 挫折的“韧性”：帮助孩子建立成长型思维 青春期是孩子学习面对失败和挫折的关键时期。本书将指导父母如何帮助孩子建立“成长型思维”，让他们认识到能力和智力并非固定不变，而是可以通过努力和学习不断提升。当孩子遭遇失败时，父母应鼓励他们从中吸取教训，而不是过度责备或保护。 结语 青春期，是生命中最绚烂的季节，也是最需要智慧和勇气的季节。它充满了挑战，但也蕴藏着巨大的成长机遇。 《叛逆的萌芽》希望成为父母在这段旅程中的同行者，用心理学的视角，点亮前进的道路。 理解、耐心、尊重，是穿越青春期迷雾的“北极星”。 愿每一位父母都能在这段特殊的时期，与孩子一同成长，收获一段更加深刻、更加美好的亲子关系，共同迎接孩子美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

从一个读者的角度来看，这本书最让我感到欣慰的是，它承认了父母的“局限性”和“疲惫感”。它没有把父母塑造成完美无缺的圣人，而是非常坦诚地讨论了父母在面对孩子叛逆时的挫败、愤怒甚至自我怀疑。这种真实性让人倍感亲切。书中有一个章节专门讨论了如何管理父母自身的压力，如何避免将自己的焦虑投射到孩子身上，这一点对我帮助极大。我意识到，我不是在教育孩子，我首先需要稳定我自己。它鼓励我们寻找外部支持系统，比如和其他家长交流，或者仅仅是给自己放个“情绪假”。这种对父母心理健康的关注，让这本书显得非常全面和立体。它不只是一本育儿书，它更像是一本关于如何在这段充满挑战的旅程中，保持自我和亲子关系的指南，让我感觉不再是孤军奋战。

评分☆☆☆☆☆

翻阅这本书的过程，对我来说更像是一场深入自我反思的旅程。我原以为我能理解我的孩子，毕竟我也经历过那个阶段，但书里揭示的代际差异和时代背景对心理的影响，让我意识到我的“过来人经验”已经严重过时了。最让我触动的是关于“情绪爆发”的分析。书中细致地讲解了青春期荷尔蒙变化对情绪调节系统的冲击，将那些我们视为“无理取闹”的怒吼和眼泪，重新定位为大脑发育尚未成熟的表现。这不仅仅是理论上的知识，它配上了大量的真实案例，那些描述让我仿佛看到了我自己的孩子——在朋友面前的坚强和在家里的崩溃，那种强烈的反差。它让我明白了，我的“冷静处理”有时恰恰是熄灭了孩子寻求支持的微弱火苗。我开始学着在孩子情绪失控时，先接住情绪，而不是急于解决问题。这听起来简单，但实践起来需要极大的耐心和技巧，而这本书恰恰提供了拆解这些技巧的工具箱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常流畅，一点也不拖沓，而且结构安排得极其巧妙，不像那种堆砌理论的教科书。它更像是一本引导手册，每读完一个部分，作者都会设置一些“自测清单”或者“情景模拟”，强迫你立刻在脑海中代入你家里的具体场景进行演练。我特别喜欢它对“友谊与社交圈变化”这一块的论述。青春期的孩子对同伴的重视程度远超父母，这一点常常让我感到失落和被排斥。书中解释了这种“群体依附”是他们在社会化过程中寻找安全感的必要步骤。它没有美化这种现象，但它提供了一个策略：如何成为孩子可以信赖的“后援团”，而不是试图干预他们“小圈子”的“局外人”。这种微妙的界限感把握得极准，它教会我如何退一步，让他们在自己的世界里探索，但确保后门永远为我敞开。读完这部分，我终于理解了为什么我越是追问他学校的事情，他就越是抗拒。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我们家那个正值青春期的孩子量身定做的，它没有那种高高在上的说教腔调，而是像一个经验丰富的邻家长辈，用非常接地气的方式剖析了青少年心理的那些“暗礁”与“漩涡”。我记得我一开始翻开它，就被其中关于“身份认同危机”的章节吸引住了。作者深入浅出地描述了青春期孩子如何在模糊的自我认知中挣扎，那种渴望独立却又极度依赖的矛盾心理，简直就是我家客厅日常的真实写照。书中提供的建议不是那种僵硬的“你应该这样做”，而是引导父母去理解行为背后的动机。比如，当孩子开始拒绝沟通、把自己关在房间里时，书里解析说这其实是一种自我保护和边界建立的尝试，而不是单纯的叛逆。这种理解让我瞬间放下了很多指责和焦虑，开始学着用一种更温和、更具同理心的方式去接触他。特别是对于如何处理电子产品的使用问题，书中给出的平衡之道，让我感觉不再是“斗智斗勇”，而是“共同协商”，这真是太实用了，让我找回了一点点做父母的自信。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的价值远超出了如何“管教”孩子，它更多的是关于如何“连接”孩子。在读到关于“价值冲突与道德建构”的那几章时，我感到豁然开朗。现在的孩子接触的信息太庞杂了，他们对社会议题的看法往往比我们想象的要复杂和犀利。过去我总想用我一套既定的价值观去“修正”他的观点，结果只会引发激烈的辩论。这本书提示我们，父母的角色应该是提供一个安全的“思想实验室”，允许孩子提出那些看似离经叛道的想法，然后引导他们去思考这些想法背后的逻辑和后果。它强调的是“对话的质量”，而不是“观点的统一”。我尝试着去问一些开放式问题，比如“你觉得这件事公平在哪里？”，而不是直接下定论。效果立竿见影，气氛缓和了很多，那种剑拔弩张的紧张感明显消退了，取而代之的是一种平等的探讨。