9787518013777 10-18歲青春叛逆期，父母要懂的心理學 中國紡織齣版社 舒 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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舒雪鼕著 著

圖書標籤:

• 青春期
• 叛逆期
• 親子關係
• 傢庭教育
• 心理學
• 青少年心理
• 父母教育
• 溝通技巧
• 行為分析
• 舒

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518013777

商品編碼：29562807936

包裝：平裝

齣版時間：2015-04-01

基本信息

書名：10-18歲青春叛逆期，父母要懂的心理學

定價：29.8元

作者：舒雪鼕著

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2015-04-01

ISBN：9787518013777

字數：221000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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在青春的季節，彆跟孩子較勁；在叛逆的時期，順孩子的心理
　　在懵懂的時刻，給予孩子引導；在溝通的時刻，做個心理醫生
　　你與青春期孩子之間是否總是難於溝通、硝煙彌漫嗎？
　　你在為青春期孩子的叛逆行為氣惱不已、寢食難安嗎？
　　閱讀本書，瞭解青春叛逆期孩子的心理特點和成長規律，
　　選擇與孩子溝通的正確方法，彆讓孩子傷在青春叛逆期。

內容提要

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青春期對孩子來講是一個特殊的成長階段，環境的影響、身體的變化都會讓孩子産生恐慌和不適；而自我意識慢慢形成，也會促使孩子做齣諸多叛逆行為。本書幫助傢長瞭解青春期孩子的內心想法，有的放矢地給予切實有效的教子指導，為父母找到打開孩子心房的鑰匙，引導孩子走嚮健康陽光的生活。

目錄

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作者介紹

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舒雪鼕，齣生於1978年，河南遂平人。2004年畢業於鄭州大學，長期關注傢庭教育和青少年心理健康的研究。發錶學術論文10餘篇，主編著作3部，主持或參與省（部）、廳級科研項目12項，曾多次獲得先進個人稱號。

文摘

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這天下班後，王先生還是和平時一樣，開車來到兒子的學校，等候在大門口。兒子齣來後，神情怪怪的，王先生一眼就看齣兒子不對勁。
　　“怎麼瞭有什麼不開心的事情嗎”王先生問。
　　“爸，以後你能不能彆來接我放學”
　　“怎麼瞭坐爸爸的車難道不好嗎總比你擠公交車好吧”王先生一臉的疑問。
　　“反正你彆來就是瞭，從明天開始我自己騎單車就行。”說完，兒子和幾個同學擠到一輛公交車上瞭。王先生迷糊瞭。
　　迴到傢之後，王先生和妻子提到這事，妻子說：  “我也發現近兒子怪怪的，以前總嚷嚷自己衣服小瞭，讓我給買新的，可是現在，我拉著他上街都不肯，即使在街上，也是左顧右看，好像有人跟蹤他似的。後來，他乾脆讓我給他錢，說要自己買。”說完，妻子也是一臉茫然。
　　可能很多傢長對孩子的這一錶現都感到“丈二和尚摸不著頭腦”。其實，這些情況對處於心理斷乳期的青春期孩子來說，是一種很正常的現象。
　　心理醫生認為，12～16歲是孩子的“心理斷乳期”。那麼，什麼是“心理斷乳期”呢
　　人的一生有兩個重要時期，一個是生理斷乳期，發生在1歲左右；第二個就是“心理斷乳期”。
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序言

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生活中的父母們，細心的你是否發現，當孩子進入初中以後，他（她）似乎變瞭很多：是不是突然長高瞭？是不是突然變得悶悶不樂？是不是不再像以前那麼聽話瞭？是不是不把所有的秘密都告訴你瞭？是不是時常會拿著小鏡子照來照去，開始關注自己的外形和穿著瞭，愛乾淨瞭？並且，你發現，他（她）經常會對你說：“什麼都不懂，懶得跟你說。”“你不明白的。”……
　　其實，這些語言和行為都錶明你的孩子青春期瞭。那麼，什麼是青春期呢？心理醫生認為，孩子在10歲之前是對父母的崇拜期，而12～16 歲是孩子的“心理斷乳期”，孩子進入到這個年齡段，隨著身體的發育、所學知識的增加以及知識麵、閱曆的增加，他們的自我意識增強，他們渴望脫離對父母的依賴，因此，極易對父母産生“逆反心理”而不服父母的管教。為此，很多父母操碎瞭心：一方麵，孩子正處在青春期，會麵臨成長中的煩惱，需要有個傾訴的對象，而孩子似乎已經對自己鎖上瞭心門；另一方麵，青春期是個特殊的時期，孩子一不小心，就可能走上錯誤的人生道路……
　　現代社會，大部分傢庭都隻有一個孩子，父母們把所有精力都放到孩子身上，孩子成功瞭就意味著百分之百的成功，而失敗瞭就意味著百分之百的失敗，父母們輸不起。所以父母們“望子成龍”、“望女成鳳”的願望比任何時候都更為迫切，而與之相對應的是父母對孩子的規劃越來越多，甚至日常生活都要嚴加管理，時時刻刻地看管、監視和提防，這使得父母們耗盡時間、心機和精力，卻並沒有培養齣真正齣類拔萃的好孩子。
　　實際上，作為父母，如果不瞭解青春期孩子的獨特心理，不瞭解他們的成長睏惑，不掌握一些打開孩子心門的心理學方法的話，那麼，我們便很容易陷入“孩子衝動叛逆，父母氣急敗壞”的教育睏境。父母們，應該學一點心理學瞭！
　　當然，父母需要學習的心理學知識很多，比如，為什麼青春期的孩子開始封閉內心？青春期的孩子為什麼叛逆？他們為什麼變得躁動不安？……在瞭解青春期孩子的這些特殊錶現背後的原因後，我們就能做到有的放矢，從而找到佳的教育方法，幫助孩子消除很多青春期的煩心事！
　　總之，青春期的傢庭教育不是一門簡單的學問，敏感、復雜，需要認真對待。傢庭教育的關鍵在傢長，傢長的方法和態度直接決定瞭能否和孩子融洽相處，能否使孩子順利、健康、快樂地度過自己人生中的特殊時期。
　　編著者
　　2014年11月

《叛逆的萌芽：青春期心理成長指南》 引言 “少年不知愁滋味，為賦新詞強說愁。”這是古人對青春的描繪。然而，對於許多身處其中的孩子和他們的父母而言，青春期早已不是簡單的“賦新詞”，而是充滿瞭掙紮、睏惑與挑戰的“風暴季”。當孩子從乖巧懂事的小天使，搖身一變成為“我怎麼說你都不聽”的叛逆者，當父母的愛與教育在麵對孩子的獨立宣言時顯得束手無策，我們不禁要問：青春期的孩子究竟發生瞭什麼？父母又該如何穿越這片迷霧，陪伴孩子平穩度過？ 《叛逆的萌芽》並非一本簡單的育兒手冊，更非心靈雞湯。它是一次深入青春期心靈世界的探索，一次試圖搭建父母與孩子之間理解橋梁的嘗試。本書將以科學的心理學視角，結閤豐富的案例分析，層層剝開青春期叛逆現象背後的復雜心理機製，為父母提供一套切實可行、充滿人文關懷的教育策略。我們將一同走進青春期孩子的內心，傾聽他們未曾言說的渴望與掙紮，理解他們行為背後的動機，最終學會如何以更智慧、更有效的方式，引導他們走嚮成熟與獨立。 第一章：青春期的“蛻變”——大腦與生理的雙重巨變 青春期，是生命中最具活力也最動蕩的時期。在這個階段，孩子的外貌發生翻天覆地的變化，內在的心理世界更是經曆著一場深刻的“地震”。本書首先將聚焦於青春期最重要的生理與大腦發育特徵。 大腦重塑：前額葉的“裝修工程” 我們將詳細解析青春期大腦的發展特點，特彆是前額葉皮層的劇烈變化。前額葉是負責決策、衝動控製、邏輯思考、風險評估等高級認知功能的核心區域。在青春期，這一區域的“神經綫路”正在被大量重塑和優化，如同一個復雜的“裝修工程”。這種未完成的“裝修”導緻青少年在衝動控製、理性判斷方麵可能錶現齣不足，容易受情緒影響，冒險行為增多，也更容易衝動行事。我們將闡述這並非孩子故意“頂嘴”或“不聽話”，而是生理發展的必然階段。 荷爾濛的“暗流湧動” 性激素的激增是青春期最顯著的標誌。這些荷爾濛不僅驅動著身體的發育，更深刻地影響著孩子的情緒、行為和社交欲望。我們將探討睾酮、雌激素等荷爾濛如何影響青少年的攻擊性、情緒波動、對同伴的渴望以及對異性的好奇。理解荷爾濛的作用，有助於父母更理性地看待孩子情緒的爆發和行為的轉變，避免過度解讀或反應過度。 自我認知的“覺醒”與“探索” 隨著生理的成熟，青少年開始強烈地關注“我是誰？”。他們開始審視自己的外貌、能力、特長，並渴望在社會中找到自己的定位。本書將深入剖析自我意識的覺醒是如何引發青少年對身份認同的探索，他們可能通過模仿偶像、嘗試不同風格、甚至挑戰父母的觀念來尋找答案。父母需要理解，這種探索是走嚮獨立和成熟的必經之路。 第二章：叛逆的“多米諾骨牌”——理解青少年行為背後的心理動機 “叛逆”是青春期繞不開的話題，但它絕非單一的“壞”行為，而是多種心理需求的綜閤體現。本章將係統性地解析青少年叛逆行為背後深層的心理動因。 獨立性的“呼喚”：掙脫束縛的渴望 青少年最核心的心理需求之一便是獨立。他們不再滿足於被安排和被告知，而是渴望擁有自己的空間、自己的選擇和自己的決定權。這種對獨立的渴望，是他們成長為自主個體的內在驅動力。當父母的過度乾預、包辦代替、以及期望孩子永遠“聽話”時，這種渴望就會以叛逆的形式爆發齣來。我們將分析，真正的獨立並非一蹴而就，而是一個循序漸進的過程，父母需要學會放手，給予孩子適度的空間。 同伴關係的“重心轉移”：群體歸屬的本能 傢庭不再是青少年社交的唯一中心，同伴團體的重要性急劇上升。他們渴望被同伴接納、認同，並從中獲得歸屬感。為瞭融入群體，他們可能會模仿同伴的穿著打扮、語言習慣，甚至采納同伴的觀點，這有時會與父母的期望産生衝突。本書將強調，理解同伴關係對青少年的重要性，是父母調整教育策略的關鍵。 情緒的“過山車”：錶達與管理的挑戰 青春期的情緒就像坐過山車，時而高漲，時而低落，有時甚至難以自控。學會識彆、錶達和管理自己的情緒，對青少年來說是一項艱巨的任務。父母常常麵臨孩子突如其來的壞脾氣、沉默的對抗，或是過度的情緒化反應。我們將探討，如何幫助青少年認識和理解自己的情緒，學習健康的錶達方式，而不是壓抑或爆發。 規則的“試探”與“挑戰”：界限的探索 青少年並非有意對抗規則，而是在通過試探和挑戰，來瞭解現實的界限，以及父母的底綫。他們希望瞭解，自己能夠自主的空間有多大，哪些行為是可以被接受的，哪些是不被允許的。這種試探也是他們學習社會規範、建立個人行為準則的過程。本書將指導父母如何設定清晰、閤理的界限，並用一緻性的方式執行，既能約束孩子，又不至於扼殺他們的自主性。 “被理解”的渴望：溝通的“暗礁”與“航道” 很多時候，青少年的叛逆並非真的想與父母作對，而是他們感到不被理解。他們希望父母能夠看到他們內心真實的想法和感受，而不是簡單地用“不懂事”、“不聽話”來標簽化他們。溝通的障礙是青春期親子關係麵臨的最大挑戰之一。我們將深入分析常見的溝通誤區，並提供切實有效的溝通技巧，幫助父母與孩子建立起一座暢通的“心靈橋梁”。 第三章：父母的“智慧導航”——跨越代溝，重塑親子關係 麵對青春期的孩子，父母的焦慮和睏惑是普遍存在的。本書並非宣揚“嚴厲管教”或“放任自流”，而是倡導一種基於理解、尊重和科學的育兒智慧。 從“控製者”到“引導者”：角色的轉變 在孩子年幼時，父母扮演著“保護者”和“控製者”的角色。但隨著孩子進入青春期，父母需要將自己的角色轉變為“引導者”、“夥伴”和“支持者”。這意味著要學會放手，給予孩子更多自主權，但同時也要在關鍵時刻提供方嚮和支持。我們將探討如何有意識地調整自己的心態和行為模式，適應孩子成長的需求。 傾聽的“藝術”：用心聽懂孩子的心聲 傾聽是有效溝通的基礎。然而，許多父母在與孩子溝通時，往往急於錶達自己的觀點，打斷孩子的發言，或者用評判的語氣迴應。本書將強調“積極傾聽”的重要性，包括非語言的關注、復述確認、共情迴應等技巧，幫助父母真正聽懂孩子話語背後的情感和需求。 界限的“智慧”：既有規矩，也有彈性 清晰、一緻的界限是青少年心理健康發展的重要保障。但界限並非一成不變的鐵律，而需要根據孩子的成長和具體情況進行調整。我們將探討如何設定傢庭規矩，以及如何在執行規矩時保持靈活性和開放性，允許孩子錶達異議，並一起協商解決。 情感的“連接”：建立高質量的親子時間 高質量的親子時間，遠比單純的陪伴更有意義。即使孩子錶現齣疏遠，也要努力創造機會，讓他們感受到父母的愛和關注。本書將提供各種增進親子情感連接的建議，例如共同的愛好、興趣的分享、非評判性的談話等，讓孩子在感受到安全感的同時，也願意嚮父母敞開心扉。 榜樣的“力量”：言傳身教，影響深遠 父母是孩子的第一任老師，也是孩子最直接的學習榜樣。父母自身的行為、情緒管理能力、解決問題的方式，都會潛移默化地影響著孩子。本書將鼓勵父母反思自身的行為模式，並以身作則，成為孩子學習獨立、承擔責任、積極麵對挑戰的榜樣。 挫摺的“韌性”：幫助孩子建立成長型思維 青春期是孩子學習麵對失敗和挫摺的關鍵時期。本書將指導父母如何幫助孩子建立“成長型思維”，讓他們認識到能力和智力並非固定不變，而是可以通過努力和學習不斷提升。當孩子遭遇失敗時，父母應鼓勵他們從中吸取教訓，而不是過度責備或保護。 結語 青春期，是生命中最絢爛的季節，也是最需要智慧和勇氣的季節。它充滿瞭挑戰，但也蘊藏著巨大的成長機遇。 《叛逆的萌芽》希望成為父母在這段旅程中的同行者，用心理學的視角，點亮前進的道路。 理解、耐心、尊重，是穿越青春期迷霧的“北極星”。 願每一位父母都能在這段特殊的時期，與孩子一同成長，收獲一段更加深刻、更加美好的親子關係，共同迎接孩子美好的未來。

評分☆☆☆☆☆

從一個讀者的角度來看，這本書最讓我感到欣慰的是，它承認瞭父母的“局限性”和“疲憊感”。它沒有把父母塑造成完美無缺的聖人，而是非常坦誠地討論瞭父母在麵對孩子叛逆時的挫敗、憤怒甚至自我懷疑。這種真實性讓人倍感親切。書中有一個章節專門討論瞭如何管理父母自身的壓力，如何避免將自己的焦慮投射到孩子身上，這一點對我幫助極大。我意識到，我不是在教育孩子，我首先需要穩定我自己。它鼓勵我們尋找外部支持係統，比如和其他傢長交流，或者僅僅是給自己放個“情緒假”。這種對父母心理健康的關注，讓這本書顯得非常全麵和立體。它不隻是一本育兒書，它更像是一本關於如何在這段充滿挑戰的旅程中，保持自我和親子關係的指南，讓我感覺不再是孤軍奮戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常流暢，一點也不拖遝，而且結構安排得極其巧妙，不像那種堆砌理論的教科書。它更像是一本引導手冊，每讀完一個部分，作者都會設置一些“自測清單”或者“情景模擬”，強迫你立刻在腦海中代入你傢裏的具體場景進行演練。我特彆喜歡它對“友誼與社交圈變化”這一塊的論述。青春期的孩子對同伴的重視程度遠超父母，這一點常常讓我感到失落和被排斥。書中解釋瞭這種“群體依附”是他們在社會化過程中尋找安全感的必要步驟。它沒有美化這種現象，但它提供瞭一個策略：如何成為孩子可以信賴的“後援團”，而不是試圖乾預他們“小圈子”的“局外人”。這種微妙的界限感把握得極準，它教會我如何退一步，讓他們在自己的世界裏探索，但確保後門永遠為我敞開。讀完這部分，我終於理解瞭為什麼我越是追問他學校的事情，他就越是抗拒。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我們傢那個正值青春期的孩子量身定做的，它沒有那種高高在上的說教腔調，而是像一個經驗豐富的鄰傢長輩，用非常接地氣的方式剖析瞭青少年心理的那些“暗礁”與“漩渦”。我記得我一開始翻開它，就被其中關於“身份認同危機”的章節吸引住瞭。作者深入淺齣地描述瞭青春期孩子如何在模糊的自我認知中掙紮，那種渴望獨立卻又極度依賴的矛盾心理，簡直就是我傢客廳日常的真實寫照。書中提供的建議不是那種僵硬的“你應該這樣做”，而是引導父母去理解行為背後的動機。比如，當孩子開始拒絕溝通、把自己關在房間裏時，書裏解析說這其實是一種自我保護和邊界建立的嘗試，而不是單純的叛逆。這種理解讓我瞬間放下瞭很多指責和焦慮，開始學著用一種更溫和、更具同理心的方式去接觸他。特彆是對於如何處理電子産品的使用問題，書中給齣的平衡之道，讓我感覺不再是“鬥智鬥勇”，而是“共同協商”，這真是太實用瞭，讓我找迴瞭一點點做父母的自信。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的價值遠超齣瞭如何“管教”孩子，它更多的是關於如何“連接”孩子。在讀到關於“價值衝突與道德建構”的那幾章時，我感到豁然開朗。現在的孩子接觸的信息太龐雜瞭，他們對社會議題的看法往往比我們想象的要復雜和犀利。過去我總想用我一套既定的價值觀去“修正”他的觀點，結果隻會引發激烈的辯論。這本書提示我們，父母的角色應該是提供一個安全的“思想實驗室”，允許孩子提齣那些看似離經叛道的想法，然後引導他們去思考這些想法背後的邏輯和後果。它強調的是“對話的質量”，而不是“觀點的統一”。我嘗試著去問一些開放式問題，比如“你覺得這件事公平在哪裏？”，而不是直接下定論。效果立竿見影，氣氛緩和瞭很多，那種劍拔弩張的緊張感明顯消退瞭，取而代之的是一種平等的探討。

評分☆☆☆☆☆

翻閱這本書的過程，對我來說更像是一場深入自我反思的旅程。我原以為我能理解我的孩子，畢竟我也經曆過那個階段，但書裏揭示的代際差異和時代背景對心理的影響，讓我意識到我的“過來人經驗”已經嚴重過時瞭。最讓我觸動的是關於“情緒爆發”的分析。書中細緻地講解瞭青春期荷爾濛變化對情緒調節係統的衝擊，將那些我們視為“無理取鬧”的怒吼和眼淚，重新定位為大腦發育尚未成熟的錶現。這不僅僅是理論上的知識，它配上瞭大量的真實案例，那些描述讓我仿佛看到瞭我自己的孩子——在朋友麵前的堅強和在傢裏的崩潰，那種強烈的反差。它讓我明白瞭，我的“冷靜處理”有時恰恰是熄滅瞭孩子尋求支持的微弱火苗。我開始學著在孩子情緒失控時，先接住情緒，而不是急於解決問題。這聽起來簡單，但實踐起來需要極大的耐心和技巧，而這本書恰恰提供瞭拆解這些技巧的工具箱。